×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. การดูแลสุขภาพ

การดูแลสุขภาพ

Channing Tatum โพสต์ภาพเปรียบเทียบรูปร่างที่เปลี่ยนไปเพื่อรับบทบาทต่างๆ ในภาพยนตร์
28 มีนาคม 2025

Channing Tatum จะไม่รับบทคนอ้วนอีกต่อไป เพราะน้ำหนักที่ขึ้น-ลงบ่อยครั้งส่งผลต่อร่างกาย

หลายครั้งที่เหล่านักแสดงมากฝีมือแห่งวงการฮอลลีวูดต้องลงทุนเปลี่ยนรูปร่างของตัวเองไปอย่างสิ้นเชิงเพื่อให้เหมาะสมกับบทบาทที่ได้รับ ซึ่ง Channing Tatum ก็เป็นหนึ่งนั้นเช่นกัน แต่ล่าสุดเขาได้ประกาศแล้วว่า เขาจะไม่รับบทเป็น ‘คนอ้วน’ อีกต่อไป เพราะเมื่อต้องเพิ่มและลดน้ำหนักให้กลับมาอยู่ในเกณฑ์ปกติอีกครั้งนั้นก็ส่งกระทบถึงร่างกาย และมันก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเ...
celine-pilates-collection
25 มีนาคม 2025

CELINE เอาใจคนรักสุขภาพสายลักชัวรี เปิดตัวคอลเล็กชันสำหรับเล่นพิลาทิส

CELINE เอาใจคนรักสุขภาพสายลักชัวรี ด้วยการเปิดตัวคอลเล็กชันเครื่องออกกำลังกายพิลาทิสในนาม CELINE Pilates ที่เป็นการผสมผสานกันระหว่างความหรูหราและการใช้งานได้จริง ซึ่งคอลเล็กชันนี้ก็มีโปรดักต์อยู่มากมายที่ล้วนได้รับการออกภายใต้แนวคิดของการให้คำนิยามโมเดิร์นไลฟ์สไตล์ใหม่ด้วยการลบเส้นแบ่งระหว่างความงามกับสุขภาพอย่างลงตัว   คอลเล็กชัน CELINE...
Shining แพร มัลลิกา
8 มีนาคม 2025

สัมภาษณ์ ‘แพร มัลลิกา’ ซีอีโอสาวผู้สร้าง ‘Shining’ ให้เปล่งประกายในวงการเสริมความงาม [ADVERTORIAL]

ในยุคที่ผู้คนให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพและความงาม ชื่อของแบรนด์ Shining คงเป็นหนึ่งในแบรนด์ที่หลายคนนึกถึง ด้วยความมุ่งมั่นและการทำงานหนักของผู้ก่อตั้งอย่าง แพร-มัลลิกา ถ้อยคำดี ที่ใช้แพสชันปลูกปั้นแบรนด์ของตัวเองเป็นเวลากว่า 12 ปี จนถึงวันที่เปล่งประกายเป็นที่รู้จักในวงการอาหารเสริมและสกินแคร์     แม้ยอดขายผลิตภัณฑ์ภายใต้แ...
WellnessMe Bangna ศูนย์เวลเนส All-in-One ที่รวมคาเฟ่สุขภาพ สปา ออนเซนบนดาดฟ้า และคลินิกกายภาพบำบัดไว้ในที่เดียว
28 กุมภาพันธ์ 2025

WellnessMe Bangna ที่เดียวจบ ครบทั้งคาเฟ่สุขภาพ สปา ออนเซน กายภาพบำบัด

‘Wellness ในสไตล์คุณเป็นแบบไหน’ อาหารเฮลตี้ที่รสชาติต้องดี การทำสปา แช่ออนเซน ยืดเหยียดกับนักกายภาพ ฟื้นบำรุงผิวให้สุขภาพดีจากภายใน    ไม่ว่าคำตอบของคุณจะเป็นแบบไหน เราเชื่อว่าคุณคงเข้าถึงสิ่งที่กล่าวมาได้ไม่ยาก ด้วยเทรนด์ความแรงของการดูแลสุขภาพในปัจจุบันที่ทำให้สถานให้บริการดังกล่าวผุดขึ้นเต็มเมืองไปหมด เช่นเดียวกับ WellnessMe Bang...
27 กุมภาพันธ์ 2025

ไข้หวัดธรรมดา vs. ไข้หวัดใหญ่ รู้ให้ชัด รักษาให้ถูก

หลายคนมักสับสนระหว่างไข้หวัดธรรมดากับไข้หวัดใหญ่ ทั้งที่จริงๆ แล้วมีความแตกต่างกันอยู่ ซึ่งเราสามารถสังเกตตัวเองหรือคนในครอบครัวได้ โดยไข้หวัดธรรมดามักเกิดจากไวรัสหลากหลายชนิด มีอาการไข้ไม่สูงมาก น้ำมูกไหล และไออ่อนๆ ในขณะที่ไข้หวัดใหญ่เกิดจากเชื้อ Influenza Virus โดยเฉพาะ ผู้ป่วยมักมีไข้สูง ปวดเมื่อยตามตัวอย่างรุนแรง และอาการโดยรวมมักหนักกว่า แม้บ...
lagree-fitness-la
25 กุมภาพันธ์ 2025

