สำหรับใครที่เป็นมือใหม่อยากลองใช้เซ็กซ์ทอยต้องรู้อะไรบ้าง? จริงๆ แล้วเซ็กซ์ทอยจำเป็นหรือไม่ มันมีข้อดีหรือข้อควรระวังอะไร บทความนี้จะมาไขทุกคำตอบที่เป็นข้อสงสัยให้ทุกคนได้รู้ไปพร้อมๆ กันดังต่อไปนี้ 

Sex Toy จากอดีตถึงปัจจุบัน

ถ้าย้อนไปในอดีต เซ็กซ์ทอยเป็นสิ่งต้องห้ามในหลายๆ ประเทศ การจะซื้อแต่ละครั้งก็ต้องหลบๆ ซ่อนๆ แม้ว่ากฎหมายไทยในปัจจุบันยังจัดให้อยู่ในหมวดหมู่วัตถุลามก เป็นของต้องห้ามนำเข้า แต่ก็พบว่ามีการแอบซื้อขายกันเกร่อตามเว็บไซต์ขายของออนไลน์ทั่วไป หากค้นหาคำว่า Sex Toy ในเว็บไซต์ Google.Com จะพบคำตอบกว่า 1.2 ล้านคำตอบ ทั้งคำแนะนำในการใช้และการวางจำหน่ายต่างๆ ตลอดช่วงเวลา 10 ปีมานี้ พบว่าความนิยมใช้เซ็กซ์ทอยมีอัตราพุ่งขึ้นอย่างชัดเจน ข้อมูลจากประเทศสหรัฐอเมริกา ปี 2009 พบร้อยละ 52.5 ของเพศหญิง มีไวเบรเตอร์ (Vibrator) ส่วนตัว ผู้ที่นิยมใช้มักเป็นกลุ่มผู้มีความหลากหลายทางเพศ (LGBTQ) ส่วนใหญ่ร้อยละ 48 ใช้เพื่อสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง (Masturbation) และร้อยละ 25 ใช้เล้าโลมและร่วมเพศร่วมกับคู่รัก ทั้งชนิดสอดใส่ ทำรักด้วยปาก และทำรักประตูหลัง

รู้จัก 8 ชนิดของเซ็กซ์ทอย

1. ไวเบรเตอร์ จากการสำรวจพบคนเลือกซื้อเซ็กซ์ทอยชนิดนี้ถึงร้อยละ 54 มีให้เลือกหลายชนิด เช่น ทำหน้าที่คล้ายนิ้วมือ (Finger Massager) รูปกระต่าย (Rabbit-Style) รูปกระสุน (Bullet) และอีกหลายชนิด ส่วนใหญ่ใช้แบตเตอรี่ ควบคุมด้วยปุ่มกด (Remote Control)
2. อวัยวะเพศชายเทียม (Dildos) นิยมเลือกซื้อร้อยละ 21
3. เซ็กซ์ทอยที่เกี่ยวข้องกับซาดิสม์ มาโซคิสม์ BDSM (Bondage, Discipline, Sadism, Masochism) เลือกซื้อร้อยละ 9 เช่น เครื่องพันธนาการ ไม้เรียว เชือกเฆี่ยน (Ropes, Canes, Handcuffs, Riding Crop, Floggers)  
4. เซ็กซ์ทอยทวารหนัก มีทั้งลูกปัด ปลั๊ก อวัยวะเพศชายเทียม (Anal Beads, Plugs, Anal Penetration with Dildo) เลือกซื้อร้อยละ 6
5. วัสดุเครื่องใช้ประจำวัน เช่น หัวฉีดน้ำ ด้ามแปรงผม แปรงสีฟันไฟฟ้า เลือกซื้อร้อยละ 1
6. ผักผลไม้เทียม เช่น แครอต กล้วยหอม แตงกวา เลือกซื้อร้อยละ 1
7. ลูกบอลถ่วงน้ำหนักสอดใส่ช่องคลอด หรือลูกบอลเบนวา (Ben-Wa Balls) นอกจากให้ความเพลิดเพลินจนถึงจุดสุดยอดอาจช่วยในการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วยการขมิบอีกด้วย เลือกซื้อร้อยละ 0.4
8. อื่นๆ ร้อยละ 5 เช่น วงแหวนรัดอวัยวะเพศชาย (Cock Ring) เจล/น้ำมันหล่อลื่น (Oils/Lubricants) เครื่องดูดสุญญากาศปุ่มกระสัน (Clitoral Pump) หมอนรูปลิ่ม (Wedge-Shaped Pillow) อวัยวะเพศชายพร้อมสายรัด (Strap Ons)

