TSTD202608030424
12311610 TH th th 1784113340000 2099732540000 ฟิตร่างกายลุย Hybrid Race กับโปรแกรมฝึกแบบ Team Under Armour LIFE 1784113340000 2026-07-15 18:02:20 1784114528000 2026-07-15 18:22:08 ฟิตร่างกายลุย Hybrid Race กับโปรแกรมฝึกแบบ Team Under Armour ฟิตร่างกายลุย Hybrid Race กับโปรแกรมฝึกแบบ Team Under Armour https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-1.jpg https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-1.jpg นอกจากจะเป็นที่พูดถึงกันในทุกกลุ่มของสายฟิตสายลุยแล้ว แต่ ‘Hybrid Race’ กีฬาสายวิ่งผสมสายฟิตเนสก็กำลังเป็นเป้าหมายที่รอการพิชิตของใครหลาย ๆ คนอย่างแน่นอน

 

แน่นอนว่าหลากหลายผู้พิชิตและหลากหลายทีมกำลังเตรียมตัวอย่างเข้มข้น รวมถึงที่ RYSE Arena เมื่อวันศุกร์ที่ 10 ก.ค.ที่ผ่านมาที่เหล่า TeamUA หรือ Team Under Armour ทั้ง 22 คนก็ได้เริ่มออกมา Full Body Shake เรียกเหงื่อเรียกแรงกันอย่างเข้มข้น ในอีก 5 สัปดาห์ข้างหน้าที่จะให้สายฟิตทุกคนได้ท้าทายตัวเองกันอีกครั้งในปีนี้

 

นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 1

 

ฟิต 5 สัปดาห์ก่อนแข่งกับ Under Armour

 

ระยะเวลา 5 สัปดาห์ของแคมป์ฝึกซ้อม Team UA จะได้เจอกับโปรแกรมที่วางรากฐานการพัฒนาศักยภาพร่างกายอย่างเป็นระบบ เริ่มต้นจากการปรับพื้นฐานการเคลื่อนไหวเพื่อเตรียมความพร้อม ก่อนจะไต่ระดับความเข้มข้นไปสู่การจำลองสถานการณ์ในสนามแข่งจริง

 

นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 2

 

ช่วงสัปดาห์แรกเริ่มด้วยการทดสอบ Movement Foundation เพื่อประเมินความพร้อม จากนั้นสร้าง Aerobic Base เสริมความทนทาน และยกระดับสู่ Strength Endurance สำหรับสถานีที่ใช้พละกำลัง พร้อมฝึกเทคนิค Transition การคุมเพซ และวางกลยุทธ์เฉพาะตัว

 

นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 3

 

เมื่อเข้าสู่โค้งสุดท้าย จะเน้น Race Simulation เพื่อฝึกซ้อมภายใต้ความกดดันและความเหนื่อยล้าจริง ก่อนเข้าช่วง Taper เพื่อลดการซ้อม ให้ร่างกายได้ฟื้นฟูและสะสมพลังงานเต็มเปี่ยมสำหรับวันแข่ง

 

นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 4

 

เผยโฉม ‘Team UA’ ก่อนลง Full Body Shake

 

สำหรับสัปดาห์แรกของ Team Under Armour ทั้ง 22 คนได้มาพบหน้ากันเพื่อทำความรู้จักและ Ice Breaking แบบฉบับสายฟิตสายลุยที่จะมาทำความรู้จักกันขณะ Planking และ Squat เรียกเหงื่อ ซึ่งแต่ละคนเดินเข้ามาพร้อมเป้าหมายที่แตกต่างกัน ทั้งการทำลายสถิติเดิมของตัวเอง หรือกลับมาทวงฟอร์มหลังผ่านสนามมา

 

ไม่ว่าจะเป็น Junior (@ju.nio.r12) และ Jaynoppa (@jaynoppa), Emma Arocha (@emmarchh), Pim Pimkanok (@pimmypiam) Pipe Kamtapong (@pipekubkib) นอกจากนี้ยังมี ‘รัศมีแข ฟ้าเกื้อล้น’ หนึ่งในนักกีฬา Under Armour มาเข้าร่วม Full Body Shakeout ในฐานะ Team UA ด้วย

 

นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 5

 

โดยสำหรับคลาสสัปดาห์แรก TEAM UA เริ่มด้วย Easy Run ก่อนฝึกคุมแรงที่สถานี SkiErg และ RowErg ต่อด้วยโจทย์คู่อย่าง Sled Push ร่วมกับ Farmer Hold ที่ต้องถือ Kettlebell ให้มั่นคงขณะเพื่อนดัน Sled

 

นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 6

 

ครึ่งหลังทวีความเข้มข้นด้วย Burpee Broad Jump, Wall Ball, Walking Lunge และท่าท้าทายใจอย่าง Sandbag Reverse Lunge, Ab-mat Sit-up กับ Bearhug Sandbag Carry ในเวลาจำกัด

 

นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 7

 

