×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. วัยทำงาน

วัยทำงาน

22 พฤศจิกายน 2024

ยังไม่แก่ แต่เข่าลั่นดังกรอบแกรบ จัดการอย่างไรดี?

เสียงกรอบแกรบจากข้อเข่าลั่น เป็นสัญญาณเตือนที่หลายคนมักมองข้าม โดยเฉพาะในวัยทำงานที่ยังรู้สึกว่าตัวเองแข็งแรงดี แต่รู้หรือไม่ว่าเสียงเล็กๆ เหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติที่ซ่อนอยู่ ซึ่งถ้าปล่อยไว้อาจนำไปสู่ปัญหาข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร   ยิ่งในยุคที่คนทำงานต้องนั่งนานๆ ออกกำลังกายไม่สม่ำเสมอ หรือบางคนกลับกันคือออกกำลังกายหนั...
ปวดตัว
19 พฤศจิกายน 2024

‘ปวดตัว’ ทุกวันไม่ใช่เรื่องปกติ! เจาะลึกสาเหตุโรคปวดตัวของคนเมือง

อาการปวดเมื่อยเป็นอีกหนึ่งอาการที่ชาวออฟฟิศและชาวคนเมืองแทบทุกคนต้องประสบบ่อยๆ ในบางครั้งไม่มีสาเหตุชัดเจน บางครั้งหายไปเอง แต่ก็กลับมามีอาการแบบไม่เฉพาะเจาะจงอยู่ตลอด โดยเฉพาะอาการปวดเมื่อยไปทั้งตัวที่ทำให้รบกวนการใช้ชีวิต และแม้กระทั่งการพักผ่อนก็ยังไม่สามารถทำได้สบายอย่างที่คิด   อาการปวดเมื่อยไปทั้งตัวแบบไม่เฉพาะเจาะจงนั้นโดยทั่วไปมี...
27 ตุลาคม 2024

ชมคลิป: สวัสดิการและประกันที่มนุษย์เงินเดือนควรรู้ก่อนอายุ 30 | NEW GEN INVESTOR (HL)

สวัสดิการคือสิทธิประโยชน์นอกเหนือจากเงินเดือนที่บริษัทมอบให้พนักงาน เพื่อเป็นการตอบแทนและดูแลพนักงานให้มีความสุขในการทำงานและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น มีหลายสวัสดิการที่มนุษย์เงินเดือนแต่ละคนมีอยู่แต่อาจยังไม่รู้ ไม่ว่าจะเป็นประกันสังคม ประกันกลุ่ม หรือกองทุนสำรองเลี้ยงชีพ ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ชีวิตมนุษย์เงินเดือนมั่นคงมากขึ้น   รับชมคล...
5 กรกฎาคม 2024

ETDA เปิด 4 เหตุผลใหญ่ ‘ทำคนไทย Burnout ยุคดิจิทัล’ พร้อมทริกเอาชนะความเหนื่อยล้า จุดไฟรักงานขึ้นมาอีกครั้ง

เคยไหม? รู้สึกเหนื่อยล้า เครียด หมดแรง พักแล้วก็ไม่หายเหนื่อย พลังชีวิตหดหาย รู้สึกเบื่อหน่าย ไม่ตื่นเต้นท้าทาย หรือมีความรู้สึกเชิงลบกับงานที่ทำ จนมาถึงจุดที่แย่ที่สุดคือ รู้สึกว่าตนเองไม่มีคุณค่า ไม่มีความสำคัญต่องานที่ทำ จนกระทบต่อประสิทธิภาพของงานที่ลดลง   หากคุณเริ่มมีอาการเหล่านี้ อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังอยู่ในภาวะ ‘Burnout Syndrome...
14 มิถุนายน 2024

Gallup เผย 10 ประเทศ ‘ที่ดีที่สุด’ ของคนวัยทำงาน ฟินแลนด์รั้งเบอร์หนึ่งโลก ส่วนไทยรั้งเบอร์ 4 ภูมิภาคเอเชีย

Gallup เปิดเผยรายงานผลการศึกษาล่าสุดในหัวข้อ State of the Global Workplace ซึ่งสำรวจประชากรวัยผู้ใหญ่กว่า 160 ประเทศทั่วโลก โดยข้อมูลสำหรับรายงานนี้รวบรวมในปี 2023 จากการตอบแบบสอบถามของผู้เข้าร่วมมากกว่า 128,000 คน ด้วยการให้ผู้ใหญ่วัยทำงานพิจารณาว่าตนเองยืนอยู่จุดใดในปัจจุบันและในอนาคต   การศึกษาในครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินสุขภา...
Mid-Career Crisis
18 กุมภาพันธ์ 2024

