ไม่ว่าใครต่างก็อยากแสวงหาวิธีนำพาชีวิตไปสู่ความสงบและความสุขที่แท้จริง ปรัชญาสโตอิก (Stoic) อาจเป็นคำตอบที่เรากำลังมองหา แนวคิดนี้สอนให้เรายอมรับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และมุ่งเน้นพัฒนาสิ่งที่เราควบคุมได้ ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้เราเผชิญหน้ากับความท้าทายในชีวิตได้อย่างมั่นคง แต่ยังสอนให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความหมายและเป็นสุขในทุกๆ วัน

ปรัชญาสโตอิก (Stoic Philosophy) คืออะไร?

ปรัชญาสโตอิก (Stoic Philosophy) มีอายุมากกว่า 2,000 ปี เกิดขึ้นที่กรุงเอเธนส์ โดยซีโนแห่งเมืองซิทิอุม (Zeno of Citium) ส่วนชื่อ ‘สโตอิก’ มาจาก ‘สโตอา’ (Stoa) ซึ่งเป็นสถานที่ที่ใช้สอนปรัชญา แนวคิดหลักคือเน้นการใช้เหตุผลในการดำเนินชีวิตที่สอดคล้องกับธรรมชาติ และควบคุมตนเองในการจัดการกับอารมณ์และความคิด แนวคิดนี้สอนให้ไม่ยึดติดกับสิ่งภายนอกที่ควบคุมไม่ได้

หัวใจสำคัญของปรัชญาสโตอิก

1. ยอมรับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ชีวิตเต็มไปด้วยเหตุการณ์ที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา ไม่ว่าจะเป็นปัญหารายวัน สภาพอากาศ เศรษฐกิจ หน้าที่การงาน หรือแม้แต่การกระทำของผู้อื่น การยอมรับความจริงนี้ไม่ได้หมายความว่าเราจะยอมแพ้ แต่เป็นการปลดปล่อยพลังงานที่เราเคยใช้ไปกับความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เราเปลี่ยนแปลงไม่ได้ เพื่อนำมาใช้กับสิ่งที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้จริงๆ

2. โฟกัสในสิ่งที่ควบคุมได้ แม้จะดูเหมือนว่าเรามีอำนาจควบคุมน้อยนิด แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดกลับอยู่ในมือเรา นั่นคือความคิด ความรู้สึก และการกระทำของเราเอง การฝึกควบคุมจิตใจ ฝึกสติ และเลือกที่จะตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆ อย่างมีสติ จะช่วยให้เรามีชีวิตที่มีความสุขและมีความหมายมากขึ้น

3. แสวงหาความรู้ใหม่ๆ การเรียนรู้ตลอดชีวิตไม่เพียงแต่ช่วยให้เราเข้าใจโลกรอบตัวมากขึ้น แต่ยังช่วยให้เราเข้าใจตัวเองลึกซึ้งยิ่งขึ้นด้วย การอ่าน การสังเกต และการไตร่ตรอง จะช่วยพัฒนาปัญญาและความสามารถในการตัดสินใจของเราให้ดียิ่งขึ้น

4. ใช้ชีวิตอย่างมีคุณธรรม สโตอิกเชื่อว่าการกระทำที่ดีงามและมีคุณธรรมเป็นรากฐานของความสุขที่แท้จริง การช่วยเหลือผู้อื่น การทำประโยชน์ให้สังคม และการดำเนินชีวิตด้วยความซื่อสัตย์และเมตตา จะนำมาซึ่งความพึงพอใจในชีวิตที่ลึกซึ้งและยั่งยืน

ประโยชน์ของการปฏิบัติตามปรัชญาสโตอิก

• ลดความเครียดและความวิตกกังวล เมื่อเรายอมรับสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้และมุ่งเน้นสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้ ความเครียดและความกังวลจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
• เพิ่มความสุขและความพึงพอใจ การใช้ชีวิตอย่างมีสติและมีคุณธรรมจะนำมาซึ่งความสุขที่แท้จริงและยั่งยืน
• ช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ การเข้าใจและยอมรับผู้อื่นช่วยให้เราสร้างความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพและลึกซึ้งแน่นแฟ้นมากขึ้น
• สร้างความเข้มแข็งทางจิตใจ การเผชิญหน้ากับความท้าทายด้วยทัศนคติที่ถูกต้อง จะช่วยพัฒนาความยืดหยุ่นทางจิตใจและความเข้มแข็งภายใน

