×

สุขภาพจิต

Camila Cabello
11 เมษายน 2022

Camila Cabello เผยถึงสภาพจิตใจอันเปราะบาง หลังชอบโดนปาปารัสซีถ่ายภาพโดยไม่ได้รับการยินยอม

เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว Camila Cabello นักร้องสาวเชื้อสายคิวบา และอดีตสมาชิกวงเกิร์ลกรุ๊ป Fifth Harmony ออกมาโพสต์ข้อความผ่าน Instagram ซึ่งแสดงความรู้สึกหงุดหงิดต่อวัฒนธรรมปาปารัสซีที่เธอมักถูกเหล่าช่างภาพตามถ่ายรูปโดยไม่ได้ยินยอมอยู่บ่อยครั้ง จนมันส่งผลกระทบต่อความมั่นใจหรือการมองเห็นคุณค่าในตัวเองของเธอ   “ทุกครั้งที่ฉันไปคลับริมชายหาดในไ...
Nicki Minaj
10 เมษายน 2022

Nicki Minaj เผยถึงด้านเปราะบางของตัวเอง แม้เธอจะถูกมองว่าเป็นแรปเปอร์ดุดันตลอดเวลา

ถึงแม้ว่า Nicki Minaj (นิกกี้ มินาจ) จะเป็นแรปเปอร์สาวที่ดูมั่นใจ สตรอง และดูดุดันในหลายครั้งที่เธอปรากฏในสื่อ แต่เธอก็มีด้านที่เปราะบางเช่นเดียวกัคนทั่วไป และเธอก็ได้เผยเรื่องราวเบื้องหลังลุคหญิงแกร่งของตัวเองผ่านช่วงรายการยอดฮิตของ James Corden อย่าง Carpool Karaoke    Nicki Minaj ผู้ซึ่งเป็นแขกรับเชิญคนแรกของรายการ Carpool Karaok...
Selena Gomez
9 เมษายน 2022

Selena Gomez เผยว่าเธอมีความสุขมากยิ่งขึ้น หลังตัดสินใจเลิกใช้อินเทอร์เน็ตมา 4 ปีครึ่ง

Selena Gomez (เซเลนา โกเมซ) ซูเปอร์สตาร์วัย 29 ปีที่อดีตเคยครองตำแหน่งคนมีชื่อเสียงที่มียอดฟอลโลเวอร์สูงสุดใน Instagram เมื่อปี 2016 เผยว่าตอนนี้เธอได้หยุดใช้โซเชียลมีเดีย รวมไปถึงอินเทอร์เน็ตมาเป็นเวลาร่วม 4 ปีครึ่งแล้ว และมันก็ทำให้เธอใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากกว่าเก่าเป็นอย่างมาก   Selena Gomez พูดคุยเรื่องโซเชียลมีเดียและปัญหาสุขภาพจิ...
thaibookfair
25 มีนาคม 2022

คัดมาให้แล้ว! 12 เล่มใหม่ฮีลใจจากงานสัปดาห์หนังสือฯ 2565

งานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติกลับมาอีกครั้ง หลังจากเปลี่ยนรูปแบบเป็นการจัดออนไลน์ และไฮบริดมาแล้วหลายต่อหลายรอบ ครั้งนี้งานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติมาพร้อมสถานที่จัดงานใหม่อย่าง สถานีกลางบางซื่อ ที่รองรับทั้งจำนวนบูธ และการเดินทางด้วยรถสาธารณะที่สะดวกสบายมากขึ้น เชื่อว่าคอหนังสือหลายคนคงต่างเตรียมตัวเก็บเงิน และจดลิสต์หนังสือใหม่เพื่อไปช้อปกันอย่างจุใจ เพ...
Paul Pogba
24 มีนาคม 2022

“เราไม่ใช่ซูเปอร์ฮีโร่ เราเป็นแค่คนธรรมดา” อีกด้านของ พอล ป็อกบา ที่ไม่มีใครเคยรู้มาก่อนว่าเป็นโรคซึมเศร้า

ยามอยู่ในสนาม พอล ป็อกบา คือหนึ่งในสตาร์ที่จะถูกจับจ้องมากที่สุดไม่ว่าจะจากกองเชียร์ฝั่งตัวเองหรือคู่แข่งก็ตาม   แต่การจับจ้องนั้นไม่ได้หมายถึงแค่การวาดลวดลายระดับเวิลด์คลาส ซึ่งดาวเตะวัย 29 ปีมีคุณสมบัติทุกสิ่งที่ผู้เล่นกองกลางระดับโลกคนหนึ่งควรจะมี ไม่ว่าจะเป็นการพาบอลฝ่าแนวรับด้วยจังหวะที่คาดไม่ถึง หรือการวางบอลยาวด้วยน้ำหนักและทิศทาง...
T.O.P BIGBANG
16 มีนาคม 2022

