×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. การดูแลสุขภาพ

การดูแลสุขภาพ

นอนดี สุขภาพดี
23 ตุลาคม 2023

เปิดเคล็ดลับนอนดี สุขภาพดี มีชีวิตยืนยาวโดยหมอแอมป์

มีใครบ้างที่เคยรู้สึกสมองล้า อ่อนเพลีย หงุดหงิดง่าย หลังจากอดนอนมาทั้งคืน ทุกคนคงไม่แปลกใจเมื่อบอกว่าการนอนหลับส่งผลต่อการทำงานของสมองอย่างมาก แต่การอดนอนไม่เพียงส่งผลเสียต่อสมองเท่านั้น แต่ยังกระทบต่อทุกระบบของร่างกายอีกด้วย นายแพทย์ตนุพล วิรุฬหการุญ หรือ คุณหมอแอมป์ นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO) และประธานคณะ...
Hashi Plus กล่องสีชมพู
17 ตุลาคม 2023

เช็กอาการ ‘จามบ่อยๆ’ เป็นโรคอะไรหรือเปล่า?

เช็กอาการ ‘จามบ่อยๆ’ เป็นโรคอะไรหรือเปล่า?    ด้วยสภาวะแวดล้อมที่เราเจอในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นการสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นจากสภาพแวดล้อม เช่น มลภาวะทางอากาศ ฝุ่น PM2.5 ไรฝุ่น ควัน สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ละอองเกสรดอกไม้ ฯลฯ อาจทำให้เราเกิดอาการจามซึ่งเป็นสัญญาณเริ่มต้นของอาการป่วยที่ต้องระวัง     THE STAN...
ฝึกสมาธิระหว่างอาบน้ำ
16 ตุลาคม 2023

Shower Meditation 9 วิธีฝึกสมาธิระหว่างอาบน้ำ

การทำสมาธิได้รับการยอมรับมานานแล้วว่าเป็นเครื่องมืออันทรงพลังในการลดความเครียด เพิ่มสมาธิ ข้อดีคือฝึกได้ทุกเพศทุกวัย และรูปแบบการฝึกสมาธิก็มีทางเลือกที่หลากหลายมากขึ้น วิธีที่น่าสนใจที่ LIFE อยากชวนลองทำคือสิ่งที่เรียกว่า Shower Meditation ซึ่งเป็นการทำสมาธิในระหว่างที่เราอาบน้ำนั่นเอง หลายคนอาจเคยได้ยินวิธีคล้ายๆ กันของการทำสมาธิทำนองนี้ เช่น Show...
Longevity Hub by Clinique La Prairie
10 ตุลาคม 2023

คืนสมดุลให้ร่างกาย ปลุกความสวยจากภายในที่ Longevity Hub by Clinique La Prairie

เชื่อว่าทุกคนจะต้องมียุคหนึ่งของชีวิตที่เอ็นจอยกับไลฟ์สไตล์สุดเหวี่ยง ไม่ว่าจะเป็นปาร์ตี้ การอดหลับอดนอนสมัยเรียน หรือการเน้นดูแลตัวเองแต่ภายนอกให้ดูดีไว้ก่อน สุขภาพไว้ทีหลัง จนอาจเผลอมองข้ามไปว่ากาลเวลาที่ล่วงเลยสามารถทำให้ร่างกายร่วงโรยได้ และจุดนั้นเองที่ทำให้เราตระหนักได้ว่า สุดท้ายแล้วไม่มีอะไรจะยั่งยืนไปกว่าการมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ไม่เจ็บป่ว...
Drake รักษาสุขภาพ
10 ตุลาคม 2023

Drake เผยว่าเขาจะพักการทำงานเพลง เพื่อโฟกัสกับการรักษาสุขภาพของตัวเองก่อน

Drake เผยว่าเขากำลังพักจากการทำเพลง เพื่อที่จะสามารถโฟกัสกับการให้ความสำคัญในการรักษาสุขภาพของตัวเองให้ดีก่อนเป็นอันดับแรก หลังจากที่ปล่อยผลงานอัลบั้มชุดล่าสุดอย่าง For All The Dogs ในวันเดียวกันกับที่ประกาศข่าว   Drake เผยเรื่องราวผ่านซีรีส์รายการ Table For One ของ SiriusXM ในวันเดียวกันกับการเปิดตัวอัลบั้ม For All The Dogs เมื่อวันศุกร...
เมืองไทยไตรกีฬา @หาดแหลมเสด็จ จันทบุรี
4 ตุลาคม 2023

