เชื่อว่าความทรงจำแสนสนุกกับทริปวันหยุดยาวที่ผ่านมา นอกเหนือจากความสนุกสนานอิ่มเอมที่ได้รับอย่างเต็มที่แล้ว หลายคนก็ได้ปัญหาผิว (ที่ไม่อยากได้) มาเพิ่ม อันเนื่องมาจากความร้อนของสภาพอากาศ แสงแดดที่ทำให้ผิวไหม้ รวมถึงปัญหาผิวที่เกิดจากไลฟ์สไตล์สนุกเกินพิกัด เช่น ปาร์ตี้ นอนดึก ดื่มหนัก ทั้งหมดนี้ส่งผลกับผิวพรรณโดยตรง วิธีเยียวยาผิวที่ดีที่สุดคือการบำรุงและปลอบประโลมผิวให้ความชุ่มชื้นสุขภาพดีกลับมาอีกครั้ง ด้วยทิปส์เด็ดแสนง่ายสำหรับกู้ผิวเสียหลังทริปฤดูร้อนที่เราคัดสรรมาฝาก

เติมน้ำให้ผิว

ผลิตภัณฑ์เด่นๆ ที่ช่วยเรื่องเติมความชุ่มชื้นให้ผิวในท้องตลาดมีมากมาย ตั้งแต่ราคาปานกลางไปจนถึงราคาสูง ซึ่งครีมบำรุงดีๆ บางอย่างก็ไม่ต้องแพงมากเสมอไป เราคัดสรรไอเท็มคุณภาพหลากหลายราคามาฝาก และสิ่งที่ทุกคนต้องทำคือเน้นบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอทั้งกลางวันและกลางคืน ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติช่วยฟื้นฟูผิวแห้งกร้านขาดน้ำให้กลับมาเปล่งปลั่งดูดีอีกครั้ง เช่น

1. Dr.Jart+ Water Fuse Hydro Dew Drop เซรั่มสำหรับช่วยฟื้นฟูผิวอย่างล้ำลึก พร้อมเติมความชุ่มชื่นให้ผิวได้อย่างยาวนาน (1,570 บาท)

2. Laneige Water Bank Essence EX เอสเซนส์สำหรับฟื้นบำรุง และคืนความชุ่มชื้นให้ผิวได้ต่อเนื่อง 24 ชั่วโมง และมีคุณสมบัติผลัดเซลล์ที่เสื่อมสภาพไปในตัวด้วย (1,650 บาท)

3. Clarins Hydra-Essentiel Light Cream เป็นครีมที่ดังเรื่องเก็บกักความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว เป็นสูตรเด็ดที่พัฒนาเพื่อผิวของผู้หญิงเอเชียโดยเฉพาะ เหมาะกับทุกสภาพผิว (2,500 บาท)

สครับและผลัดเซลล์ผิว

เมื่อผิวถูกแสงแดดแผดเผาอย่างต่อเนื่อง สิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากนั้นคือผิวไหม้ และเปลี่ยนเป็นหมองคล้ำแห้งกร้านจนสังเกตได้ สิ่งที่ต้องทำคือการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดออกไปทั้งผิวหน้าและผิวกาย การสครับหรือการขัดผิวจะช่วยให้เซลล์ผิวชั้นนอกที่เสื่อมสภาพและหมองคล้ำหลุดออกไป และเป็นผิวที่สะอาดขึ้น ทำให้สามารถรับการบำรุงจากสกินแคร์ต่างๆ ในสเตปต่อไปได้ดีกว่าคนที่ไม่ขัดผิวเลย

1. Sephora Collection Sugar Body Scrub สครับสำหรับผิวกายที่มีส่วนผสมเด่นเป็นเม็ดน้ำตาลที่ช่วยขัดผิวอย่างอ่อนโยน และมีกลิ่นหอมช่วยผ่อนคลายอารมณ์ (630 บาท)