T.O.P BIGBANG อยากเปลี่ยนระบบวงการ K-Pop ซึ่งเขามองว่าโหดร้ายและส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตศิลปิน

ชเวซึงฮยอน หรือที่เรารู้จักกันในนาม T.O.P แรปเปอร์สุดเท่และพี่ใหญ่แห่งวง BIGBANG ได้ออกมาให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Prestige สาขาฮ่องกง เรื่องระบบการฝึกซ้อมของศิลปิน K-Pop ในปัจจุบัน ซึ่งเขามองว่ามันโหดร้ายและส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของเหล่าเด็กฝึกหรือศิลปินรุ่นเยาว์อย่างมาก   “ตัวผมเองโชคดีที่ใช้เวลาฝึกไม่ถึงหนึ่งปีก็ได้เดบิวต์ หลังจากนั้นมาผมเ...
feel guilty
4 มีนาคม 2022

10 เรื่องที่คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิด

รู้หรือไม่ว่าสิ่งหนึ่งที่มันรบกวนจิตใจของเราให้ว้าวุ่น เครียด และเศร้า บางทีก็มาจากความคาดหวังของสังคม ซึ่งบางอย่างอาจเป็นสิ่งที่คุณทำแล้วไม่สบายใจ ไม่สะดวกใจ แต่ทุกครั้งที่ปฏิเสธสิ่งเหล่านั้นก็จะนำมาซึ่งความรู้สึกผิดต่อตัวเองในภายหลัง จนเกิดเป็นความเครียด ไม่สบายใจ และไม่เป็นตัวของตัวเอง ซึ่งจริงๆ แล้วคนเรามีสิทธิ์ที่จะทำตามใจตนเองในสิ่งที่ถูกต้อง...
2 มีนาคม 2022

POP TIP: เทคนิคใช้ชีวิตให้ปกติ (Healthy Routine) 

การใช้ชีวิตให้ปกติที่สุดในแต่ละวัน (Healthy Routine) จิตแพทย์แนะนำวิธีที่ทุกคนสามารถทำตามได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน ซึ่งไม่เพียงจะส่งเสริมให้เราสุขภาพกายดี สุขภาพจิตดี ยังส่งผลต่อภูมิคุ้มกันของร่างกายชั้นดีในการป้องกันโรคภัยต่างๆ ได้ด้วย ซึ่งสามารถทำได้ดังนี้      POP Tip: เทคนิคใช้ชีวิตให้ปกติ (Healthy Routine)  ...
จิตตก
1 มีนาคม 2022

เสพข่าวเศร้ามากไป เสี่ยงจิตตก เครียด นอนไม่หลับ

ช่วงนี้มีเรื่องราวข่าวสารที่สะเทือนอารมณ์มากมาย ทั้งข่าวเศร้าจากกรณีการเสียชีวิตของนักแสดงสาว แตงโม นิดา ข่าวคราวของสถานการณ์โรคระบาดโควิด รวมถึงข่าวใหญ่ระดับโลกระหว่างยูเครนและรัสเซีย แน่นอนว่าเมื่อติดตามข่าวสารของสถานการณ์ต่างๆ ที่มีความเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาจนมากเกินไป ย่อมมีความรู้สึกกังวล มีอารมณ์ร่วม ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ตามกลไกธรรมชาติของมนุษย์...
Ralf Rangnick
15 กุมภาพันธ์ 2022

รังนิกใช้นักจิตวิทยาการกีฬาช่วยปรับสภาพจิตใจแข้งแมนฯ ยูไนเต็ด หลังโดนยิงตีเสมอบ่อย

ราล์ฟ รังนิก รักษาการผู้จัดการทีมแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เปิดเผยว่า ได้ให้นักจิตวิทยาการกีฬาเข้ามาช่วยปรับสภาพจิตใจและสร้างความมั่นใจให้แก่ลูกทีม หลังผลงานในช่วงหลังย่ำแย่ มักจะถูกตามตีเสมอบ่อยครั้ง   ใน 3 เกมหลังสุด แมนฯ ยูไนเต็ด เป็นฝ่ายขึ้นนำคู่แข่งได้ตลอด แต่ว่าไม่สามารถรักษาสกอร์ได้ ส่งผลให้นอกจากจะเหมือนเสีย 4 คะแนนในลีกแล้ว ยังต้องตก...


Close Advertising