×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. การดูแลสุขภาพ

การดูแลสุขภาพ

การเดินเท้าเปล่า
29 มกราคม 2023

POP TIP: เดินเท้าเปล่าวันละ 5 นาที ดีต่อสุขภาพ

สังเกตไหมว่าทำไมเวลาเราไปเที่ยวทะเล ภูเขา หรือแคมปิ้งตามที่ต่างๆ แล้วตอนเดินย่ำทราย เหยียบผืนหญ้า ถึงมีความสุข เพราะเราได้รับการบำบัดแบบ Environmental Medicine โดยไม่รู้ตัวนั่นเอง เมื่อรู้อย่างนี้แล้วลองสละเวลายามเช้าหลังตื่นนอนมาเดินบนหญ้า กรวดหิน หรือผืนดิน สัก 5 นาที จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ และสร้างความสุขที่เรียบง่ายได้เป็นอย่างดี   ...
การดื่มน้ำ
23 มกราคม 2023

POP TIP: 5 ประโยชน์ของการดื่มน้ำเพื่อความงามและการมีสุขภาพที่ดี

น้ำ คือสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายมากที่สุด และยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกายและผิวพรรณ ใครๆ ต่างทราบดีว่าการดื่มน้ำนั้นเป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน แต่ก็ยังมีหลายคนที่ขี้เกียจดื่มน้ำ ซึ่งรู้หรือไม่ว่าทั้งสุขภาพผิว ผม เล็บ และอวัยวะภายในร่างกายจะสมบูรณ์ก็ต้องอาศัยน้ำเป็นตัวช่วย จึงควรดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอให้เพียงพอในแต่ละวัน เพราะประโยชน์ของก...
22 มกราคม 2023

POP TIP: ซงฮเยคโย สุขภาพดีด้วยการเลือกกินอาหารที่มีโซเดียมต่ำและออกกำลังกาย

ขั้นตอนการดูแลผิวของเหล่าคนดังเกาหลีใต้เป็นสิ่งที่แฟนคลับส่วนใหญ่สนใจและมักทำตามอยู่เสมอ เพราะเคล็ดลับการดูแลความงามของพวกเขาเกิดจากนิสัยที่เอาใจใส่ เพื่อให้มีผิวที่สมบูรณ์แบบพร้อมรูปลักษณ์ที่ไร้ที่ติ วินัยจึงสำคัญมากถ้าคุณอยากมีผิวสุขภาพดี ต้องลงมือใส่ใจดูแลทุกวันอย่างถูกต้องและเหมาะสมกับสภาพผิว ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับผิวดีที่เราหยิบยืมมาจาก ซงฮเยคโย...
11 มกราคม 2023

SCG ส่งมอบ 6 โซลูชันตามแนวทาง ESG ขับเคลื่อนสังคมให้พร้อมรับมือทุกวิกฤต [ADVERTORIAL]

SCG ขยายธุรกิจผ่านการนำเสนอโซลูชันหลากหลาย ได้แก่ พลังงานสะอาดครบวงจร – สุขภาพและการแพทย์ – ดิจิทัลโลจิสติกส์ – นวัตกรรมกรีน – สมาร์ทลิฟวิ่ง – หุ่นยนต์อัจฉริยะ เพื่อให้การใช้ชีวิตในวันนี้เเละอนาคตสะดวกสบายและสามารถดูแลโลกได้พร้อมกัน   โลกไม่เหมือนเดิม วิกฤตรุนแรงและคืบคลานรวดเร็วขึ้นทุกที เรื่องจริงที่ทุกคนรู้ดีและต่างก็เตรียมหาโซลูชันเพ...
Lea Michele
6 มกราคม 2023

POP TIP: เปิดเคล็ดลับสุขภาพดีทั้งกายและใจในแบบของนักร้องดัง Lea Michele

Lea Michele เป็นทั้งนักร้อง นักแต่งเพลงมากความสามารถคนหนึ่งของวงการเพลงที่มีชื่อเสียงระดับโลก ด้วยบุคลิกของความเป็นผู้หญิงสวย ดูมีพลัง และสุขภาพดีในแบบของเธอ ที่มั่นใจในทุกไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ทำให้หลายๆ คนอาจอยากรู้ว่าเคล็ดลับสุขภาพของเธอเป็นอย่างไร Lea Michele บอกว่าการเป็นผู้หญิงสวยมันไม่ได้วัดกันที่น้ำหนักหรือรูปร่างเลย แม้เธอจะน้ำหนัก 90 ปอนด์...
Gwyneth Paltrow
24 ธันวาคม 2022