Lagree ที่ไม่ใช่พิลาทิส! คลาสลีนหุ่นสุดฮอตส่งตรงจาก LA

จากลอสแอนเจลิสสู่ภูเก็ต…จากภูเก็ตสู่กรุงเทพฯ ในที่สุด ‘Lagree’ คลาสออกกำลังกายสุดฮอตของเหล่าเซเลบริตี้ฮอลลีวูดก็แลนดิ้งให้ชาวเมืองอย่างเราได้ลองกันสักที     ถ้าคุณคิดว่าเจ้าเครื่องสีดำหน้าตาเท่ๆ นี้จะเหมือน Pilates Reformer คุณคิดผิด (เราเองก็เช่นกัน) เพราะหลังจากที่มาลองด้วยตัวเองแล้วก็เข้าใจในวลี “It's Not Pilates, It's Lag...
10 Small Wins ความสำเร็จเล็กๆ ที่ควรทำให้ได้ทุกวัน เพื่อพัฒนาตัวเองและมีความสุขในชีวิตประจำวัน
22 กุมภาพันธ์ 2025

10 Small Wins ที่เราควรเอาชนะให้ได้ทุกๆ วัน

ทุกๆ วันเราต้องเจอกับความท้าทายมากมาย แต่บางครั้งเราอาจลืมไปว่าชัยชนะเล็กๆ ก็มีความหมายไม่แพ้เป้าหมายใหญ่ การเริ่มต้นวันด้วยพลังบวก จัดการกับความรู้สึกได้ และดูแลตัวเองให้ดี คือกุญแจสำคัญที่จะทำให้เราก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคง   เมื่อเราใส่ใจกับชัยชนะเล็กๆ เหล่านี้ในทุกๆ วัน เราจะค่อยๆ เห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นในชีวิต และกลายเป็นเวอร์ชั...
21 กุมภาพันธ์ 2025

เมื่อสมดุลชีวิตกลายเป็นเรื่องยาก! คนไทย 78% โหยหา ‘ครบมิติ’ แต่ 66% กลับแบกภาระข้อมูลสุขภาพล้น

เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ประเทศไทย เปิดเผยผลสำรวจล่าสุดที่สะท้อนการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในวิถีสุขภาพของคนไทย พบว่า 71% หันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมมากขึ้นกว่าปีที่ผ่านมา โดย 78% มองว่าการดูแลตัวเองแบบ ‘ครบมิติ’ คือสิ่งสำคัญที่สุด   ที่น่าสนใจคือแม้คนไทยจะตื่นตัวด้านสุขภาพมากขึ้น แต่กลับพบว่า 76% เผชิญความท้าทายในการแยกแยะคำแนะนำจ...
upper-body-focus-physique57
3 กุมภาพันธ์ 2025

ลีน ร้าว สะท้านท่อนบนกับ Upper Body Focus คลาสใหม่ที่ Physique 57

สควอตได้เต็มที่ แรงขามาเต็ม แต่พอมาเล่นท่อนบนทีไร แขนเปลี้ยไร้เรี่ยวแรง วิดพื้นก็ไม่ไหว เชื่อว่านี่อาจเป็นปัญหาส่วนใหญ่ที่ผู้หญิงเราหลายคนเจอซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ ด้วยธรรมชาติของสรีระร่างกาย แต่ใช่ว่าเราจะไม่มีวันปั้นท่อนบนให้แข็งแรงขึ้นได้    หลักพื้นฐานในการสร้างกล้ามเนื้อยังคงเป็นเรื่องของกินที่เหมาะสม ได้สัดส่วนของสารอาหารครบ คว...
laziness-allowed
2 กุมภาพันธ์ 2025

Laziness Allowed วันหยุดแบบนี้ ขี้เกียจบ้างก็ได้

บางครั้งการได้หยุดพัก ได้ ‘ขี้เกียจ’ บ้าง ก็เป็นเรื่องดีต่อสุขภาพกายและใจ ในบทความ The Restful Brain จาก Harvard Medical School อธิบายถึงกลไกการทำงานของสมองขณะพักผ่อน พบว่าสมองยังคงทำงานอย่างต่อเนื่องแม้ในขณะที่เราไม่ได้คิดอะไร แต่เป็นการทำงานในรูปแบบที่แตกต่างออกไป ซึ่งช่วยให้สมองได้ฟื้นฟูและเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานในวันต่อไป    ว...

​

Close Advertising