wellness

2 สิงหาคม 2025

Life Hacks: ส่องเคล็ดลับสุขภาพกับ ณเดชน์ คูกิมิยะ

ณเดชน์ คูกิมิยะ นักแสดงชั้นนำของเมืองไทยที่ไม่เพียงแต่เป็นที่รู้จักในบทบาทการแสดงที่โดดเด่น แต่ยังเป็นที่ประทับใจในเรื่องของการดูแลตัวเองเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างต่อเนื่อง ฉายาเจอณเดชน์ได้ทุกที่ไม่เกินจริง ล่าสุด LIFE มีโอกาสได้เจอและสัมภาษณ์เขา เราจึงไม่พลาดที่จะขอเคล็ดลับ Life Hacks มาฝากผู้อ่าน ทำให้ได้รู้ว่าผู้ชายคนนี้ไม่เพียงแต่ให้ความสำคัญกับสุขภ...

31 กรกฎาคม 2025

สมดุลสู่ความสงบที่ดาว-พิมพ์ทอง วชิราคม ได้ค้นพบในวัย 33

14 ปีบนถนนสายบันเทิงได้หล่อหลอมให้นักแสดงสาวใบหน้าสวยเฉี่ยวอย่าง ดาว-พิมพ์ทอง วชิราคม เติบโตขึ้นในทุกมิติ ผ่านบทบาทที่หลากหลายและบทเรียนชีวิตที่ประเมินค่าไม่ได้ เมื่ออายุเดินทางมาถึงเลข 33 ดาวค้นพบว่าเป้าหมายที่แท้จริงของเธอไม่ใช่เรื่องใหญ่โตภายนอก ไม่ใช่ชีวิตที่ดูฟู่ฟ่า แต่คือการสร้าง ‘ความสงบ’ ให้กับจิตใจตัวเองท่ามกลางค...

23 กรกฎาคม 2025

รู้จักโบเก็ตโตะ (Boketto) ศิลปะแห่งการ ‘ไม่ทำอะไร’

โบเก็ตโตะ (Boketto) คือศิลปะแห่งการเหม่อมองของคนญี่ปุ่น ที่ไม่มีคำแปลตรงๆ ในภาษาอื่น เพราะมันคือความรู้สึกที่ละเอียดอ่อนและลึกซึ้งเป็นพิเศษ หัวใจของโบเก็ตโตะ คือการปล่อยสายตาเหม่อมองออกไปไกลๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรเลย ไม่ต้องมีเป้าหมาย ไม่ต้องวิเคราะห์ ไม่ต้องตัดสิน แค่ปล่อยให้จิตใจล่องลอยไปกับสิ่งที่ตาเห็น มันคือการอยู่กับ 'ตอนนี้' อย่างเต...

18 กรกฎาคม 2025

มะเขือเทศ มีไลโคปีนสูง ดีต่อหัวใจ ผิวพรรณ ลดความเสี่ยงเกิดโรคมะเร็ง

มะเขือเทศไม่ได้เป็นเพียงผลไม้สีแดงสดที่อยู่ในเมนูอาหารจานโปรด แต่ยังอุดมไปด้วย ‘ไลโคปีน’ (Lycopene) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง มีบทบาทสำคัญในการปกป้องเซลล์จากความเสียหาย ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง เช่น มะเร็งและโรคหัวใจ ไลโคปีนพบมากในมะเขือเทศ โดยเฉพาะเมื่อนำไปปรุงด้วยความร้อน เช่น การต้ม ผัด หรือทำซอส จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น &nbs...

17 กรกฎาคม 2025

4 HOURS LIFE with Dao Pimthong กับการรีทรีตตัวเองที่ Gaysorn Village

4 ชั่วโมงกับการรีทรีตตัวเองที่ Gaysorn Village ปัจจุบัน เทรนด์การดูแลสุขภาพและเวลเนส (Wellness) ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในทุกเพศทุกวัย ไม่จำกัดเพียงกลุ่มวัยรุ่นหรือวัยทำงานเท่านั้น คุณดาว-พิมพ์ทอง วชิราคม ก็เป็นอีกหนึ่งคนที่ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้อย่างยิ่ง โดยเธอมองว่าการดูแลสุขภาพคือการบอกรักตัวเองในรูปแบบหนึ่ง และยัง...

