×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. การดูแลสุขภาพ

การดูแลสุขภาพ

17 ธันวาคม 2024

5 เทคนิคใช้ Apple Watch รักษาสุขภาพไม่ให้พังในช่วงวันหยุดยาว

ช่วงเทศกาลหยุดยาวแบบนี้ หลายคนคงกำลังเตรียมตัวพักผ่อน ท่องเที่ยว หรือกลับบ้านต่างจังหวัด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องทิ้งเป้าหมายสุขภาพไว้ที่บ้าน วันนี้เราเลยอยากนำเสนอ 5 เทคนิคเด็ดในการใช้ Apple Watch ให้เป็นผู้ช่วยดูแลสุขภาพของคุณแม้ในช่วงวันหยุดมาฝากกัน   1. ปรับเป้าหมายให้เข้ากับตารางวันหยุด   รู้ไหมว่า Apple Watch สามารถ...
6 ธันวาคม 2024

ทิศทางนโยบายสุขภาพไทย และการบูรณาการกองทุน 3 ฝ่ายสู่การดูแลสุขภาพคนไทยอย่างยั่งยืน [ADVERTORIAL]

“การลงทุนกับตัวเองคือการลงทุนที่ดีที่สุด” เราอาจเคยพบเจอประโยคนี้ในโลกยุคปัจจุบันในหลากหลายมิติและมุมมอง อีกมุมหนึ่งคือการลงทุนหรือการดูแลสุขภาพตนเอง ประเทศไทยมีโครงสร้างพื้นฐานและกลไกที่ส่งเสริมการดูแลและรักษาสุขภาพของประชาชนและแรงงานไทย    อย่างไรก็ตาม กลไกที่ดูแลสุขภาพคนไทยยังคงเผชิญหน้าความท้าทายและความเหลื่อมล้ำ ในสถานการณ์ที่ป...
22 พฤศจิกายน 2024

ยังไม่แก่ แต่เข่าลั่นดังกรอบแกรบ จัดการอย่างไรดี?

เสียงกรอบแกรบจากข้อเข่าลั่น เป็นสัญญาณเตือนที่หลายคนมักมองข้าม โดยเฉพาะในวัยทำงานที่ยังรู้สึกว่าตัวเองแข็งแรงดี แต่รู้หรือไม่ว่าเสียงเล็กๆ เหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติที่ซ่อนอยู่ ซึ่งถ้าปล่อยไว้อาจนำไปสู่ปัญหาข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร   ยิ่งในยุคที่คนทำงานต้องนั่งนานๆ ออกกำลังกายไม่สม่ำเสมอ หรือบางคนกลับกันคือออกกำลังกายหนั...
นายกฯ ปาฐกถา
21 พฤศจิกายน 2024

นายกฯ ปาฐกถา​ 3 โอกาสประเทศไทย ‘อาหาร-สุขภาพ-ซอฟต์พาวเวอร์’ ย้ำ​บนเวทีโลก รัฐบาลอยู่ครบเทอม เตรียมแถลงผลงาน 12 ธ.ค. นี้

วันนี้ (21 พฤศจิกายน) ที่ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ แพทองธาร​ ชินวัตร​ นายกรัฐมนตรี​ เป็นประธานเปิดงานสัมมนา PRACHACHAT THAILAND 2025 โอกาส | ความหวัง | ความจริง และกล่าวปาฐกถาพิเศษในหัวข้อ ‘ประเทศไทย: โอกาส-ความหวัง-ความจริง’ โดยมี​ มนพร​ เจริญ​ศรี​ รัฐมนตรี​ช่วยว่าการ​กระทรวง​คมนาคม​ ร่วมคณะ   นายก​ฯ กล่าวปาฐกถาว่า​โลกเปลี่ยนแปลงไ...
Healthspan
16 พฤศจิกายน 2024

ผู้เชี่ยวชาญชี้ กุญแจสู่ Healthspan ดี อยู่ที่การนอนหลับ

ในยุคที่ผู้คนแสวงหาความยั่งยืนของสุขภาพและอายุขัย (Longevity) การนอนหลับกลับเป็นปัจจัยสำคัญที่มักถูกมองข้าม Matthew Walker ผู้อำนวยการศูนย์วิทยาศาสตร์การนอนหลับมนุษย์แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์กลีย์ เน้นย้ำว่าการนอนคือกลไกทรงประสิทธิภาพที่สุดในการรีเซ็ตสุขภาพกายและใจ โดยคุณภาพการนอนมีความสัมพันธ์โดยตรงกับอายุขัย การนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืน...
14 พฤศจิกายน 2024