การนำปรัชญาสโตอิกมาใช้ในชีวิตประจำวัน

1. เริ่มต้นวันด้วยการทบทวนตัวเอง โดยใช้เวลาสั้นๆ ในตอนเช้าเพื่อตั้งเป้าหมาย และเตรียมใจรับมือกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในวันนั้น
2. ฝึกมองปัญหาผ่านมุมมองที่กว้างขึ้น เมื่อเผชิญกับความยากลำบาก ลองถามตัวเองว่า “สิ่งนี้จะสำคัญอีกไหมในอีก 1-5 ปีข้างหน้า?”
3. จดบันทึกสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม
4. ทำความดีโดยไม่หวังผลตอบแทน ช่วยเหลือผู้อื่นด้วยความจริงใจ โดยไม่คาดหวังการตอบแทน
5. ฝึกควบคุมตนเอง ลองเริ่มจากเรื่องเล็กๆ เช่น การออกกำลังกายให้สำเร็จครบ 30 นาที แม้จะขี้เกียจมากก็ตาม หรือลองตื่นเช้าขึ้นกว่าปกติจนกลายเป็นนิสัย การฝึกฝนแนวคิดนี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เราค้นพบพลังภายในที่จะนำพาชีวิตไปสู่ความสงบและความสำเร็จที่แท้จริง ไม่ว่าคุณจะกำลังเผชิญกับความท้าทายใดในชีวิต

The post รู้จักแนวคิด Stoic ยอมรับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ appeared first on THE STANDARD.

เป็นอีกปีที่น่ายินดีกับเพลงไทย มีให้ฟังเยอะมากตั้งแต่ต้นปีจนถึงปลายปี เรียกได้ว่าถาโถมโรมรันกันเข้ามา ยังอินกับเพลงใหม่อยู่ก็มีเพลงใหม่กว่าออกมาอีก วงดนตรีก็พัฒนาขึ้น ศิลปินเดิมๆ ก็ยังทำเพลงออกมาเรื่อยๆ ศิลปินใหม่หลายรายก็เฉียบ มีทุกแนวเพลง การที่จะต้องเลือกเพียงแค่ 20 เพลงเป็นสิ่งที่ยากสุดๆ ลองฟังกันดูครับว่ามีกี่เพลงที่ตรงใจกันบ้าง

เพราะคุณ เราเขียน – PLOT

ซิงเกิลสุดท้ายก่อนที่ทางวงจะประกาศพักวงแล้วไปเรียนต่อต่างประเทศ การเขียนเพลงของวง PLOT มีเสน่ห์แบบที่ไม่เหมือนใคร เพราะคุณ เราเขียน เล่าถึงเวลาที่ศิลปินร้าวรานใจสลายแล้วกลั่นเหตุการณ์ตรงนั้นออกมาเป็นเพลง เหตุผลเดียวที่ทำอย่างนั้นก็เพื่อคนฟัง กลองสับรัว เบสกับกีตาร์พัวพันกันอย่างดี มีท่อนที่สลับกันเล่นสอดประสาน ท่อนจบกีตาร์ใส่ความชดช้อย แล้วตัดเข้าโซโลร็อกกรีดกรายอย่างสุดมัน ฝีมือดีอย่างนี้ เรียนจบแล้วรีบกลับมาทำอัลบั้มเต็มเถิดนะ

ซ่อนกลิ่น – ปาล์มมี่

บทเพลงที่มากับมิวสิกวิดีโอแห่งปี ซ่อนอะไรเอาไว้มากมายตั้งแต่รูปดอกซ่อนกลิ่นไปจนถึงแฟนใหม่ของพระเอก ตัวเพลงก็ดีไม่แพ้กัน แจ๊ป The Richman Toy เป็นคนแต่ง เป็นเพลงที่ฟังแล้วชวนนึกถึงอดีตรักที่ไม่เคยหวนมา หลับตายังนึกถึง กลิ่นที่คุ้นยังระลึกได้ ความคลุ้งของอดีต เหมือนเพลง นาฬิกาเรือนเก่า ของปาล์มมี่ในชุดที่แล้ว เสียงเบสและจังหวะชวนนึกถึง Everytime You Go Away ของพอล ยัง เครื่องดนตรีที่ใช้หลายตัวโยนมาจากยุค 80s ย้อนไว้เหมือนตั้งใจ

