ศิลปินชื่อดังอย่าง Jessie J เผยว่า เธอได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการสมาธิสั้น (ADHD) และย้ำคิดย้ำทำ (OCD) เมื่อ 3 เดือนก่อน แต่เธอไม่ได้มองว่ามันเป็นปัญหากับชีวิต เธอพร้อมจะยอมรับมัน และคิดว่าทำให้เธอได้ทบทวนถึงสิ่งต่างๆ ในชีวิตที่ผ่านมา ทั้งในเชิงการแก้ไขปัญหาในชีวิต ความสัมพันธ์ต่างๆ วิธีทำงาน ตลอดจนการรักสิ่งต่างๆ ด้วยเช่นกัน

เธอเล่าเรื่องราวนี้ผ่านอินสตาแกรมว่า “ADHD เป็นอาการที่มีขอบเขตกว้างมาก มันเหมือนปริศนาซึ่งรวมตัวตนของคุณหลายๆ เวอร์ชันเข้าด้วยกัน นั่นเป็นความรู้สึกที่ฉันรู้สึกนะ ทั้งเรื่องการรับมือ การทำมันให้ดีที่สุด หรือการเติบโตไปพร้อมกับมัน พูดตรงๆ ฉันรู้สึกว่ามันก็แอบเป็นพลังวิเศษเหมือนกัน ตราบใดที่คุณมองจากมุมมองอันถูกต้อง และได้รับการสนับสนุนที่เหมาะสมจากผู้คนรอบตัวคุณ และพวกเขาพร้อมจะสำรวจไปพร้อมกับคุณ สิ่งนี้ทำให้ฉันต้องคิดทบทวนเกี่ยวกับชีวิตทั้งหมดของฉัน ว่าฉันเคยเป็นใคร ว่าฉันจัดการกับสิ่งต่างๆ อย่างไร ฉันมีความสัมพันธ์อย่างไร ฉันทำงานอย่างไร และฉันรักอะไร”

Jessie J ยอมรับว่าการเป็นแม่คนทำให้เธอคิดว่าเรื่องนี้เปิดเผยได้ มันไม่ใช่เรื่องหนักหรือน่ากลัวอะไร ซึ่งเธอก็รู้ดีว่าผู้คนมากมายก็เผชิญหน้ากับอาการนี้ ดังนั้นเธออยากจะเยียวยาผู้คนและเป็นกำลังใจด้วยการจับมือกับทุกคน และตัวเธอเองก็อยากจะจับมือเพื่อรับกำลังใจจากทุกคนด้วยเหมือนกัน

เธอยังกล่าวปิดท้ายอีกด้วยว่า “นี่คือการที่เรารู้จักตัวเองมากขึ้นในชีวิต และเราต้องรักตัวเองให้มากที่สุด ไม่มีสิ่งใดในชีวิตจะมากำหนดตัวเราได้ แต่สิ่งนั้นจะช่วยให้เราเติบโต และกลายเป็นตัวเราในเวอร์ชันที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น”

ภาพ: Getty Images

อ้างอิง:

• https://www.instagram.com/p/C9osW0YsV0e

The post “มันทำให้ฉันทบทวนถึงชีวิต” Jessie J เปิดใจว่าเธอมีอาการสมาธิสั้นและย้ำคิดย้ำทำ appeared first on THE STANDARD.

Lauv กับโซเชียลมีเดียถือว่าเป็นของคู่กัน เพราะเขามักจะใช้มันเป็นช่องทางสื่อสารกับแฟนๆ นับล้านทั่วโลก ทั้งใน Instagram และ TikTok แต่บางครั้งมันก็กลับมาทำร้ายเขา จากคอมเมนต์และข้อความที่กระทบจิตใจ จนทำให้เขาตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าและโรค OCD

แต่สิ่งหนึ่งที่ทำให้แฟนๆ และเขายังเชื่อมต่อถึงกันก็คงจะเป็นโซเชียลมีเดียนี่แหละ เพราะมันทำให้เขาเปิดเผยความรู้สึกออกมาอย่างจริงใจ และเป็นพื้นที่เอาไว้แชร์ผลงานเพลงใหม่ๆ ที่เขาแต่งจากความรู้สึกส่วนตัวออกมา ตั้งแต่เพลง Paris in the Rain ต่อมาที่อัลบั้ม How I’m Feeling ที่มีทั้งเพลง i’m so tired ที่ทำกับ Troye Sivan, Drugs & The Internet, Modern Loneliness และ f*ck, i’m lonely ที่ทำกับ Anne-Marie

