×

สุขภาพจิต

สุดารัตน์ส่งกำลังใจถึง หาดใหญ่ สอนมวย รัฐบาล หยุดหนี้ทั้งต้นและดอก ลดความทุกข์ ประชาชน
28 พฤศจิกายน 2025

สุดารัตน์ส่งกำลังใจถึงหาดใหญ่ สอนมวยรัฐบาลหยุดหนี้ทั้งต้นและดอก ลดความทุกข์ประชาชน

วันนี้ (28 พฤศจิกายน) ที่อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ หัวหน้าพรรคไทยสร้างไทย พร้อมด้วยทีมงานพรรคไทยสร้างไทย ลงพื้นที่ให้กำลังใจประชาชนที่ได้รับผลกระทบจากอุทกภัยครั้งใหญ่   หัวหน้าพรรคไทยสร้างไทยระบุว่า สิ่งที่รัฐบาลต้องทำทันทีหลังจากนี้ คือการเร่งกอบกู้และช่วยเหลือประชาชนอย่างเป็นระบบ อย่าให้เหมือนที่ผ่านมา เพร...
กรมสุขภาพจิต ห่วงวิกฤตน้ำท่วมใต้ แนะ ‘ดูแลใจ-งดเสพข่าวดราม่า’ วอนคนไทยส่งพลังบวกหนุนทีมกู้ภัย
26 พฤศจิกายน 2025

กรมสุขภาพจิต ห่วงวิกฤตน้ำท่วมใต้ แนะ ‘ดูแลใจ-งดเสพข่าวดราม่า’ วอนคนไทยส่งพลังบวกหนุนทีมกู้ภัย

วันนี้ (26 พฤศจิกายน) กรมสุขภาพจิต ออกแถลงการณ์แสดงความห่วงใยต่อสถานการณ์อุทกภัยในพื้นที่ภาคใต้ที่กำลังส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่และสภาพจิตใจของประชาชนเป็นวงกว้าง โดยเชิญชวนให้คนไทยร่วมมือกันดูแลสภาพจิตใจซึ่งกันและกัน เพื่อเป็นเกราะป้องกันทางใจในยามวิกฤต   นายแพทย์กิตติศักดิ์ อักษรวงศ์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต เปิดเผยว่า วิกฤตน้ำท่วมครั้งนี้สร้...
ระวัง Doomscrolling ผลกระทบทางใจที่เกิดจากการเลื่อน ฟีดเสพข่าวร้ายมากเกินไป
25 พฤศจิกายน 2025

ระวัง Doomscrolling ผลกระทบทางใจที่เกิดจากการเลื่อนฟีดเสพข่าวร้ายมากเกินไป

Doomscrolling คือพฤติกรรมเสพข่าวเชิงลบหรือเหตุการณ์ร้ายๆ บนโซเชียลอย่างต่อเนื่องจนหยุดไม่ได้ คำนี้เกิดขึ้นช่วงปี 2020 ในยุคโควิด-19 เมื่อคนทั่วโลกเลื่อนฟีดเพื่อติดตามวิกฤตแบบไม่รู้จบ และเริ่มสังเกตว่ามันส่งผลต่อสุขภาพใจอย่างรุนแรงพฤติกรรมนี้เกิดจากหลายปัจจัย ทั้ง negativity bias ที่ทำให้สมองมนุษย์จดจำข่าวร้ายได้ดีกว่า FOMO กลัวตกข่าวสำคัญ และอัลกอร...
Wellness Economy: เมื่อสุขภาพคือการลงทุนที่ดีที่สุด
20 พฤศจิกายน 2025

Wellness Economy: เมื่อสุขภาพคือการลงทุนที่ดีที่สุด

ถ้าเราบอกว่าการลงทุนที่ให้ผลตอบแทนดีที่สุดคุ้มค่าที่สุดในโลกยุคใหม่ ไม่ใช่หุ้นตัวใดตัวหนึ่ง ไม่ใช่ทองคำ หรืออสังหาริมทรัพย์... แต่เป็น ‘ตัวคุณเอง’ แล้วคุณคิดว่าอย่างไร?   ทุกวันนี้โลกกำลังเคลื่อนไปสู่เมกะเทรนด์ใหม่ที่เรียกว่า ‘Wellness Economy’ เศรษฐกิจที่ขับเคลื่อนด้วยแนวคิดการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทั้งกาย ใจ และคุณภาพชีวิต ที่เติบโตอย่า...
thai-mental-health-three-barriers-stigma-accessibility
17 พฤศจิกายน 2025

สุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องส่วนตัว แต่คือมาตรวัดสุขภาพของชาติ

เราพูดคุยเรื่องสุขภาพจิตกันในหลายเวทีมากขึ้น แต่ทำไมตัวเลขผู้ป่วยถึงไม่ลดลง?    สถิติล่าสุดจากกรมสุขภาพจิตชี้ว่า คนไทยป่วยเป็นโรคจิตเวทสูงถึง 2.9 ล้านคน และมีภาวะเครียดหรือวิตกกังวลสูงถึง 10 ล้านคน    Session ‘The State of Mind: Reimagining Mental Health in Thailand ดูแลสุขภาพใจคนไทยอย่างไร ให้เข้าใจโลกและเข้าใจตัวเอ...
Micro Boundaries: จงสร้าง ขอบเขตเล็กๆ ที่ช่วยเยียวยา ใจของตัวเอง
17 พฤศจิกายน 2025