แม้เป็นท่าที่คุ้นเคย แต่เมื่อฝึกต่อเนื่อง บททดสอบจริงคือการคุมหายใจและรักษาฟอร์มเพื่อออมแรง คลาสนี้ช่วยให้ทุกคนพบจุดแข็งและจุดที่ต้องปรับปรุง เพื่อเตรียมลุยต่อสำหรับการแข่งที่กำลังจะเข้ามา

 

นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 8

 

เทรนก่อนเจอสนามจริงแบบ Team UA ได้กับยิมพาร์ตเนอร์

 

หากใครอยากฝึกร่างกายให้พร้อมกับเวทีท้าทายตัวเองใน Hybrid Race แบบ Team UA ก็ไม่ต้องอิจฉาไป เพราะ Under Armour เปิดโอกาสให้ทุก ๆ คนที่อยากเตรียมตัวก่อนลง Hybrid Race ได้เข้ามาฝึกในระบบเดียวกันด้วย โดยโปรแกรมนี้ร่วมมือกับยิมพาร์ตเนอร์ 3 แห่ง ได้แก่ RYSE Arena, ONTRACK Campus (เขตพระโขนง) และ FIT:D Thailand

 

นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 9

 

แต่ละคลาสจะเป็นการค่อย ๆ ทำความเข้าใจองค์ประกอบที่จำเป็นต่อ Hybrid Race ตั้งแต่การสร้าง Aerobic Base การเพิ่ม Strength Endurance การควบคุมเพซ ไปจนถึงการฝึก Transition ระหว่างการวิ่งและสถานีต่าง ๆ ก่อนนำทุกอย่างมาทดลองร่วมกันผ่าน Race Simulation

 

นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 10

 

ผู้สนใจร่วมซ้อมแบบ Team UA สามารถรับ Training Class Pass (3 เครดิต) เมื่อซื้อสินค้าครบ 6,900 บาทที่ Under Armour Brand House เพื่อเข้าเซสชันกับยิมพาร์ตเนอร์และแบ่งปันให้เพื่อนได้ โดยผู้ที่เข้าครบ 3 คลาสตามเงื่อนไข จะได้รับสิทธิ์ลงทะเบียน Race Simulation เพื่อทดสอบความพร้อมของร่างกาย จังหวะเปลี่ยนสถานี และแผนการแบ่งแรงก่อนเจอสนามจริง สามารถรับรายละเอียดและโค้ดลงทะเบียนได้จากทีมงานหน้าร้าน

 

มาทดสอบตัวเองเพื่อพัฒนาตัวเองไปอีกขั้น

 

ในการฝึกซ้อมสัปดาห์แรกนี้ Under Armour ได้ให้การสนับสนุนผู้ท้าชิง Hybrid Race อย่างเต็มที่กับทุกคนที่มีเป้าหมายเดียวกัน โดยมีระบบสนับสนุนตลอดเส้นทาง ทั้งโปรแกรมฝึก โค้ช ยิมพาร์ตเนอร์ เสื้อผ้าอุปกรณ์ และการฟื้นฟูร่างกาย ทำให้แบรนด์เป็นแพลตฟอร์มที่เชื่อมโยงการฝึก ความรู้ และคอมมูนิตี้ เพื่อผลักดันแนวคิด Make Athletes Better ให้เกิดขึ้นจริงผ่านการลงมือทำ

 

นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 11

 

สำหรับใครที่กำลังมอง Hybrid Race เป็นเป้าหมายถัดไป อย่ารีรอให้ใกล้วันแข่ง เวลานี้คือเวลาที่ดีที่สุดแล้วที่จะได้ท้าทายตัวเอง และพัฒนาตัวเองไปในอีกขั้นก่อนการแข่งจริงในอีกไม่กี่สัปดาห์นี้

 

นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 12นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 13

]]>
BOYNEXTDOOR ขึ้นแท่นเป็นโกลบอลแบรนด์แอมบาสเดอร์ของ Under Armour https://thestandard.co/boynextdoor-under-armour-ambassador/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/boynextdoor-under-armour-ambassador-cover.jpg
UNDER ARMOUR X MARINE SERRE แคปซูลคอลเล็กชันเพื่อฉลอง 30 ปีของแบรนด์กีฬา https://thestandard.co/under-armour-marine-serre-capsule/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/06/under-armour-marine-serre-1.jpg
สเตฟเฟน เคอร์รี แยกทาง Under Armour หลังร่วมงานกันนาน 13 ปี https://thestandard.co/stephen-curry-parts-under-armour/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2025/11/stephen-curry-parts-under.jpg
thestandard.co https://thestandard.co/under-armour-hybrid-race-training/
12374471 TH th th 1785728869000 2101348069000 เปิดมาตรการมาเลเซียออกกฎเหล็กคุม ‘เดินป่า’ สกัดภัย FOMO ในโซเชียลฯ จนละเลยความปลอดภัย News 1785728869000 2026-08-03 10:47:49 1785729140000 2026-08-03 10:52:20 เปิดมาตรการมาเลเซียออกกฎเหล็กคุม ‘เดินป่า’ สกัดภัย FOMO ในโซเชียลฯ จนละเลยความปลอดภัย เปิดมาตรการมาเลเซียออกกฎเหล็กคุม ‘เดินป่า’ สกัดภัย FOMO ในโซเชียลฯ จนละเลยความปลอดภัย https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/malaysia-hiking-rules-fomo-cover.jpg https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/malaysia-hiking-rules-fomo-cover.jpg มาเลเซียออกกฎควบคุมการเดินป่า หลังพบว่า จำนวนนักท่องเที่ยวหลงป่าเพิ่มมากขึ้น เพราะกระแส ‘กลัวตกเทรนด์’ (FOMO) ในโซเชียลมีเดีย ทำให้ประเมินความเสี่ยงต่ำ ออกเดินทางโดยขาดประสบการณ์และการเตรียมพร้อม