2. This Works Evening Detox Spray-On Exfoliant สเปรย์ผลัดเซลล์ผิวที่อุดมไปด้วยกรด Salicylic Acid เพื่อช่วยในการทำความสะอาดและดีท็อกซ์ผิวในคราวเดียว (1,040 บาท)

3. Fresh sugar Face Polish ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้าที่อุดมไปด้วยสารบำรุงผิว ใช้น้ำตาลจากธรรมชาติและเมล็ดสตรอว์เบอร์รีทำหน้าที่เป็นตัวขัดเซลล์ผิว ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น เรียบเนียน และกระจ่างใส (980 บาท)

ปลอบประโลมผิวหลังออกแดด
แม้เราจะทาครีมกันแดดออกจากบ้านเพื่อป้องกันรังสี UV ไม่ให้ทำร้ายผิวอยู่แล้ว แต่การที่ผิวต้องปะทะกับแสงแดดโดยตรงก็ได้รับผลกระทบจากความร้อนของแสงแดดอยู่ดี บางคนจึงมีอาการผิวไหม้ แดง และมีอาการปวดแสบปวดร้อน ทิปส์ในการปลอบประโลมผิวนั้นมีหลายวิธี เราแนะนำวิธีง่ายๆ แบบบ้านๆ คือการนำเอาว่านหางจระเข้สดๆ ที่เอายางออกแล้ว ไปแช่ตู้เย็นให้เย็นแล้วนำมาถูวนบนผิวที่มีอาการไหม้หรือมีรอยแดง จะช่วยฟื้นฟูให้ผิวกลับคืนสู่สภาพปกติได้เป็นอย่างดี ถ้าว่านหางจระเข้สดๆ หายาก แนะนำเป็นผลิตภัณฑ์เจลบำรุงผิวสูตรว่านหางจระเข้ จะใช้ทาลงบนผิวเลยก็ได้ หรือบีบใส่พิมพ์ที่ทำน้ำแข็ง แล้วนำไปแช่ช่องฟรีซให้แข็งตัว นำมาประคบหรือนวดบนบริเวณผิวที่มีรอยแดงก็ช่วยบรรเทาได้ดีมากเช่นกัน อย่าลืมทาครีม After Sun ทุกครั้งหลังออกแดดด้วย

1. Nivea Sun Moisturising After Sun Lotion โลชั่นบำรุงผิวหน้าและผิวกายหลังการออกแดด บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นและให้ความเย็นสบายกับผิว เนื้อโลชั่นบางเบาสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ง่าย (272 บาท)

2. The Saem Jeju Fresh Aloe Soothing Gel 99% เจลใสว่านหางจระเข้บำรุงผิว มอบความชุ่มชื้นตลอดวัน เนื้อเจลซึมเร็ว ใช้แล้วสบายผิว​ (200 บาท)

มาสก์บำรุงผิวหน้า

ตัวช่วยแบบเร่งด่วนสำหรับการฟื้นบำรุงผิวในเวลาอันสั้น เราแนะนำให้มาสก์หน้าด้วยแผ่นมาสก์เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิว โดยเลือกสูตรที่เน้นบำรุงและเติมน้ำให้ผิว ซึ่งแบรนด์ที่โดดเด่นเรื่องแผ่นมาสก์ในราคาเบาๆ เช่น Innisfree, Etude House, Boots เป็นต้น หรือถ้าต้องการมาสก์ผิวให้เข้มข้นมากขึ้น แนะนำเป็น Fresh Face Mask ออร์แกนิกจากแบรนด์ Lush ที่ผลิตจากส่วนผสมสดใหม่ และมาจากธรรมชาติล้วนๆ

1. Innisfree Real Squeeze Mask มาสก์หน้าบำรุงผิวด้วยความชุ่มชื้นบริสุทธิ์จากวัตถุดิบธรรมชาติต่างๆ มอบความชุ่มชื้นและบำรุงทุกสภาพผิวให้สุขภาพดี (50 บาท)

