×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. สุขภาพจิต

สุขภาพจิต

ความเครียด
12 พฤษภาคม 2022

POP TIP: เปิด 5 เคล็ดลับช่วยให้คุณค่อยๆ หลุดพ้นจากความเครียด

ความเครียดดูจะเป็นปัญหาที่ไปๆ มาๆ อยู่เสมอ แต่เมื่อไรก็ตามที่เรามีความเครียดเกิดขึ้น อาจทำให้รู้สึกท้อแท้ จิตใจที่เคยเข้มแข็งก็อ่อนล้า และทนไม่ไหวต่อความกดดันหรือความล้มเหลวต่างๆ บางคนรู้สึกผิดหวังกับตัวเอง และยิ่งทำให้ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นจนมันทำลายความมั่นใจในการใช้ชีวิต และลงมือทำบางสิ่งบางอย่าง ทั้งหมดนี้คือผลกระทบของความเครียดที่อาจส่งผลต่อคว...
Dua Lipa
9 พฤษภาคม 2022

Dua Lipa เผยว่าโซเชียลมีเดียเคยส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของเธอ และทำให้สงสัยในความสามารถของตัวเอง

Dua Lipa (ดูอา ลิปา) ป๊อปสตาร์สาวชาวอังกฤษ ออกมาให้สัมภาษณ์กับสถานีวิทยุ NPR โดยเผยว่าคลิปวิดีโอที่เธอขึ้นโชว์เพลง One Kiss ซึ่งไวรัลไปทั่วอินเทอร์เน็ตพร้อมถูกผู้คนจำนวนมากวิจารณ์ว่าดู ‘ขี้เกียจ’ และ ‘ประหลาด’ ในปี 2017 นั้น ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของเธอ และทำให้เธอรู้สึกสงสัยในความสามารถของตัวเองไม่น้อย   “ผู้คนต่างยกวิดีโอนั่นขึ้นมาก่อนจ...
การกอด
9 พฤษภาคม 2022

POP TIP: จิตวิทยาแห่งการกอดช่วยบำบัดอารมณ์ความรู้สึกให้ดีขึ้น และลดความเครียดได้ด้วย

จะทำอย่างไรดีเมื่อต้องการกำลังใจเร่งด่วน แต่ไม่มีใครโอบกอดคุณได้เลยในขณะนั้น? อย่าเพิ่งวิตกกังวลไป เพราะยังมีวิธีดีๆ ในการปลอบโยนตัวเองตามหลักจิตวิทยาอย่างได้ผล ซึ่งสามารถทำได้ทุกวัน และทุกครั้งที่เกิดอาการเครียด อ่อนแอ ต้องการกำลังใจ อุปกรณ์อื่นใดไม่จำเป็นเลย เพราะงานนี้อาศัยแค่สองมือของตัวเราเอง เคล็ดลับที่นักจิตวิทยามักจะแนะนำบ่อยๆ คือการกอดตัวเ...
Justin Bieber
8 พฤษภาคม 2022

Justin Bieber เผยว่า มีอาการจิตตกหลังรู้ว่าการแต่งงานไม่สามารถช่วยแก้ปัญหาทุกอย่างได้

Justin Bieber ป๊อปสตาร์หนุ่มชาวแคนาดา ออกมาให้สัมภาษณ์เรื่องชีวิตผ่านรายการพอดแคสต์ The Ebro Show ของ Apple Music โดยเขาเผยว่า ตัวเองต้องเผชิญกับอาการจิตตกหรือภาวะอารมณ์หดหู่ (Emotional Breakdown) ภายหลังตระหนักว่าการแต่งงานไม่สามารถช่วยแก้ปัญหาทุกอย่างของตัวเองได้   ย้อนกลับไปเมื่อปี 2018 นักร้องหนุ่มเจ้าของเพลงฮิตมากมายและรางวัล Grammy...
Billie Eilish
7 พฤษภาคม 2022

POP TIP: Billie Eilish เผยว่าสิ่งที่ทำให้มีความสุขคือการได้ทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ

เมื่อเอ่ยชื่อ Billie Eilish หลายคนอาจรู้สึกเหมือนเธอเป็นดั่งคนสำคัญในชีวิตที่เติบโตมาพร้อมกัน เริ่มตั้งแต่ตอนเธออายุ 14 ปี ที่มาพร้อมซิงเกิลยอดฮิต Ocean Eyes ที่นับจากนั้นเป็นต้นมา Billie Eilish ก็เป็นหนึ่งในนักร้องหญิงคนดังที่กวาดรางวัลมากมายไปพร้อมๆ กับการเติบโตแบบก้าวกระโดดในทุกมิติ และเธอมีการเปลี่ยนแปลงลุคความงามอย่างมีวิวัฒนาการแบบสุดขั้วอยู่...
Selena Gomez
1 พฤษภาคม 2022