 

 

มาเลเซียออกกฎคุมการเดินป่าอย่างไร

 

วันที่ 30 กรกฎาคมที่ผ่านมา กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและความยั่งยืนด้านสิ่งแวดล้อมมาเลเซียประกาศมาตรการเข้มงวดในการควบคุมกิจกรรมเดินป่า โดย ไซเอ็ด อิบราฮิม ไซเอ็ด นอห์ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงให้เหตุผลว่า นักเดินป่าบางส่วนประเมินความเสี่ยงต่ำเกินไป และไม่เตรียมตัวอย่างเหมาะสม ทำให้มองข้ามอันตรายจากการเข้าไปในเส้นทางที่ไม่ได้รับอนุญาต

 

“เป้าหมายสำคัญของรัฐบาลคือลดความเสี่ยงที่นักเดินป่าจะหลงทางและป้องกันอุบัติเหตุ เพื่อลดความจำเป็นในการปฏิบัติการค้นหาและกู้ภัย ซึ่งต้องใช้งบประมาณและกำลังเจ้าหน้าที่จำนวนมาก

 

“แนวทางของเราคือการป้องกันเหตุก่อนที่เหตุการณ์จะเกิดขึ้น ด้วยการลดความเสี่ยงจากภาวะเหนื่อยล้ารุนแรง การหลงทิศทาง และเหตุฉุกเฉินอื่นๆ” เขากล่าวระหว่างการตอบกระทู้ถามในวุฒิสภามาเลเซีย

 

สำหรับมาตรการเบื้องต้น กรมป่าไม้รัฐเประออกคำสั่งห้ามกิจกรรม ‘Compressed Hike’ หรือการเดินป่าแบบย่นระยะเวลาในพื้นที่เสี่ยงสูง เช่นเดียวกับกรมคุ้มครองสัตว์ป่าและอุทยานแห่งชาติที่บังคับใช้ข้อจำกัดแบบเดียวกันในแหล่งท่องเที่ยวเชิงนิเวศ โดยพื้นที่เสี่ยงสูง 189 แห่งต้องมีมัคคุเทศก์นำทาง

 

นอกจากนี้ รัฐบาลยังเพิ่มมาตรการคัดกรองก่อนขึ้นเขา เช่น นักเดินป่าต้องยื่นแบบแสดงข้อมูลสุขภาพ ตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ และเข้ารับการตรวจคัดกรองอาการเจ็บป่วยจากพื้นที่สูงและภาวะแพ้ความสูง โดยเฉพาะผู้ที่เตรียมขึ้นภูเขาคินาบาลูในรัฐซาบาห์ และภูเขาตาฮันในรัฐปะหัง

 

ขณะเดียวกัน ทางการมาเลเซียยังพัฒนาเทคโนโลยีช่วยค้นหา เช่น ระบบบริหารจัดการเส้นทางเดินป่าที่อาศัยระบบสารสนเทศภูมิศาสตร์ (GIS) และเทคโนโลยีสำรวจระยะไกล ซึ่งพัฒนาร่วมกับองค์การอวกาศมาเลเซีย

 

อุบัติเหตุ อาการป่วย และสิ่งลี้ลับ ผลที่เกิดขึ้นจากกระแส FOMO ในโซเชียลมีเดีย

 

ที่ผ่านมา โซเชียลมีเดียในมาเลเซียเกิดกระแส Compressed Hike ในโลก TikTok ซึ่งถูกเรียกว่า HikeTok โดยได้รับความนิยมจากกลุ่มอินฟลูเอนเซอร์ที่ตัดสินใจเดินป่าในเส้นทางที่ยากภายใน 1 วัน ไปจนถึงการเก็บจำนวนยอดเขาที่พิชิตให้ได้มากที่สุด

 

มีข้อวิจารณ์ว่า เทรนด์ดังกล่าวแสดงให้เห็นความสำเร็จของบุคคลในโซเชียล จนทำให้เกิดความรู้สึก ‘กลัวตกกระแส’ ในคนบางกลุ่ม ขณะที่ทำให้การเข้าถึงธรรมชาติกลายเป็นเรื่องของการแข่งขันและการสะสมความสำเร็จ

 

ทั้บนี้ มูฮัมหมัด อาลิฟฟ์ อับดุลลาห์ ประธานสมาคมเวชศาสตร์ภูเขาแห่งมาเลเซีย ให้สัมภาษณ์กับ The Star ว่า แม้กิจกรรมกลางแจ้งและการเดินป่าจะได้รับความนิยมมากขึ้น แต่ความตระหนักด้านความปลอดภัยกลับไม่ได้เพิ่มขึ้นตามไปด้วย เพราะนักเดินป่าจำนวนมากยังไม่เข้าใจความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