วิธีเลือกซื้อเซ็กซ์ทอยให้ปลอดภัย 

1. เลือกชนิดที่ต้องการ (จาก 8 ชนิดที่กล่าวไปข้างต้น)
2. หากต้องการไวเบรเตอร์ ต้องเลือกชนิดเฉพาะจุดที่ต้องการสั่นสะเทือน เช่น ปุ่มกระสัน จุดจี ทวารหนัก 
3. เลือกที่ปลอดภัย ซึ่งมักสัมพันธ์กับราคาที่สูง เซ็กซ์ทอยที่ปลอดภัยมักทำด้วยซิลิโคนเกรดการแพทย์ ยังมีหลายชนิดทำด้วยแก้ว ไม้ ยาง สเตนเลสสตีล พลาสติก ชนิดที่ดีต้องไม่แตกหัก เสื่อมเร็ว หรือมีสารเคมีที่อาจเป็นพิษต่อร่างกาย
4. เลือกที่ทำความสะอาดง่าย เซ็กซ์ทอยที่ทำด้วยซิลิโคน แก้ว สเตนเลส อาจล้างน้ำสบู่ เช็ดแอลกอฮอล์ได้ ต้มได้ บางอย่างต้มไม่ได้ เช่น พลาสติก ยาง บางอย่างทำความสะอาดยาก เช่น ชนิดมีรูพรุน
5. หากมีคู่รัก ควรปรึกษากันก่อนเลือก นอกจากได้ชนิดที่ถูกใจ ทำให้ชีวิตรักมีความสุขสมมากขึ้น ยังป้องกันการเข้าใจผิดของคู่รักว่าไม่พอใจในชีวิตรักจึงแสวงหาเซ็กซ์ทอย

คำแนะนำในการใช้เซ็กซ์ทอยอย่างเหมาะสม 

เรื่องของความถี่และระยะเวลาการใช้เซ็กซ์ทอยที่เหมาะสมนั้นไม่ได้มีกำหนดระยะเวลาที่ตายตัว แล้วแต่ความพอใจ แต่ในงานวิจัยพบว่าประมาณ 1 ใน 4 มีการใช้เซ็กซ์ทอยสัปดาห์ละครั้ง, เดือนละครั้ง และใช้หลายๆ เดือนต่อครั้ง ส่วนรายงานจากผลวิจัยที่เหลือคือนานเป็นปีใช้ที หรือบางคนก็เก็บไว้ให้อุ่นใจเล่นๆ ดังนั้นการใช้งานเซ็กซ์ทอยจึงมักขึ้นอยู่กับความพอใจ

ข้อเสียของการใช้เซ็กซ์ทอย

การใช้เซ็กซ์ทอยบ่อยหรือใช้นานเกินไปพบว่ามีข้อเสีย เช่น การถลอก หรือทำให้เกิดอาการชา หรือเจ็บบริเวณที่ใช้งาน มีรายงานอีกว่าหากใช้แล้วค้างไว้ข้างในมีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดอาการอักเสบตกขาวตามมา หากใช้เซ็กซ์ทอยที่ไม่ได้ทำความสะอาดเป็นอย่างดีก็เสี่ยงจะเกิดเชื้อโรคด้วยเช่นกัน 

ใครบ้างที่เหมาะสมกับการใช้เซ็กซ์ทอย

อันที่จริงการใช้เซ็กซ์ทอยไม่มีอายุที่เหมาะสม เพราะทุกเพศล้วนมีความต้องการทางเพศสามารถใช้เซ็กซ์ทอยได้ แต่การเลือกซื้อในบางประเทศที่ถูกกฎหมายอาจมีกำหนดอายุไว้ว่าอายุเท่าไรถึงจะซื้อเซ็กซ์ทอยได้ มีตัวเลขสถิติงานวิจัยจากประเทศสหรัฐอเมริการายงานว่า คนที่ใช้เซ็กซ์ทอยมีในทุกเพศทุกวัย แต่ช่วงอายุที่นิยมใช้มากที่สุดคือ 26-35 ปี

การใช้เซ็กซ์ทอยมีประโยชน์หรือไม่

เซ็กซ์ทอยไม่ได้มีประโยชน์เฉพาะการสำเร็จความใคร่เท่านั้น ยังสามารถลดอาชญากรรม การข่มขืนอนาจาร และยังถูกนำมาใช้เป็นเครื่องมือทางการแพทย์บำบัดปัญหาทางเพศด้วย นอกจากนั้นการที่ได้ใช้เซ็กซ์ทอยเป็นหนึ่งในการดูแลตนเองให้มีความสุขทางเพศ นับเป็นการผ่อนคลายความเครียด ทำให้อารมณ์ดี สุขภาพจิตดี บุคลิกดีอีกด้วย แต่ก็อย่าลืมว่าเซ็กซ์ทอยเป็นเพียงอุปกรณ์เสริมเพื่อความสุขในชีวิต ไม่ถึงกับขาดไม่ได้ เลือกใช้ตามรสนิยม งบประมาณ และความพอใจ

ข้อควรระวังในการใช้เซ็กซ์ทอย

1. ต้องระวังอันตรายจากการเลือกวัสดุที่ไม่เหมาะสม ขนาดใหญ่ไป มีคม แตกง่าย มีสารเคมีเป็นพิษ แพ้วัสดุที่ใช้ได้ง่าย สั่นรุนแรงเกินไป
2. ระวังการบาดเจ็บจากการใช้เซ็กซ์ทอย เช่น ถลอก ชา เพราะสั่นสะเทือนมากไป 
3. ตรวจสอบเซ็กซ์ทอยก่อนใช้ว่าใช้ได้ ไม่สั่นแรงเกินไป หรือแบตเตอรี่หมด เซ็กซ์ทอยที่มีรอยแตก มีรูพรุนสะสมความสกปรก ผิวหลุดลอก มีกลิ่น มีคราบ ไม่ควรใช้
4. ไม่ควรใช้ร่วมกับผู้อื่น เพราะอาจจะติดเชื้อได้
5. Safe Sex หากต้องใช้ร่วมกัน เช่น Dildos ที่สอดใส่ได้สองข้าง ควรสวมถุงยางอนามัย ใช้แล้วเปลี่ยนถุงยางเพราะอาจเกิดสลับข้างกันได้
6. ในกรณีที่สอดใส่ทวารหนัก ไม่ควรกลับมาสอดใส่ทางช่องคลอด เพราะอาจจะเกิดการติดเชื้อทำให้ช่องคลอดอักเสบ
7. ควรมีการทำความสะอาดอย่างถูกต้องสม่ำเสมอ เพราะจะเป็นแหล่งติดเชื้อ ทำให้เกิดปากช่องคลอดและช่องคลอดอักเสบ ทางเดินปัสสาวะอักเสบ อุ้งเชิงกรานอักเสบ จากการติดเชื้อโรคธรรมดาที่ผิวหนัง เชื้อโรคตัวร้ายในช่องคลอด หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หนองในแท้ หนองในเทียม เริม หูดหงอนไก่ เอชพีวีไวรัส

