×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. สุขภาพจิต

สุขภาพจิต

justin-bieber-financial-health
18 เมษายน 2025

อดีตคนสนิทของ Justin Bieber แสดงความเป็นห่วงเรื่องหนี้สินและสุขภาพจิตของเขา

ช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา Justin Bieber ตกเป็นข่าวหลากหลายประเด็น ทั้งเรื่องที่เขาใช้ยาเสพติด สุขภาพจิตที่ย่ำแย่ และอีกมากมาย และถึงแม้ว่าทางตัวแทนของเขาจะออกมาปฏิเสธข่าวเหล่านั้นอย่างต่อเนื่อง แต่ล่าสุดก็มีข่าวลือใหม่ออกมาอีกครั้งว่า ขณะนี้ Justin Bieber มีหนี้สินก้อนใหญ่ อีกทั้งยังไม่อยู่ในจุดที่ดีของชีวิต   แหล่งข่าวผู้เป็นอดีตคนสนิทขอ...
sunday-scaries-coping-tips
16 เมษายน 2025

วิธีรับมือ Sunday Scaries อาการเศร้าหลังหยุดยาว หรือโรคกลัววันจันทร์

สงกรานต์ผ่านไปหมาดๆ หลายคนเพิ่งหยิบกระเป๋าเปียกน้ำวางลงบนพื้น แต่ใจดันหนักกว่าเดิมเฉยเลย ใช่แล้ว! ถึงเวลากลับเข้าสู่โลกแห่งความจริงอีกครั้ง ถ้ากำลังนั่งถอนหายใจบนเตียงหลังจากเที่ยวเล่นมาตลอดวันหยุดยาว พร้อมกับความคิดว่า “พรุ่งนี้ต้องตื่นไปทำงานแล้วหรือนี่?” “จะต้องกลับไปเรียนอีกแล้วเหรอ…” อาการนี้เขามีชื่อเรียกแล้วนะ มันคืออาการ Sunday Scaries หรือ...
พ่อแม่ที่ตระหนักรู้อารมณ์ตนเองคือกุญแจสำคัญในการสร้างสุขภาพจิตที่ดีให้ลูก
5 มีนาคม 2025

ลูกสุขภาพจิตดี เริ่มที่พ่อแม่ตระหนักรู้

ท่ามกลางความเปลี่ยนแปลงของสภาพสังคม ปัญหาหนึ่งที่เข้ามาท้าทายความเป็นพ่อแม่คือปัญหาสุขภาพจิตที่สังเกตได้ว่าทุกวันนี้ไม่ว่าเจเนอเรชันไหนต่างก็พบกับปัญหาความเครียด ซึมเศร้า วิตกกังวลมากขึ้น โดยเฉพาะพ่อแม่ที่ปรารถนาให้ลูกมีสุขภาพใจที่เข้มแข็งสามารถรับมือกับความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นรวดเร็วได้   แต่รู้ไหมว่าการที่จะสร้างเด็กคนหนึ่งให้มีสุขภา...
Universal Music Group เปิดตัวกองทุนช่วยเหลือสุขภาพจิตศิลปินในวงการดนตรี หลังสปีชที่ Grammy Awards 2025
23 กุมภาพันธ์ 2025

Universal Music Group เปิดกองทุนช่วยเหลือสุขภาพจิตคนในวงการดนตรี หลังสปีชของ Chappell Roan ที่ GRAMMY Awards

Universal Music Group (UMG) จับมือองค์กร Music Health Alliance เปิดตัวกองทุนสนับสนุนและให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิตเพื่อช่วยเหลือศิลปินในอุตสาหกรรมดนตรีที่สหรัฐอเมริกา ซึ่งพวกเขาจะช่วยเหลือทั้งคนที่ยังทำงานอยู่ในวงการและไม่ได้ทำแล้ว หรือแม้แต่คนที่ไม่ได้เซ็นสัญญากับค่ายเพลงก็ตาม   การร่วมมือกันครั้งนี้เป็นการขยายขอบเขตของโปรเจกต์เดิมที่พวกเข...
serotonin-boosting-foods
20 กุมภาพันธ์ 2025

รู้จัก 6 อาหารที่ช่วยเพิ่มระดับเซโรโทนินในร่างกาย

เซโรโทนิน (Serotonin) เป็นสารสื่อประสาทและฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในการควบคุมอารมณ์ของเรา แพทย์ถือว่าระดับเซโรโทนินเป็นปัจจัยสำคัญต่อสุขภาพจิตโดยรวม ระดับเซโรโทนินที่ต่ำมีความเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล นอนไม่หลับ และปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ แม้ว่าบางคนอาจต้องใช้ยาเพื่อควบคุมระดับเซโรโทนิน แต่อาหารบางชนิดก็สามารถช่วยกระตุ้นการผลิตเซโรโทนินในร่างกาย...
self-love-greatest-love
12 กุมภาพันธ์ 2025