 

เขาอธิบายว่า ปัญหาเกิดขึ้นเพราะโซเชียลมีเดียแสดงเฉพาะภาพปลายทางที่สวยงาม แต่ปกปิดความยากลำบากและความเสี่ยงระหว่างเส้นทาง ทำให้นักเดินป่าหลายคนเลือกเส้นทางที่ท้าทายโดยไม่มีประสบการณ์พื้นฐาน ไม่ได้ฝึกสภาพร่างกายอย่างเพียงพอ และไม่ประเมินความสามารถของตนเองตามความเป็นจริง

 

สิ่งที่ตามมาคืออาการป่วย เช่น ความเหนื่อยล้ารุนแรง ภาวะตัวเย็นเกิน หรือภาวะแพ้ความสูงเฉียบพลัน ซึ่งทำให้นักเดินป่าสูญเสียความสามารถในการตัดสินใจ ขณะที่เหตุฉุกเฉินในป่าส่วนใหญ่มักเกิดจากความบกพร่องหลายด้านต่อเนื่องกัน

 

รายงานระบุว่า ข้อผิดพลาดที่พบได้บ่อยคือ การไม่รักษาระเบียบของกลุ่ม ปฏิเสธที่จะย้อนกลับเมื่อสภาพอากาศเลวร้าย และพึ่งพาอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไป โดยไม่มีทักษะพื้นฐานด้านการนำทางและการเอาตัวรอด

 

น่าสนใจว่า มูฮัมหมัด อาลิฟฟ์ยังกล่าวถึง ‘ความเชื่อเรื่องสิ่งลี้ลับ’ หรือข้อห้ามในป่าว่า แม้ควรเคารพธรรมเนียมท้องถิ่น แต่การอธิบายเหตุการณ์ควรยึดหลักวิทยาศาสตร์เป็นสำคัญ เนื่องจากอาการที่ถูกมองว่าเป็นการรบกวนจากสิ่งลี้ลับ อาจเกิดจากภาวะขาดน้ำ ความตื่นตระหนก การนอนไม่พอ หรือออกซิเจนไปเลี้ยงสมองลดลง รวมถึงเป็นสัญญาณของภาวะสมองบวมจากที่สูง

 

“อย่าขึ้นเขาด้วยความอยากเอาชนะ” ประธานสมาคมเวชศาสตร์ภูเขากล่าว พร้อมระบุว่า การปฏิรูปที่สำคัญที่สุดคือการสร้างวัฒนธรรมความปลอดภัยที่มีวุฒิภาวะมากขึ้นในหมู่นักทำกิจกรรมกลางแจ้ง

 

ส่วน โนริมาห์ อับดุล คาริม จากสมาคมมัคคุเทศก์ภูเขาป่าไม้รัฐสลังงอร์ ระบุว่า การฝ่าฝืนมาตรฐานปฏิบัติงานยังเป็นปัญหาใหญ่ โดยนักเดินป่าบางส่วนไม่รักษาระเบียบของกลุ่ม ไม่ใช้ระบบจับคู่ดูแลกัน และเร่งขึ้นไปถึงยอดเขาเป็นคนแรก

 

เธอยังเตือนว่า นักเดินป่าบางคนพกอุปกรณ์น้อยเกินไป เพื่อให้ดูคล้ายนักวิ่งเทรลมืออาชีพบนโซเชียลมีเดีย และให้ความสำคัญกับการสร้างคอนเทนต์มากกว่าความปลอดภัยของตนเอง

 

นอกจากนี้ ยังพบกระแสการเดินป่าแบบ ‘Trans’ ซึ่งเป็นการเดินทางต่อเนื่องผ่านยอดเขาหลายแห่งโดยไม่มีการเตรียมตัวอย่างเพียงพอ โนริมาห์จึงสนับสนุนให้บังคับใช้บริการมัคคุเทศก์ภูเขาป่าไม้สำหรับกิจกรรมเดินป่าในพื้นที่ที่สูงเกิน 500 เมตร

 

แฟ้มภาพ: Boyloso / Shutterstock

 

อ้างอิง:

