×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. wellness

wellness

Quiet Happiness: ชวนมีความสุขแบบที่ไม่ต้องเล่าให้ใครฟัง
9 มกราคม 2026

Quiet Happiness: ชวนมีความสุขแบบที่ไม่ต้องเล่าให้ใครฟัง

บางทีความสุขที่แท้จริง อาจไม่ใช่ความสุขที่ต้องมีพยาน ไม่ต้องมีเสียงปรบมือ และไม่จำเป็นต้องถูกเข้าใจจากใครทั้งนั้น   Quiet Happiness คือการอนุญาตให้ตัวเองรู้สึกดี โดยไม่ต้องแคร์สายตาคนรอบข้าง ไม่ต้องรีบอธิบาย ไม่ต้องพิสูจน์ว่าความสุขของเรามีเหตุผลพอหรือไม่ แค่เป็นความสุขที่ไม่เดือดร้อนใคร และมีความหมายกับตัวเราเองก็เพียงพอแล้ว   ...
ชวนทำ ‘Travel Moodboard’ ฟังใจตัวเองผ่านภาพท่องเที่ยว เริ่มต้นปีแบบมายด์ฟูล
8 มกราคม 2026

ชวนทำ ‘Travel Moodboard’ ฟังใจตัวเองผ่านภาพท่องเที่ยว เริ่มต้นปีแบบมายด์ฟูล

พอเข้าสู่ปีใหม่ทีไร เรามักมีคำถามมากมายกับตัวเองว่า ปีนี้เราจะอยากไปไหน ทำอะไร หรือควรตั้งเป้าหมายอย่างไรดี แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าตัวเองอยากทำอะไร หรือมี To-do-list เตรียมไว้ยาวเหยียดเพื่อพิชิต แต่พอจะกำหนดเป้าหมายก็ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรจริงๆ หากใครที่กำลังมีปัญหานี้ อย่าเพิ่งกดดันตัวเองมากไปนัก ลองนำวิธีการนี้ไปใช้ดู ด้วยการสำรวจจิตใจผ...
‘หมอแอมป์’ ชี้ทางรอด 30 บาทรักษาทุกโรค รัฐต้องปฏิรูปนโยบายสุขภาพ ให้รางวัลคนไม่ป่วย หนุน เศรษฐกิจไทย
8 มกราคม 2026

‘หมอแอมป์’ ชี้ทางรอด 30 บาทรักษาทุกโรค รัฐต้องปฏิรูปนโยบายสุขภาพ ให้รางวัลคนไม่ป่วย หนุนเศรษฐกิจไทย

ปี 2026 ถูกมองว่าจะเป็นปีที่อุตสาหกรรม Wellness ของโลกเข้าสู่ช่วงเฟื่องฟูสูงสุด สะท้อนจากมูลค่าเศรษฐกิจ Wellness โลกที่คาดว่าจะอยู่ที่ 7.9 ล้านล้านดอลลาร์ในปี 2026 ก่อนขยับเข้าใกล้ระดับ 9.8 ล้านล้านดอลลาร์ในปี 2029 ด้วยอัตราการเติบโตเฉลี่ยราว 7.6% ต่อปี ซึ่งสูงกว่าอัตราการขยายตัวของเศรษฐกิจโลกโดยรวม และทำให้สัดส่วนของ Wellness ต่อ GDP โลกเพิ่มขึ้นอ...
build-muscle-with-mind-muscle-connection-tips
7 มกราคม 2026

เวตมาเป็นปีแต่หุ่นไม่เปลี่ยน? ลองโฟกัสด้วย ‘Mind-Muscle Connection’

เข้าสู่ศักราชใหม่ หลายคนคงตั้งเป้าจะออกกำลังกายให้หนักขึ้นเพื่อหวังผลลัพธ์ใหม่ๆ แต่สำหรับใครที่เข้ายิมมานาน เคยสงสัยไหมว่าทำไมความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างถึงดูไม่ชัดเจนเท่าที่ควร?   บางทีปัญหาอาจไม่ใช่เพราะคุณยกเบาไป กินไม่ดี พักไม่พอ แต่อาจเป็นเพราะคุณกำลังขาดจิ๊กซอว์ชิ้นสำคัญที่เรียกว่า ‘Mind-Muscle Connection’ ก็ได้    Mind...
6 มกราคม 2026

Longevity Station เครื่องแรกของโลกที่สแกนร่างกายระดับเซลล์ได้ใน 90 วินาที!

หากพูดถึงเวทีปล่อยของล้ำระดับโลกอย่าง CES 2026 ที่ลาสเวกัสปีนี้ สิ่งที่น่าจับตามองคงหนีไม่พ้นนวัตกรรมที่เข้ามาตอบโจทย์ทิศทางของโลกสุขภาพที่กำลังเปลี่ยนผ่านจากคำว่า ‘Wellness’ ไปสู่ ‘Longevity’ อย่างสมบูรณ์แบบ และดาวเด่นที่ทำเอาวงการ Health Tech สั่นสะเทือนคงหนีไม่พ้นการเปิดตัว Withings Body Scan 2     นี่ไม่ใช่แค่เครื่องชั่งน้ำห...
Technogym Sand Stone Collection มิติใหม่ของ Wellness สะท้อนความงามเหนือกาลเวลาผ่านวัสดุธรรมชาติ [Advertorial]
6 มกราคม 2026

