×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. จิตวิทยา

จิตวิทยา

15 กันยายน 2024

คุณไม่ได้เงยหน้ามองฟ้ามานานแค่ไหนแล้ว?

Marcus Aurelius นักปราชญ์ชาวโรมันเคยกล่าวไว้ว่า “จงเงยหน้ามองท้องฟ้า แล้วคุณจะเห็นว่าปัญหาของคุณเล็กนิดเดียวเมื่อเทียบกับจักรวาลอันกว้างใหญ่”   ในวันที่ชีวิตเร่งรีบ หลายคนมักลืมมองสิ่งรอบตัว โดยเฉพาะท้องฟ้าอันกว้างใหญ่ แล้วคุณจำได้ไหมว่าครั้งสุดท้ายที่คุณเงยหน้ามองฟ้าคือเมื่อไร? บางทีการกลับไปสัมผัสกับความงามของธรรมชาติอาจเป็นกุญแจสำคัญท...
Safe Zone Project
15 สิงหาคม 2024

ยื่นแก้กฎหมายคุ้มครองผู้รับบริการทางจิตวิทยา หยุดการละเมิดทางเพศจากนักจิตบำบัด

สืบเนื่องจากวันที่ 4 กรกฎาคม 2567 ที่อาคารรัฐสภา ตัวแทนกลุ่มขับเคลื่อนกฎหมายคุ้มครองผู้รับบริการทางจิตวิทยาการปรึกษาได้ยื่นหนังสือต่อคณะกรรมาธิการการสาธารณสุข สภาผู้แทนราษฎร เพื่อเรียกร้องให้พิจารณาปรับปรุงกฎหมายคุ้มครองผู้รับบริการทางจิตวิทยาการปรึกษา โดยมี กัลยพัชร รจิตโรจน์ รองประธานคณะกรรมาธิการการสาธารณสุข คนที่ 1, สิริลภัส กองตระการ โฆษก กมธ....
POP MART
14 กรกฎาคม 2024

กล่องสุ่ม POP MART เล่นกับจิตวิทยา! นักสะสมไทย ‘เสพติด’ ความตื่นเต้น จน ‘อาร์ตทอย’ ไม่ใช่แค่ของเล่น!

กระแส อาร์ตทอย (Art Toy) กำลังมาแรงแซงทุกโค้งในประเทศไทย! ไม่ใช่แค่ของเล่นเด็กอีกต่อไป แต่กลายเป็นของสะสมสุดฮิตที่สะท้อนความเป็นตัวตนและความคิดสร้างสรรค์ของคนทุกวัย   โดยข้อมูลจาก DXT360 แพลตฟอร์ม Social Listening ของบริษัท ดาต้าเซ็ต จำกัด เผยให้เห็นตัวเลขสุดปังที่มีการพูดถึง (Mention) ถึง 4,964 ครั้ง และมีส่วนร่วม (Engagement) มากกว่า 2...
Psychological Safety
13 กรกฎาคม 2024

Psychological Safety คุณรู้สึกปลอดภัยทางใจในที่ทำงานแค่ไหน : The Secret Sauce Summit 2024

คุณรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของทีมไหม คุณกล้าแสดงความคิดเห็นในที่ประชุมแค่ไหน คุณกลัวหัวหน้าตัดสินไอเดียหรือเปล่า   Psychological Safety หรือการสร้างพื้นที่ปลอดภัยในที่ทำงาน กลายเป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ในวันที่ซีอีโอต้องการพนักงานที่กล้าคิด กล้าพูด กล้าแสดงออก แต่หลายครั้งวัฒนธรรมองค์กรที่มีอยู่กลับตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง ...
พนักงาน Work-Life Balance
13 กรกฎาคม 2024

ยุคใหม่ใครว่าต้องโต? พนักงาน 51% พอใจตำแหน่งเดิม ไม่สนเลื่อนขั้น ขอ Work-Life Balance ดีกว่า

ความเชื่อเดิมๆ ที่ว่าพนักงานอยากเติบโตในหน้าที่การงาน และบริษัทสามารถจูงใจพวกเขาด้วยการเลื่อนตำแหน่งและให้ตำแหน่งใหม่ กำลังถูกท้าทายในยุคปัจจุบัน   รายงานจาก Workmonitor เผยว่า 51% ของพนักงานยินดีที่จะอยู่ในตำแหน่งที่ชอบ แม้จะไม่มีโอกาสก้าวหน้า และ 39% ไม่ต้องการเลื่อนขั้นเพราะพอใจกับงานปัจจุบัน ซึ่งสวนทางกับความเชื่อเดิมที่ว่าคนอยากก้าว...
ลาพักร้อน
12 กรกฎาคม 2024

