การเลี้ยงลูก

27 กุมภาพันธ์ 2025

วิธีสร้างรากฐาน การเรียนรู้ตลอดชีวิต (Lifelong Learning) จากเด็กจนโต

แววตาเปล่งประกาย เต็มไปด้วยความตื่นเต้น สงสัยใคร่รู้ และคำถาม พ่อแม่ที่มี (และเคยมี) ลูกในช่วงปฐมวัย คงจำได้ถึงแววตาคู่นั้นในวัยที่เขาเต็มไปด้วยคำถาม “เพราะอะไร” “ทำไม…ต้องเป็นอย่างนี้ด้วยล่ะ” และอีกหลายประโยคคำถามที่เรียบง่าย ตรงไปตรงมา ราวกับพวกเขาเป็นนักปรัชญา จนผู้ใหญ่อย่างเราต้องขบคิดอย่างหนั...

ทักษะทางสังคมเด็ก: พ่อแม่ส่งเสริมด้วยการสังเกตและรับฟังลูก

26 กุมภาพันธ์ 2025

เด็กเข้าสังคมไม่เก่ง เพราะไม่มีใครรับฟัง?

สำหรับคนเป็นพ่อแม่ นอกจากลูกจะรู้จักตัวเองแล้ว การเข้ากันได้กับผู้อื่นไม่ว่าจะเป็นเพื่อน โรงเรียน หรือสังคมที่กว้างขึ้น ต่างก็เป็นสิ่งที่พ่อแม่ปรารถนา ซึ่งสิ่งนั้นคือทักษะทางสังคม หรือ Social Skill ทักษะทางสังคมคือทักษะที่เด็กใช้เรียนรู้ ตอบโต้ สื่อสาร และสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น โดยแบ่งเป็น 4 ด้านใหญ่ๆ ได้แก่ ทักษะการอยู...

23 กุมภาพันธ์ 2025

เลี้ยงลูกให้ดี เริ่มที่สุขภาพจิตของพ่อแม่

ในยุคที่เทคโนโลยีและโลกเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน พ่อแม่ต้องเผชิญกับความท้าทายมากขึ้น ไม่ใช่แค่การเลี้ยงลูกให้เติบโตอย่างมีคุณภาพ แต่ยังต้องบริหารจัดการอารมณ์และความเครียดของตนเองให้สมดุลอีกด้วย การเป็นพ่อแม่ไม่ใช่เพียงหน้าที่ แต่เป็นกระบวนการเรียนรู้ที่ต้องปรับตัวอย่างต่อเนื่อง นักจิตวิทยาหลายคนกล่าวว่า พ่อแม่ไม่ได้เป็นเพียงผ...

19 กุมภาพันธ์ 2025

หยุดใช้คำพูดทุบตีลูก ด้วยการ ‘ฟัง’

พ่อแม่ยุคนี้มีค่านิยม ‘ไม่ตีลูก’ เพราะศาสตร์การเลี้ยงลูกยุคใหม่แนะนำว่า การเลี้ยงเชิงบวกให้ผลดีกว่าการกำราบให้หลาบจำ ขณะเดียวกัน พ่อแม่ในยุคโลกอยู่ยาก หลายคนกลับทุบตีลูกด้วยคำพูดโดยไม่รู้ตัว บ่น ด่า ดราม่า เพราะอารมณ์ชั่ววูบก็มี บางทีก็ใช้อารมณ์จนเกินเหตุ การสื่อสารที่ควรจะเป็น ‘สะพาน’ สร้างสายสัมพันธ์ในครอบครัว กลับกลายร่...

ผลกระทบของสมาร์ทโฟนต่อสุขภาพจิตเด็ก Gen Z จากการวิเคราะห์ในหนังสือ The Anxious Generation

17 กุมภาพันธ์ 2025

มือถือกำลังทำร้ายเด็ก? สรุปหนังสือ The Anxious Generation

สมาร์ทโฟนกับวิกฤตสุขภาพจิตของเยาวชน: เมื่อโลกออนไลน์เปลี่ยนวัยเด็กไปตลอดกาล ในยุคที่เทคโนโลยีและโซเชียลมีเดียกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน เราปฏิเสธไม่ได้ว่าสมาร์ทโฟนได้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเราไปอย่างมหาศาล โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กและเยาวชน ซึ่งเกิดและเติบโตขึ้นมาพร้อมกับอุปกรณ์ดิจิทัลเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงนี้...