Selena Gomez จับมือทำเนียบขาวเป็นครั้งแรก เพื่อจัดงานสัมมนาช่วยเหลือเด็กที่มีปัญหาสุขภาพจิต

Selena Gomez (เซเลนา โกเมซ) ออกมาเคลื่อนไหวและสนับสนุนการให้ความสำคัญกับปัญหาสุขภาพจิตอีกครั้ง โดยคราวนี้เธอได้จับมือกับ MTV Entertainment (MTVE) และทีมจากทำเนียบขาวของ Joe Biden และ Kamala Harris ประธานาธิบดีและรองประธานาธิบดีแห่งสหรัฐอเมริกา ทั้งในนามของ Selena Gomez และมูลนิธิ Rare Impact Fund ของเธอ เพื่อจัดงานสัมมนาสร้างความตระหนักเกี่ยวกับปัญ...
PLACEBo CLUB
29 เมษายน 2022

ตามไปฮีลลิ่งที่ PLACEBo CLUB คลับเวียร์ดๆ สำหรับคนอ่อนล้ากายใจ

คุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังรู้สึกหมดหวัง เหนื่อยล้า สู้ชีวิตแล้วแต่ชีวิตก็สู้กลับ จนบ่อยครั้งก็อยากศิโรราบ ประกาศกร้าวต่อโลกว่า พอแล้ว! ต่อจากนี้ฉันจะขอลองใช้ชีวิตแบบไม่สู้บ้างแล้วกัน อยู่หรือเปล่า   ถ้ากำลังรู้สึกแบบนั้น เราว่านี่เป็นเหตุผลที่ดีมากพอให้คุณพาตัวเองมาที่ PLACEBo CLUB, weird stuff that helps คลับของกลุ่มเพื่อน 4 คน วริศ ลิขิตอน...
Adwoa Aboah
28 เมษายน 2022

Adwoa Aboah นางแบบชาวอังกฤษและนักเคลื่อนไหวด้านสุขภาพจิต ขึ้นแท่นแบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลกของ Jo Malone London

ถือเป็นการประกาศแต่งตั้งแบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลกคนใหม่ของแบรนด์ Jo Malone London ที่น่าสนใจมาก เมื่อผู้ที่ได้ขึ้นแท่นรับตำแหน่งนี้คือ Adwoa Aboah (แอดโวอา อาโบอาห์) เธอเป็นนางแบบสาวชาวอังกฤษ และเป็นทั้งนักเคลื่อนไหวด้านสุขภาพจิต รวมถึงบทบาทในฐานะผู้ก่อตั้ง Gurls Talk ได้กลายมาเป็นทูตระดับโลกคนใหม่ที่จะร่วมงานกับแบรนด์ Jo Malone London นับจากซีซันน...
Imposter Syndrome
25 เมษายน 2022

POP TIP: วิธีเอาชนะโรค Imposter Syndrome อาการของคนที่ชอบคิดว่าตัวเองไม่เก่ง

ไม่ว่าใครก็คงไม่ต้องการตื่นมาด้วยอารมณ์ของการกดดันตัวเอง วันนี้ฉันจะทำได้ดีไหมนะ? จะมีใครว่าฉันเป็นจุดอ่อนในทีมอยู่หรือเปล่า? ฉันจะแสดงความมั่นใจมากกว่าที่เป็นอยู่ได้อย่างไร? ฉันคงต้องทำทุกวิถีทางเพื่อให้ทุกคนเห็นว่าฉันเก่งมากพอ ฯลฯ ซึ่งรู้หรือไม่ว่าอาการเหล่านี้อยู่ในข่ายของโรค Imposter Syndrome ซึ่งเป็นอาการของคนที่ชอบคิดว่าตัวเองไม่เก่งพอ หากเรา...
จัดการความเครียด
25 เมษายน 2022

ชมคลิป: 5 วิธีฮีลใจ ที่ดีสำหรับชาว Introvert แต่เป็น Extrovert ก็ทำได้นะ | CRACKED EP.14

สวัสดีชาว THE STANDARD POP ทุกคนค่ะ พบกับรายการใหม่ที่จะมา Cracked ทุกข้อสงสัยโดยที่ไม่ต้อง Google   ช่วงนี้มันเครียดนะคะ ปัญหาต่างๆ ทั้งในประเทศและต่างประเทศก็ทำให้เราเครียดกันไปหมด ต่างคนก็มีการระบายความเครียดต่างๆ กันไป แต่สำหรับชาว Introvert แล้ว การที่จะให้เขาไปปาร์ตี้ ออกไปพบปะเพื่อนฝูง ก็คงจะเป็นเรื่องที่ลำบากใจ วันนี้เรามา Cracke...

​

Close Advertising