17 กรกฎาคม 2025

อ่านเกม ‘Longevity Economy’ พลิกโฉมโลกธุรกิจในยุคสังคมสูงวัยด้วย ‘AgeTech’

โลกกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงวัยอย่างเต็มรูปแบบ การเปลี่ยนแปลงนี้เป็นโอกาสทางเศรษฐกิจครั้งมหาศาลที่เรียกว่า ‘Longevity Economy’ หรือ ‘เศรษฐกิจอายุวัฒน์’ ซึ่งขับเคลื่อนด้วยกำลังซื้อมหาศาล พร้อมกับการเติบโตของเทคโนโลยีเพื่อผู้สูงวัย หรือ AgeTech ที่จะเข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญในการตอบโจทย์และยกระดับคุณภาพชีวิต 🟡 Wellness ไม่ใช่แค่เรื่องของ...

16 กรกฎาคม 2025

The Mother Comfort: จริงไหมที่บางคนต้องการ ‘การดูแลเหมือนแม่’ จากคนรัก?

เชื่อว่ายุคนี้ความรู้สึกของผู้คนซับซ้อนและหลากหลายสุดๆ เรามักได้ยินประโยคฮิตติดปากที่กลายเป็นมีมหรือวาทกรรมในวงสนทนา อย่าง 'ผู้ชายอยากได้แฟนเหมือนแม่' หรือ 'ผู้หญิงมักตกหลุมรักผู้ชายที่คล้ายพ่อ' แต่จริงๆ แล้วประโยคพวกนี้จะจริงแค่ไหนกันนะ? บทความนี้จะชวนคุณไปสำรวจคำถามนี้แบบเป็นกลาง ไม่เหมารวม และเข้าใจธรรมชาติของความต้องการทางอารมณ์ที่มนุษย์ทุกคนมี...

SAii Phi Phi Island Village Resort วิวชายหาดจากมุมสูง

13 กรกฎาคม 2025

5 วัน 4 คืน สัมผัส ‘ความสุขที่ตรงใจ’ กับ SAii โฉมใหม่ ณ ภูเก็ต-เกาะพีพี

เผลอแป๊บเดียวเราก็ผ่านปี 2025 มาครึ่งทางแล้ว คำกล่าวที่ว่า เวลาไม่เคยคอยใครนั้นเป็นเรื่องจริงเสมอ เมื่อลองทบทวนดูจะพบว่าคนเมือง โดยเฉพาะมนุษย์เงินเดือนอย่างเราๆ ต่างทุ่มเทเวลาและพลังงานไปกับการทำงานแทบจะ 24/7 แม้ตัวจะพักอยู่บ้าน แต่สมองก็ยังคงทำงานราวกับเครื่องจักรอยู่ดี ชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบันเลยทำให้เรายากที่จะเข้าถึง ‘Peace’...

11 กรกฎาคม 2025

Wellness Guide: เติมเต็มชีวิตที่ใช่ ด้วยสุขภาพที่ดีฉบับ โมเม-นภัสสร บุรณศิริ

โมเม-นภัสสร บุรณศิริ หนึ่งในบิวตี้อินฟลูเอนเซอร์และคอนเทนต์ครีเอเตอร์สายบิวตี้อันดับต้นๆ ของเมืองไทย รวมถึงการเป็นนักร้องและพิธีกรที่โลดแล่นในวงการบันเทิงมาอย่างยาวนาน เธอไม่เพียงแต่เป็นที่รู้จักในบทบาทผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเท่านั้น แต่เธอยังคงเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครอีกหลายคนในเรื่องของการดูแลตัวเองเพื่อสุขภาพที่ดี THE STANDARD LIFE จึงขอชวนผู้อ่...

5 กรกฎาคม 2025

บ้านที่เงียบสงบ คือจุดเริ่มต้นของชีวิตเวลเนส

บ้านที่เงียบสงบ คือจุดเริ่มต้นของชีวิตเวลเนส เมื่อพูดถึง “บ้านเพื่อสุขภาพ” ภาพที่ผุดขึ้นมาในหัวของใครหลายคนมักเป็นบ้านที่มีต้นไม้เยอะๆ แสงธรรมชาติสวยๆ หรือมุมจิบชาหลังเลิกงาน แต่มีองค์ประกอบหนึ่งที่เงียบจนหลายคนหลงลืม ทั้งที่สำคัญมากต่อสุขภาพใจและกาย นั่นคือ “เสียง” ในยุคที่เราต้องทำงานจากบ้าน ใช้เวลากับตัวเองมากขึ้น เสียง...