อ้างอิง:

• Wood Jr, Crann Se. A Cross-Sectional Survey Of Sex Toy Use, Characteristics Of Sex Toy Use Hygiene Behaviours, And Vulvovaginal Health Outcomes In Canada. The Canadian Journal Of Human Sexuality 2017;26(3):196-204.
• Herbenick D. Reece M, Sanders S, Dodge B, Ghassemi & Fortenberry Jd. Prevalence And Characteristics Of Vibrator Use By Women In The United States: Results From A Nationally Representative Study. Journal Of Sexual Medicine 2009;6(7):1857-1866.

The post เรื่องควรรู้สำหรับใครที่เป็นมือใหม่หัดใช้เซ็กซ์ทอย appeared first on THE STANDARD.

การล็อกดาวน์อันเป็นผลจากการระบาดของโควิดที่ทำให้ผู้คนออกไปไหนไม่ได้และต้องอยู่แต่บ้าน กระตุ้นความต้องการเซ็กซ์ทอยเพิ่มขึ้นทั่วโลก กลายเป็นโอกาสให้กับ WOW Tech Group ของเยอรมนี และ Lovehoney ผู้ค้าปลีกออนไลน์ในสหราชอาณาจักร ที่วางขายเซ็กซ์ทอย ชุดชั้นใน และสารหล่อลื่น จนตัดสินใจควบรวมกิจการกัน

The Wall Street Journal รายงานว่า ทั้งคู่จะเข้ามารวมกันภายใต้ชื่อ Lovehoney Group ซึ่งคาดว่าการควบรวมในครั้งนี้จะทำให้รายได้ในปี 2021 มีมากกว่า 400 ล้านดอลลาร์สหรัฐ หรือกว่า 1.3 หมื่นล้านบาท นั่นคือรายได้ที่เพิ่มขึ้น 2 เท่า เมื่อเทียบกับปี 2020 ทั้งคู่อ้างด้วยว่าดีลนี้จะทำให้พวกเขาขึ้นเป็น ‘บริษัทสุขภาพทางเพศที่ใหญ่ที่สุดในโลก’ (Sexual Wellness Company) เมื่อวัดจากรายได้

การควบรวมจะทำให้ Lovehoney Group มีมูลค่าบริษัทกว่า 1.2 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ หรือราว 4 หมื่นล้านบาท และจะทำให้ธุรกิจครอบคลุมในทวีปอเมริกาเหนือ ยุโรป และเอเชีย ผ่านการนำเสนอแบรนด์ต่างๆ ที่ผู้บริโภครู้จักกันดี เช่น Fifty Shades of Grey, Happy Rabbit, Womanizer, We-Vibe และ Arcwave

Grand View Research รายงานว่า ในปี 2020 ยอดขายของเล่นทางเพศทั่วโลกเพิ่มขึ้น 26% เป็น 3.36 หมื่นล้านดอลลาร์สหรัฐ หรือ 1.1 ล้านล้านบาท แม้ว่าปีนี้ภาพรวมตลาดอาจจะลดลง 9% แต่การเติบโตจะกลับมาในกลางปี ​​2022 และเพิ่มขึ้น 8% ต่อปีจนถึงปี 2028 ซึ่งคาดว่าจะมีมูลค่า 5.2 หมื่นล้านดอลลาร์สหรัฐ หรือ 1.7 ล้านล้านบาท

การเติบโตของตลาดเซ็กซ์ทอยมาจากปัจจัยต่างๆ เช่น การยอมรับจากสังคมมากขึ้นเกี่ยวกับเซ็กซ์ทอย ตลอดจนการเปลี่ยนแปลงด้านกฎระเบียบในประเทศแถบเอเชียที่ทำให้ผลิตภัณฑ์มีจำหน่ายในวงกว้างมากขึ้น

ไม่ใช่แค่ Lovehoney Group เท่านั้นที่เห็นโอกาสเติบโตและใช้วิธีรวมกิจการเพื่อสร้างธุรกิจให้ใหญ่ขึ้น ในเดือนมีนาคม PLBY Group Inc. ซึ่งเป็นบริษัทที่อยู่เบื้องหลังแบรนด์ Playboy ได้เข้าซื้อกิจการ TLA Acquisition Corp. บริษัทที่ขายเซ็กซ์ทอยและชุดชั้นใน ด้วยราคา 25 ล้านดอลลาร์สหรัฐ หรือ 827 ล้านบาท

อ้างอิง:

• https://www.wsj.com/articles/sex-toy-makers-lovehoney-wow-tech-merge-in-1-2-billion-deal-as-lockdowns-spur-demand-11628722800
• https://www.privateequitywire.co.uk/2021/08/12/304849/wow-tech-group-and-lovehoney-combine-create-worlds-largest-sexual-wellness 

The post โควิดกระตุ้นความต้องการเซ็กซ์ทอย สร้างโอกาสให้ WOW Tech และ Lovehoney ควบรวมกิจการขึ้นเป็น ‘บริษัทสุขภาพทางเพศที่ใหญ่ที่สุดในโลก’ appeared first on THE STANDARD.