Self-Love ความรักที่ยิ่งใหญ่ที่สุด คือการรักตัวเอง

แม้คุณจะไม่มีใครมาจูงมือเดินเคียงข้าง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าชีวิตจะขาดความหมายหรือความสุข เพราะบางครั้งการอยู่คนเดียวก็เป็นโอกาสที่ดีที่สุดที่จะได้ค้นพบสิ่งล้ำค่าที่ซ่อนอยู่ในตัวเรา เมื่อไม่มีใครมาเติมเต็มหัวใจ นี่คือเวลาที่เราจะได้เติมเต็มตัวเองด้วยสิ่งดีๆ ที่เรามีอยู่แล้วแต่อาจมองข้ามไป  ต่อไปนี้คือตัวอย่างของ Self-Love ที่จะทำให้ทุกคนไ...
THE PALAZZO
7 กุมภาพันธ์ 2025

THE PALAZZO จาก AP ความหรูหราที่สร้างประสบการณ์การอยู่อาศัยที่ไม่เหมือนใคร

ในโลกของการออกแบบที่อยู่อาศัยยุคใหม่ คำว่า ‘หรูหรา’ ไม่ได้หมายถึงเพียงแค่ความสวยงามหรือวัสดุที่มีราคาแพงอีกต่อไป แต่ยังสะท้อนถึงคุณภาพชีวิตที่ดีในทุกมิติ ตั้งแต่การออกแบบพื้นที่ที่คำนึงถึงสุขภาพจิตใจและร่างกาย ไปจนถึงการสร้างสมดุลระหว่างธรรมชาติและความเป็นส่วนตัว เพราะเชื่อดังนั้น THE PALAZZO โครงการบ้านระดับ Ultra Luxury จาก AP Thailand ได้นำแนวคิ...
31 มกราคม 2025

EQ ทักษะที่ต้องมีในวันที่โลกใจร้าย

สุขภาพจิตเด็กไทยมากกว่า 1 ใน 4 หรือ 29.01% เสี่ยงซึมเศร้า, 24.94% มีภาวะเครียดสูง และ 20.16% เสี่ยงฆ่าตัวตาย   สถิติสถานการณ์สุขภาพจิตสังคมไทยในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา (มกราคม 2563 - มกราคม 2568) โดยกรมสุขภาพจิต* บ่งชี้ว่าความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) ของเด็กไทย (อายุต่ำกว่า 20 ปี) อยู่ในภาวะน่าเป็นห่วง   คงยากจะปฏิเสธว่าสภาพสังคมที่บีบคั...
ภาพประกอบแสดงการดูแลจิตใจและการรับฟังอย่างเข้าใจ เมื่อคนใกล้ชิดเจอปัญหา
19 มกราคม 2025

ดึงสติอย่างไรในวันที่คนใกล้ตัวเจอเรื่องแย่ๆ ในชีวิต

ใครๆ ก็ต้องเคยเจอจังหวะที่คนสำคัญในชีวิตกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก ธรรมชาติของเราคือการพุ่งเข้าไปช่วย อยากแก้ไขทุกอย่างให้ดีขึ้น แต่บ่อยครั้งที่ความห่วงใยเหล่านี้กลับทำให้เราละเลยการดูแลใจตัวเอง จุดสำคัญจึงอยู่ที่การหาจุดสมดุลระหว่างการเป็นที่พึ่งให้คนอื่นและการรักษาพลังงานของตัวเอง   หลังจากที่เรื่องมันเกิดขึ้นแล้ว เราอาจเริ่มจากก...
sati-app-emotional-support
17 มกราคม 2025

รู้จัก ‘สติแอป’ (Sati App) พื้นที่ฮีลใจสำหรับคนที่อยากระบายความทุกข์ในใจ

คนยุคนี้มีความเครียดและความทุกข์สะสมอยู่ในใจมากมาย การได้มีพื้นที่ปลอดภัยสำหรับระบายความรู้สึกจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะบางครั้งการจะโทรหาใครสักคนแล้วไม่มีใครรับสายเราเลย มันยิ่งทำให้เราเศร้าและสงสารตัวเองยิ่งกว่าเดิม   LIFE จึงอยากพาผู้อ่านทุกคนไปรู้จักกับ ‘สติแอป’ (Sati App) ซึ่งสร้างมาเพื่อเป็นพื้นที่ฮีลใจให้ทุกคนได้มาแบ่งปันความรู้...

​

Close Advertising