×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. สุขภาพจิต

สุขภาพจิต

28 ธันวาคม 2022

POP TIP: วิธีลดความเครียดด้วยการเปลี่ยนความคิดและปรับมุมมอง

ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่มีความเครียดสะสมกันมากขึ้น เพราะในชีวิตประจำวันต่างต้องเจอกับปัญหาต่างๆ ทำให้วิตกกังวล รู้สึกกดดัน ไม่สบายใจ และนำไปสู่การแสดงออกผ่านร่างกายและจิตใจ ทำให้อารมณ์เปลี่ยนไป หงุดหงิดง่าย ขาดสมาธิ และไม่มีความสุข การแก้ไขและลดความเครียดที่แนะนำโดยโรงพยาบาลเปาโล จึงมีทั้งแนะนำให้ออกกำลังกายคลายเครียด นั่งสมาธิลดเครียด จัดสรรเวลาในชีวิต...
การรับประทานผลไม้
4 พฤศจิกายน 2022

ผลวิจัยพบว่าการรับประทานผลไม้เป็นประจำ อาจช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้นได้

ก่อนหน้านี้ได้มีงานวิจัยออกมา เกี่ยวกับการรับประทานขนมขบเคี้ยว รวมไปถึงอาหารรสจัด ว่าอาหารเหล่านั้นมีความสัมพันธ์กับความวิตกกังวลของมนุษย์ที่เพิ่มขึ้น    ซึ่งล่าสุดการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน British Journal of Nutrition พบว่าการรับประทานผลไม้เป็นประจำมีความสัมพันธ์กับคะแนน ‘ภาวะซึมเศร้า’ งานวิจัยดังกล่าวได้ศึกษากับกลุ่มผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพด...
คเณศพิศณุเทพ จักรภพมหาเดชา
25 ตุลาคม 2022

รองโฆษก อสส. ชี้ ผู้ดูแลปล่อยปละละเลย ‘บุคคลวิกลจริต’ เจอโทษปรับ แนะใช้ พ.ร.บ.สุขภาพจิต นำผู้ป่วยจิตเวชรักษาจริงจัง

วันนี้ (25 ตุลาคม) โกศลวัฒน์ อินทุจันทร์ยง รองโฆษกสำนักงานอัยการสูงสุด (รองโฆษก อสส.) กล่าวถึง คเณศพิศณุเทพ จักรภพมหาเดชา หรือ เค ร้อยล้าน ก่อเหตุอาละวาดตามสถานที่สาธารณะบ่อยครั้ง และล่าสุดได้ก่อเหตุเข้าทำร้าย ธนาธร จึงรุ่งเรืองกิจ ประธานคณะก้าวหน้า ขณะร่วมงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ที่ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ พร้อมกับตะโกนข่มขู่คนในบริเวณงาน...
Selena Gomez
12 ตุลาคม 2022

“ฉันรู้สึกขอบคุณที่ยังมีชีวิตอยู่ในวันนี้” Selena Gomez เปิดใจในตัวอย่างสารคดี My Mind & Me

Selena Gomez (เซเลนา โกเมซ) เป็นหนึ่งในคนดังระดับโลกที่ต้องเผชิญหน้ากับปัญหาสุขภาพจิตมานานหลายปี และเธอก็สร้างความตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพจิตใจ อีกทั้งยังสร้างแคมเปญมากมายเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตมาโดยตลอด    ล่าสุดเธอกำลังจะได้เปิดเผยเรื่องราวสุขภาพจิตของตัวเองอย่างหมดเปลือกผ่านสารคดีเรื่องใหม่ในชื่อ Selena Gomez: My...
Hailey Bieber
9 ตุลาคม 2022

“เป็นเรื่องสำคัญที่คนเราต้องหยุดใช้โซเชียลมีเดียบ้าง” Hailey Bieber พูดถึงผลกระทบและการดูแลสุขภาพจิตของเธอ

เป็นอีกครั้งที่ Hailey Bieber ออกมาพูดถึงความสำคัญของสุขภาพจิตและการพักจากโซเชียลมีเดียเป็นบางครั้ง โดยล่าสุดในงาน Forbes Under 30 Summit เธอพูดถึงการดูแลสุขภาพจิตด้วยการหยุดใช้โซเชียลมีเดียว่า “ฉันคิดว่าเมื่อพูดถึงเรื่องของสุขภาพจิต บางครั้งมันอาจเป็นสิ่งที่ยากเย็นแสนสาหัส และฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องสำคัญที่คนเราจะต้องหยุดใช้โซเชียลมีเดียบ้าง ซึ่งบา...
MCATT
9 ตุลาคม 2022

