เราอาจเคยได้ยินหรือเห็นรีวิวในโซเชียลว่า การโหนบาร์ช่วยให้สูงขึ้น คำตอบคือ ‘จริง’ แต่มันคือความสูงที่ได้มาแบบ ‘ชั่วคราว’ และไม่ได้เกิดจากการที่กระดูกของคุณยาวขึ้นเลย 

แม้ในวัยเด็กที่ร่างกายกำลังเติบโตอาจดูเหมือนจะได้ผล แต่สำหรับผู้ใหญ่ กลไกของมันคือการ ‘ยืดแนวกระดูกสันหลัง’ เพื่อต่อสู้กับแรงโน้มถ่วงที่ค่อยๆ กดทับให้หมอนรองกระดูกของเรายุบตัวลงในแต่ละวัน การโหนบาร์จึงช่วยคลายการกดทับนั้น ทำให้เรารู้สึกตัวสูงขึ้น ซึ่งแท้จริงแล้วก็คือการเผยความสูงที่ซ่อนอยู่ในตัวเราออกมานั่นเอง

แล้วโหนบาร์ช่วยเรื่องไหนได้ดีที่สุด?

แม้ความสูงที่เพิ่มขึ้นจะเป็นผลชั่วคราว แต่การโหนบาร์ก็ยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยตรง

• ปรับบุคลิกภาพ 

ช่วยแก้ปัญหาหลังค่อม ไหล่ห่อ จากการนั่งทำงานได้โดยตรง ทำให้คุณกลับมายืนในท่าที่สง่างามยิ่งขึ้น

• บรรเทาออฟฟิศซินโดรม 

ช่วยคลายแรงกดทับที่กระดูกสันหลัง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดหลัง ทำให้รู้สึกโล่งสบายหลังมากขึ้น

• เพิ่ม Grip Strength เพื่อสุขภาพที่ดี 

ช่วยเพิ่มแรงบีบมือ ซึ่งมีงานวิจัยชี้ว่าเป็นตัวชี้วัดสุขภาพโดยรวมและสัมพันธ์กับอายุขัยที่ยืนยาว (Longevity)

สรุปแล้วการโหนบาร์ในผู้ใหญ่ไม่ได้ทำให้กระดูกยาวขึ้น แต่ช่วยยืดกระดูกสันหลัง ปรับบุคลิกภาพ และยังส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมในระยะยาวอีกด้วย

อ้างอิง:

• https://www.truheightvitamins.com/blogs/news/does-hanging-increase-height?srsltid=AfmBOor7vZO8PAYgepo1FCpAtLG5GQ4JS-MwcaT29JBZMfDjpXLVaOAe

The post โหนบาร์แล้วสูงขึ้นจริงหรือแค่ความเชื่อ? appeared first on THE STANDARD.

คนจีนเชื่อ ‘ความสูง’ กลายเป็นแต้มต่อได้ทำงานดี มากกว่าคนที่ไม่สูง แถมยังหาคู่สมรสได้ง่าย บางครอบครัวเครียดหนัก ยอมจ่ายเงินซื้อฮอร์โมนเร่งความสูงให้ลูกตั้งแต่ 5 ขวบ หวังสร้างรูปร่างให้ได้เปรียบในสังคม

Nikkei Asia รายงานว่า แม้ปัจจุบันเด็กชาวจีนจะมีความสูงเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับอดีต แต่หลายครอบครัวยังคงต้องการให้ลูกของตัวเองสูงมากขึ้น เพราะเชื่อว่าความสูงจะมีผลต่อโอกาสในการหางานและการหาคู่ชีวิต ทำให้พ่อแม่หลายคนหันไปซื้อฮอร์โมนเร่งความสูง เพื่อให้ลูกมีรูปร่างที่ได้เปรียบในสังคม