]]>
เจเศรษฐ์ ชูความร่วมมืออาเซียน-จีน แก้มลพิษข้ามแดน ดันเทคโนโลยีรับมือภัยพิบัติ https://thestandard.co/jayset-asean-china-pollution-disaster/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/jayset-asean-china-pollution-cover.jpg
สมช. เคาะ 6 มาตรการแก้ปัญหาชายแดนใต้ คุมเข้มชายแดน ออกหมายแดงล่าผู้ก่อเหตุ ย้ำไม่ยกเลิกคุย BRN https://thestandard.co/nsc-southern-border-red-notice-brn/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/nsc-southern-border-red-cover.jpg
กลาโหมไทยหารือทวิภาคีมาเลเซีย ยกระดับความร่วมมือป้องกันประเทศ-เดินหน้ากระบวนการสันติภาพอย่างยั่งยืน https://thestandard.co/thai-malaysia-defense-cooperation-peace/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/thai-malaysia-defense-cooperation-1.jpg
thestandard.co https://thestandard.co/malaysia-hiking-rules-fomo-safety/
12374372 TH th th 1785728262000 2101347462000 Ariana Grande เตรียมพักงานเพื่อไปใช้ชีวิตส่วนตัว หลังจากจบทัวร์คอนเสิร์ต Culture 1785728262000 2026-08-03 10:37:42 1785728262000 2026-08-03 10:37:42 Ariana Grande เตรียมพักงานเพื่อไปใช้ชีวิตส่วนตัว หลังจากจบทัวร์คอนเสิร์ต Ariana Grande เตรียมพักงานเพื่อไปใช้ชีวิตส่วนตัว หลังจากจบทัวร์คอนเสิร์ต https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/ariana-grande-takes-break-cover.jpg https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/ariana-grande-takes-break-cover.jpg เมื่อวานนี้ (2 สิงหาคม) ทีมของ Ariana Grande ประกาศอย่างเป็นทางการว่าศิลปินหญิงรายนี้เตรียมตัวจะพักงานและไม่ปรากฏตัวในงานสาธารณะหลังจากจบทัวร์คอนเสิร์ต Eternal Sunshine Tour เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกจับจ้องอย่างต่อเนื่อง

 

ในแถลงการณ์จากทีมของเธอระบุว่า “Ariana จะถอยห่างจากสายตาของสาธารณชนหลังจากที่เธอจบทัวร์ Eternal Sunshine Tour ซึ่งเธอตั้งตารอคอยที่จะจบทัวร์คอนเสิร์ตอย่างสวยงามและมีความสุข พร้อมกับการเตรียมพักผ่อนอย่างเต็มที่จากการทำงานและการปรากฏตัวต่อสาธารณะที่ทำให้เธอถูกจับตามองอย่างต่อเนื่อง ทัวร์ครั้งนี้ถือเป็นประสบการณ์ที่งดงามสำหรับเธอ เธอรักแฟนๆ ของเธอ และรักทุกช่วงเวลาที่เกิดขึ้นในทัวร์นี้เป็นอย่างมากเช่นกัน”

 

นอกจากนี้ เธอยังถอนตัวจากการนำแสดงในมิวสิคัลเรื่อง Sunday in the Park With George ที่คาดว่าจะเปิดแสดงในช่วงฤดูร้อนปีหน้าในย่านเวสต์เอนด์ กรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ ซึ่งเธอมีกำหนดการจะแสดงในมิวสิคัลเรื่องนี้ร่วมกับ Jonathan Bailey ที่ทั้งสองคนเคยมีผลงานร่วมกันมาแล้วในภาพยนตร์เรื่อง Wicked

 

อย่างไรก็ตาม ล่าสุดนี้เธอเพิ่งปล่อยอัลบั้มชุดใหม่ petal เมื่อวันศุกร์ที่ 31 กรกฎาคมที่ผ่านมา และเธอจะยังคงทัวร์คอนเสิร์ตไปจนถึงช่วง 1 กันยายน รวมทั้งมีผลงานภาพยนตร์เรื่อง Focker-in-Law ให้แฟนๆ ชมกันในช่วงปลายเดือนพฤศจิกายนนี้

 

ภาพ: Ariana Grande

 

อ้างอิง:
https://www.billboard.com/music/music-news/ariana-grande-break-public-scrutiny-1236307902/

]]>
Ariana Grande เผยตัวตนที่แข็งแกร่งและตรงไปตรงมาในอัลบั้ม ‘petal’ https://thestandard.co/ariana-grande-petal-album-3/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/ariana-grande-petal-album-cover.jpg
Ariana Grande ถอนตัวจากซีรีส์ American Horror Story ซีซัน 13 https://thestandard.co/ariana-grande-withdraws-ahs/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/ariana-grande-withdraws-ahs-cover.jpg
CONFESSIONS II เป็นอัลบั้มชุดที่ 10 ของ Madonna ที่เปิดตัวอันดับ 1 บนชาร์ต Billboard 200 https://thestandard.co/madonna-confessions-ii-billboard-200-number-one/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/madonna-confessions-ii-billboard-cover.jpg
thestandard.co https://thestandard.co/ariana-grande-takes-break-tour/
12373173 TH th th 1785644794000 2101263994000 บริษัทสตาร์ตอัป CipherX นำเสนอ ‘เครื่องสักไร้ความเจ็บปวด’ ตัวแรกของโลก Lifestyle 1785644794000 2026-08-02 11:26:34 1785644794000 2026-08-02 11:26:34 บริษัทสตาร์ตอัป CipherX นำเสนอ ‘เครื่องสักไร้ความเจ็บปวด’ ตัวแรกของโลก บริษัทสตาร์ตอัป CipherX นำเสนอ ‘เครื่องสักไร้ความเจ็บปวด’ ตัวแรกของโลก https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/cipherx-painless-tattoo-machine-cover.jpg https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/cipherx-painless-tattoo-machine-cover.jpg บริษัทสตาร์ตอัป CipherX นำเสนอเครื่องสักรูปแบบใหม่ ‘Microneedle Tattoo Patches’ ที่ถูกออกแบบเพื่อให้ผู้ถูกสักไม่ต้องอดทนต่อเจ็บปวดอย่างที่เคยเป็นมา โดยพวกเขาคิดค้นนวัตกรรมการสักใหม่ที่ออกมาในรูปแบบเครื่องสักขนาดกะทัดรัดพอดีมือที่ง่ายต่อการพกพา พร้อมด้วยอุปกรณ์อย่างตัวแท่นโหลด และ แผ่นแปะที่มาพร้อมกับเข็มขนาดเล็กจิ๋วที่เรียงตัวเป็นลวดลายสำหรับการสัก