รู้จัก MCATT ทีมเยียวยาแผลใจ กรมสุขภาพจิต กับภารกิจ 72 ชั่วโมง ดูแลครอบครัวผู้สูญเสียภายในศูนย์พัฒนาเด็กเล็กฯ

เข้าสู่วันที่สี่ของเหตุการณ์สูญเสียภายในศูนย์พัฒนาเด็กเล็กตำบลอุทัยสวรรค์ อำเภอนากลาง จังหวัดหนองบัวลำภู ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตจำนวนมาก โดยเป็นเด็กเล็กมากถึง 24 ราย นับเป็นอีกหนึ่งโศกนาฏกรรมครั้งใหญ่ของประเทศไทย    เป็นเหตุการณ์สร้างความสะเทือนใจและเศร้าสลดแก่ผู้คนไปทั่วโลก แม้ระยะเวลาจะผ่านมา 4 วันแล้ว แต่ในทุกพื้นที่ของตำบลอุทัยสว...
อนุทิน ชาญวีรกูล
7 ตุลาคม 2022

อนุทินถึงโรงพยาบาลหนองบัวลำภู ให้กำลังใจญาติผู้บาดเจ็บ-เสียชีวิตเหตุกราดยิง สั่งทีมแพทย์ดูแลสุดความสามารถ

วานนี้ (6 ตุลาคม) เวลา 19.30 น. อนุทิน ชาญวีรกูล รองนายกรัฐมนตรี และรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข เดินทางมาถึงโรงพยาบาลหนองบัวลำภู จังหวัดหนองบัวลำภู พร้อมนำทีมแพทย์เข้าไปพูดคุยกับญาติผู้เสียชีวิตจากเหตุกราดยิงภายในศูนย์พัฒนาเด็กเล็กตำบลอุทัยสวรรค์ อำเภอนากลาง จังหวัดหนองบัวลำภู   อนุทินใช้เวลาพูดคุยกับญาติผู้เสียชีวิตประมาณ 5 นาที โดยมีเนื...
22 กันยายน 2022

เปิดเคล็บลับดูแลสุขภาพกายและสุขภาพใจในแบบของ เอิร์ท-พิรพัฒน์ วัฒนเศรษสิริ

THE STANDARD POP มีโอกาสได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องการดูแลตัวเองทั้งด้านสุขภาพกาย ผิวพรรณ และเรื่องสุขภาพใจ กับหนุ่มนักแสดง เอิร์ท-พิรพัฒน์ วัฒนเศรษสิริ เขาคนนี้ผ่านผลงานการแสดงมาแล้วหลากหลายเรื่อง อาทิ บท หวาย ในภาพยนตร์ชุดทางโทรทัศน์เรื่อง Water Boyy the Series, บท โซ่ จากภาพยนตร์ชุดทางโทรทัศน์ Kiss Me Again จูบให้ได้ถ้านายแน่จริง และที่ทำให้เขาโด่ง...
12 กันยายน 2022

การศึกษาใหม่ชี้ เดินป่าหรือชมธรรมชาติเพียง 60 นาที ช่วยลดความเครียดในสมองได้

เราต่างรู้ดีว่าวิถีชีวิตคนเมืองก่อให้เกิดความเครียดสูง ไม่ว่าจะสาเหตุจากฝุ่นควัน มลภาวะ ความเครียดจากหน้าที่การงาน ความวุ่นวาย การจราจร ฯลฯ ทุกสิ่งอย่างรอบตัวล้วนทำให้มนุษย์เมืองเกิดความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว    ไม่นานมานี้ มีการศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของธรรมชาติ ซึ่งสัมพันธ์กับระดับความเครียดของมนุษย์เรา โดยงานวิจัยเผยว่า ก...
Birthday Blues
7 กันยายน 2022

วันเกิดทั้งทีกลับไม่มีความสุข ภาวะ ‘Birthday Blues’ ที่ทำให้หลายคนร้องไห้ในวันเกิดตัวเอง

เมื่อพูดถึงงานวันเกิดในวัยเด็ก เราต่างตั้งตารอที่จะได้เป่าเค้กก้อนโต ได้ยินเสียงร้องเพลงแฮปปี้เบิร์ธเดย์ พร้อมรับของขวัญจากคนสำคัญอย่างครอบครัวหรือเพื่อนสนิท ความรู้สึกเหล่านั้นเต็มไปด้วยความสุขและคำยินดี   แต่เมื่อวันเวลาผ่านไป ยิ่งโตขึ้นใครหลายคนอาจไม่รู้สึกใจฟูเมื่อถึงวันเกิดตัวเอง อย่างที่เคยรู้สึกในวัยเด็กอีกต่อไปแล้ว และความรู้สึกท...

​

Close Advertising