สุขภาพ

29 มิถุนายน 2022

POP TIP: นางแบบ Claudia Schiffer แบ่งปันกิจวัตรยามเช้าที่ช่วยให้สุขภาพดีทั้งกายและใจ

การเริ่มต้นวันใหม่ๆ ด้วย Morning Routine ดีๆ ช่วยให้นางแบบระดับตำนานอย่าง Claudia Schiffer ซึ่งเป็นนางแบบและนักแสดงชาวเยอรมันที่มีชื่อเสียงโด่งดังในช่วงยุค 90 รู้สึกมีพลังและพร้อมสำหรับเช้าวันใหม่ ซึ่งเธอได้แบ่งปันไอเดียกิจวัตรยามเช้าที่เธอทำมาตั้งแต่สมัยเป็นนางแบบจนถึงปัจจุบัน ซึ่งช่วยให้สุขภาพกาย สุขภาพใจเธอดีสุดๆ ไปดูกันเลยว่าเธอเริ่มต้นวันใหม่อ...

28 มิถุนายน 2022

POP TIP: 5 วิธีแก้อาการเมาค้างที่ทำแล้วได้ผลจริง

มันช่วยไม่ได้จริงๆ ที่เช้าบางวัน เราตื่นมาพร้อมกับอาการเมาค้าง หรืออาการแฮงก์จากเมื่อคืน ที่ไม่ว่าจะเป็นการเลี้ยงส่งเจ้านาย เพื่อนสนิท หรือปาร์ตี้วันเกิดใดๆ แต่ถ้าตื่นมาแล้วปวดหัว ตัวหนักอึ้ง อารมณ์ไม่สดใส คงไม่ดีต่อการทำงานระหว่างวันแน่ๆ ซึ่งอาการเมาค้างเกิดจากการที่ได้รับแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายมากเกินไป จากนั้นร่างกายแสดงปฏิกิริยาต่อต้านแอลกอฮอล์...

27 มิถุนายน 2022

POP TIP: 6 ผลลัพธ์ดีๆ จากการซาวน่า ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ใครที่รู้สึกร่างกายหนักอึ้ง ไม่สดใส และเต็มไปด้วยความเครียด การพาตัวเองไปผ่อนคลายผ่านการซาวน่า เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้า และช่วยเพิ่มการฟื้นตัวของร่างกายอย่างได้ผล แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เพราะอุณหภูมิความร้อนและความชื้นโดยรอบเวลาอบซาวน่าจะทำให้กล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลายและทำให้จิตใจสงบ นอกจากนี้ซาวน่ายังมีประโยชน์อื่นๆ อ...

26 มิถุนายน 2022

ผู้ว่าฯ ชัชชาติ ย้ำ สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ ลงทุนเพื่อสุขภาพคุ้มค่ากว่าทำโรงพยาบาล

วันนี้ (26 มิถุนายน) เวลา 05.00 น. ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร (ผู้ว่าฯ กทม.) ประธานเปิดกิจกรรมโครงการ หนองแขมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพดีวิถีชีวิตใหม่ ต้านภัยโควิด โดยมี ขจิต ชัชวานิชย์ ปลัด กทม., เฉลิมพล โชตินุชิต รองปลัด กทม., มณีวรรณ ศรีสวัสดิ์ ผู้อำนวยการเขตหนองแขม, คณะผู้บริหาร, ข้าราชการ, เจ้าหน้าที่เขตหนองแขม, กลุ่มหนองแขมร่วมใจ...

19 มิถุนายน 2022

POP TIP: อ.นพ.ธเนศ ภาควิชาเวชศาสตร์ครอบครัว คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เตือนโรคที่มักจะมากับหน้าฝน

นอกเหนือจากโรคระบาดโควิด, โรคฝีดาษลิง ที่คนไทยควรเฝ้าระมัดระวังตัวเองให้ห่างไกลแล้ว ช่วงนี้เป็นฤดูฝนก็มีโรคมากมายที่เกิดขึ้นได้บ่อยในฤดูกาลนี้ เราจึงอยากให้ผู้อ่านทุกคนเพิ่มความเข้มงวดในการดูแลสุขภาพให้มากขึ้น ซึ่ง อ.นพ.ธเนศ ภาควิชาเวชศาสตร์ครอบครัว คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ออกมาเตือนเรื่องโรคที่มักจะมากับหน้าฝนให้ทุกคนเฝ...