Micro Boundaries: จงสร้างขอบเขตเล็กๆ ที่ช่วยเยียวยาใจของตัวเอง

ถึงเวลาแล้วที่เราจะหันกลับมาดูแล ‘ขอบเขตเล็กๆ’ ในชีวิตกันสักที เพราะบางครั้งสิ่งที่ดูเล็กน้อยนี่แหละ ที่ค่อยๆ ดูดพลังชีวิตเราไปโดยไม่รู้ตัว เช่น การตอบแชตตอนกลางคืนเพราะเกรงใจหัวหน้า ลูกค้า เพื่อนร่วมงาน หรือการรับฟังปัญหาคนอื่นทั้งที่ใจเราก็เหนื่อยอยู่แล้ว   Micro Boundaries คือขอบเขตเล็กๆ ที่เราเริ่มสร้างให้ตัวเองได้ทุกวัน เพื่อป้องกัน...
‘ด้นกลับไป เพื่อใจเติบโต’ หยุดพักใจ ฟังเสียงหัวใจ และเริ่มต้นใหม่ไปด้วยกัน 6 ธ.ค.นี้
11 พฤศจิกายน 2025

‘ด้นกลับไป เพื่อใจเติบโต’ หยุดพักใจ ฟังเสียงหัวใจ และเริ่มต้นใหม่ไปด้วยกัน 6 ธ.ค.นี้

เตรียมพบกับ CONTEMPORARY TALK งานสุขภาพจิตที่ไม่เหมือนใคร รวมพลผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตกว่า 10 ท่านจากหลากหลายสาขาวิชาชีพ มาร่วมแลกเปลี่ยนและเรียนรู้ไปพร้อมกัน ในยุคที่โลกหมุนไวจนเราแทบไม่ทันตามทัน   งานนี้จัดโดยเครือข่ายผู้ทำงานด้านสุขภาพจิต นำทีมโดย นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตวิทยาจาก มีรักคลินิก ร่วมกับวิทยากรหลักระดับแนวหน้า อาทิ พระพร...
ไม่ไหวอย่าฝืน ผลวิจัยชี้ 7 ใน 10 คน กรุงเทพฯ เผชิญ ‘ภาวะหมดไฟ’ ความเหนื่อยล้าในยุคเร่งรีบคือ ‘อ่อนเพลียภายใน’ ที่ทำลายคุณภาพการนอน
2 พฤศจิกายน 2025

ไม่ไหวอย่าฝืน! ผลวิจัยชี้ 7 ใน 10 คนกรุงเทพฯ เผชิญ ‘ภาวะหมดไฟ’ ความเหนื่อยล้าในยุคเร่งรีบคือ ‘อ่อนเพลียภายใน’ ที่ทำลายคุณภาพการนอน

ในโลกปัจจุบันที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบอย่างไม่สิ้นสุด ความเครียดจึงถูกมองเป็นเรื่องปกติ ด้วยความเหนื่อยล้าที่สะสมมาตลอดทั้งวันและความรู้สึกผิดที่จะหยุดพัก ผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยมหิดล พบว่า คนกรุงเทพฯ 7 ใน 10 กำลังเผชิญกับภาวะหมดไฟในการทำงาน โดยข้อมูลจากบริษัทบริการด้านสุขภาพระดับโลก Cigna ก็สอดคล้องว่า 97% ของหนุ่มสาววัยทำงานเริ่มหมดไฟ และ 86% ร...
Victoria Beckham ในวัยเด็กเคยถูกเพื่อนบูลลี่ถึงขั้นโดนปากระป๋อง โค้กใส่
2 พฤศจิกายน 2025

Victoria Beckham ในวัยเด็กเคยถูกเพื่อนบูลลี่ถึงขั้นโดนปากระป๋องโค้กใส่

ก่อนที่จะเป็น Victoria Beckham ที่มีความมั่นใจ เป็นตัวของตัวเอง และแข็งแกร่งดังเช่นทุกวันนี้ เธอเคยถูกเพื่อนๆ กลั่นแกล้งอย่างหนัก อีกทั้งยังโดนทำร้ายทั้งจิตใจและร่างกายเมื่อครั้งที่ยังเป็นเด็ก   Victoria Beckham เล่าเรื่องราวความทรงจำที่โรงเรียนผ่านพอดแคสต์ Call Her Daddy โดยเผยว่าเมื่อยังเป็นเด็กเธอเคยถูกบูลลี่มาก่อน   “ฉันยั...
รู้จัก Bed Rotting เทรนด์ฮีลใจใหม่ที่ Gen Z ใช้เวลาพักผ่อนทั้งวันอยู่บนเตียง
2 พฤศจิกายน 2025

รู้จัก Bed Rotting เทรนด์ฮีลใจใหม่ที่ Gen Z ใช้เวลาพักผ่อนทั้งวันอยู่บนเตียง

ถ้าเป้าหมายในวันหยุดที่คุณโหยหา คือการนอน กิน ดื่ม เล่น กลิ้งเกลือกอยู่บนเตียงเฉยๆ ทั้งวัน คุณอาจกำลังอยู่ในเทรนด์ใหม่ของการฮีลใจที่เรียกว่า Bed Rotting ซึ่งเป็นแนวคิดที่กำลังเป็นไวรัลในโลก Tik Tok เทรนด์นี้ชวนให้เรา “ใช้เวลานิ่งๆ บนเตียง” เพื่อพักใจ พักกาย และพักจากความคาดหวังของโลกภายนอก มันไม่ใช่การขี้เกียจ แต่คือการยอมให้ร่างกายและจิตใจได้หยุดป...


Close Advertising