×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. จิตวิทยา

จิตวิทยา

2 สิงหาคม 2023

ปรากฏการณ์วันธรรมดาที่การเปิด ‘เพลง’ ไม่เพียงแต่สร้างบรรยากาศในซูเปอร์มาร์เก็ต แต่ยังกระตุ้นการซื้อให้มากขึ้นด้วย

คุณเคยพบว่าตัวเองเผลอฮัมเพลงขณะซื้อของที่ซูเปอร์มาร์เก็ตหรือไม่? ถ้าใช่ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว เพราะเพลงไม่เพียงแต่สร้างบรรยากาศในร้านค้าเหล่านี้เท่านั้น แต่การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ยังระบุว่า ดนตรีอาจมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมการซื้อของเราโดยเฉพาะในวันธรรมดา   การศึกษาดังกล่าวดำเนินการในซูเปอร์มาร์เก็ต 3 แห่งที่ตั้งอยู่ในกรุงสตอกโฮล์ม ประเทศสวีเดน...
3 มิถุนายน 2023

ทำอย่างไรเมื่อใจกังวลจนไม่อาจก้าวข้าม

ความกลัวและความกังวลเป็นธรรมชาติ เพื่อความอยู่รอดที่ติดตัวมนุษย์มาอย่างยาวนาน ในยุคดึกดำบรรพ์ เสียงฟ้าร้อง แสงฟ้าผ่า เตือนให้เราหลบเข้าในถ้ำเพื่อความปลอดภัย การสร้างวัตถุกันฝนถูกพัฒนาขึ้นหลังอารมณ์กังวลสงบและเข้าใจได้ว่า หลังเสียงของฟ้ามักมีฝนตามมา ในถ้ำสูงมีความอบอุ่นใจเพราะพิสูจน์แล้วว่าฟ้าผ่าและฟ้าร้องไม่ได้ส่งผลให้เราอันตรายได้ถ้าเราแก้ปัญหาเป็...
14 เมษายน 2023

LIFE TIP: การฝึกวิธีคิดที่ดีต่อจิตใจ (Healthy Thinking)

นักเขียนและนักจิตวิทยาชื่อดังอย่าง Regine Galanti ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการฝึกวิธีคิดที่ดีต่อจิตใจ หรือ Healthy Thinking ซึ่งจะแตกต่างจากการคิดแง่บวกตรงที่การคิดแบบมีสุขภาพจิตดี ไม่ได้หมายถึงการรับมือกับทุกอย่างด้วยการมองโลกที่ไม่สนใจความจริง แต่หมายถึงการมองเห็นทั้งแง่ดีและร้าย จะทำให้เราเป็นคนที่แยกแยะความคิดวิตกกังวลออกจากอารมณ์และพฤติกรรมได้ ซึ่งส...
27 กุมภาพันธ์ 2023

Downward & Upward Comparison: ทฤษฎีว่าด้วยการยกตนข่มท่านให้ตัวเองดูสูงส่ง และยกย่องผู้อื่นเกินไปจนตัวเองรู้สึกด้อยคุณค่า

Social Comparison Theory หรือทฤษฎีการเปรียบเทียบทางสังคม ถูกนำเสนอครั้งแรกโดยนักจิตวิทยาสังคมชาวอเมริกันชื่อ Leon Festinger เมื่อปี 1954 ซึ่งสอดคล้องกับงานเขียนของ Herbert Hiram Hyman นักสังคมวิทยาชาวอเมริกันเมื่อปี 1942 เช่นเดียวกัน   ทฤษฎีนี้ว่าด้วยเรื่องแรงขับของคนคนหนึ่ง การระบุตัวตน อารมณ์ คุณค่า ความสำเร็จ การตัดสินประเมินตัวเอง (S...
18 ธันวาคม 2022

Perfectionist กับดักความสมบูรณ์แบบ ที่อาจแปรเปลี่ยนเป็นความกลัวและวิตกกังวลจนไม่ได้ลงมือทำ

คำว่าอะไรก็ตามเมื่อขึ้นต้นแล้วมีคำว่า ‘เกินไป’ ตามหลังหรือต่อท้าย โดยทั่วไปแล้วมักจะไม่ใช่สิ่งดีเท่าไรนัก และมีความหมายในตัวว่าสิ่งนั้นกำลังต้องการการบาลานซ์ให้เกิดสมดุล เพื่อที่จะดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างราบรื่น สำหรับคำว่า ‘Perfectionist’ ที่เป็นศัพท์ใช้เรียกคนที่ละเอียดลออ พิถีพิถัน จดจ่อ และบูชาความสมบูรณ์แบบก็เช่นเดียวกัน    แม้...
3 ธันวาคม 2022

ทำไมร้านนี้เปิดเพลงนี้นะ? ทำความเข้าใจจิตวิทยาของการใช้เสียงเพลงในร้านอาหาร ที่ส่งผลต่อการเลือกสั่ง ปริมาณการกิน และอารมณ์ความรู้สึกลูกค้า