ตามที่เคยได้ยินมา อาหารกระตุ้นเซ็กซ์หรือกระตุ้นความต้องการทางเพศที่ทำให้เซ็กซ์สุขสมนั้น เราเชื่อกันว่าจริงนับตั้งแต่หลายพันปีก่อน โดยที่เราเรียกอาหารหรือสารเหล่านี้ว่า อโฟรดีเซีย (Aphrodisiac) ซึ่งมาจากคำว่า ëAphroditaeí หมายถึง เทพีอโฟรไดต์ หรือเทพเจ้าแห่งความรัก ความปรารถนา และความงามของกรีก ซึ่งอาหารเหล่านี้ไม่ได้มีอิทธิฤทธิ์วิเศษใดๆ เพียงแต่เมื่อเรากินเข้าไปมันจะช่วยกระตุ้นการทำงานของกลไกต่างๆ ในร่างกาย 4 ประการ ที่ทำให้เรารู้สึกคึกคักเป็นพิเศษ

1. ขยายเส้นเลือดหรือเพิ่มเลือดไปหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศ การขยายเส้นเลือดเป็นกลไกของความต้องการทางเพศ และทำให้อวัยวะเพศชายแข็งตัว อวัยวะเพศหญิงบวมพอง หากเส้นเลือดหล่อเลี้ยงบริเวณนี้ดี พลังเซ็กซ์ย่อมมีเพิ่มแน่นอน

2. สร้างความสุขและผ่อนคลายทางใจความสุขที่แท้จริงเริ่มที่ใจก่อนทั้งนั้น เซ็กซ์ก็เช่นกัน เพราะเซ็กซ์สุขสมนั้นเริ่มที่ใจ ดังนั้นอาหารที่รสชาติอร่อย บรรยากาศการรับประทานดี ก็ย่อมทำให้ความรู้สึกผ่อนคลายสบายใจ จนเชื่อว่าเพิ่มพลังเซ็กซ์ได้ด้วย 

3. กระตุ้นการสร้างฮอร์โมน เป็นที่ทราบกันดีว่าทั้งหญิงและชายนั้น ฮอร์โมนเพศชายมีส่วนสำคัญในการกระตุ้นเรื่องเซ็กซ์ ดังนั้นอาหารที่กระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชายจึงนับเป็นอาหารเพิ่มพลังเซ็กซ์เช่นกัน 

4. กระตุ้นระบบประสาทอาหารเหล่านี้หลายชนิดได้ชื่อว่ายาโป๊ปหรือยาโด๊ป โดยเชื่อว่าไปทำงานที่ระบบประสาท ทำให้ทั้งอวัยวะเพศฝ่ายหญิงและชายทำงานได้ดีขึ้น

อาหารที่เชื่อว่าช่วยกระตุ้นเซ็กซ์ มีอะไรบ้าง 

‘แอลกอฮอล์, ผัก, ผลไม้สด, ถั่ว, ธัญพืช, อาหารทะเล โดยเฉพาะหอยและไข่ปลาคาเวียร์, น้ำผึ้ง, ช็อกโกแลต, โสม, เครื่องเทศ, กระเทียม, ขึ้นฉ่าย, พริก, แมลงวันสเปน, ยาดอง เช่น โด่ไม่รู้ล้ม สาวน้อยตกเตียง ม้ากระทืบโรง มังกรสะบัดหาง พญาช้างสาร ฯลฯ’ อาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้ได้ชื่อว่าช่วยเพิ่มพลังทางเพศ

แต่ในความเป็นจริงแล้ว อาหารกระตุ้นเซ็กซ์เป็นเพียงความเชื่อที่ได้ผลลัพท์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล ซึ่งมีหลักฐานยืนยันทางวิทยาศาสตร์น้อยหรือไม่ชัดเจน เช่น แอลกอฮอล์หรือยาดองสมุนไพรอาจทำให้เกิดโรค เช่น ความดันโลหิตสูง โรคตับ ไต หัวใจ ฯลฯ หรือแมลงบางชนิดอย่างแมลงวันสเปน หากกินมากไปอาจเกิดพิษถึงตาย

แต่สำหรับนม โดยทั่วไปไม่ถือเป็นอาหารกระตุ้นเซ็กซ์ แต่มีบันทึกในตำราอายุรเวทศาสตร์การแพทย์แผนโบราณของอินเดียที่มีมานานกว่า 5,000 ปี ถือเป็นอาหารอโฟรดีเซีย ธาตุเย็น ที่ช่วยเพิ่มพลังแก่อวัยวะสืบพันธุ์และเนื้อเยื่อของอวัยวะต่างๆ เพิ่มความจำ เพิ่มภูมิต้านทาน ย่อยดูดซึมง่าย ทั้งเหมาะกับมารดาที่ให้นมบุตร ใช้ผสมยารักษาโรคต่างๆ เช่น โรคไต โรคอ้วน มีลูกยาก เพิ่มอสุจิ เพิ่มความต้องการทางเพศ 