จนถึงผลงานล่าสุดอย่างคอนเสิร์ต The Between Albums Tour กับการกลับมากรุงเทพฯ เป็นครั้งที่ 4 พร้อมผลงานใหม่ที่เขาได้เป็นตัวเองและใช้ความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น และเขาเปิดโอกาสให้เราพูดคุยก่อนขึ้นคอนเสิร์ตถึงเรื่องการดูแลตัวเอง ในยุคที่เราหลีกเลี่ยงการใช้โซเชียลมีเดียไม่ได้ 

ชมบทสัมภาษณ์ย้อนหลังได้ที่:

The post LAUV x THE STANDARD POP เบื้องหลังการสัมภาษณ์รายการ How You Doin’? appeared first on THE STANDARD.

Lauv เป็นศิลปินอีกคนที่เข้าสู่เส้นทางการเลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเลิกใช้ยาเสพติดทั้งหมด ซึ่งถึงแม้ว่าเขาจะเพิ่งเริ่มต้นได้เพียงไม่นาน แต่เขาก็รู้สึกดีกับตัวเองและมีความภาคภูมิใจเป็นอย่างมาก

Lauv นักร้องวัย 28 ปี โพสต์ผ่าน Instagram ถึงทางเลือกใหม่ของตัวเองว่า

“ผมมีสติครบถ้วน มันผ่านไปแค่ 5 วัน แต่ผมรู้สึกยอดเยี่ยมไปเลย ผมไม่ได้รู้สึกว่าอยากดื่มหรือใช้ของมึนเมาอะไรขนาดนั้นด้วยซ้ำ ผมแค่รู้สึกว่าตัวเองมีความมั่นคงและตื่นขึ้นมาในแบบที่สามารถคุมตัวเองได้ นั่นแหละครับ ผมภูมิใจในตัวเองและมีความสุขก็เท่านั้น ผมอยากบอกคุณ เพราะถ้าหากคุณอยากทำอะไรแบบนี้บ้าง คุณก็สามารถทำได้เหมือนกันนะ

“ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องของการเลิกดื่มหรือเลิกใช้ยาก็ได้ แต่อาจเป็นสิ่งที่คุณตั้งเป้าหมายไว้กับตัวเอง เพราะคุณรู้อยู่แล้วว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ ถ้าหากว่าสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่มันไม่ได้ส่งผลดีให้ตัวคุณเอง มันอาจเป็นเรื่องของความสัมพันธ์ เรื่องงาน หรืออะไรก็แล้วแต่ที่เกี่ยวกับคุณ และสิ่งที่คุณจะบอกให้คุณทำ ถ้าคุณเป็นเพื่อนสนิทของตัวเอง”

ก่อนหน้านี้ Lauv เคยเผยถึงการเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) ที่เคยทำให้เขาใช้ชีวิตอย่างยากลำบาก เพราะเขาจะหมกมุ่นกับการทำให้ทุกอย่างเพอร์เฟกต์ และคอยแก้งานในสตูดิโอหลายต่อหลายชั่วโมงโดยที่รู้ว่าทำอย่างไรเขาก็ไม่พอใจอยู่ดี จนกระทั่ง Lauv ได้ค้นพบวิธีที่ช่วยเขาได้มาก นั่นคือการนั่งสมาธิ

“แต่ก่อนผมพยายามเรียนรู้ที่จะบำบัดให้ลึกซึ้งขึ้น แต่เมื่อได้รู้จักการนั่งสมาธิแล้ว ผมรู้สึกเหมือนได้รับการรักษา และตอนนี้ผมก็เปิดใจให้กับเรื่องของจิตวิญญาณมากขึ้นด้วย”

ภาพ: Lauv

อ้างอิง:

• https://people.com/lauv-announces-sobriety-7562605

The post “ผมตื่นขึ้นมาในแบบที่สามารถคุมตัวเองได้” Lauv เผยความรู้สึกหลังตัดสินใจหยุดดื่มแอลกอฮอล์ appeared first on THE STANDARD.