เมื่อลองสมมติให้เราเป็นเจ้าของธุริจ แล้วต้องระบุองค์ประกอบของการเปิดร้านอาหารสักร้านว่าต้องมีอะไรบ้าง สิ่งที่หลายคนน่าจะนึกถึงก่อนเป็นอันดับแรกๆ คือ วัตถุดิบ อาหาร เมนู ถ้วย-ชาม ช้อน-ส้อม-มีด เชฟ โต๊ะ-เก้าอี้ บริกร แคชเชียร์ และเครื่องดื่ม แต่จริงๆ แล้วอีกหนึ่งผู้เล่นที่มีบทบาทสำคัญไม่แพ้กันและขาดไม่ได้คือ ‘เสียงเพลง’    ศาสตราจารย์...
29 พฤศจิกายน 2022

งวดนี้พี่ขอเถอะ! ว่าด้วยจิตวิทยาเบื้องหลังการเล่นหวยและยอมซื้อ ถึงแม้โอกาสจะริบหรี่แค่ไหนก็ตาม

พูดถึงเรื่องลอตเตอรี่ เมื่อต้นเดือนที่ผ่านมามีข่าวที่เป็นที่ฮือฮาระดับที่เป็นหัวข้อพูดถึงไปทั่วโลกนั่นคือ Powerball หรือลอตเตอรี่แจ็กพ็อตของสหรัฐอเมริกา ไม่มีคนถูกติดต่อกันหลายงวด จนทำให้ยอดสะสมรวมอยู่ที่ราวๆ 2 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ หรือมากกว่า 7.5 หมื่นล้านบาท   รางวัลใหญ่นี้ทำให้ชาวแคร์ลิฟอร์เนียผู้ไม่ประสงค์ออกนามกลายเป็นมหาเศรษฐีในชั่ว...
People Pleaser
4 พฤศจิกายน 2022

ได้ครับพี่-ดีครับผม-เหมาะสมครับท่าน! รู้จัก ‘People Pleaser’ ประเภทของคนที่เอาอกเอาใจคนอื่น แต่ฝืนใจตัวเอง

ได้ครับพี่-ดีครับผม-เหมาะสมครับท่าน! คำประเภทนี้ที่มักพูดกันเมื่อไม่ต้องการให้เกิดความขัดแย้งและมาจากความต้องการทำให้ผู้อื่นพึงพอใจที่สุดเสมอ กับใจความของหนังเรื่อง Yes Man (2008) หรือชื่อไทย ‘คนมันรุ่ง เพราะมุ่งเซย์เยส’ ที่ Jim Carrey แสดงนำเป็นตัวเอกผู้ตั้งใจอย่างแน่วแน่ว่าจะตอบตกลงทุกอย่างในชีวิต เหมือนกันตรงที่สุดท้ายแล้วการเป็นคนอะไรก็ได้และให...
24 ตุลาคม 2022

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกเผย ‘ความมานะอุตสาหะ’ คือซอฟต์สกิลสำคัญที่สุดที่จะเป็นเครื่องทำนายความสำเร็จในอนาคตยิ่งกว่า IQ เสียอีก

จากการวิจัยของ มิเชล ลอร์บา ในฐานะนักจิตวิทยาเด็ก พบว่า ‘ความมานะอุตสาหะ’ เป็นทักษะด้านอารมณ์อันดับหนึ่งที่ทำให้เด็กที่มีแรงจูงใจสูงแตกต่างจากคนที่ยอมแพ้ง่ายๆ อันที่จริงการศึกษาได้สนับสนุนว่าทักษะนี้ถือเป็นเครื่องทำนายความสำเร็จที่แข็งแกร่งยิ่งกว่าการมี IQ สูงเสียอีก   เด็กที่มีความมานะอุตสาหะจะไม่ยอมแพ้เมื่อเผชิญกับความพ่ายแพ้ พวกเขาเชื...
การกอด
9 พฤษภาคม 2022

POP TIP: จิตวิทยาแห่งการกอดช่วยบำบัดอารมณ์ความรู้สึกให้ดีขึ้น และลดความเครียดได้ด้วย

จะทำอย่างไรดีเมื่อต้องการกำลังใจเร่งด่วน แต่ไม่มีใครโอบกอดคุณได้เลยในขณะนั้น? อย่าเพิ่งวิตกกังวลไป เพราะยังมีวิธีดีๆ ในการปลอบโยนตัวเองตามหลักจิตวิทยาอย่างได้ผล ซึ่งสามารถทำได้ทุกวัน และทุกครั้งที่เกิดอาการเครียด อ่อนแอ ต้องการกำลังใจ อุปกรณ์อื่นใดไม่จำเป็นเลย เพราะงานนี้อาศัยแค่สองมือของตัวเราเอง เคล็ดลับที่นักจิตวิทยามักจะแนะนำบ่อยๆ คือการกอดตัวเ...

​

Close Advertising
X