×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. สุขภาพจิต

สุขภาพจิต

11 กันยายน 2024

รักมากเกินไปไม่ผิด แต่อย่า ‘รักผิดคน’ ก็พอ

เคยรู้สึกว่าตัวเองรักใครสักคนมากเกินไปบ้างหรือเปล่า? หรือเคยถูกบอกว่า “สิ่งที่เธอทำมันมากเกินไปแล้วนะ” หรือไม่? แม้ว่าความรักจะเป็นสิ่งสวยงาม แต่บางครั้งมันก็ทำให้เราเจ็บปวดได้เช่นกัน แล้วเราจะรักอย่างไรให้พอดี และไม่ทำร้ายตัวเองล่ะ? หากใครจำนักเขียนชื่อดังอย่าง Elizabeth Gilbert ได้ เธอเคยเขียนเอาไว้ในหนังสือ Eat, Pray, Love ว่า “To lose balance s...
CR900
6 กันยายน 2024

Mindset of Champion วิธีปลดปล่อยแชมเปียนในตัวคุณแบบ ‘CR900’

ถึงแม้ว่า คริสเตียโน โรนัลโด จะอยู่ในช่วงท้ายของอาชีพการค้าแข้งแล้ว แต่ดูเหมือนว่าหนึ่งในสุดยอดนักเตะตลอดกาลของโลกจะยังคงไม่ยอมหยุดสร้างตำนานง่ายๆ   ล่าสุด ‘CR7’ เพิ่งจะทำประตูให้ทีมชาติโปรตุเกสได้ในเกมที่พบกับทีมชาติโครเอเชีย ในรายการเนชันส์ลีก ซึ่งประตูนี้กลายเป็นประตูประวัติศาสตร์ เพราะทำให้เขากลายเป็นนักฟุตบอลสมัยใหม่คนแรกที่ทำประตูไ...
ใจดี
9 สิงหาคม 2024

Self-Kindness ทำไมเราควรใจดีกับตัวเองเยอะๆ

วันหยุดเป็นโอกาสอันล้ำค่าที่เราจะได้หยุดพักและมอบความรักให้กับตัวเอง การ ใจดี กับตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว แต่เป็นทักษะสำคัญที่จะช่วยให้เรามีสุขภาพจิตที่ดีและมีความสุขมากขึ้น การ ใจดี กับตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะคนที่เคยชินกับการกดดันตัวเอง แต่การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เราเห็นคุณค่าในตัวเอง มีความสุขมากขึ้น และพร้อมที่จะเผชิญกับความท้า...
Why Why Why
9 สิงหาคม 2024

Shawn Mendes ปล่อยเพลงใหม่ Why Why Why หลังหายไปนาน 2 ปีเพื่อรักษาสุขภาพจิต

ปล่อยออกมาให้ชมกันแล้วสำหรับมิวสิกวิดีโอเพลง Why Why Why จาก Shawn Mendes ที่เขากลับมาทำเพลงใหม่ในรอบ 2 ปี หลังจากเขายกเลิกคอนเสิร์ตและหยุดพักไปรักษาเรื่องสุขภาพจิต ซึ่งนอกจากจะมีมิวสิกวิดีโอเพลงนี้ ก่อนหน้านี้เมื่อสัปดาห์ที่แล้วเขาก็ยังปล่อย Official Album Trailer ที่เป็นเพลง Isn’t That Enough ออกมาด้วยเช่นกัน   Why Why Why มาพร้อมกับดน...
Meghan Markle
5 สิงหาคม 2024

เมแกน มาร์เคิล เผยว่าเธอเคยคิดสั้นเพราะความโหดร้ายในโลกโซเชียลมีเดีย

เจ้าชายแฮร์รี และ เมแกน มาร์เคิล ให้สัมภาษณ์​ในรายการ CBS Sunday Morning เพื่อพูดคุยอัปเดตหลากหลายประเด็น โดยเฉพาะโปรแกรม The Parents’ Network ที่ทั้งสองทำภายใต้มูลนิธิ Archewell Foundation ของพวกเขา    ระหว่างที่เจ้าชายแฮร์รีและเมแกนกำลังพูดถึงโครงการของพวกเขา พิธีกรก็ถามถึงเหตุผลที่เธอตัดสินใจเปิดเผยเรื่องที่เคยคิดสั้นผ่านการสัมภา...
สุขภาพจิต
5 สิงหาคม 2024