NCD Risk Factor Collaboration เครือข่ายนักวิทยาศาสตร์ระดับโลก ทำงานร่วมกับ องค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่า ในช่วงปี 1986-2019 เด็กชาวจีนทั้งชายและเด็กหญิงอายุ 19 ปี มีความสูงเพิ่มขึ้น เมื่อเปรียบเทียบกับ 200 ประเทศทั่วโลก ซึ่งเป็นผลมาจากบทบาทของระบบสาธารณสุข โภชนาการที่ดี มีการบริโภคโปรตีน วิตามินดี และแคลเซียม ทำให้การเจริญเติบโตของเด็กดีขึ้น

ข่าวที่เกี่ยวข้อง:

• วิกฤตวิวาห์จีนยอดดิ่งต่ำสุดประวัติการณ์ คนรุ่นใหม่ ‘Say No’ รักแพ้พิษเศรษฐกิจ

• วิกฤตเศรษฐกิจจีน: คนหนุ่มสาวว่างงานพุ่งสูงขึ้น ทำให้คนนับล้านท้อแท้ แต่รัฐชี้ว่า ปัญหาอยู่ที่ความคาดหวังที่สูงมากกว่าปัญหาเชิงระบบ

• มณฑลกว่า 1 ใน 3 ของจีนอ่วมจากพิษเศรษฐกิจมากกว่าที่อื่น มณฑลทิเบต จี๋หลิน และไหหลำ เป็นพื้นที่เศรษฐกิจที่โตย่ำแย่ที่สุดในปีนี้

อีกทั้งยังมีโครงการนมโรงเรียนแห่งชาติ แจกนมฟรีให้กับนักเรียนจำนวน 32.1 ล้านคนต่อวัน เพื่อส่งเสริมการเติบโตของเด็กทั่วประเทศ โดยเฉพาะชาวจีนในหลาย พื้นที่ทางภาคเหนือที่มีส่วนสูงเฉลี่ยลดลง เมื่อเทียบกับชาวจีนในนครเซี่ยงไฮ้ และมณฑลกวางตุ้งที่มีส่วนสูงเฉลี่ยเพิ่มขึ้น

ถึงกระนั้นแม้ว่าเด็กชาวจีนจะสูงขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก แต่พ่อแม่ส่วนใหญ่ยังต้องการให้ลูกสูงขึ้นอีก สะท้อนจากผลสำรวจของ China Children and Teenagers’ Fund ที่ได้สอบถาม คุณแม่ชาวจีน 4,000 คน พบว่า กว่า 75% ของผู้ตอบแบบสอบถาม รู้สึกว่าลูกของตัวเองที่มีอายุระหว่าง 3-17 ปี ยังสูงไม่เท่าระดับที่พ่อแม่ตั้งเป้าเอาไว้

โดยเฉลี่ยแล้วพ่อแม่ของเด็กอายุ 16-17 ปี คาดหวังว่าลูกชายควรมีส่วนสูงประมาณ 180 ซม. และลูกสาวควรสูง 169 ซม.

ลู่เหวินหลี่ แพทย์จากโรงพยาบาลรุ่ยจินในเซี่ยงไฮ้ กล่าวว่า พ่อแม่ชาวจีนส่วนใหญ่จะสอบถามว่า ทำไมลูกของตัวเองไม่สูงเหมือนคนอื่น ในเชิงเปรียบเทียบกับเด็กที่มีอายุใกล้เคียงกันแต่ในความเป็นจริงแล้วความสูงของเด็กบางคนนั้นถือว่าตรงตามมาตรฐานของประเทศแล้ว

ถามว่าทำไมคนจีนถึงให้ความสำคัญกับความสูงมากขึ้น เพราะสถานการณ์สังคมในจีน ผู้ชายมีมากกว่าผู้หญิง ทำให้การหาคู่ครองยากขึ้น ประกอบกับเศรษฐกิจไม่ดี ทำให้การหางานยากขึ้น โดยในช่วง 1-2 ปีที่ผ่านมา 

หลายบริษัทเปิดรับสมัครงานในบางตำแหน่ง ถึงขั้นกำหนดไว้ว่าผู้สมัครผู้ชายต้องมี ความสูงไม่น้อยกว่า 185 ซม. ส่วนผู้หญิงจะต้องมีความสูงไม่น้อยกว่า 170 ซม. 