Technogym Sand Stone Collection มิติใหม่ของ Wellness สะท้อนความงามเหนือกาลเวลาผ่านวัสดุธรรมชาติ [Advertorial]

เราอยู่ในยุคที่คำว่า ‘Wellness Lifestyle’ กินความมากไปกว่าการดูแลกาย-ใจให้ดี กินดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับให้เพียงพอ แต่แนวคิดที่ว่านี้ กำลังหลอมรวมเข้ากับทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นที่อยู่อาศัย เฟอร์นิเจอร์ ไปจนถึง ‘อุปกรณ์ออกกำลังกาย’     แต่สำหรับ Nerio Alessandri ผู้ก่อตั้ง ‘Technogym’ แบรนด์ Well...
ถอดรหัสความสุขและการทำงานสไตล์ “ชาติ จิราธิวัฒน์” จากลอนดอนสู่บทเรียนชีวิตที่ไม่มีในตำรา
5 มกราคม 2026

ถอดรหัสความสุขและการทำงานสไตล์ “ชาติ จิราธิวัฒน์” จากลอนดอนสู่บทเรียนชีวิตที่ไม่มีในตำรา

หากพูดถึงกลุ่มเซ็นทรัล เรามักนึกถึงอาณาจักรค้าปลีกยักษ์ใหญ่ แต่ในวันนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ คุณชาติ จิราธิวัฒน์ (Chief Commercial Officer, Central Group Europe) ทายาทรุ่นที่ 3 ผู้รับหน้าที่สำคัญในการกุมบังเหียนห้างสรรพสินค้าลักชัวรี 39 สาขาใน 7 ประเทศทั่วยุโรป  เรามีโอกาสได้ร่วมนั่งคุยแบบ Exclusive กับคุณชาติที่ลอนดอน ท่ามกลางบรรยา...
เลิกดูแค่ GDP ชี้โลกเปลี่ยนทิศสู่ ‘Wellness Economy’ เมื่อ ‘สุขภาพ’ คือดัชนีชี้วัดความมั่งคั่งใหม่ของชาติ
5 มกราคม 2026

เลิกดูแค่ GDP !ชี้โลกเปลี่ยนทิศสู่ ‘Wellness Economy’ เมื่อ ‘สุขภาพ’ คือดัชนีชี้วัดความมั่งคั่งใหม่ของชาติ

ถึงวันนี้ การวัดความก้าวหน้าของประเทศไม่อาจพิจารณาจากตัวเลขการเติบโตของ GDP เพียงมิติเดียวได้อีกต่อไป หากแต่ต้องมองควบคู่ไปกับคุณภาพชีวิต และ สุขภาพของประชากรในระยะยาว โดยเฉพาะในบริบทที่โลกกำลังเผชิญกับวิกฤตโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ซึ่งคร่าชีวิตผู้คนกว่า 45 ล้านคนต่อปี และมีประชากรโลกมากถึง 44% ที่อยู่กับโรคเหล่านี้ คำถามสำคัญจึงไม่ใช่เพียง รักษ...
3-steps-back-on-track-after-new-year-party
4 มกราคม 2026

กินไปแล้ว = มีความสุขไปแล้ว จบ! มูฟออนมารักตัวเองต่อ

ปาร์ตี้จบ วันหยุดหมด ความรู้สึกของการต้องเผชิญหน้ารับความจริงกลับมาอีกครั้ง หลายคนอาจจะกำลังนอยด์กับภาวะตัวบวมหรือน้ำหนักที่ดีดขึ้นอย่างรวดเร็วจากการสังสรรค์ในช่วงที่ผ่านมา แต่เราอยากบอกตรงนี้ชัดๆ ว่า “ไม่เป็นไรเลย”   ‘หุ่นไม่ได้พังเพราะกินแย่แค่อาทิตย์เดียว’ เหมือนที่มันก็ไม่ได้ดีขึ้นเพราะกินดีแค่วันเดียว ความสุขที่เราได้รับ พลังที่เราไ...
ถ้ากินองุ่นใต้โต๊ะ 12 ลูกยังอุ่นใจไม่พอ ลอง 8 Self-Care ที่จะสร้างเสน่ห์ให้เธอได้ทั้งปี
3 มกราคม 2026

ถ้ากินองุ่นใต้โต๊ะ 12 ลูกยังอุ่นใจไม่พอ ลอง 8 Self-Care ที่จะสร้างเสน่ห์ให้เธอได้ทั้งปี

แนวคิดยอดนิยมที่หลายคนลองทำดูในคืนส่งท้ายปีอย่าง พิธีกินองุ่น 12 ลูกใต้โต๊ะในคืนข้ามปี มีที่มาจากวัฒนธรรมของสเปน ซึ่งเชื่อว่าองุ่นทั้ง 12 ลูกแทน 12 เดือนของปีใหม่ การกินให้ครบในช่วงนับถอยหลังเป็นเหมือนการอธิษฐานให้ชีวิตในแต่ละเดือนราบรื่นและโชคดี ต่อมาพิธีนี้ถูกตีความใหม่ในยุคโซเชียล จนกลายเป็นสัญลักษณ์ของการขอพรเรื่องความรัก ความโชคดี หรือการเริ่ม...

​

Close Advertising