เราต่างทราบกันดีว่า โทษของแสงแดดนั้นเป็นต้นเหตุทำให้ผิวแก่ เหี่ยวย่น หมองคล้ำ และมีริ้วรอย แถมยังเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนังด้วย ซึ่งที่ผ่านมากระแสการทาครีมกันแดดในปริมาณ 2 ข้อนิ้วก็สร้างแรงกระเพื่อมให้ผู้คนได้หันมาใส่ใจในการทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องและเหมาะสมมากขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องดี แต่ขณะเดียวกัน Dr.Karan Lal จาก Schweiger Dermatology Group ในเมืองฮิลส์โบโร รัฐนิวเจอร์ซีย์ สหรัฐอเมริกา ก็ออกมาเปิดเผยว่า แม้ว่าเราทุกคนจะรู้ว่าควรทาครีมกันแดดทุกวันก็จริง แต่มักจะมีจุดสำคัญที่คนมักพลาดกันเสมอคือ การไม่ทาครีมกันแดดบริเวณเปลือกตานั่นเอง ซึ่งความสำคัญของการทาครีมกันแดดที่เปลือกตาจะเป็นอย่างไรนั้น Dr.Karan Lal ได้บอกเอาไว้แบบนี้ว่า ที่ผ่านมาเธอได้พบเห็นอยู่บ่อยครั้งว่าผู้คนมักจะลืมทาครีมกันแดดบริเวณเปลือกตา หลายคนมักจะมองข้ามพื้นที่บางพื้นที่ของผิวหน้าโดยไม่ตั้งใจ ซึ่งด้วยอาชีพของเธอที่ต้องพบเจอกับคนไข้จำนวนมาก ทำให้ได้เห็นมะเร็งผิวหนังที่ร้ายแรงที่สุดบริเวณเปลือกตาบ่อยขึ้น ซึ่ง Dr.Karan Lal กล่าวกับสื่อ HuffPost ว่า “การผ่าตัดมะเร็งผิวหนังในบริเวณนี้มีความซับซ้อนมาก และอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้ด้วย และที่สำคัญอาจนำไปสู่อาการตาแห้งเรื้อรังได้อีก ฉันเคยเห็นคนที่ต้องสูญเสียผิวหนังบริเวณเปลือกตาล่างและเปลือกตาบนทั้งหมด ซึ่งเป็นเพราะมะเร็งผิวหนัง”  

ดังนั้น Dr.Karan Lal จึงอยากให้ความรู้แก่ผู้คนในการให้ความสำคัญกับการทาครีมกันแดดที่เปลือกตา ซึ่งแม้เธอจะบอกว่ามันอาจฟังดูขัดๆ กับฉลากเตือนในผลิตภัณฑ์ประเภทกันแดดที่ระบุว่า อย่าทาใกล้บริเวณดวงตา ซึ่ง Dr.Karan Lal ก็แนะนำว่า “เนื่องจากผิวบริเวณนี้มีความละเอียดอ่อน บางครั้งผู้คนอาจระมัดระวังในการทาครีมกันแดดกับบริเวณนี้มากเป็นพิเศษหรือไม่ทาเลย เพราะกลัวจะระคายเคืองหรือเข้าตา แต่อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงการป้องกันแสงแดด เราต้องแน่ใจว่าเราได้ป้องกันครอบคลุมถึงบริเวณเปลือกตาด้วยเช่นกัน เพราะอย่าลืมว่าเวลารังสี UV โดนผิวหน้าของเรา มันก็ไม่ได้เว้นบริเวณเปลือกตา ดังนั้นเวลาทาครีมกันแดดก็ควรทาบริเวณนี้ด้วย โดยเพิ่มความระมัดระวังมากขึ้นและเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีความอ่อนโยนต่อผิวก็จะช่วยได้” 

ทางด้าน Dr.Papri Sarkar แพทย์ผิวหนังในนิวตัน รัฐแมสซาชูเซตส์ สหรัฐอเมริกา ก็กล่าวในทำนองเดียวกันกับ Dr.Karan Lal ว่า บริเวณเปลือกตาเป็นพื้นที่ที่ยากมากๆ ในการผ่าตัดมะเร็งผิวหนัง การใช้ครีมกันแดดทาให้ครอบคลุมถึงบริเวณเปลือกตาด้วยเสมอ จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังได้ และในคนที่มักจะต้องแต่งตาเป็นประจำ รู้หรือไม่ว่าการเช็ดถูเมื่อต้องลบเครื่องสำอางบริเวณเปลือกตาจะยิ่งสร้างแรงเสียดสี และทำให้มีแนวโน้มที่จะเกิดรอยดำหรือเกิดการอักเสบจากการเช็ดถู เพราะผิวหนังบริเวณนี้บางมาก แต่หากคุณแต่งตาบ่อย ต้องเช็ดเครื่องสำอางออกบ่อยๆ โดยที่ไม่ได้ทาครีมกันแดดเลย จะยิ่งทำให้ผิวที่บอบบางบริเวณนี้มีความไวต่อแสงมากขึ้น และความเสียหายของผิวที่จะตามมาก็เป็นเรื่องที่น่ากังวลเช่นกัน จึงควรป้องกันไว้ดีกว่าแก้  

คำแนะนำในการป้องกันผิวเปลือกตาจากแสงแดดโดย Dr.Papri Sarkar แนะนำว่า การใช้ครีมกันแดดบริเวณรอบดวงตาสามารถช่วยป้องกันการสร้างเม็ดสีใหม่ หรือป้องกันการสร้างเม็ดสีเมลานินเพิ่ม ซึ่งเป็นต้นเหตุของผิวคล้ำเสีย ดังนั้นครีมกันแดดชนิดที่ดีที่สุดและเหมาะสมที่จะใช้กับบริเวณเปลือกตาคือ ครีมกันแดดประเภท Mineral Sunscreen ส่วนอาการแสบตาเป็นเรื่องปกติมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการใช้ครีมกันแดดเคมีที่มีสารออกซีเบนโซนและอะโวเบนโซน ดังนั้นจึงแนะนำให้ทาครีมกันแดดแบบ Mineral Sunscreen ซึ่งเป็นครีมกันแดดที่มีส่วนผสมหลักของแร่ธาตุ เช่น ซิงค์ออกไซด์ และไททาเนียมไดออกไซด์ ที่เหมาะสมสำหรับผิวเปลือกตา และควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปหรือมากกว่า 

ในปัจจุบันยังมีครีมกันแดดที่ผลิตมาเพื่อทาบริเวณรอบดวงตาโดยเฉพาะ เช่น Supergoop Bright Eyed 100% Mineral Eye Cream SPF 40 และในกลุ่มคนที่แต่งหน้าบ่อยๆ ก็สามารถเลือกใช้เครื่องสำอางประเภทอายแชโดว์ ที่ปัจจุบันก็มีส่วนผสมของสารกันแดดเพื่อปกป้องผิวบริเวณเปลือกตาด้วยเช่นกัน และนอกจากการทาครีมกันแดดบริเวณนี้แล้ว การสวมใส่แว่นตากันแดดที่มีเลนส์ป้องกันรังสี UV ก็ช่วยปกป้องได้ดีเช่นกัน 

อ้างอิง:

• https://www.huffpost.com/entry/sunscreen-eyelids_l_629133d6e4b0b1d98455e711

The post แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังชี้ จุดสำคัญที่คนมักจะลืมทากันแดดคือบริเวณเปลือกตา appeared first on THE STANDARD.