Drive – วิโอเลต วอเทียร์

ฟังแล้วนึกถึงเพลง Chasing Cars ของ Snow Patrol เนื้อเพลงที่เต็มไปด้วยความโหยหา พร้อมที่จะทิ้งทุกสิ่งเพื่อความรัก การเปรียบเทียบกับการขับรถคือความอึดอัดที่หาทางออกไม่ได้ เสียงของ วี วิโอเลต ยังคงจิก มีพลังทำลายล้างสูงมาก ในขณะเดียวกันเธอก็ยังคงร้องปลายประโยคด้วยเสียงหวานและเบา เป็นสำเนียงที่มีเสน่ห์อย่างรุนแรง คำว่า High ของเธอคือ High จริงๆ และมิวสิกวิดีโอเพลงนี้ก็อย่างโหด ขอให้ดู

ลมที่ลา – YEW

กีตาร์เพลงนี้เหมือนลม มันคือบริตป๊อปที่สมบูรณ์แบบ ใส กังวาน และล่องลอย เหมือน Travis เหมือน Suede เหมือน Radiohead ยุคแรก เหมือน Starsailor มีความเหงาในแต่ละโน้ต แต่ชื่อเพลงก็บอกไว้ ลมแบบนี้เป็นลมที่ลา นำพาความเศร้าที่สมบูรณ์แบบมาด้วย เนื้อเพลงว่า “แต่เธอรู้ไหม มีใครบางคน ที่ยังคงทำกับชีวิตเหมือนลมที่พัด ตามกาลเวลา ยังเดินทาง เหมือนว่ายังมีเธอ” แล้วเราจะบอกลาความเศร้าได้อย่างไร

ถ้าฉันหายไป – เอิ๊ต ภัทรวี

เพลงของเอิ๊ตมีความขี้เหงา เง้างอน หงุงหงิง และตัดพ้อ มันมีสายตาของความเว้าวอนอยู่ เพลงนี้มีความเป็นผู้หญิงม้ากมาก (ลากเสียงให้สูง) ฟังแล้วนึกถึง Stoondio และเพลงช้าๆ ของลุลา เป็นป๊อปกีตาร์สับคอร์ดไปกับเสียงร้องที่ในบางท่อนปล่อยยาวๆ เหมือนว่าพร้อมที่จะหายไปในทุกเมื่อ และท่อนจบก็ตัดจบแบบหายไปจริงๆ

ขี้แพ้ – UrboyTJ

ขึ้นเพลงด้วยเปียโนกังวาน ตามด้วยเสียงกีตาร์เฉือน เนื้อเพลงบอกเล่าเรื่องของคนขี้แพ้ คนที่พ่ายแก่ความรัก ท่อนสร้อยติดหูง่าย ท่อนแรปมีความอ่อนแอปนกับความเกรี้ยวกราดที่โยนความผิดไว้ที่ตัวเอง ในขณะที่กีตาร์มีความดุกร่อนลึกเข้าไปถึงหัวใจ ปีที่แล้ว UrboyTJ ก็เขียนเพลงอย่าง รังเกียจกันไหม เพลงนี้เหมือนเป็นภาคต่อที่มีบทสรุปอันโหดร้ายต่อความรักที่มี

วัฏจักร – Stoic

เชลโลมาก่อนเลย สี่โน้ตที่ตรึงเอาอยู่ ทำให้บรรยากาศเพลงหม่นลงไปอีก กีตาร์สับคอร์ดอย่างช้าๆ กลองเนิบขึ้น เนื้อเพลงบอกถึงความเศร้าที่มี ฟังแล้วนึกถึง เดเมียน ไรซ์ ชัดๆ “เมื่อทางของชีวิตเป็นเส้นตรง อาจเป็นคู่ขนานในวันหนึ่ง” เพลงค่อยๆ พีกขึ้น กีตาร์ลอยๆ ขึ้นมาพร้อมกันกับเสียงร้องลาลาลา โหมโรงแล้วทิ้งไว้ให้พีก

