×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. การดูแลสุขภาพ

การดูแลสุขภาพ

โยคะ แก้ปวดหลัง
11 มิถุนายน 2021

แจก 6 ท่าโยคะแก้อาการปวดหลัง ที่ทำได้บ่อยๆ ในชีวิตประจำวัน

การนั่งทำงานแบบหลังขดหลังแข็งของชาวออฟฟิศ รวมถึงทุกคนที่ยัง Work from Home ดำเนินมาถึงวันท้ายๆ ของสัปดาห์กันแล้ว มักจะนำไปสู่อาการปวดเมื่อย ทั้งบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ โดยเฉพาะบริเวณหลัง ซึ่งเป็นจุดปวดยอดฮิตของคนวัยทำงาน สาเหตุมาจากการนั่งทำงานท่าเดิมเป็นเวลานานโดยไม่มีการเปลี่ยนอิริยาบถ การใช้เก้าอี้ที่ไม่ซัพพอร์ตหลัง รวมถึงไม่มีการปรับท่าทางระหว่างก...
Pop Tip
27 พฤษภาคม 2021

POP TIP: ‘ตู้เสื้อผ้าควรเต็มไปด้วยของที่ใส่แล้วทำให้คุณรู้สึกดี’ วิธีจัดการนิสัยช้อปปิ้งใหม่ตามรอย นีนา การ์เซีย 

  วิธีที่ทำให้การอยู่บ้านได้ฟีลลิ่งเหมือนได้ออกไปท่องเที่ยว (เที่ยวทิพย์)​     เซนต์ออกัสติน นักปรัชญาชาวโรมัน เคยบอกเอาไว้ว่า “โลกคือหนังสือหนึ่งเล่ม และคนที่ไม่เดินทางไปไหนมาไหน เท่ากับอ่านหนังสือไปได้แค่หน้าเดียวเท่านั้น” ซึ่งเราเห็นด้วยอย่างมาก ว่าการเดินทางคือหนึ่งในวิธีที่ช่วยเปิดโลกให้เราได้ค้นพบกับสิ่งใหม่ในสนามชี...
Pop Tip
19 พฤษภาคม 2021

POP TIP: เคล็ดลับหน้าเด็ก ผิวใสของนักแสดงสาว พัคโบยอง คือการดื่มน้ำบ่อยๆ  จิบเป็นระยะตลอดทั้งวัน 

  นักแสดงหนุ่ม วีฮาจุน เจ้าของรอยยิ้มมัดใจสาว เป็นหนึ่งในคนที่เข้มงวดเรื่องการออกกำลังกายอยู่เสมอ เขาชอบเข้าฟิตเนส และเล่นเวตเทรนนิ่ง     วีฮาจุน นักแสดงหนุ่มชาวเกาหลีใต้ เจ้าของรอยยิ้มมัดใจสาว แม้ว่าช่วงนี้เรายังไม่ได้ชมผลงานซีรีส์เรื่องใหม่ๆ ของเขา แต่เราก็มีทิปบริหารร่างกายให้แข็งแรงตามแบบฉบับของวีฮาจุนมาฝาก หากใครเป็น...
แจก 6 ท่าโยคะ แก้ปวดหลังสำหรับชาว Work from Home
6 พฤษภาคม 2021

แจก 6 ท่าโยคะ แก้ปวดหลังสำหรับชาว Work from Home

ใช่คุณหรือเปล่า อยู่ดีๆ อาการปวดหลังก็ทวีความรุนแรงมากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงที่มีการ Work from Home องค์ประกอบต่างๆ ในการทำงาน เช่น โต๊ะ เก้าอี้ บางทีก็ไม่ได้ช่วยซัพพอร์ตหลังของเราในระหว่างที่นั่งทำงานตลอดวัน คนหนุ่มสาวยุคนี้จึงมีอาการปวดหลังที่พบได้บ่อยขึ้น ซึ่งนอกจากโต๊ะ เก้าอี้ จะมีผลต่ออาการปวดบริเวณหลังแล้ว การนั่งที่ผิดวิธีก็ส่งร้ายต่อหลังของเรา...
POP Tip ประจำวันที่ 5-11 พฤษภาคม
5 พฤษภาคม 2021

POP TIP: คิมบอม ลดน้ำหนักให้เข้ากับตัวละคร โดยออกกำลังกายแบบแอโรบิก และเน้นกินกล้วยและมันฝรั่ง

  อีโดฮยอน กลับมาอีกครั้งในบท ฮวังฮีเท นักศึกษาแพทย์ในซีรีส์ Youth of May    สำหรับใครที่กำลังมองหาซีรีส์คุณภาพใหม่ๆ แนะนำให้ติดตามผลงานล่าสุดของนักแสดง อีโดฮยอน กับซีรีส์ Youth of May โดยจะออกอากาศทางช่อง KBS ในเกาหลีใต้ทุกวันจันทร์-อังคาร แต่ในประเทศไทยจะได้ชมทุกวันอังคาร-พุธ ผ่านทางแอปพลิเคชัน Viu Thailand   PO...
Pop Tip 28 เมษายน-4 พฤษภาคม 2021
28 เมษายน 2021