2. Lush Fresh Face Mask มาสก์ออร์แกนิกที่ผลิตจากส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ ช่วยผ่อนคลายและเติมความชุ่มชื้นให้ผิว (590 บาท)

3. Etude House Therapy Air Mask มาสก์ชีตที่มอบความชุ่มชื้นให้กับผิว ด้วยแผ่นมาสก์ขนาดบางเพียง 0.2 มม. ช่วยให้เอสเซนส์ซึมเข้าสู่ผิวได้โดยตรง (40 บาท)

อ่านเรื่อง ข้อควรรู้ก่อนออกไปบ่มแดด นี่คือเทคนิคลับเพื่อผิวแทนสวยรับร้อน ได้ที่นี่

ภาพ: Courtesy of Brands

พิสูจน์อักษร: ลักษณ์นารา พักตร์เพียงจันทร์

The post รวมทิปส์และไอเท็มเด็ดช่วยกู้ผิวเสียหลังทริปฤดูร้อน appeared first on THE STANDARD.

รู้กันอยู่แล้วว่าแสงแดดทำร้ายทำลายผิวเราแค่ไหน แถมบ้านเราอยู่แถบเขตร้อนชื้นที่หลบเลี่ยงแสงแดดไม่ได้ เพราะถึงหลบเลี่ยงอย่างไร แสงแดดก็ยังคงตามติดได้เสมอ แต่ก็มีบางคนชื่นชอบการอาบแดดให้ผิวกลายเป็นสีน้ำตาลแทน หรือเพลิดเพลินกับกิจกรรมริมหาดจนเผลอทำให้ผิวไหม้ แสบแดง และลอก กลายเป็นผิวเบิร์นแดงเหมือนกุ้งเผา

เมื่อพลาดไปแล้ว ผิวเบิร์นเป็นกุ้งต้ม

เมื่อเกิดผิวไหม้ แสบร้อน ให้หาผ้าเย็นหรือแผ่นประคบเย็นลดความร้อนที่ผิวเพื่อบรรเทาอาการแสบร้อน ประคบไว้ประมาณ 10-15 นาทีจนกว่าผ้าหรือแผ่นประคบหายเย็น ให้ประคบเป็นระยะๆ อีกวิธี ได้แก่ อาบน้ำ หรือแช่น้ำเย็น เพื่อช่วยลดความร้อนผิวจากการแสบไหม้โดยไม่ต้องใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์อาบน้ำ เพราะจะยิ่งทำให้ผิวแห้งกันไปใหญ่

หรืออาศัยเทคนิคของคุณหมอด้านผิวหนัง เฟรเดอริก ฮาเบอร์แมน ที่แนะนำให้ใช้เบกกิ้งโซดาประมาณ 2 ถ้วยผสมลงในน้ำที่จะแช่ตัว หรือลดความร้อนบวมของผิวที่เบิร์นลงด้วยเมล็ดถั่วลันเตาแช่แข็ง “นำถุงใส่ถั่วลันเตาแช่เย็นมาพันด้วยผ้าอีกครั้งเพื่อไม่ให้ความเย็นเฉียบทำร้ายผิวของคุณ” ส่วนคุณหมอผิวหนังอีกท่าน คาร์ล คารอน แนะให้ใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์ หรือไวต์เวเนการ์ 1 ถ้วยผสมลงในน้ำเย็น ถือเป็นการสร้างสมดุลและปลอบประโลมผิวได้เป็นอย่างดี และหลังอาบน้ำเรียบร้อยแล้วอย่าลืมทาผิวด้วยครีมบำรุงที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ในขณะที่ คุณหมอโธมัส กอสเซล ศาสตราจารย์ด้านเภสัชวิทยาและพิษวิทยา แนะว่าให้ดื่มน้ำแตงโมคั้นสดประมาณ 250 มล. หรือน้ำแคนตาลูปประมาณ 140 มล. เพื่อช่วยเติมความชุ่มชื้นในผิว