เพียงฤดู – t_047

เพียงฤดู เป็นเพลงรักเพลงหนึ่ง เป็นความรักที่อาจจะยังไม่ค่อยแน่ใจ มีความกังวลอยู่ทั้งๆ ที่ตื่นมาก็นอนอยู่ข้างกัน เพลงโฟล์กป๊อปที่มีท่อนสร้อยที่เพราะมาก คอรัสก็ดี “โอ้ลมหนาว ฉันรู้ว่าคงต้องมา แล้ววันหนึ่งก็ลา เมื่อลมพัดพาจางหาย ไม่ต่างกับเธอ” เป็นเพลงที่เอาไว้เปิดรับลมหนาวของปีก่อนที่มันจะจางไป

18+ – ชนุดม (feat. ดา เอ็นโดรฟิน)

นานๆ จะมีคนเขียนเพลงแบบนี้ขึ้นมา เพลงอธิบายการร่วมรักโดยที่ไม่ต้องใช้คำตรงๆ เหมือนกับที่สมัยก่อนมีเพลง เพราะรัก ของดิ โอฬาร โปรเจ็คต์ ชื่อเพลงนี้ก็บอกอยู่แล้วว่าคือ 18+ นอกจากนี้ตัวเพลงยังสามารถจินตนาการเป็นชายกับชายหรือชายกับหญิงก็ได้ ตัวเพลงเป็นร็อกแถมกีตาร์ริฟฟ์แสบเสียว เสียงแรปของ ดา เอ็นโดรฟิน มาได้จังหวะ เธอเขียนท่อนนี้เองด้วย

ประเทศกูมี – Rap Against Dictatorship

คือขึ้นว่า “ประเทศเหี้ยนี้แม่งมีอะไร” แค่นี้ก็รู้แล้วว่าพวกเขากล้าขนาดไหนในยุคที่ประเทศเดินมา 4 ปีแล้วไม่มีอะไรดีขึ้นมา ทุกคนรู้กันอยู่ ไม่มีใครโง่ มีแต่คนไม่กล้าพูด แล้วเด็กพวกนี้ก็โผล่ขึ้นมา พวกเขาอาจจะได้แรงบันดาลใจจาก Bomb at Track ที่ทำเพลงอย่างโจรในเครื่องแบบในปีที่แล้ว ตัวเพลงไม่หนักเท่า แต่เนื้อเพลงตรงประเด็นเป็นที่สุด ตอกหมุดไว้ว่าให้เป็นหลักฐานปฐมภูมิทางเสียงเพลงว่าประเทศเราเคยเสียเวลากับอะไรมาบ้าง จงกลับไปที่ประโยคแรก

ช่วงเวลา – Zweed n’ Roll

บางคนบอกว่า Zweed n’ Roll คือ Radiohead ในยุคก่อน OK Computer วงนี้ชอบทำเพลงหม่นๆ เนิบช้า และโหยหาความรัก ช่วงเวลา มีกีตาร์เคลิ้มๆ และเสียงร้องที่สะกดทุกโสตสัมผัสให้หยุดนิ่ง มีความโอดครวญ มีความเศร้าสร้อย และมันเป็นเพลงที่ทำให้จมอยู่กับตัวเองได้เป็นวันๆ ฤาความเศร้าจะอยู่กับเราชั่วนิรันดร์

ลำพัง – Penguin Villa

ลำปางไม่หนาวเท่าลำพัง ใครคนนั้นที่ไม่สำคัญเท่าไรได้กล่าวไว้ ความเหน็บหนาวดูเหมือนจะเป็นอะไรที่ดูโหดร้ายต่อคนที่อยู่โดยลำพัง โดยเฉพาะเมื่อมีคนแต่งเพลงเกี่ยวกับสองสิ่งนี้ขึ้นมา แถมยังใส่โซโลกีตาร์กรีดเข้าไปอีก บาดลึกแทบขาดใจ นี่จะทำร้ายคนเหงาไปถึงไหนนะเจ เป็นเพลงที่หวนกลับไปเป็นวงพราวอีกครั้ง

