×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. สุขภาพ

สุขภาพ

breathing 4 7 8
7 มกราคม 2022

วิธีฝึกหายใจแบบ 4 7 8 เพื่อสุขภาพที่ดี

วิเวียน เหลียง ผู้ก่อตั้งแบรนด์ Verdant Alchemy แนะนำคนที่เผชิญกับความเครียดในชีวิตประจำวันให้มุ่งเน้นไปที่การให้ความสำคัญกับการหายใจ โดยเธอบอกว่า “เมื่อเราปรับตัวเข้ากับลมหายใจได้ มันจะสามารถส่งผลต่ออารมณ์ความรู้สึกและความเป็นอยู่ที่ดีได้”    และวิธีการหายใจเพื่อสุขภาพก็ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า สามารถเปลี่ยนแปลงสภาวะอา...
Pop Tip
5 มกราคม 2022

POP TIP: นักร้องหญิง Lizzo ส่งต่อมายด์เซ็ตที่สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงทั่วโลกรักตัวเองในแบบที่เป็น

  นักร้องหญิง Lizzo ส่งต่อมายด์เซ็ตที่สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงทั่วโลกรักตัวเองในแบบที่เป็น     การเคารพต่อตนเองแบบที่นักร้องหญิง Lizzo ทำมาตลอด ได้สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงทั่วโลก ที่เคยรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างของตนเอง การที่ Lizzo ยืนหยัดและแสดงออกให้เห็นมาตลอดว่าเธอรักตัวเองในแบบที่ตัวเองเป็น ภูมิใจในรูปร่างทุกสัดส่ว...
คณิตา กรรณสูต
29 ธันวาคม 2021

ภรรยาเปรมชัยดักยื่นหนังสือ-ใบรับรองแพทย์ให้ รมว.ยุติธรรม ขอย้ายสามีไปรักษาตัวโรงพยาบาลหลังป่วย 7 โรคเรื้อรัง

วันนี้ (29 ธันวาคม) เมื่อเวลา 10.00 น. ที่กระทรวงยุติธรรม คณิตา กรรณสูต ภรรยา เปรมชัย กรรณสูต ผู้บริหาร บริษัท อิตาเลียนไทย ดีเวล๊อปเมนต์ จำกัด (มหาชน) ที่ถูกศาลตัดสินจำคุกคดีเสือดำ เดินทางมายังกระทรวงยุติธรรม เพื่อมาดักรอยื่นหนังสือขอความเป็นธรรมถึง สมศักดิ์ เทพสุทิน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงยุติธรรม   คณิตากล่าวว่า วันนี้ตนมายื่นหนังสือเพื...
Pop Tip
29 ธันวาคม 2021

POP TIP: วิธีเติมเต็มความสุขในชีวิตของนักแสดงหนุ่มหน้าเด็ก ชเวอูชิก คือการได้กอดและเล่นกับสุนัข

  วิธีเติมเต็มความสุขในชีวิตของนักแสดงหนุ่มหน้าเด็ก ชเวอูชิก คือการได้กอดและเล่นกับสุนัข     เชื่อว่าหลายคนที่เป็นแฟนคลับตัวยงของนักแสดงหนุ่มสุดฮอต ชเวอูชิก กันอยู่แล้ว คงจะยิ่งตกหลุมรักเขามากขึ้นไปอีกจากบทบาทที่เขาแสดงนำในซีรีส์ Our Beloved Summer ที่รับบทเป็นนักวาดภาพประกอบที่สร้างสรรค์ผลงานชิ้นเยี่ยมมากมาย ด้วยบุคลิกแบ...
POP Tip 22-28 DEC
22 ธันวาคม 2021

POP TIP: Blake Lively เผยวิธีออกกำลังกายที่สุดแสนจะน่ารัก ด้วยการอุ้มลูกๆ แทนการใช้ลูกตุ้มยกน้ำหนัก

  เปิดวิธีง่ายๆ ในการทำลายความเครียด     ความเครียดเป็นสภาวะของอารมณ์ที่มักจะวนเวียนอยู่ในชีวิตประจำวันของคนเราอยู่เสมอ บางวันเครียดน้อย บางวันเครียดมากจนนอนไม่หลับ และบางวันก็อารมณ์แจ่มใสจนลืมเครียดไปเลย ส่วนใหญ่ความเครียดมักจะเกิดขึ้นเพราะมีสิ่งมากระทบใจ ไม่ว่าจะเป็นโรคภัยไข้เจ็บ ปัญหาต่างๆ ความสัมพันธ์ที่ไม่ราบรื่น แต่...
Healthy Breakfast Smoothie
12 ธันวาคม 2021