องค์ความรู้ทางวิทยาศาสตร์ไม่ยืนยันว่านมเป็นอาหารกระตุ้นเซ็กซ์ เพียงแต่อธิบายว่า การดื่มนมทำให้ร่างกายเจริญเติบโตแข็งแรง ซึ่งในวัยรุ่นหนุ่มสาวที่ดื่มนมมากมีความต้องการทางเพศมากกว่าวัยอื่นๆ อยู่แล้ว ส่วนช็อกโกแลต เนื่องจากมีความเชื่อว่าเป็นอาหารอโฟรดีเซีย จึงมีผู้ทำงานวิจัยตีพิมพ์ใน J Sex Med 2006;3:476-482 เพื่อพิสูจน์ว่าเป็นอาหารกระตุ้นเซ็กซ์หรือไม่ 

วิธีการคือรวบรวมผู้หญิงในอิตาลีตอนเหนือจำนวน 163 คน อายุ 35.3 ± 9.2 ปี หลังสัมภาษณ์และตอบคำถามพบว่า ผู้ที่กินช็อกโกแลตทุกวันมีความต้องการทางเพศและความสุขทางเพศสูงกว่าผู้ที่ไม่กินช็อกโกแลตทุกวัน แต่คนที่กินทุกวันมีอายุน้อยกว่าผู้ที่ไม่กินทุกวันอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นเมื่อปรับที่อายุพบว่า การกินหรือไม่กินช็อกโกแลตไม่สัมพันธ์กับเรื่องเพศ แต่หากเป็นคนอายุน้อยจะสัมพันธ์กับเรื่องเพศอย่างมีนัยสำคัญ ถึงตอนนี้จึงพูดได้ว่าการกินช็อกโกแลตทุกวันเป็นเพียงภาพลวงตาว่าเพิ่มพลังทางเพศ เช่นเดียวกับการดื่มนม

พิสูจน์อักษร: ชนเนตร ลอยครุฑ

อ้างอิง: 

• Salonia A, Fabbri F, Zanni G, et al. Chocolate and women’s sexual health: An intriguing correlation. J Sex Med 2006;3:476–482.
• Sandroni P. Aphrodisiacs past and present: A historical review. Clin Auton Res. 2001;11:303–7. [PubMed] [Google Scholar]

The post เอามาจากไหนว่าดื่มนมในวัยเรียนกระตุ้นเซ็กซ์? คุณหมอมีคำตอบให้ appeared first on THE STANDARD.

Q: คุณหมอคะ หนูแต่งงานใหม่ กับคนเก่าไม่มีปัญหาเรื่องนี้เลย แต่กลับคนใหม่ทั้งที่เขาก็อายุยังน้อย แต่ทำไมหนูไม่เคยถึงจุดสุดยอดเลยสักครั้ง จะถึงจุดสุดยอดก็ต่อเมื่อต้องช่วยตนเองเท่านั้น หนูมีความผิดปกติหรือเปล่าคะ? 

สำหรับคำถามนี้ หมอขออธิบายให้ฟังว่า ความผิดปกติทางเพศในเรื่องไม่ถึงจุดสุดยอด (Anorgasmia) ของฝ่ายหญิงนั้น แบ่งเป็นสองชนิด ได้แก่ 1. ระดับปฐมภูมิ ซึ่งเป็นการไม่เคยถึงจุดสุดยอดมาก่อน แบบนี้แก้ได้ยาก และ 2. ทุติยภูมิ หรือเคยถึงจุดสุดยอดมาก่อน แต่ภายหลังกลับไม่ถึง หรือการที่ไม่สามารถถึงจุดสุดยอดผ่านการร่วมเพศ แต่สามารถสำเร็จความใคร่โดยการช่วยตนเอง ซึ่งหากเป็นอย่างหลังนั้นสามารถแก้ไขได้ง่ายกว่าค่ะ 

ใครที่มีปัญหาดังกล่าว ขอบอกว่าคุณไม่ได้เป็นคนเดียวนะคะ เพราะจากข้อมูลงานวิจัยของผู้หญิงอายุ 40-80 ปี จำนวน 29 ประเทศ พบอุบัติการณ์เฉลี่ยร้อยละ 20-40 ในหญิงชาวเอเชีย โดยพบถึงร้อยละ 41.2 ในหญิงชาวไทย สิงคโปร์ ฟิลิปปินส์ มาเลเซีย อินโดนีเซีย ในขณะหญิงชาวญี่ปุ่น ฮ่องกง และจีน พบร้อยละ 32.3 ในขณะที่หญิงชาวอเมริกัน พบเพียงร้อยละ 4.7 เท่านั้น ซึ่งปัจจัยเสี่ยงต่อการไม่ถึงจุดสุดยอด มีทั้งหมด 13 ประการ ดังนี้  