3 มิถุนายน 2022

รองผู้ว่าฯ ‘ทวิดา’ ประชุมร่วมภาคีเครือข่าย วางเป้าแผนระยะสั้น-ยาว ขับเคลื่อนนโยบาย สุขภาพดี 100 วัน เห็นผลเป็นรูปธรรม

วันนี้ (3 มิถุนายน) ที่ห้องรัตนโกสินทร์ ศาลาว่าการกรุงเทพมหานคร เสาชิงช้า ผศ.ดร.ทวิดา กมลเวชช รองผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร (รองผู้ว่าฯ กทม.) เป็นประธานในการประชุมการขับเคลื่อนนโยบายผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร (ผู้ว่าฯ กทม.) ด้านสาธารณสุขและพัฒนาระบบปฐมภูมิกรุงเทพมหานคร ร่วมกับสำนักงานคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ (สช.), สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริม...

3 มิถุนายน 2022

POP TIP: ส่องเทคนิคหุ่นสวยสุขภาพดีจาก ศ.นพ.ทะคุจิ ชิระซะวะ ชาวญี่ปุ่น

วันหยุดแบบนี้อยากชวนผู้อ่านมารักสุขภาพด้วยกฎพื้นฐานของการมีชีวิตที่ยืนยาว มีผิวพรรณที่สวยงาม ลดป่วย ลืมแก่ ซึ่งเคล็ดไม่ลับเหล่านี้มาจากหนังสือ กฎแห่งอายุยืน 100 ปี ไม่อ้วน ไม่แก่ ไม่หลง ซึ่งเขียนโดย ศ.นพ.ทะคุจิ ชิระซะวะ ชาวญี่ปุ่น ที่มาบอกเคล็ดลับของคนที่อยากมีหุ่นสวยและสุขภาพดีด้วยวิธีที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน โดยเขาแนะนำถึงสิ่งที่ควรทำ และสิ่งท...

2 มิถุนายน 2022

3 สิ่งควรทำทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ ช่วยให้ชีวิตมีความสุขและอายุยืนยาวมากขึ้น

ท่ามกลางการดำรงชีวิตที่เผชิญหน้ากับสภาวะกดดันท้าทายที่ถาโถมเข้ามา ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาวะหรือ Well Being กล่าวว่า สิ่งที่คนคนหนึ่งเลือกที่จะทำในช่วงวันหยุดหรือวันว่าง นับได้ว่ามีความสำคัญอย่างมาก เพราะเวลาที่ใช้ไปแล้วย่อมไม่อาจจะเรียกกลับคืนมาได้ ทั้งนี้ คนส่วนใหญ่มักนิยมใช้เวลาว่างในช่วงวันหยุดที่มีหมดไปกับการดูภาพยนต์เรื่องโปรด หรือส...

26 พฤษภาคม 2022

คุยเรื่อง ‘ระบบภูมิคุ้มกัน โปรตีนจากพืช และ Wellness Lifestyle’ กับ ‘รอยส์ แล็บ’ ผู้ผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายที่เชื่อมั่นในสารสกัดจากธรรมชาติและงานวิจัย [ADVERTORIAL]

การแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ทำให้แนวคิดเรื่อง ‘ระบบภูมิคุ้มกัน’ ของคนเปลี่ยนไป ตอนนี้ทุกคนเข้าใจแล้วว่า ใครมีภูมิคุ้มกันที่ดี โอกาสที่จะถูกเชื้อไวรัสโจมตีย่อมเป็นไปได้ยาก ส่งผลให้เทรนด์ดูแลสุขภาพเชิงป้องกันเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรค รวมถึงการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมซึ่งเน้นไปที่การให้ความสำคัญกับการเสริมภูมิคุ้มกัน ได้รับความสนใจจากคนทุกเพศ ทุกวัย ...

26 พฤษภาคม 2022

Billie Eilish เปิดใจถึงการต้องอยู่กับโรค Tourette Syndrome มาตั้งแต่เด็ก

หากใครที่เป็นแฟนคลับของศิลปินสาวที่ประสบความสำเร็จสูงสุดแห่งยุคอย่าง Billie Eilish น่าจะรู้กันดีว่าเธอป่วยเป็นโรค Tourette Syndrome (อาการผิดปกติทางระบบประสาทที่ทำให้ไม่สามารถควบคุมการกระตุกของกล้ามเนื้อได้) และเคยออกมาให้สัมภาษณ์ถึงเรื่องนี้เป็นครั้งคราว ล่าสุด Billie Eilish ได้ออกมาเปิดใจถึงเรื่องนี้อีกครั้งในรายการ My Next Gue...