ผลวิจัยชี้ สุขภาพของเราจะดีขึ้นแบบพุ่งพรวดถ้าได้ลาพักร้อน

เคยรู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงานจนอยากจะทิ้งทุกอย่างแล้วหนีไปเที่ยวบ้างไหม? ถ้าใช่ ก็ไม่แปลกเลย! เพราะการวิจัยของ Dr.Jessica de Bloom นักวิจัย และอาจารย์ด้านจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญในสาขาจิตวิทยาการทำงานและองค์กร ชี้ชัดว่า ความเครียดจากงานส่งผลร้ายต่อสุขภาพกายและใจของเราจริงๆ และการได้ ลาพักร้อน ในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นทริปสั้นๆ หรือทริปยาวๆ นั้นสามาร...
โมโห
11 กรกฎาคม 2024

เวลารู้สึกกำลังจะโมโห ให้นับ 1-10 ในใจ

ชีวิตคนเรามักเต็มไปด้วยความท้าทาย แต่บางครั้งความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดกลับไม่ใช่งานที่เราทำ แต่เป็นคนที่เราต้องพบเจอหรือทำงานด้วยต่างหาก    คุณเคยเจอสถานการณ์แบบนี้ไหม? ที่คุณรู้สึกหงุดหงิดสุดๆ กับคนใกล้ตัวหรือเพื่อนร่วมงาน จนบางครั้งก็ชวนให้หัวร้อนและรู้สึกโมโหจนอยากตะโกนออกไปว่า หยุดทำให้ฉันโมโหเสียที!    แน่นอนว่าใน...
Dunning-Kruger Effect
15 กันยายน 2023

Dunning-Kruger Effect ฉันนี่แหละ เก่งที่สุดในจักรวาลแล้ว! ทำไมคนไม่เก่งถึงชอบคิดว่าตัวเองเก่ง

ทำไมคนไม่เก่งถึงชอบคิดว่าตัวเองเก่งนักนะ สิ่งนี้อธิบายได้ด้วยทฤษฎีของ Dunning-Kruger ที่ศึกษาเกี่ยวกับอคติทางความคิดของคนเราว่า ทำไมเราถึงเชื่อว่าตัวเองเก่งกว่าที่ตัวเองเป็น ซึ่งพวกเขาค้นพบว่าการที่เรารู้อะไรบางอย่างเพียงแค่เล็กน้อยก็สามารถทำให้เรารู้สึกว่า เรานี่แหละ เก่งที่สุดในจักรวาล   Dunning-Kruger Effect ถูกตั้งชื่อตามนักจิตวิทยาส...
9 กันยายน 2023

นอกจากงานก็ไม่เหลือใครอีกแล้ว! ทำไมคนเรายิ่งเติบโตถึงยิ่ง ‘เหงา’

เลิกงานแล้วไม่มีอะไรให้ทำเลย จากที่เคยเลิกเรียนแล้วไปกินข้าว โยนโบว์ลิ่ง ร้องคาราโอเกะกับเพื่อน ทำไมยิ่งโตยิ่งรู้สึกโดดเดี่ยว ไม่มีใคร ชีวิตมีแค่ตื่นเช้าไปทำงาน กลับบ้านดูซีรีส์ แล้วก็ตื่นเช้าไปทำงานวนไป   โรบิน ดันบาร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาวิวัฒนาการกล่าวไว้ว่า เราสามารถรักษาความสัมพันธ์กับคนในชีวิตไว้ได้แค่ 150 คนในคราวเดียวกันเท่าน...
11 สิงหาคม 2023

อารมณ์รู้สึกอิจฉา จะแก้ไขอย่างไรดี?

เคยรู้สึกอิจฉาไหม ถ้าอยากแก้ไขทำอย่างไรดี?   “โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า” “อย่าไปอิจฉา มันไม่ดี” คำสอนในการระงับอารมณ์ที่มาจากรูปแบบความคิดเปรียบเทียบ คำสอนที่เราคุ้นเคยจนแทบจะท่องจำเป็นคำขวัญประจำใจแต่กลับทำไม่ได้จริง หนำซ้ำยังเกิดเป็นความคิดกล่าวโทษตัวเองตามมา “ฉันมันเป็นคนไม่ดี ฉันขี้โมโห” “ฉันมันคนไม่ดี ฉันมันคนขี้อิจฉา” ทุกข์ใจเพราะอิจฉา...

​

Close Advertising
X