มาได้ครึ่งทางแต่ไฟมอดแล้ว! เข้าใจ ‘Mid-Career Crisis’ ในวันที่ชีวิตเจอวิกฤตวัยทำงาน

เพราะการใช้ชีวิตจริงหลังก้าวออกจากโลกมหาวิทยาลัยไม่ได้สวยงามเสมอไปสำหรับทุกคน หลายคนรู้ตัวอีกทีก็ผ่านการทำงานมาเกินกว่า 15-20 ปีแล้ว ชีวิตก้าวเข้าสู่วัยกลางคน และชีวิตการทำงานก็เดินมาถึงกลางทางเหมือนกัน   ความเจ็บปวดคือชีวิตการทำงานนั้นไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม จะมีคนที่พยายามสักแค่ไหนก็ไปได้ไม่ไกลกว่านี้ Career Path มาถึงทางตันไม่ว่าจ...
19 สิงหาคม 2023

ทำดีเท่าไรก็ไม่พอ ผิดที่เราหรือผิดที่ใคร?

ในโลกของการทำงาน มักจะมีบางครั้งที่ต้องพบเจอกับความอัดอั้นใจกับคำถามที่ว่า “ทำดีเท่าไรก็ไม่พอ เป็นเพราะเราไม่เก่ง หรือผิดที่หัวหน้าเลือกที่รักมักที่ชังกันแน่”   ในแต่ละช่วงวัยมนุษย์มีเป้าหมายต่อความสำเร็จที่แตกต่างกัน ในวัยเด็กเราอาจพอใจกับการทำดีเพื่อแลกกับสติกเกอร์หรืออมยิ้ม และมีความสุขไปตลอดวัน ในช่วงวัยรุ่นสิ่งที่จะทำให้ภูมิใจอาจ...
Hand Numbness
4 พฤษภาคม 2023

LIFE TIP: Hand Numbness วิธีป้องกันอาการมือชาในกลุ่มคนวัยทำงาน

มาเช็กสุขภาพกันหน่อยดีกว่า ใครที่เคยเจอกับอาการมือชา อาจเป็นสัญญาณเตือนเกี่ยวกับโรคปลายประสาทอักเสบได้   อาการมือชาอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ท่าทางที่ไม่ดี การเคลื่อนไหวซ้ำๆ หรือโรคประจำตัว มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันอาการชาที่มือ และบรรเทาอาการได้ นี่คือวิธีที่จะช่วยให้คุณรักษามือให้แข็งแรงและปราศจากความเจ็บปวด ปรับท่า...
ฮ่องกง วีซ่า ทำงาน
29 เมษายน 2023

ฮ่องกงลุยดึงหัวกะทิจากทั่วโลกมาเป็นแรงงาน อนุมัติวีซ่าแล้ว 33,000 คน อุดรูรั่วสมองไหล

อีริค ชาน (Eric Chan) เลขาธิการคณะรัฐมนตรีฮ่องกง เปิดเผยว่า ฮ่องกงได้อนุมัติวีซ่าให้กับผู้ที่มีความสามารถแล้วมากกว่า 33,000 คนในช่วงกลางเดือนเมษายนที่ผ่านมา อีกทั้งยังแสดงความมั่นใจด้วยว่าฮ่องกงจะสามารถบรรลุเป้าหมายในการดึงดูดหัวกะทิจากทั่วโลกให้ได้ 35,000 คนในปีนี้   หนังสือพิมพ์ South China Morning Post รายงานว่า ฮ่องกงได้จัดทำโครงการด...
ฮิกิโกโมริ
5 เมษายน 2023

ผลสำรวจรัฐบาลญี่ปุ่นชี้ ประชากรวัยทำงานเกือบ 1.5 ล้านคนเป็นกลุ่ม ‘ฮิกิโกโมริ’ แยกตัวจากสังคม

สำนักงานคณะรัฐมนตรีญี่ปุ่นรายงานผลสำรวจล่าสุด พบว่ามีประชากรวัยทำงานเกือบ 1.5 ล้านคนที่ถูกจัดอยู่ในกลุ่ม ‘ฮิกิโกโมริ’ (Hikikomori) หรือกลุ่ม ‘ผู้แยกตัวจากสังคม’ ที่ใช้ชีวิตส่วนใหญ่แบบเก็บตัวอยู่ในบ้านหรือในห้องพักเพียงลำพังโดยแทบไม่ออกไปไหน ยกเว้นซื้ออาหารหรือสิ่งของจำเป็น    การสำรวจดังกล่าวถือเป็นการสำรวจอย่างเป็นทางการครั้งแรกเกี...

​

Close Advertising
X