O-O (Ooh) – TELEx TELEXs

การเขียนเพลงของ TELEx TELEXs ไม่เหมือนใคร พวกเขาหยิบยกความรักของวัยรุ่นมาเขียนแล้วใช้คำให้เหมือนวัยรุ่นคุยกัน มีคำปลอบโยน มีเรื่องราว มีสิ่งที่ซ่อนอยู่ไว้ วางไว้บนซินธ์ป๊อปที่สวยงาม เพลงนี้ก็เช่นกัน มันคือเพลงเพื่อนรักเพื่อนชัดๆ แต่ที่เฉียบกว่านั้นคือการตั้งชื่อเพลง มันมาจากประโยคหนึ่งในเพลง “จดจำแววตาของเขาตอนจะเดินจากเธอไปได้ไหม ในตอนนั้น เธอก็รู้ว่ามันไม่มีเธอ” เพลงเพื่อนรักเพื่อนที่เอาไปเปิดต่อกับเพลงของ Polycat ได้เลย

อาวรณ์ – Polycat

ยังคงเป็นวงดนตรีที่เขียนเนื้อได้ดีสม่ำเสมอ ปีนี้ Polycat มีเพลงใหม่ 2 เพลง ดูดีทั้ง 2 เพลง แต่ขอเลือกเพลงนี้ตรงที่การเล่นคำ ประโยคที่ว่า “ฉันยังอาวรณ์อยู่” คล้องจองกับที่ว่า “Baby, I want you” น่าทึ่งมาก เนื้อเพลงโยนไปหาวันเกิดของคนเคยรัก มันคงเป็นวันที่เจ็บปวดที่สุดหากไม่ได้รักกันแล้ว แถม Polycat ยังขยี้ด้วยการใส่โน้ต Happy Birthday To You แทรกลงไปอีก แสบมาก

The Cabin – Plastic Plastic

งานของสองพี่น้อง ปกป้อง-ต้องตา ยังคงน่ารักเสมอ The Cabin เป็นป๊อปสดใสที่มีเสียงร้องวางสลับกับคีย์บอร์ดเหมือนวิธีการเดินเพลงในยุค 80s เนื้อเพลงคือการก้าวสู่โลกกว้างออกจากกระท่อมเล็กๆ เป็นเพลงสนุกสนานที่ฟังแล้วนึกถึงวง Saint Etienne มากกว่าใครเพื่อน แต่ความไพเราะแบบสุดๆ ของเพลงนี้อยู่ตรงเครื่องสายที่ปล่อยมาในตอนหลัง งดงาม โอ่อ่า และตราตรึง เปรียบเหมือนโลกกว้างอย่างแท้จริง

Clean – Clutch-Type Pencil

Clutch-Type Pencil เป็นวงเฉพาะกิจจากการรวมตัวของ บิว Lemon Soup และรัฐ Tattoo Colour เพลงจึงอยู่ตรงกลางระหว่างวงทั้งสอง เนื้อเพลงมีความเป็นรัฐ การเรียบเรียงเพลงมีความเป็นบิว เป็น Lemon Soup แต่ได้เสียงรัฐ และเป็นเนื้อเพลงแบบ Tattoo Colour แต่ให้ความรู้สึกแบบ Lemon Soup (งงไหม) Clean เป็นเพลงที่ยังไม่เคยมีใครเขียนในมุมนี้ สิ่งของสิ่งหนึ่งที่บังเอิญถูกค้นเจอโดยคนปัจจุบันแล้วเกิดมีคำถามถึงคนในอดีต เนื้อเพลงเลยตัดพ้อเล็กๆ ว่าจะต้อง Clean กันแค่ไหนนะ ถึงจะเชื่อใจกันจริงๆ และมีความเป็นพ่อบ้านใจกล้าโยนทิ้งไปเลยอยู่ (ฮา)

แด่ศาลที่เคารพ – น้อย พรู

มีคนบอกว่าชีวิตนี้ขอให้ดูคอนเสิร์ตของ น้อย วงพรู สักครั้งหนึ่ง เขาเป็นคนที่มีพลังเท่าไรก็ใส่หมดในทุกครั้ง แถมยังส่งพลังกลับไปที่คนดู ฮึกเหิมและกรรโชกแรง เพลงนี้ก็เช่นกัน มันเปี่ยมไปด้วยพลัง แม้ว่ามันจะพูดถึงการพิพากษ์ของโซเชียลในสมัยนี้ที่หากผิดครั้งหนึ่งก็เหมือนทุกอย่างถล่มทลายไปต่อหน้า แต่ก็ควรจะต้องลุกขึ้นและกลับมาใหม่ให้ได้ เป็นเพลงที่ชวนนึกถึงสมัยที่ เบอร์นาร์ด บัตเลอร์ ทำเพลงอย่าง Not Alone ทุกสิ่งทุกอย่างจงระเบิดมันออกมา