ปัญหาสุขภาพคนไทยสร้างความเสียหายปีละ 1 หมื่นล้าน เจาะเทรนด์สุขภาพ สังคมสูงวัย และเศรษฐกิจไทยในอนาคต

สังคมสูงวัยกำลังกลายเป็นโจทย์ใหญ่สำหรับหลายๆ ประเทศ โดยเฉพาะกลุ่มประเทศกำลังพัฒนาที่มีแนวโน้มต้องเจอกับปัญหา ‘แก่ก่อนรวย’ โดยในงาน THE STANDARD ECONOMIC FORUM 2024: BRAVE NEW WORLD เศรษฐกิจไทย ไล่กวดโลกใหม่ หัวข้อ Boosting Thailand’s Health and Economy: Tackling the Silent Threat of Aging Population เศรษฐกิจสุขภาพประเทศไทย เดินหน้าต่ออย่างไรในยุคสั...
ดูแลสุขภาพ
14 พฤศจิกายน 2024

เปิดผลวิจัย คนไทยรู้ทฤษฎีดูแลสุขภาพแต่ไม่ลงมือทำ เผยความเครียด-ค่าใช้จ่ายเป็นอุปสรรคสำคัญ

Kantar บริษัทวิจัยการตลาดระดับโลก เผยผลสำรวจพฤติกรรมสุขภาพผู้บริโภคทั่วโลกกว่า 103,000 คนใน 35 ประเทศ รวมถึงไทย พบว่าผู้คนส่วนใหญ่ ‘รู้’ แต่ ‘ไม่ทำ’ เมื่อพูดถึงการดูแลสุขภาพ โดย 78% เชื่อว่าต้องรับผิดชอบสุขภาพตัวเอง แต่มีเพียงครึ่งเดียวที่ลงมือทำจริง   ผลวิจัยชี้ให้เห็นว่าความเครียดเป็น ‘ตัวร้าย’ สำคัญที่บั่นทอนสุขภาพ โดย 61% ของผู้ตอบแบ...
ปวดสะโพก
22 ตุลาคม 2024

สลักเพชรจม (Piriformis Syndrome) ปวดสะโพกร้าวลงขา รู้ทันรักษาได้

อาการ ปวดสะโพก ร้าวลงขาเกิดจากอะไรได้บ้าง? อาการปวดสะโพกร้าวลงขาในทางการแพทย์จะเรียกว่า Sciatica Pain (อ่านว่า ไซ-อา-ติ-กา-เพน) ซึ่งเป็นอาการปวดที่เกิดจากเส้นประสาทไซอาติก (Sciatic Nerve) ซึ่งเส้นประสาทจะทอดจากในสะโพก (บริเวณแก้มสะโพก) ลงมาทางด้านหลังของต้นขาก่อนจะแตกกิ่งก้านไปยังขาและเท้า Sciatica Pain จัดเป็นอาการเจ็บปวดที่พบได้บ่อยในวัย 30-40 ป...
กรมอุตุนิยมวิทยา
15 ตุลาคม 2024

กรมอุตุฯ รายงาน กทม.-ปริมณฑล มีฝนตกหนักบางแห่ง ภาคอีสานอากาศเย็นช่วงเช้า ขอให้รักษาสุขภาพ

วันนี้ (15 ตุลาคม) กรมอุตุนิยมวิทยา รายงานพยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ระบุว่า ลมตะวันออกและลมตะวันออกเฉียงใต้พัดนำความชื้นจากทะเลจีนใต้และอ่าวไทยเข้ามาปกคลุมภาคกลางตอนล่าง รวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑล และภาคตะวันออก    ลักษณะเช่นนี้ทำให้บริเวณดังกล่าวมีฝนตกหนักบางแห่ง ในขณะที่บริเวณความกดอากาศสูงหรือมวลอากาศเย็นกำลังอ่อนยังคงป...
13 ตุลาคม 2024

Office Syndrome Summit 2024 อีเวนต์ชวนรับมือออฟฟิศซินโดรม 3 พ.ย. นี้ ที่เกษรทาวเวอร์

ยุคนี้ใครบ้างไม่เป็นออฟฟิศซินโดรม กลุ่มอาการอักเสบของกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืดที่มักเกิดกับคนทำงาน พนักงานออฟฟิศ หรือผู้ใช้คอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือเป็นประจำ ไม่ว่าจะหันซ้ายหันขวาเรียกว่าเกือบทุกคนต้องมีประสบการณ์สักครั้ง    ในวันที่ 3 พฤศจิกายน 2024 ที่เกษรทาวเวอร์ มีงานสัมมนาหนึ่งที่น่าสนใจมาก และเราอยากให้คุณลองไปดูหากคุณเป็นคน...

​

Close Advertising
X