×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. การทำงาน

การทำงาน

7 เทคนิคต่อรองเงินเดือน คุยยังไงให้ได้ งาน และได้ เงินที่คู่ควร
23 พฤศจิกายน 2025

7 เทคนิคต่อรองเงินเดือน คุยยังไงให้ได้งาน และได้เงินที่คู่ควร

การได้งานใหม่นับเป็นข่าวดี แต่อีกด่านสำคัญก็คือ ‘การเจรจาต่อรองเงินเดือน’ ความกลัวที่ว่าหากเรียกเงินเดือนสูงเกินไปอาจทำให้พลาดงาน หรือถ้ายอมรับข้อเสนอทันทีอาจทำให้เสียดายทีหลัง เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้เสมอ   แต่อย่าปล่อยให้ความกลัวมาปิดกั้นโอกาสของเรา การเจรจาเงินเดือนไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่เป็น ‘สิทธิ’ ที่เราควรทำความเข้าใจและเตรียมตัวให...
3PM Slump: เป็นอะไรไป ทำไมอยู่ดีๆ ถึงหมดไฟ ตอนบ่าย? 1
23 พฤศจิกายน 2025

3PM Slump: เป็นอะไรไป ทำไมอยู่ดีๆ ถึงหมดไฟตอนบ่าย?

หลายครั้งที่เราโทษตัวเองว่า “เป็นอะไรไป ทำไมอยู่ดีๆ ถึงหมดไฟตอนบ่าย” ทั้งที่ความจริง ร่างกายและสมองของทุกคนมีช่วงเวลาที่พลังงานดร็อปลงเป็นธรรมชาติอยู่แล้ว โดยเฉพาะช่วงบ่าย 3 ที่หลายคนเรียกว่า 3PM Slump การเข้าใจจังหวะนี้ของร่างกาย ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการดูแลตัวเองอย่างฉลาดและทำงานสอดคล้องกับพลังชีวิตจริงๆ ของเรา   3PM Slump: ทำไมบ่ายสามถ...
gen-z-job-hopping-self-awareness-skill
20 พฤศจิกายน 2025

Gen Z กล้าเริ่มใหม่เร็ว เพราะพวกเขาเลือกชีวิตที่มีความสุขมากกว่า

ใครบอกว่าเด็กจบใหม่การเปลี่ยนงานบ่อยคือ “คนไม่อดทน”?   จริงๆ แล้ว Gen Z คือเจเนอเรชันที่มี Self-Awareness สูง พวกเขารู้ว่า “ความสุขคือคุณภาพชีวิตรายวัน” ไม่ใช่รางวัลปลายทางที่ต้องทนแลกไปก่อน โดยรายงานจาก Deloitte Global 2024 พบว่า 62% ของ Gen Z เลือกงานที่ตอบโจทย์สุขภาพใจมากกว่าเงินเดือน และมากกว่าครึ่งหนึ่งพร้อมเปลี่ยนงานทันที ถ้ารู้สึก...
‘ทำงานมากกว่าเดิมเพื่อคงผลลัพธ์เท่าเดิม’ สิ่งที่ผู้ประกอบการต้องทำ ในวันที่เศรษฐกิจผันผวน จนกำลังซื้อเปราะบาง
18 พฤศจิกายน 2025

‘ทำงานมากกว่าเดิมเพื่อคงผลลัพธ์เท่าเดิม’ สิ่งที่ผู้ประกอบการต้องทำในวันที่เศรษฐกิจผันผวนจนกำลังซื้อเปราะบาง

ปี 2568 นับเป็นปีที่ท้าทายสำหรับทุกธุรกิจไม่เว้นแม้แต่ ‘ธุรกิจอาหาร’ ซึ่งถือเป็นปัจจัย 4 สำหรับมนุษย์ที่ต้องกินอยู่ทุกวัน นั่นเพราะต่างได้รับผลกระทบจากกำลังซื้อที่เปราะบางจากเศรษฐกิจที่ผันผวน   ไพศาล อ่าวสถาพร ผู้อำนวยการอาวุโส ผู้บริหารสูงสุด สายธุรกิจอาหาร ประเทศไทย บริษัท ไทยเบฟเวอเรจ จำกัด (มหาชน) ฉายมุมมองว่า ความท้าทายที่ว่านั้นมาจ...
เด็กจบใหม่กำลังเผชิญกับการหางานที่ ‘ยากลำบากที่สุดในรอบทศวรรษ’ บริษัทเลิกจ้างงานไปแล้ว 1.1 ล้านตำแหน่ง
16 พฤศจิกายน 2025

เด็กจบใหม่กำลังเผชิญกับการหางานที่ ‘ยากลำบากที่สุดในรอบทศวรรษ’ บริษัทเลิกจ้างงานไปแล้ว 1.1 ล้านตำแหน่ง

ในอดีตที่ผ่านมารปริญญาตรีมักถูกมองว่าเป็น 'ตั๋ว' สู่การมีอาชีพที่มั่นคงและได้รับค่าตอบแทนสูง และในทุกๆ ปี บัณฑิตจบใหม่กว่า 3 ล้านคนต่างเข้าสู่ตลาดแรงงานโดยคาดหวังถึงตำแหน่งงานต่างๆ แต่ในปีนี้ ผู้ที่เพิ่งได้รับปริญญามาหมาดๆ กลับต้องเผชิญหน้ากับหนึ่งในตลาดงานที่ 'ยากลำบากที่สุดในรอบทศวรรษ' และปีหน้าอาจจะย่ำแย่ไม่ต่างกันหรือเลวร้ายยิ่งกว่า   ...
รู้จัก Creative Rest การพักที่ไม่ใช่แค่หยุดทำงาน แต่ช่วยชุบใจให้มีพลังสร้างสรรค์อีกครั้ง
11 พฤศจิกายน 2025