1. การศึกษาน้อย 
2. รายได้น้อย ฐานะยากจน
3. มีปัญหาสุขภาพจิต เครียด วิตกกังวล 
4. มีสัมพันธภาพที่ไม่ดีกับคู่ครอง 
5. มีประสบการณ์ที่ไม่ดีกับการมีเซ็กซ์ 
6. มีความคิดลบกับการมีเซ็กซ์
7. ไม่มีความมั่นใจในภาพลักษณ์ของตนเอง
8. รังเกียจคู่ครอง ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพ หรือคู่ครองนอกใจ
9. คู่ครองเล้าโลมไม่เป็น
10. เป็นคนไม่มีความต้องการทางเพศ กระตุ้นความรู้สึกทางเพศได้ยาก
11. มีโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไต โรคตับ โรคปอด โรคไขข้อ ภูมิแพ้ ภูมิต้านทานบกพร่อง โรคมะเร็ง ฯลฯ
12. รับประทานยารักษาโรคเรื้อรัง หรือยาโรคประสาท
13. ช่องคลอดแห้งเพราะขาดฮอร์โมน หรือใช้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนคุมกำเนิด  

ข้อเท็จจริงของการถึงจุดสุดยอด

ผู้หญิงแต่ละคนมีความต้องการในการกระตุ้นทางเพศต่างกัน ทั้งความรุนแรง ระยะเวลาที่ต้องการ จุดเร้าที่ไวต่อการสัมผัส เช่น เต้านม ซอกคอ ริมฝีปาก แผ่นหลัง รักแร้ ขาอ่อน สะโพก ปุ่มกระสันฯลฯ แต่ที่เหมือนกันคือผู้หญิงส่วนใหญ่จะถึงสุดยอดต้องอาศัยการกระตุ้นปุ่มกระสันในระดับที่พอเหมาะสำหรับผู้หญิง เธอจึงจะสำเร็จความใคร่ (Clitoral Orgasm) 

สำหรับผู้ชายที่มีขนาดอวัยวะเพศที่ใหญ่พอเหมาะสมกับช่องคลอด การสอดใส่ สามารถเบียดช่องคลอดด้านบน ซึ่งเป็นการกระตุ้นปุ่มกระสันทางอ้อม จนเพียงพอที่จะถึงจุดสุดยอด แต่ปัญหามีอยู่ว่าผู้หญิงบางคน ด้วยลักษณะกายวิภาคของปุ่มกระสันที่ยื่นออกมามาก หรือฝ่ายชายมีอาวุธขนาดเล็ก ทำให้การสอดใส่ไม่สามารถกระตุ้นทางอ้อม จึงไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้ นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมการสอดใส่จึงไม่สามารถทำให้ออกัสซัม ต่างกับการช่วยตนเองโดยการคลึงปุ่มประสันโดยตรง 

วิธีการแก้ไขที่หมอแนะนำ 

1. สำหรับกรณีที่ไม่เป็นปัญหากับตนเองและคู่ครอง เพราะฝ่ายหญิงสามารถถึงจุดสุดยอดได้โดยการช่วยตนเอง อย่างนี้ไม่ต้องแก้ไข

2. หากฝ่ายชายโลมเล้าไม่ถึงจุดไม่ถึงใจ อาจสื่อสารให้เขาเรียนรู้จากการจับมือสอน ศึกษาจากหนังสือ วิดีโอ หรือคลิปต่างๆ

3.ลองเปลี่ยนท่วงท่าที่ทำให้อวัยวะเพศชายสัมผัสปุ่มกระสันมากขึ้น เช่น ท่ามิชชันนารี ใช้หมอนหนุนก้นฝ่ายหญิงให้สูงขึ้น ท่านารีขี่ม้าที่ฝ่ายหญิงอยู่ด้านบน ท่าด็อกกี้หรือหญิงคลานสี่ขา ฝ่ายชายสอดใส่ด้านหลัง โดยให้ฝ่ายชายหรือตนเองคลึงกระตุ้นปุ่มกระสันไปด้วยขณะสอดใส่

4. ฝ่ายหญิงควรขมิบขณะสอดใส่ เพราะทำให้เกิดการกระตุ้นปุ่มกระสันในทางอ้อม

5. สำหรับกรณีที่ไม่สามารถแก้ไขปัญหาด้วยตนเอง ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ และแก้ไขปัญหานั้น

พิสูจน์อักษร: ลักษณ์นารา พักตร์เพียงจันทร์

อ้างอิง: 

• Shifren JL, Monz BU, Russo PA, et al. Sexual problems and distress in United States women: prevalence and correlates. Obstet Gynecol 2008; 112:970.
• Laumann EO, Nicolosi A, Glasser DB, et al. Sexual problems among women and men aged 40-80 y: prevalence and correlates identified in the Global Study of Sexual Attitudes and Behaviors. Int J Impot Res 2005; 17:39.
• Fugl-Meyer KS, Oberg K, Lundberg PO, et al. On orgasm, sexual techniques, and erotic perceptions in 18- to 74-year-old Swedish women. J Sex Med 2006; 3:56.
• Harris JM, Cherkas LF, Kato BS, et al. Normal variations in personality are associated with coital orgasmic infrequency in heterosexual women: a population-based study. J Sex Med 2008; 5:1177.
• Dunn KM, Croft PR, Hackett GI. Association of sexual problems with social, psychological, and physical problems in men and women: a cross sectional population survey. J Epidemiol Community Health 1999; 53:144.
• Wallen K, Lloyd EA. Female sexual arousal: genital anatomy and orgasm in intercourse. Horm Behav 2011; 59:780.
• Oakley SH, Vaccaro CM, Crisp CC, et al. Clitoral size and location in relation to sexual function using pelvic MRI. J Sex Med 2014; 11:1013.
• Francoise A, Geonet M, Day J, de Sutter P. Mindfulness skills are associated with female orgasm? Sex Relation Ther 2015; 30:256.
• Kelly MP, Strassberg DS, Turner CM. Communication and associated relationship issues in female anorgasmia. J Sex Marital Ther 2004; 30:263.
• Witting K, Santtila P, Varjonen M, et al. Female sexual dysfunction, sexual distress, and compatibility with partner. J Sex Med 2008; 5:2587.