แน่นอนว่ามีส่วนทำให้คนจีนเชื่อว่าคนสูงดูดีจะมีโอกาสได้งานดีๆ มากกว่าคนที่ไม่สูง บางครอบครัวถึงขั้นพาลูกชายวัย 5 ขวบ ไปหาหมอ เพื่อฉีดฮอร์โมนเร่งการเจริญ เติบโต ควบคู่ไปกับให้ลูกกระโดดเชือก เล่นบาสเกตบอล และกิจกรรมทางกายเพื่อ กระตุ้นการเติบโตของร่างกาย ใช้ระยะเวลา 1 ปี เด็กชายก็สามารถสูงแซงหน้า เด็กวัยเดียวกันได้ 

รวมแล้วพ่อแม่หมดค่าใช้จ่ายยาเพิ่มความสูงพุ่งสูงถึง 130,000 หยวน หรือราว 640,000 บาท ทำให้มีบางคนเริ่มกังวลว่า การที่พ่อแม่ชาวจีนให้ความสำคัญกับความสูงของลูกๆ อาจทำให้ปัญหาความไม่เท่าเทียมในสังคมแย่ลง เพราะพ่อแม่ที่มีกำลังซื้อก็จะมีโอกาสหาฮอร์โมนเร่งการเติบโตให้กับลูก ซึ่งจะทำให้ลูกได้เปรียบในการหาคู่สมรสและได้ทำงานที่มีเงินเดือนสูง ซึ่งอาจเป็นวงจรที่เกิดขึ้นไปสู่รุ่นต่อรุ่น

อีกผลกระทบจากการเพิ่มส่วนสูงในจีนเริ่มส่งผลต่อสังคมและเศรษฐกิจ ทำให้หลายหน่วยงานต้องปรับมาตรฐานด้านการก่อสร้างที่อยู่อาศัยและรถไฟใต้ดิน รวมถึงบริษัทรถยนต์อย่าง BYD และ Nio เริ่มนำเปิดตัวรุ่นรถที่มีพื้นที่วางขากว้างขึ้น ไม่เว้นแม้แต่ผู้ผลิตเสื้อผ้าก็เร่งพัฒนาสินค้าให้เหมาะสมกับขนาดร่างกายของประชากรที่สูงขึ้น

ภาพ: James Jiao / Shutterstock

อ้างอิง:

• https://asia.nikkei.com/Spotlight/Big-in-Asia/Chinese-kids-are-taller-than-ever-but-families-are-reaching-higher

The post ชาวจีนเชื่อ ‘ความสูง’ เป็นแต้มต่อได้งานดี ยอมจ่ายค่าฮอร์โมนเสริมการเติบโตให้ลูกตั้งแต่ 5 ขวบ appeared first on THE STANDARD.

ในสังคมเกาหลีใต้มีความเชื่อฝังรากลึกว่าคนที่มีส่วนสูงมากกว่ามีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตมากกว่า ทำให้พ่อแม่จำนวนมากหันมาพึ่งพาการรักษาด้วยฮอร์โมน อาหารเสริม และวิธีการต่างๆ เพื่อให้ลูกๆ ของพวกเขามีส่วนสูงตามที่ต้องการ แต่ความพยายามนี้นำมาซึ่งความกังวลเกี่ยวกับการหมกมุ่นกับรูปลักษณ์ภายนอกมากเกินไป

ติดตาม รายการ Morning Wealth ทุกวัน จันทร์ – ศุกร์ เวลา 7.00-8.00 น. ทาง Facebook และ YouTube ของ THE STANDARD WEALTH

อัปเดตข่าวสารจากสำนักข่าวเศรษฐกิจ ธุรกิจ และการลงทุน โดยทีมข่าว THE STANDARD ได้ที่ https://thestandard.co/wealth/

The post ชมคลิป: เชื่อฝังลึก! พ่อแม่เกาหลีใต้กดดันลูก ‘ต้องสูง’ ถึงจะประสบความสำเร็จ | THE STANDARD WEALTH appeared first on THE STANDARD.