รู้จัก Creative Rest การพักที่ไม่ใช่แค่หยุดทำงาน แต่ช่วยชุบใจให้มีพลังสร้างสรรค์อีกครั้ง

“การพัก” กลายเป็นสิ่งหรูหราที่หลายคนเข้าใจแค่ในความหมายของ “การนอน” หรือ “หยุดทำงาน” แต่หมอและนักเขียนชาวอเมริกัน Dr. Saundra Dalton-Smith ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การนอนและความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ ได้เสนอแนวคิดว่า มนุษย์ต้องการการพักถึง 7 รูปแบบ ได้แก่ Physical, Mental, Spiritual, Emotional, Social, Sensory และ Creative Rest โดยเฉพาะ Creative Rest ...
HOW DO YOU LIVE? ชีวิตกลมกล่อมของ **เชฟแพม** ในบ้านที่ครอบครัวและความฝันเติบโตไปพร้อมกัน
3 พฤศจิกายน 2025

HOW DO YOU LIVE? ชีวิตกลมกล่อมของ เชฟแพม ในบ้านที่ครอบครัวและความฝันเติบโตไปพร้อมกัน

ถ้าหันหลังให้ถนนเลียบคลองทวีวัฒนา ด้านหน้าคือร้านอาหาร Anya’s Place ที่เปิดบริการมากว่า 15 ปี ถัดเข้าไปคือร้าน Tora Izayaka ร้านกินดื่มที่ซ่อนตัวอยู่ด้านใน และด้านข้างคือร้าน SMOKED ร้านเนื้อรมควันสไตล์เท็กซัส ทั้งหมดแทบมองไม่ออกเลยว่าด้านในสุดอดีตเคยเป็นที่ตั้งโรงงานขนาดใหญ่ที่ถูกปรับปรุงเป็นที่อยู่อาศัย ทั้งหมดคืออาณาจักรครอบครัวของต่อ-บุญปิติ สุ...
ไม่ไหวอย่าฝืน ผลวิจัยชี้ 7 ใน 10 คน กรุงเทพฯ เผชิญ ‘ภาวะหมดไฟ’ ความเหนื่อยล้าในยุคเร่งรีบคือ ‘อ่อนเพลียภายใน’ ที่ทำลายคุณภาพการนอน
2 พฤศจิกายน 2025

ไม่ไหวอย่าฝืน! ผลวิจัยชี้ 7 ใน 10 คนกรุงเทพฯ เผชิญ ‘ภาวะหมดไฟ’ ความเหนื่อยล้าในยุคเร่งรีบคือ ‘อ่อนเพลียภายใน’ ที่ทำลายคุณภาพการนอน

ในโลกปัจจุบันที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบอย่างไม่สิ้นสุด ความเครียดจึงถูกมองเป็นเรื่องปกติ ด้วยความเหนื่อยล้าที่สะสมมาตลอดทั้งวันและความรู้สึกผิดที่จะหยุดพัก ผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยมหิดล พบว่า คนกรุงเทพฯ 7 ใน 10 กำลังเผชิญกับภาวะหมดไฟในการทำงาน โดยข้อมูลจากบริษัทบริการด้านสุขภาพระดับโลก Cigna ก็สอดคล้องว่า 97% ของหนุ่มสาววัยทำงานเริ่มหมดไฟ และ 86% ร...
รู้จัก Bed Rotting เทรนด์ฮีลใจใหม่ที่ Gen Z ใช้เวลาพักผ่อนทั้งวันอยู่บนเตียง
2 พฤศจิกายน 2025

รู้จัก Bed Rotting เทรนด์ฮีลใจใหม่ที่ Gen Z ใช้เวลาพักผ่อนทั้งวันอยู่บนเตียง

ถ้าเป้าหมายในวันหยุดที่คุณโหยหา คือการนอน กิน ดื่ม เล่น กลิ้งเกลือกอยู่บนเตียงเฉยๆ ทั้งวัน คุณอาจกำลังอยู่ในเทรนด์ใหม่ของการฮีลใจที่เรียกว่า Bed Rotting ซึ่งเป็นแนวคิดที่กำลังเป็นไวรัลในโลก Tik Tok เทรนด์นี้ชวนให้เรา “ใช้เวลานิ่งๆ บนเตียง” เพื่อพักใจ พักกาย และพักจากความคาดหวังของโลกภายนอก มันไม่ใช่การขี้เกียจ แต่คือการยอมให้ร่างกายและจิตใจได้หยุดป...
Selena Gomez แท็กทีม Shay Mitchell ร่วมมือสร้างคอลเลกชัน Béis x Rare Beauty
2 พฤศจิกายน 2025

Selena Gomez แท็กทีม Shay Mitchell ร่วมมือสร้างคอลเลกชัน Béis x Rare Beauty

เมื่อแบรนด์ไอคอนิกอย่าง Rare Beauty จาก Selena Gomez และ Béis จาก Shay Mitchell โคจรมาพบกัน ผลลัพธ์ที่ได้คือคอลเลกชันที่สาวๆ รอคอย! ทั้งสองแบรนด์ที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงในวงการบิวตี้และไลฟ์สไตล์ได้ร่วมมือกันสร้างสรรค์คอลเลกชันลิมิเต็ดเอดิชันของอุปกรณ์เครื่องสำอางที่ได้แรงบันดาลใจจากเฉดสีสุดฮิตของ Rare Beauty   คอลเลกชันนี้มาในเฉดสี Ros...

​

Close Advertising