หาตัวช่วยบรรเทาผิวไหม้แสบร้อนจากก้นครัว

นอกจากวิธีที่คุณหมอและผู้เชี่ยวชาญได้แนะนำไปแล้ว เรายังสามารถคว้าของใกล้ตัวจากห้องครัวมาบำบัดผิวที่แสบร้อนได้อีกด้วย

แตงกวา นอกจากช่วยเรื่องใต้ตาดำแล้วยังช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนผิวได้ด้วย เพราะมีสารแอนติออกซิแดนต์และสารที่ช่วยปลอบประโลม ลดความเจ็บปวด เริ่มจากสับแตงกวาที่แช่จนเย็นให้ละเอียดแล้วนำไปโปะลงบนผิวที่แสบร้อน ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก หรือทำเป็นสเปรย์แตงกวาด้วยการปั่นแตงกวาให้ละเอียด คั้นน้ำใส่ขวดสเปรย์ แล้วหมั่นฉีดลงบนผิว

ว่านหางจระเข้ นำว่านหางจระเข้มาปอกเปลือก เลือกใช้แต่เนื้อในใสๆ นำไปแช่เย็น 30 นาที ทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงแล้วล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเย็น ทำวันละครั้งเป็นอย่างต่ำ

โอ๊ตมีล มีสารแอนติออกซิแดนต์และสารช่วยลดอาการอักเสบผิว ช่วยบรรเทาโรคเกี่ยวกับผิวหนังต่างๆ นำโอ๊ตมีลและนมสดอย่างละ ½ ถ้วยผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะใส่ลงในเครื่องปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียดแล้วนำไปพอกผิวที่เบิร์น ทิ้งให้แห้งประมาณ 20 นาที เช็ดออกให้สะอาดด้วยผ้าชุบน้ำเย็น

ใบชา มีสารแทนนิน หรือแทนนินแอซิด ช่วยสร้างสมดุลของ pH บนผิว แนะนำให้เลือกชาดำเพราะมีแทนนินอยู่มาก รอจนน้ำชาเย็นลง ใช้ผ้ามาชุบน้ำชาค่อยๆ เช็ดลงบนผิว

โยเกิร์ต เมื่อแลกติกแอซิดจากนมช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนเวลาจากแสงแดดแผดเผา ทำให้สีผิวสม่ำเสมอหลังอาบแดด วิธีการคือนำโยเกิร์ตรสธรรมชาติไปแช่ให้เย็นแล้วนำมาทาลงบริเวณที่ผิวเบิร์น ทิ้งไว้ 20 นาที หรือรอจนเนื้อโยเกิร์ตแห้ง

มันฝรั่ง ช่วยดูดซับความร้อนจากผิวที่แสบไหม้ เลือกใช้แค่เปลือก นำไปถูเบาๆ ลงบนผิวประมาณ 10 นาที หรือนำมันฝรั่งแช่เย็นไปบดให้ละเอียดแล้วทาลงบนผิวที่มีอาการให้ทั่ว ทำวันละครั้งเป็นอย่างต่ำ

น้ำผึ้ง มีสารแอนติออกซิแดนต์และสารลดการอักเสบ ทาน้ำผึ้ง ¼ ถ้วยลงบนผิวแล้วทิ้งไว้ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น

อ้างอิง:

• www.prevention.com/beauty/a20513758/natural-sunburn-cures/
• www.stylecraze.com/articles/treat-sunburns/#gref
• thethirty.byrdie.com/home-remedies-for-a-sunburn–5aa03c2381483
• www.medicinenet.com/natural_home_remedies_for_sunburn_treatment/article.htm#how_to_get_rid_of_a_sunburn_fast_picture

The post แย่แล้ว ผิวเบิร์นแดงเป็นกุ้งเผา มาดูตัวช่วยดีๆ บรรเทาผิวแสบร้อนจากก้นครัวกันดีกว่า appeared first on THE STANDARD.