 

สำหรับวิธีสักนั้น เครื่องจะนำตัวแผ่นแปะกดลงบนผิวหนังอย่างรวดเร็ว และลายสักที่อยู่ในรูปแบบเข็มขนาดไมโครก็จะฝังตัวลงไปบนผิวหนัง ซึ่งเมื่อดึงแผ่นแปะออกหลังจากที่ทิ้งเอาไว้บนตำแหน่งเดิมราว 10-15 นาที กระบวนการสักก็จะเป็นอันเสร็จสิ้นสมบูรณ์โดยที่ผู้ถูกสักไม่รู้สึกถึงความเจ็บปวดเหมือนการใช้เครื่องสักทั่วไปที่มีเข็มเป็นอุปกรณ์ฝังลวดลาย โดยในตอนแรกลายจะดูจืดจางเล็กน้อย แต่เมื่อเวลาผ่านไปไม่กี่วัน เม็ดสีที่ถูกฝังบนผิวหนังเหล่านั้นก็จะพัฒนาจนกลายเป็นลายสักที่แท้จริง

 

CipherX ให้ข้อมูลด้วยว่า หลังจากสักด้วยเครื่อง Microneedle Tattoo Patches แล้ว ผู้สักไม่ต้องห่อหุ้มรอยสักด้วยกระดาษใส แค่เพียงรักษาความสะอาดเป็นพิเศษพร้อมละเว้นกิจกรรมอย่างซาวน่าหรือออกกำลังกายแค่เพียง 24 ชั่วโมง โดยขณะนี้เครื่องสักมีลายที่ถูกคัดสรรมาแล้วให้เลือกเท่านั้น

 

CipherX ก่อตั้งโดย Ferdinand Kohle ตั้งแต่ปี 2020 หลังจากที่เขาทำงานทั้งในแวดวงดีไซน์และอุตสาหกรรมเภสัชกรรมมานาน ด้วยความที่เป็นโรคกลัวเข็มเขาจึงเริ่มสำรวจและทดลองเทคโนโลยี Microneedle หรือเข็มขนาดไมโครที่ปัจจุบันถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายในหัตถการดูแลรักษาผิวหน้า และตั้งคำถามว่านวัตกรรมนี้จะพลิกโฉมแวดวงการสักได้อย่างไรบ้าง โดยตลอดหลายปีผ่านมาเขาบริหารบริษัทเคียงข้าง Karl-Anton Harms อดีตศัลยแพทย์ และมีแพลนในการร่วมงานกับศิลปินช่างสักกับนักออกแบบลายสักในอนาคต

 

ภาพ: CipherX

 

อ้างอิง https://hypebeast.com/2026/7/cipherx-painless-tattoo-machine-launch

]]>
VING รองเท้าแตะวิ่งมาราธอนไทย ปั้นนวัตกรรมจากอีสานสู่เวทีโลกได้อย่างไร https://thestandard.co/ving-thai-marathon-sandals/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/05/ving-thai-marathon-sandals.jpg
Whoop ปิดดีลระดมทุนหมื่นล้านบาท แต่ก้าวแรกกลับเป็นการฟ้องสตาร์ทอัพ 20 คน เมื่อยักษ์ใหญ่สายอุปกรณ์สุขภาพกลัวมดตัวน้อยที่ชื่อ Bevel https://thestandard.co/whoop-sues-bevel-health-tech-lawsuit/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/04/whoop-sues-bevel-health.jpg
ยศชนัน เตรียมปฏิรูปอุทยานวิทยาศาสตร์ ดึงทุนยักษ์ปั้น New Growth Engine https://thestandard.co/science-park-reform-growth-engine/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/04/science-park-reform-growth-cover.jpg
thestandard.co https://thestandard.co/cipherx-painless-tattoo-machine/
12247104 TH th th 1782732506000 2098351706000 ชมคลิป: ปตท. ในสมรภูมิพลังงานโลก: รับมือความไม่แน่นอนอย่างไร ให้มั่นคงและยั่งยืน? | THE STANDARD WEALTH Video 1782732506000 2026-06-29 18:28:26 1782735228000 2026-06-29 19:13:48 ชมคลิป: ปตท. ในสมรภูมิพลังงานโลก: รับมือความไม่แน่นอนอย่างไร ให้มั่นคงและยั่งยืน? | THE STANDARD WEALTH ชมคลิป: ปตท. ในสมรภูมิพลังงานโลก: รับมือความไม่แน่นอนอย่างไร ให้มั่นคงและยั่งยืน? | THE STANDARD WEALTH https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/06/631484_0E1_0.jpg https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/06/631484_0E1_0.jpg ]]> ในโลกที่เต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ทั้งความขัดแย้งทางภูมิรัฐศาสตร์ และการเร่งเครื่องสู่พลังงานสะอาด หนึ่งในโจทย์ใหญ่ของชาติคือ “ประเทศไทยจะรักษาความมั่นคงทางพลังงานไปพร้อมกับการสร้างอนาคตที่ยั่งยืนได้อย่างไร?”

ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน จาก THE STANDARD WEALTH ได้รับเกียรติพูดคุยกับ ดร.คงกระพัน อินทรแจ้ง ประธานเจ้าหน้าที่บริหารและกรรมการผู้จัดการใหญ่ ปตท. เพื่อเจาะลึกวิสัยทัศน์และกลยุทธ์ภายใต้การนำทัพในการสร้างสมดุลแห่ง Energy Trilemma

 

#PTT #ปตท #EnergyTransition #NetZero #TheStandardWealth

 

]]>
PTT ประกาศกำไรสุทธิ Q1/69 ทะลุ 2.5 หมื่นล้านบาท โต 10.4% ฝ่าพายุภูมิรัฐศาสตร์ แต่ Q2/69 จับตาความเสี่ยงสงครามตะวันออกกลาง-เงินเฟ้อ https://thestandard.co/ptt-q1-profit-q2-risks-69/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/05/ptt-q1-profit-q2-1.jpg
ขยายพอร์ตอสังหาฯ! EnCo บริษัทลูก ปตท. จับมือ i-Store ปั้นธุรกิจ Self Storage นำร่องดอนเมือง พร้อมศึกษาโอกาสร่วมทุนถือหุ้น i-Store ในอนาคต https://thestandard.co/enco-istore-self-storage-don-muang/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/05/enco-istore-self-storage-cover.jpg
ถอดรหัส ปตท. รักษาสมดุล ‘ความมั่นคงชาติ-ผลประโยชน์ผู้ถือหุ้น’ ฝ่าวิกฤตพลังงานโลก ไทยจะมีน้ำมันใช้ได้นานแค่ไหน https://thestandard.co/ptt-balances-energy-security-shareholders/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/05/ptt-balances-energy-security.jpg
thestandard.co https://thestandard.co/pttplc-interview/
12370745 TH th th 1785555570000 2101174770000 ทักษะ EF คืออะไร ทำไมพ่อแม่ต้องปลูกฝังให้เด็กเจนอัลฟ่าตั้งแต่วันนี้ Opinion 1785555570000 2026-08-01 10:39:30 1785555570000 2026-08-01 10:39:30 ทักษะ EF คืออะไร ทำไมพ่อแม่ต้องปลูกฝังให้เด็กเจนอัลฟ่าตั้งแต่วันนี้ ทักษะ EF คืออะไร ทำไมพ่อแม่ต้องปลูกฝังให้เด็กเจนอัลฟ่าตั้งแต่วันนี้ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/COVER-WEB.jpg https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/COVER-WEB.jpg Executive Function หรือ ทักษะ EF เปรียบเสมือน CEO ของสมอง คอยคุมอารมณ์ ยับยั้งใจ จดจ่อ และปรับตัวอย่างยืดหยุ่น ทักษะนี้สำคัญต่อความสำเร็จยุคใหม่ยิ่งกว่า IQ และเป็นสิ่งที่ AI ทำแทนไม่ได้ พ่อแม่ยุคนี้ต้องเร่งปั้นทักษะ EF หรือสมองส่วนบริหารให้เด็กตั้งแต่อายุ 6 เดือนถึง 5 ขวบ ผ่านสองหัวใจหลักคือการเลี้ยงดูและโภชนาการ

 

🔵 ทักษะ EF คืออะไรและประกอบด้วยอะไรบ้าง

 

ทักษะ EF หรือ Executive Function หมายถึง ทักษะการบริหารจัดการตนเองขั้นสูงของสมอง

 

สมองของเด็กประกอบด้วยหลายส่วน ทั้งส่วนอารมณ์ ความอยาก และการเคลื่อนไหว แต่ทักษะ EF ทำหน้าที่เป็น CEO ของสมอง ที่คอยกำกับดูแลทุกส่วนไม่ให้ทำงานขัดแย้งกัน ในสถานการณ์ที่ไม่แน่นอน ทักษะนี้จะช่วยยับยั้งไม่ให้เด็กทำตามสัญชาตญาณอัตโนมัติ แต่คอยช่วยบอกให้ทำในสิ่งที่เหมาะสมกับสถานการณ์ตรงหน้า

 

ทักษะนี้ประกอบด้วย 3 ส่วนหลัก ได้แก่ ‘ความจำดี’ คือการดึงประสบการณ์ในอดีตมาประยุกต์ใช้ ‘การยั้งคิดไตร่ตรอง’ คือการควบคุมตนเองไม่ให้ทำสิ่งที่ไม่เหมาะสม และ ‘ความคิดยืดหยุ่น’ คือการปรับเปลี่ยนแผนเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามที่คิด ทั้งยังรวมถึงการจดจ่ออยู่กับเป้าหมายท่ามกลางสิ่งเร้ามากมาย