Nicole Kidman เติบโตขึ้นมาโดยที่ไม่ชอบรูปร่างของตัวเองเลย เหตุเพราะเธอโดนล้อเรื่องความสูงมาตั้งแต่เด็ก และยังยอมรับด้วยว่าเคยอยากมีรูปร่างที่แตกต่างออกไปจากที่เธอเป็นโดยสิ้นเชิง

Nicole Kidman เปิดใจผ่านซีรีส์สารคดีเรื่อง In Vogue: The 90s ของ Hulu ว่าเธอใช้เวลาสักพักใหญ่เลยทีเดียวกว่าที่จะมีความมั่นใจและชื่นชอบในรูปร่างหน้าตาของตัวเองดังเช่นวันนี้ โดยในสารคดี In Vogue: The 90s นั้นว่าด้วยเรื่องราวของโลกแห่งแฟชั่นในยุครุ่งเรืองแห่งแฟชั่นแนวกรันจ์และซูเปอร์โมเดล โดยโฟกัสไปที่ยุค 90 ผ่านสายตาของนิตยสาร VOGUE ภายใต้การกุมบังเหียนของ Anna Wintour ซึ่งในเอพิโสดที่ 3 ดีไซเนอร์มือฉมังอย่าง John Galliano ได้ออกมาเล่าเรื่องที่เขาอยากสร้างปรากฏการณ์ให้กับวงการแฟชั่นอีกครั้ง หลังจากที่แต่งตัวให้เจ้าหญิงไดอานาผู้ล่วงลับในงาน Met Gala ปี 1996 ไปแล้ว และคนที่เขาอยากรังสรรค์ลุคให้มากที่สุดก็คือ Nicole Kidman นั่นเอง

Nicole Kidman เป็นหนึ่งในนักแสดงที่มาแรงที่สุดในตอนนั้น และยังเป็นคนดังคนต่อไปที่ John Galliano ตั้งใจจะสร้างลุคให้ในงาน Oscars ปี 1997 ซึ่งมันก็มีความหมายมากสำหรับคนที่ไม่เคยมีความมั่นใจในรูปร่างของตัวเองตั้งแต่เด็กอย่าง Nicole Kidman เธอเผยว่า “คุณเชื่อไหมล่ะ ตลอดทั้งชีวิตของฉัน ฉันอยากสูง 158 เซนติเมตรและมีทรวดทรงองค์เอวมาตลอด และจู่ๆ พวกเขาก็บอกว่าจะแต่งให้กับฉันที่ตัวสูง 180 เซนติเมตร อีกทั้งยังผอมกะหร่อง หน้าอกก็ไม่มี”

เธอนิยามความรู้สึกในค่ำคืนที่ได้เดบิวต์ในชุดของ John Galliano เป็นครั้งแรกด้วยว่า ‘ราวกับอยู่ในเทพนิยาย’ โดยเผยว่า “ฉันเคยเป็นเด็กสาวผมแดงผิวขาวซีดที่มีความสูงเกือบ 180 เซนติเมตรตั้งแต่อายุ 14 ปี แต่ก่อนฉันโดนล้อบ่อยๆ และพวกเขาก็ใจร้ายมาก เพราะฉะนั้นทุกครั้งที่ได้ก้าวเข้าสู่โลกใบใหม่ทั้งโลกนั้น ฉันรู้สึกเหมือนเด็กผู้หญิงที่ได้รับโอกาสให้ก้าวเข้าสู่โลกแห่งแฟนตาซีเลย”

ภาพ: Lexie Moreland / WWD via Getty Images

อ้างอิง:

• https://people.com/nicole-kidman-teased-being-tall-wanted-to-be-short-and-curvy-8714273

The post Nicole Kidman เคยไม่ชอบรูปร่างของตัวเอง เพราะโดนล้อเรื่องความสูงมาตั้งแต่เด็ก appeared first on THE STANDARD.