POP TIP: เคล็ดลับจาก Gwyneth Paltrow ในการมีส่วนร่วมเพื่อปกป้องปัญหาโลกร้อน

Gwyneth Paltrow ตัวแม่แห่งวงการรักสุขภาพและรักษ์โลก เป็นคนหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อคนที่มองหาวิธีดูแลตัวเองแบบองค์รวมตั้งแต่หัวจรดเท้า ด้วยการใส่ใจผลิตภัณฑ์ในการใช้อุปโภคบริโภคอย่างพิถีพิถัน ซึ่งตลอดปีที่ผ่านมา Gwyneth Paltrow ได้แบ่งปันเคล็ดลับต่างๆ เพื่อความงามมากมาย ทั้งการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คำแนะนำในการใช้ชีวิต แบ่งปันวิถีชีวิตที่ผู้คนสามารถนำไป...
15 ธันวาคม 2022

POP TIP: ชวนเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมตัวเองด้วย 1 เรื่อง ด้วยการลด ละ เลี่ยง การบริโภคน้ำตาลเพื่อสุขภาพสมองที่ดี

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมตัวเองด้วย 1 เรื่องที่ไม่ง่ายและไม่ยากเกินไป จะช่วยให้ชีวิตมีเป้าหมายดีๆ เพิ่มขึ้นอีกหนึ่งเรื่อง แต่หลายคนก็อาจไม่มีไอเดียว่าต้องทำอะไร หรือเปลี่ยนอะไรดี? THE STANDARD POP จึงชวนผู้อ่านมาเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน (หากตั้งใจ) นั่นคือการลดหวาน หลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำตาล เพื่อนำไปสู่สุขภาพที่ดีกว่าเดิม อย่าลืม...
Ross Butler
15 ธันวาคม 2022

POP TIP: ส่องเคล็ดลับดูแลสุขภาพของ Ross Butler หนุ่มฮอตจากซีรีส์ 13 Reasons Why

หากจะมองหาแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองของหนุ่มๆ นักแสดงหน้าเอเชีย Ross Butler เป็นคนแรกๆ ที่เรานึกถึง เขาโด่งดังจากผลงานการแสดงซีรีส์เรื่อง 13 Reasons Why โดยรับบท Zach Dempsey มาพร้อมรูปร่างมาดนักกีฬา ความฟิตแอนด์เฟิร์มและเสน่ห์ของหนุ่มสุขภาพดีที่ฉายเสน่ห์ของเขามีที่มาจากกิจวัตรประจำวันที่มีวินัย ทั้งเรื่องของโภชนาการและเทคนิคการออกกำลังกาย ดังนี้ ...
การทำงาน 4 วันต่อสัปดาห์
9 ธันวาคม 2022

ทดลองมาครึ่งทางแล้ว! การทำงาน 4 วันต่อสัปดาห์ ช่วยให้พนักงานสุขภาพกาย-ใจดีขึ้น องค์กรก็มีรายได้มากขึ้นด้วย

ทำงานมาตลอด 5 วัน ตั้งแต่วันจันทร์-ศุกร์ ในที่สุดก็จะได้หยุดสักที แต่วันหยุดแค่ 2 วันจะไปทำอะไรได้ทัน ทั้งธุระมากมายที่ต้องสะสาง ครอบครัวที่ต้องดูแล สุดท้ายก็ไม่มีเวลาให้ตัวเอง และนำไปสู่การเบิร์นเอาต์ในที่สุด   ถ้าคนเราทำงานแค่ 4 วันต่อสัปดาห์จะเป็นอย่างไร?   เมื่อเกิดคำถามแล้วก็ต้องลองดู จึงเกิดเป็นโครงการนำร่องที่ใหญ่ที่สุด...
Banana Almond Smoothie
9 ธันวาคม 2022

POP TIP: เปิดสูตร Banana Almond Smoothie ทำง่าย อิ่มท้อง ช่วยเพิ่มพลังยามเช้า

ไม่ใช่ทุกเช้าที่เราจะตื่นมาแล้วมีเวลาทำโน่นทำนี่โดยไม่ต้องเร่งรีบ แต่ถ้ามีวันไหนที่ต้องออกจากบ้านรวดเร็วกว่าเดิม ก็ไม่ควรละเลยมื้อเช้าที่ดีต่อสุขภาพ Pop Tip วันนี้จึงมาแบ่งปันสูตรทำสมูทตี้กล้วยอัลมอนด์ที่ทำง่าย มีประโยชน์ต่อร่างกาย และอิ่มท้องได้พลังงาน ใช้เวลาทำไม่ถึง 5 นาที ช่วยประหยัดเวลาได้ดีสุดๆ ส่วนจะทำอย่างไรนั้นไปดูกันเลย    P...

​

Close Advertising
X