‘เมืองไทยไตรกีฬา @หาดแหลมเสด็จ จันทบุรี’ สนามสุดท้ายสุดประทับใจแห่งปี เมืองไทยประกันชีวิตสนับสนุนให้ประชาชนสุขภาพแข็งแรง [PR NEWS]

เมืองไทยประกันชีวิต ผู้นำธุรกิจประกันชีวิต ที่มุ่งส่งเสริมคุณภาพชีวิต ตอกย้ำนโยบายสนับสนุนประชาชนให้มีสุขภาพแข็งแรง พร้อมนำทีมผู้บริหาร พนักงาน สื่อมวลชน และประชาชน ร่วมแข่งขัน ‘เมืองไทยไตรกีฬา @หาดแหลมเสด็จ จันทบุรี’ เป็นสนามที่ 3 ของปี 2566 ในบรรยากาศสุดประทับใจ   “บริษัทยังคงดำเนินนโยบายในการส่งมอบความสุขและรอยยิ้ม พร้อมสนับสนุนการสร้...
FIFTY FIFTY
24 กันยายน 2023

‘FIFTY FIFTY’ คลาสเวตหนัก เบิร์นระห่ำ 40 นาที จาก Encore Training Club

จากใจที่รักการออกกำลังกายในลักษณะกรุ๊ปคลาสสุดเข้มข้น ทั้งในรูปแบบคาร์ดิโอและเวตเทรนนิ่ง จนได้มาซึ่งรูปร่างที่ฟิตแข็งแรงจนเพื่อนรุ่นราวคราวเดียวกันในวัยเลข 4 ต่างต้องล้วงถึงเคล็ดลับในการดูแลตัวเอง ตุ๊กตา-วันทนีย์ เลาหสัจจาพร สานแพสชันพร้อมส่งต่อพลังให้ทุกคนที่อยากพัฒนาศักยภาพร่างกายของตัวเองด้วยการก่อตั้งบูติกยิม ‘Encore Training Club’ ขึ้นในปี 2020...
โรคหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาทที่บริเวณคอ
23 กันยายน 2023

โรคหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาทที่บริเวณคอคืออะไร?

หลายคนอาจเพิ่งเคยได้ยินโรคหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาทที่บริเวณคอจากสื่อต่างๆ ที่รายงานข่าวเกี่ยวกับคนดังที่เป็นโรคนี้จนต้องเข้ารับการผ่าตัด และอาจทำให้หลายคนสงสัยว่าโรคนี้คืออะไร และมันรุนแรงถึงขั้นต้องผ่าตัดเชียวหรือ หมอจะพาผู้อ่านไปไขข้อสงสัยนี้ไปพร้อมๆ กัน   หมอนรองกระดูกสันหลังคืออะไร และกดทับเส้นประสาทได้อย่างไร กระดูกสันหลังของร่าง...
อาการปวดหัว
11 กันยายน 2023

10 เคล็ดลับหลีกเลี่ยงอาการปวดหัวขณะทำงาน

อาการปวดหัวมักจะแวะเวียนมาทักทายเป็นเรื่องปกติ หากวันไหนที่เครียด งานยุ่ง หรือมีอุปสรรคเกิดขึ้นโดยไม่บอกล่วงหน้า อาการปวดหัวเพราะเครียดก็จะถามหาทันที บางคนที่ต้องทำงานอยู่หน้าจอเป็นเวลานานโดยไม่ลุกขยับเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อผ่อนคลายความเครียดหรือไม่ยอมพักสายตาบ้าง ก็อาจทำให้อาการปวดหัวหายช้า จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรับรู้และจัดการสิ่งกระตุ้นที่อา...
9 กันยายน 2023

ชมคลิป: เปิดแนวคิด สสส. ‘พื้นที่สุขภาวะ’ เปลี่ยนเมืองที่ทำให้คนป่วยเป็นสุขภาพดีได้อย่างไร

เมืองส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้คน    วิถีชีวิตปกติในปัจจุบันอย่างการนั่งทำงานติดโต๊ะอยู่ตลอดเวลา หรือสั่งอาหารผ่านทางบริการเดลิเวอรี เป็นปัจจัยหนึ่งที่อาจทำให้ผู้คนเจ็บป่วยโรคไม่ติดต่อ (NCDs) ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของคนไทย และหลายครั้งต่อให้รู้อยู่แก่ใจว่า ‘แค่ขยับร่างกาย ก็ห่างไกลโรค’ แต่สวนสาธารณะกลับอยู่ไกลเกินไป หรือ...

​

Close Advertising
X