The post ผิดปกติไหม? ทำไมเราถึงออกัสซัมจากการช่วยตนเองเท่านั้น appeared first on THE STANDARD.

จำได้ไหมเมื่อสังคมไทยเคยตื่นตูมเมื่อตอนข้อสอบถามเด็กนักเรียนว่า เมื่อเกิดอารมณ์ทางเพศควรทำเช่นไร และคำตอบคือ ‘ไปเตะฟุตบอล’ คำตอบนี้ผิดหรือไม่ เราไปหาคำตอบกันดูไหมคะ และการเตะฟุตบอลและออกกำลังกายนั้นช่วยได้จริงแท้แค่ไหนกัน

อารมณ์ทางเพศนั้นแท้จริงแล้วเป็นเรื่องของธรรมชาติค่ะ นี่เป็นสัญชาตญาณเพื่อปกป้องเผ่าพันธุ์ของสิ่งมีชีวิตไม่ให้สูญพันธุ์ และสิ่งนี้ยังเกี่ยวข้องกับปัจจัยภายในร่างกาย นั่นคือฮอร์โมนเพศ ส่วนปัจจัยภายนอกก็คือสิ่งเร้าทางเพศที่มากระทบกับหู ตา จมูก ปาก ลิ้น กาย ใจ ที่ส่งไปสู่สมองของเราค่ะ

เมื่อถูกกระตุ้น สมองจะสั่งให้ร่างกายตอบสนอง โดยกล้ามเนื้อทั่วร่างกายจะตึงตัวขึ้น หัวใจเต้นถี่และเร็ว หายใจแรง รู้สึกร้อนวูบวาบเนื่องจากเส้นเลือดขยาย หัวนมตั้งขึ้น ขณะที่ฝ่ายหญิงนั้นบริเวณช่องคลอดจะมีน้ำหล่อลื่นและบวมขึ้น ส่วนฝ่ายชายลูกอัณฑะจะบวมจากการตื่นตัว ถุงอัณฑะตึงขึ้น น้องชายมีอาการแข็งตัว ซึ่งเหล่านี้เป็นการเตรียมพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์นั่นเอง

ถึงแม้อารมณ์ ‘ของขึ้น’ หรือ ‘คัน’ ยุกยิกจะเป็นเรื่องแสนจะธรรมชาติ แต่หากเกิดขึ้นในสถานที่และเวลาที่เหมาะสม เช่น อยู่กับคนรัก อยู่ในวัยที่เหมาะสม อยู่ในสถานที่มิดชิดในเวลาที่ถูกที่ควร การจะปลดปล่อยความรู้สึกอันท่วมท้นนั้นออกมาก็ไม่ใช่เรื่องผิดหรือเสียหายอะไร หากกระทำอย่างถูกต้องปลอดภัยและป้องกันไว้ก่อน ทั้งนี้หากเกิดในวัย เวลา และสถานที่ที่ไม่เหมาะสม เช่น เกิดในวัยรุ่น เกิดในสถานที่ทำงานหรือที่สาธารณะ ฯลฯ เราควรจะรับมืออย่างไร การจะหาลูกบอลมาเตะอาจไม่เวิร์กทุกสถานการณ์แน่นอน…

ดังนั้นเรามีข้อแนะนำเผื่อนำไปปรับใช้เมื่อเกิดอาการฟู่ฟ่าตะกายฝาดังนี้

หลีกเลี่ยง

เพื่อให้ชัวร์ แนะให้ละเว้นการกระตุ้นจากสิ่งเร้า เช่น ละเว้นจากการดูรูปโป๊ (ทั้งเลื่อนดูในอินสตาแกรมและที่ก๊วนๆ ส่งกันมาตาม LINE ก็ด้วย) เลี่ยงฟังเรื่องลามก กระทั่งสัมผัสร่างกายเพศตรงข้าม หรือให้คนอื่นสัมผัสร่างกายตน หลีกเลี่ยงการอยู่กันสองต่อสอง ไปจนคิดเรื่องอื่นเมื่อเริ่มจินตนาการทางเพศ ทั้งนี้ยังรวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์อีกด้วย

แบ่งเวลา

อารมณ์ทางเพศและการมีเพศสัมพันธ์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไม่ต่างจากกิจกรรมอื่นๆ ของชีวิต ที่หากเราใช้เวลาทุ่มเทไปกับกิจกรรมหนึ่ง ความอยากในการทำกิจกรรมอื่นๆ ก็ลดลงตามไปด้วย นั่นเป็นเหตุผลที่การหาเวลาไปทำกิจกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเตะฟุตบอล ทำอาหาร ตีแบดมินตัน ช้อปปิ้ง พบปะเพื่อนฝูงในแต่ละวันจึงเป็นสิ่งที่ช่วยได้