ชมคลิป: เปิดสถานการณ์น่าเป็นห่วง คนไทยป่วยสุขภาพจิตสูงกว่าคนติดยา | KEY MESSAGES #149

คนไทยมีปัญหา สุขภาพจิต สูงถึง 10 ล้านคนแล้ว สูงกว่าจำนวนผู้ป่วยติดยา ซึ่งเคยเป็นปัญหาใหญ่ของสังคมไทยหลายเท่าตัว   คนไทยมีปัญหาสุขภาพจิตมากขนาดนี้ได้อย่างไร และจะเกิดอะไรขึ้นตามมาถ้าปัญหานี้ไม่ได้รับการแก้ไขอย่างจริงจัง...
สุขภาพจิต การประชุม
2 สิงหาคม 2024

สุขภาพจิตเราคงดีขึ้น ถ้าการประชุมไม่กินเวลาทั้งวัน

เคยรู้สึกเหนื่อยล้าและหมดแรงหลังจากประชุมทั้งวันไหม? คุณไม่ได้เป็นคนเดียวแน่นอน! ซึ่ง Atlassian เผยข้อมูลว่า ผู้บริหารบริษัทชั้นนำใช้เวลาประชุมเฉลี่ยถึง 18 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ด้านพนักงานพบว่า มีจำนวนประมาณ 73% ที่แอบทำงานอื่นไปด้วยขณะประชุม และที่น่าตกใจคือ 47% เห็นว่าการประชุมเป็นเรื่องที่เสียเวลามากที่สุดในการทำงาน ตัวเลขเหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึงปั...
19 มิถุนายน 2024

ผลสำรวจพบ Gen Z ไทย ห่วงตกงาน-ความเหลื่อมล้ำ ส่วน Millennials กังวลการเมืองไม่มั่นคง แต่แฮปปี้เรื่องสุขภาพจิต

ดีลอยท์ ประเทศไทย เผยผลสำรวจเจาะลึกมุมมองคนรุ่นใหม่ไทย Gen Z และ Millennialsl กว่า 300 คน พบว่า ค่าครองชีพยังคงเป็นปัญหาใหญ่ที่สร้างความกังวลให้กับคนรุ่นใหม่ โดย 37% ของ Gen Z และ Millennials มองว่าเป็นเรื่องที่น่ากังวลที่สุด อย่างไรก็ตาม Gen Zยังมีความกังวลเรื่องการว่างงาน (36%) และความเหลื่อมล้ำทางรายได้ (21%) เพิ่มเติม ขณะที่ Millennials กังวลเร...
วันโยคะสากล
16 มิถุนายน 2024

10 ปีวันโยคะสากล ‘สถานทูตอินเดีย-จุฬาฯ’ จัดบริหารสุขภาพกายและจิตด้วยโยคะ

วันนี้ (16 มิถุนายน) ที่ลานพระบรมราชานุสาวรีย์สมเด็จพระปิยมหาราชและสมเด็จพระมหาธีรราชเจ้า จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ศูนย์อินเดียศึกษา สถาบันเอเชียศึกษา จุฬาฯ ร่วมกับสถานเอกอัครราชทูตอินเดียประจำประเทศไทย จัดงานวันโยคะสากลครั้งที่ 10 (The 10th International Day of Yoga)   กิจกรรมนี้จัดขึ้นเป็นประจำทุกปีเพื่อส่งเสริมการบริหารสุขภาพกายและจิตด้ว...
14 มิถุนายน 2024

Gallup เผย 10 ประเทศ ‘ที่ดีที่สุด’ ของคนวัยทำงาน ฟินแลนด์รั้งเบอร์หนึ่งโลก ส่วนไทยรั้งเบอร์ 4 ภูมิภาคเอเชีย

Gallup เปิดเผยรายงานผลการศึกษาล่าสุดในหัวข้อ State of the Global Workplace ซึ่งสำรวจประชากรวัยผู้ใหญ่กว่า 160 ประเทศทั่วโลก โดยข้อมูลสำหรับรายงานนี้รวบรวมในปี 2023 จากการตอบแบบสอบถามของผู้เข้าร่วมมากกว่า 128,000 คน ด้วยการให้ผู้ใหญ่วัยทำงานพิจารณาว่าตนเองยืนอยู่จุดใดในปัจจุบันและในอนาคต   การศึกษาในครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินสุขภา...

​

Close Advertising
X