ครอบครัวอเมริกันกำลังเผชิญวิกฤตค่าเลี้ยงดูเด็กที่สูงขึ้น

9 กุมภาพันธ์ 2025

‘วิกฤตค่าเลี้ยงดูเด็ก’ ถล่มครอบครัวอเมริกัน แม้รายได้ 6 ล้านบาทต่อปียังไม่พอ หนักกว่าในรัฐที่ค่าครองชีพสูงต้องกินเงินเดือน 8 ล้านบาทต่อปี

ค่าเลี้ยงดูเด็กในสหรัฐอเมริกาพุ่งทะยานขึ้นอย่างน่าตกใจในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา ส่งผลให้ครอบครัวส่วนใหญ่ต้องทุ่มเงินถึง 1 ใน 4 ของรายได้ต่อปีเพื่อใช้จ่ายในส่วนนี้ ซ้ำร้ายสถานการณ์ยิ่งเลวร้ายลงเมื่อเงินสนับสนุนจากรัฐบาลกลางและมาตรการช่วยเหลือช่วงโควิดหมดลง ทำให้ผู้ให้บริการหลายรายต้องดิ้นรนเพื่อความอยู่รอด อีกทั้งครอบครัวต่างๆ หาบริการดูแลเ...

หมอโอ๋ พญ.จิราภรณ์ อรุณากูร แนะวิธีสื่อสารและฟังลูกอย่างเข้าใจ พร้อมเวิร์กช็อปฝึกทักษะการสื่อสารในงาน Alpha Skills Summit 2025 ที่ไอคอนสยาม

9 กุมภาพันธ์ 2025

ทำไมลูกถึงไม่ฟังเรา? หรือจริงๆ แล้วเราเองที่ไม่เคยฟังลูก

เพราะการสื่อสารกับลูกคือสะพานที่จะนำไปสู่ทุกสิ่งอย่าง ทั้งการปลูกฝัง อบรมสั่งสอน ซึ่งค่อยๆ ถักทอสายสัมพันธ์ขึ้นมาเป็นสายสัมพันธ์ทางใจที่แน่นแฟ้นระหว่างเราและลูก แต่สำหรับพ่อแม่หลายคน การสื่อสารกับลูกไม่ใช่เรื่องง่าย และบางครั้งก็เกิดคำถามขึ้นในใจของเราทั้ง ทำไมลูกถึงไม่ฟังเรา? ทำไมลูกดื้อ ไม่เหมือนเดิม? ทำไมลูกห่างเหินและไม่บอกเรื่องสำ...

8 กุมภาพันธ์ 2025

ฟัง-สอน-สื่อสาร 3 ทักษะพ่อแม่ ช่วยลูกรับมือปัญหา

ไม่ว่าลูกจะเจอปัญหาจากข้างนอกมาหรือว่ามีปัญหาความไม่ลงรอยกันในครอบครัว พ่อแม่พึงระลึกไว้ว่า การฟัง การสอน และการสื่อสารความรู้สึก จะช่วยสร้างความมั่นคงทางใจ และไม่ทำให้ลูกต้องเผชิญปัญหาอย่างโดดเดี่ยว 👂🏼 การฟังเป็นประตูสำคัญด่านแรกที่จะทำให้พ่อแม่รับรู้ถึงปัญหาที่ลูกกำลังเผชิญอยู่ ซึ่งหลายคนอาจคิดว่าการฟังคือการสอน แต่แท้ที่จริงแล้วการฟ...

7 กุมภาพันธ์ 2025

Digital Literacy สอนลูกใช้ดิจิทัลเป็น ไม่จิตตก ไม่ติดจอ

Digital Literacy สอนลูกใช้ดิจิทัลเป็น ไม่จิตตก ไม่ติดจอ ‘อยากให้ลูกเก่ง AI แต่กลัวลูกติดจอและจิตตก’ คือความกังวลร่วมสมัยของพ่อแม่ยุคใหม่ โดยเฉพาะคนที่มีลูกอยู่ใน Gen Alpha ที่เกิดหลังโลกก้าวสู่ยุคดิจิทัลเต็มตัว เด็ก Gen Alpha รุ่นแรกเกิดในปี 2010 หลัง สตีฟ จ็อบส์ เปิดตัว iPhone รุ่นแรก 3 ปี (ปี 2007) และ...

5 กุมภาพันธ์ 2025

ลูกติดจอ แก้ที่ลูกหรือที่เรา?

ลูกติดจอ แก้ที่ลูกหรือที่เรา? คำถามที่ยังค้างคาใจพ่อแม่ในยุคนี้คือ ควรให้ลูกใช้จอหรือไม่? หรือ ลูกควรเริ่มใช้จอตอนอายุเท่าไร? ซึ่งคำถามเหล่านี้มาพร้อมกับความกังวลว่าเด็กๆ อาจติดเกมหรือโซเชียลมีเดียจนเกิดปัญหาตามมา ไม่ว่าจะเป็นการถูกหลอกลวงจากคนในโลกออนไลน์ หรือปัญหาสุขภาพจิตที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในวัยรุ่น &nb...