ทนต์ – เดอะชราภาพ

เดอะชราภาพเป็นวงเฉพาะกิจที่ทำเพลงเฉพาะแบบ เพลงของพวกเขาเป็นตัวแทนของคนชรามาตลอด เนื้อเพลงของวงนี้มีความกวนตีน ประชดประชัน หยิบยกประเด็นที่สำคัญของคนแก่มาพูดถึง หากเปิดให้คนแก่ฟังจริงๆ จะไม่มีใครอยากฟัง มันมีโลกแห่งความเป็นจริงอยู่มากเกินไป แถมหดหู่ด้วย ทนต์ เป็นซิงเกิลที่ 6 แล้ว ความชรา เอ้ย! ความเก๋าของเพลงนี้คือการนำ ตู้ ดิเรก ศิลปินระดับรุ่นใหญ่ไฟกะพริบแห่งยุค 80s มาร้องท่อนสร้อย ไม่ธรรมดา แรปซะไฟแลบ

ถ้าหาก – Yented

ถ้าหาก เป็นเพลงเย็นๆ เป็นนีโอโซล มีกีตาร์พลิ้วๆ คีย์บอร์ดสวยๆ เป็นฉากหลัง และจังหวะมีความโจ๊ะโยก จะว่าเป็นกระแสอยู่ตอนนี้ก็ได้ เหมือนที่ได้รู้จัก Honne และทอม มิชช์ เพลงมีความแน่ใจในความไม่แน่ใจอยู่เยอะ ความรักที่รู้ตอนจบอยู่แล้ว แต่เหมือนว่าจะดันทุรังทั้งๆ ที่รู้ว่าเป็นไปไม่ได้ ฟังแล้วนึกถึงวง Mild ในยุคแรก เป็นวงที่อนาคตไปได้อีกไกลนะ

ลาลาลอย (100%) – The TOYS

ลาลาลอย (100%) มีเนื้อเพลงที่ไม่เหมือนใคร คือฟังแล้วไม่เข้าใจว่าคุยเรื่องอะไร หรือแม้แต่อย่าได้สงสัยว่าทำไมต้อง 100% และนั่นคือเสน่ห์ของเพลง มันใหม่ มันใส และมันแหวกว่ายไปในอวกาศ เครื่องดนตรีมีความลึก มีเสียงฟิ้วฟ้าวเหมือนลอยอยู่จริงๆ และมีท่อนร้องรัวของทอยที่เป็นเอกลักษณ์ สมแล้วกับการเป็นศิลปินแห่งปี

Apple Music: MixTapes 20 Thai Songs of 2018

Spotify: MixTapes 20 Thai Songs of 2018

1. เพราะคุณ เราเขียน – PLOT
2. ซ่อนกลิ่น – ปาล์มมี่
3. Drive – วี วิโอเลต
4. ลมที่ลา – YEW
5. ถ้าฉันหายไป – เอิ๊ต ภัทรวี
6. ขี้แพ้ – UrboyTJ
7. วัฏจักร – Stoic
8. เพียงฤดู – t_047
9. 18+ /– ชนุดม
10. ประเทศกูมี – Rap Against Dictatorship
11. ช่วงเวลา – Zweed n’ Roll
12. ลำพัง – Penguin Villa
13. O-O (Ooh) – TELEx TELEXs
14. อาวรณ์ – Polycat
15. The Cabin – Plastic Plastic
16. Clean – Clutch-Type Pencil
17. แด่ศาลที่เคารพ – น้อย พรู
18. ทนต์ – เดอะชราภาพ
19. ถ้าหาก – Yented
20. ลาลาลอย (100%) – The TOYS

เลเล่เล้ 16/12/18

พิสูจน์อักษร: ภาสิณี เพิ่มพันธุ์พงศ์

The post 20 เพลงไทยแห่งปี 2018 appeared first on THE STANDARD.