ชมคลิป: Healthy Breakfast Smoothie | Soul Snack EP.10

เราต่างรู้ดีว่าหลังจากตื่นนอนแล้วให้ดื่มน้ำสะอาดสักแก้ว แล้วออกไปรับแดดพร้อมกับยืดเหยียดร่างกายเบาๆ สัก 5-10 นาที จะช่วยรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า และช่วยเรื่องระบบไหลเวียนโลหิตได้ดีด้วย แต่หลังจากนั้นเราแนะนำให้ดื่มน้ำผัก หรือทำ Healthy Smoothie ผักผลไม้ดื่ม ก็จะยิ่งดีต่อร่างกาย เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมง่ายๆ ที่ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้ทั้งความเป็...
Fake News
11 ธันวาคม 2021

ดีอีเอส เปิด 5 อันดับข่าวปลอม พบคนไทยกลับมาสนใจเฟกนิวส์ข่าวสุขภาพมากที่สุด

วันนี้ (11 ธันวาคม) นพ.วรรณ หัวใจมั่น โฆษกกระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม (ฝ่ายการเมือง) กล่าวว่า ผลสรุปการมอนิเตอร์และรับแจ้งข่าวปลอมประจำสัปดาห์ ระหว่างวันที่ 3-9 ธันวาคม 2564 ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมพบจำนวนข้อความที่ต้องดำเนินการคัดกรอง 11,589,321 ข้อความ และมีข้อความที่ต้องดำเนินการตรวจสอบ (Verify) จำนวน 188 ข้อความ โดยเป็นจำนวนเรื่องที่ต้อง...
food-health-supplement-by-anchilee
9 ธันวาคม 2021

ส่องอาหาร ผลไม้เสริมสุขภาพ สู้ศึกชิงมงฯ ในแบบฉบับของ แอนชิลี สก๊อต-เคมมิส Miss Universe Thailand 2021

ต้องยอมรับว่าช่วงเวลานี้สิ่งที่แฟนนางงามกำลังโฟกัสสุดๆ คือการร่วมเชียร์และให้กำลังใจ แอนชิลี สก๊อต-เคมมิส Miss Universe Thailand 2021 ในการสู้ศึกชิงมงกุฎ Miss Universe 2021 ซึ่งปีนี้จัดขึ้นที่ประเทศอิสราเอล สำหรับการเตรียมความพร้อมของทีมงาน TPN หรือ #ทีมไทยแลนด์ ในปีนี้ที่นำคณะโดย ปุ้ย-ปิยาภรณ์ แสนโกศิก นั้นบอกเลยว่าทำให้เหล่าแฟนคลับที่ติดตามการเข้...
เปรมชัย กรรณสูต
9 ธันวาคม 2021

ราชทัณฑ์ แจงอาการเปรมชัย หลังเข้าเรือนจำ ถ่ายเหลว ลำไส้อักเสบเฉียบพลัน ปิดตาเพราะผ่าต้อ

วันนี้ (9 ธันวาคม) เมื่อเวลา 12.00 น. อายุตม์ สินธพพันธุ์ อธิบดีกรมราชทัณฑ์ กล่าวถึง กรณีการรับตัว เปรมชัย กรรณสูต โดยภายหลังจากที่เรือนจำอำเภอทองผาภูมิได้รับตัวเปรมชัยเมื่อวานนี้ (8 ธันวาคม) ได้ดำเนินการตรวจร่างกายและแยกกักโรคผู้ต้องขังรับใหม่เป็นเวลาอย่างน้อย 21 วัน ตามมาตรการเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโควิดของกรมราชทัณฑ์อย่างเคร่...
LHONG 1919
25 พฤศจิกายน 2021

‘ล้ง 1919’ เปิดให้บริการวันสุดท้าย 30 พ.ย. นี้ ก่อนขยับสู่แหล่งท่องเที่ยวสุขภาพระดับโลก

วันที่ 30 พฤศจิกายนนี้ จะเป็นวันสุดท้ายที่ ‘ล้ง 1919’ เปิดให้บริการ หลังเปิดให้บริการในฐานะคอมมูนิตี้ ที่ทำให้ย่านเก่าอย่างคลองสานและท่าดินแดงกลับมาอยู่ในสปอตไลต์ของกรุงเทพฯ อีกครั้ง    สถานที่แห่งนี้ในอดีตเคยเฟื่องฟูอย่างสูงสุดในสมัยรัชกาลที่ 4 ในฐานะสถานที่ตั้งของ ‘ฮวง จุ่ง ล้ง’ ท่าเรือกลไฟขนาดใหญ่ที่นำสินค้าจากไทยโดยเฉพาะข้าวส่งไ...

​

Close Advertising
X