POP TIP: เคล็ดลับห่างไกลจากโรคทางอารมณ์

  เคล็ดลับความสำเร็จของ โคลอี เจา คือการไม่หยุดทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ เมื่อรู้ตัวว่าอยากทำหนัง ก็ไม่รอช้าที่จะไปเรียนต่อด้านการทำภาพยนตร์จริงจัง       เชื่อว่าตอนนี้คอหนังทั้งโลกรู้จักชื่อของ โคลอี เจา (Chloé Zhao) มากขึ้น จากการคว้ารางวัลผู้กำกับภาพยนตร์ยอดเยี่ยม จากเวทีออสการ์ครั้งที่ 93 ประจำปี 2021 มาครองได้อย...
5 น้ำมันหอมระเหยแบบพกพา ถ้าเครียดก็หยิบขึ้นมาทาแล้วนวด
26 เมษายน 2021

5 น้ำมันหอมระเหยแบบพกพา ถ้าเครียดก็หยิบขึ้นมาทาแล้วนวด

เครียดจนต้องดมยาดม! ช่วงเวลาเครียดๆ แบบนี้ รู้ไหมว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยลดความเครียดลงได้ ไม่ว่าจะด้วยสรรพคุณของน้ำมันหรือกลิ่นหอมจากสารสกัดนานาชนิด นอกจากนี้ยังเอามาทาในหน้ากากอนามัยเพื่อให้หายใจได้สะดวกขึ้นก็ได้ เรามาส่องแบรนด์น้ำมันหอมระเหยแบบพกพากันดีกว่าว่ามีแบรนด์ไหนน่าสนใจและราคาเท่าไรบ้าง ซื้อพกติดตัวไว้สักขวดสิ ช่วยได้เยอะเลยนะ! &nb...
โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ และราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ เบรกคนไทยหาข้อมูลก่อนเชื่อเรื่องสุขภาพ จัดเต็มข้อมูลผลวิจัยตามแนวคิด ‘ป้องกันดีกว่ารักษา’ เตรียมขับเคลื่อนสังคมวิทยาศาสตร์ ซุ่มทำวิจัยคุณประโยชน์ ‘น้ำด่าง’ เพื่อคนไทยเป็นแห่งแรก
22 เมษายน 2021

โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ และราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ เบรกคนไทยหาข้อมูลก่อนเชื่อเรื่องสุขภาพ จัดเต็มข้อมูลผลวิจัยตามแนวคิด ‘ป้องกันดีกว่ารักษา’ เตรียมขับเคลื่อนสังคมวิทยาศาสตร์ ซุ่มทำวิจัยคุณประโยชน์ ‘น้ำด่าง’ เพื่อคนไทยเป็นแห่งแรก

โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ และราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ จัดเป็นหน่วยงานภาครัฐอีกแห่ง ที่รับบทบาทหนักท่ามกลางการแพร่ระบาดของโควิด-19 พร้อมปรับการให้บริการแบบ New Normal เต็มรูปแบบ อาทิ การให้บริการรักษาผ่านแอปพลิเคชัน จัดเตรียมตู้ Positive Pressure สำหรับใช้กับผู้ป่วยที่มีอาการของทางเดินหายใจส่วนบน ถึง 6 ยูนิต จัดทำแล็บใหม่ความปลอดภัยขั้นสูงสุง ตลอดจนมาตรการอื่นๆ ...
เริ่มวันนี้ อีก 2 สัปดาห์ก็หุ่นดีขึ้นแล้ว! 10 แชนแนลออกกำลังกายที่บ้านที่น่าลองทำตาม
21 เมษายน 2021

เริ่มวันนี้ อีก 2 สัปดาห์ก็หุ่นดีขึ้นแล้ว! 10 แชนแนลออกกำลังกายที่บ้านที่น่าลองทำตาม

ช่วงนี้ถ้าไม่ได้ออกไปไหน เราอยากชวนคุณมาออกกำลังกายให้หุ่นเฟิร์มไปด้วยกัน แค่เริ่มวันนี้ อีก 2 สัปดาห์ก็หุ่นดีขึ้นแล้ว! เราเลยคัด 10 แชนแนลออกกำลังกายที่บ้านที่น่าลองทำตามมาให้คุณ แต่ละแชนแนลก็มีจุดเด่นแตกต่างกันไป ทั้งออกกำลังกายลดหุ่น ออกกำลังกายแก้หลังค่อม ออกกำลังกายกับเพลงฮิต เลือกที่ใช่ที่ชอบ แล้วเปลี่ยนชุดเตรียมออกกำลังกายไปพร้อมกันเลย! &...
กักตุนสุขภาพด้วยซุปร้อนๆ จาก MSHAPPYDIET X Water Library
20 เมษายน 2021

กักตุนสุขภาพด้วยซุปร้อนๆ จาก MSHAPPYDIET X Water Library

เมื่อ MSHAPPYDIET จับมือกับเชฟร้านอาหารไฟน์ไดนิ่ง อย่าง Water Library ทลายกรอบความเชื่อที่ว่า ‘อาหารสุขภาพมักไม่อร่อย’ ด้วยการคิดค้นเมนูซุปและอาหารว่างในชื่อ MSHAPPYKITCHEN ที่นอกจากจะเป็นมิตรกับสุขภาพและรอบเอวของคุณแล้ว ยังมีรสชาติที่ถูกปากประหนึ่งเชฟมาทำให้กินเองถึงที่บ้าน    MSHAPPYDIET เป็นชื่อในวงการของ เมย์-ศวิตา เศรษฐาภรณ์ ที...

​

Close Advertising
X