 

การเข้าใจโครงสร้างสมองช่วยให้เราเห็นภาพชัดขึ้นว่า ทำไมเด็กบางคนถึงรับมือกับปัญหาได้ดีกว่าเด็กคนอื่น

 

🔵 ทักษะ EF มีความสำคัญอย่างไรกับเด็กยุคใหม่

 

ในยุคที่เต็มไปด้วยความเปลี่ยนแปลง ความฉลาดทางสติปัญญาเพียงอย่างเดียวไม่สามารถรับประกันความสำเร็จได้อีกต่อไป ทักษะ EF กลายเป็นอาวุธสำคัญที่ช่วยให้เด็กควบคุมตนเอง ไม่เอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง และรู้จักปรับตัวเมื่อเผชิญหน้ากับอุปสรรค

 

เด็กที่มีทักษะนี้จะพร้อมรับมือกับความผิดพลาด กล้าลองผิดลองถูก และเรียนรู้ที่จะเริ่มต้นใหม่เสมอ ที่สำคัญ ความสามารถในการจดจ่อและยืดหยุ่นทางความคิดยังเป็นทักษะเฉพาะของมนุษย์ที่เทคโนโลยีหรือปัญญาประดิษฐ์ยังไม่สามารถทำงานทดแทนได้

 

🔵 พ่อแม่จะสามารถส่งเสริมทักษะ EF ให้ลูกได้อย่างไร

 

เราสามารถเริ่มสร้างทักษะนี้ให้ลูกได้ตั้งแต่อายุประมาณ 6-7 เดือน แม้จะมีปัจจัยทางพันธุกรรมเข้ามาเกี่ยวข้อง แต่การเลี้ยงดูและโภชนาการคือสองสิ่งหลักที่เราควบคุมและส่งเสริมได้ โดยสามารถทำผ่านกิจกรรมใกล้ตัวดังนี้

 

🔹 การกินข้าวร่วมกันเป็นสำรับ ช่วยฝึกการรอคอย สลับกันตัก และยับยั้งใจตนเอง

 

🔹 การปล่อยให้ลูกต่อบล็อกไม้ล้มแล้วลองใหม่ด้วยตัวเอง ช่วยสร้างความคิดยืดหยุ่นและการแก้ปัญหา 

 

🔹 การทำกิจกรรมที่มีสเต็ปชัดเจนอย่างการเล่นดนตรีหรือกีฬาที่มีกติกา ช่วยฝึกการควบคุมตนเอง 

 

🔹 แนะนำแอปพลิเคชัน EF Builder ค้นหานิทานและกิจกรรมตามวัยมาฝึกฝนสนุกๆ ที่บ้าน

 

นอกเหนือจากการเลี้ยงดูแล้ว โภชนาการในช่วง 1 ถึง 2 ปีแรกก็มีผลอย่างมากต่อการเจริญเติบโตของเซลล์ประสาท สารอาหารสำคัญอย่าง MFGM หรือเยื่อหุ้มไขมันในนม จะช่วยสร้างนิเวศการเจริญเติบโตของใยประสาทให้ส่งสัญญาณได้อย่างรวดเร็ว มีงานวิจัยทางการแพทย์ยืนยันว่าสารอาหารกลุ่มนี้ช่วยส่งเสริมทั้งไอคิวและทักษะ EF ให้พัฒนาอย่างต่อเนื่องไปจนถึงวัยประถม

 

การเลี้ยงลูกไม่จำเป็นต้องเพอร์เฟกต์ และไม่ต้องตึงเครียดจนเกินไป แค่เราเปิดโอกาสให้เขาได้ล้มได้ลองทำด้วยตนเอง ภายใต้โภชนาการที่เหมาะสมและความเข้าใจของคนในครอบครัว เท่านี้ก็เป็นการวางรากฐานความสำเร็จที่มั่นคงที่สุดให้ลูกพร้อมเติบโตอย่างแข็งแกร่งแล้ว

]]>
กลับมาแล้ว! Alpha Skills Summit 2026 ชวนพ่อแม่เข้าใจตัวเอง เพื่อเลี้ยงลูกให้เติบโต อย่างมีความสุข https://thestandard.co/alpha-skills-summit-parents-kids/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2025/11/alpha-skills-summit-parents.jpg
งานวิจัยชี้ ผู้หญิงในอังกฤษแบกต้นทุน ‘ความเป็นแม่’ เสียรายได้ถาวรเกือบ 3 ล้านบาท หลังคลอดลูกคนแรก https://thestandard.co/uk-mothers-permanent-income-loss-cost-of-motherhood/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2025/10/uk-mothers-permanent-income-loss-cost-of-motherhood.jpg
เวลา = ความรัก : 3 เทคนิคบริหารเวลา เลี้ยงลูกไป ทำงานไป https://thestandard.co/opinion-work-and-parenting/ https://thestandard.co/wp-content/uploads/2025/02/Time-Management.jpg
thestandard.co https://thestandard.co/ef-skills/