ระงับ

ทั้งนี้หากอยู่ดีๆ ความรู้สึกอันแสนพลุ่งพล่านนั้นเกิดขึ้นแบบที่รู้ว่าไม่เหมาะไม่ควร หมอแนะนำให้หาเรื่องเบี่ยงเบนความสนใจ หันความสนใจไปหากิจกรรมอื่นๆ ที่ชอบให้ได้ออกแรงหรือปล่อยพลังที่มีอยู่ เช่น ออกไปวิ่ง เรียกเหงื่อจากการออกกำลังกาย ปล่อยอารมณ์ศิลปินด้วยการทำงานศิลปะ เต้นสะบัดช่อกับเพื่อนๆ หรือจะปล่อยพลังซูเปอร์สตาร์ในตัวด้วยการร้องคาราโอเกะก็สามารถช่วยได้เช่นกัน

ปลดปล่อย

เอาล่ะ เมื่อมาถึงจุดพีกที่คุณรู้ว่าไปต่อไม่ไหวแล้ว การหาสถานที่ ‘แลนดิ้ง’ อย่างเหมาะสมมิดชิดไม่ไปรบกวนใครในเวลาที่ถูกที่ควรก็ไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอะไรเลย ทั้งนี้การสำเร็จอารมณ์ใคร่ด้วยตนแบบมีออปชันเสริมก็ควรใช้เซ็กซ์ทอยหรืออุปกรณ์ที่มีมาตรฐานถูกจุดประสงค์

จะเตะบอล ว่ายน้ำ ตีปิงปอง หรือปิดห้องเงียบ ฯลฯ ก็ตามแต่ การสำเร็จความใคร่ไม่ใช่เรื่องผิดแปลกหรือสกปรกใดๆ ทั้งในทางการแพทย์แล้วยังถือว่าเป็นประโยชน์ เพราะนอกจากช่วยผ่อนคลายความเครียด ยังทำให้รู้จักสรีระของตัวเองได้ดี และยังตอบสนองความต้องการของตนเองอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย

อ่านเรื่องหฤหรรษ์อย่างไรให้ถูกวิธี นี่คือการใช้เซ็กซ์ทอยอย่างสะอาดและปลอดภัยได้ที่นี่

พิสูจน์อักษร: พรนภัส ชำนาญค้า

The post เกิดอารมณ์แล้วต้องออกไปเตะบอล ความเชื่อนี้จริงแท้แค่ไหนกัน นี่คือคำตอบ appeared first on THE STANDARD.

“ทำไมผู้หญิงถึงชอบหนังโป๊นิดๆ (Soft Porn) หรือชอบอ่านนิยายอีโรติก อย่าง Fifty Shades of Grey มากกว่าเพศชาย แล้วทำไมผู้ชายชอบหนังโป๊โจ๋งครึ่ม (Hardcore) มากกว่า”

จริงอยู่ค่ะที่ผู้หญิงมักจะชอบชมหนังติดเรตแบบซอฟต์คอร์มากกว่าผู้ชาย เรื่องนี้มีงานวิจัยจำนวนมากที่หาคำตอบว่าทำไมการกระตุ้นทางเพศในผู้หญิงจึงแตกต่างจากเซ็กซ์ในเพศชาย

และนี่คือคำตอบ

เซ็กซ์เป็นเรื่องของสมอง

โดยสมองเป็นนาย ส่วนอวัยวะเพศเป็นบ่าวที่สนองตอบต่อคำสั่ง สมองส่วนหน้า (Ventromedial Prefrontal Cortex) มีหน้าที่ตอบสนองทางอารมณ์ต่อสิ่งเร้า ที่เข้ามาประสาทสัมผัสต่างๆ เช่น การได้ยิน กลิ่น การลิ้มรส การสัมผัสผ่านผิวหนัง ทั้งสามารถจดจำระดับสิ่งเร้าที่สามารถกระตุ้นความรู้สึกทางเพศได้ (Grading of the sex appeal of the stimulus)

เซ็กซ์เป็นเรื่องของอารมณ์

เป็นหน้าที่ของสมองส่วนอะมิกดะลา (Amygdala) ซึ่งช่วยควบคุมอารมณ์ทางเพศผ่านระบบประสาทต่างๆ หากสมองส่วนนี้ถูกกด ไม่ทำงาน จะมีอารมณ์ทางเพศรุนแรง ตามมาด้วยมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้งอย่างควบคุมไม่ได้

เซ็กซ์เป็นเรื่องของระบบประสาทอัตโนมัติ

ซึ่งระบบประสาทอัตโนมัติทำงานเป็นอิสระ ไม่ขึ้นอยู่กับคำสั่งของร่างกาย แต่ประสานเชื่อมโยงกับสมองส่วนไฮโปทาลามัส (Hypothalamus) ระบบประสาทอัตโนมัติพาราซิมพาเทติก (Parasympathetic Nervous System-PNS) ทำให้อวัยวะเพศชายแข็งตัว และมีน้ำหล่อลื่นในช่องคลอดผู้หญิง และระบบประสาทอัตโนมัติซิมพาเทติกยังทำให้เกิดการหลั่งในคุณผู้ชาย ถึงจุดไคลแม็กซ์ในคุณผู้หญิงด้วยนั่นเอง

เซ็กซ์เป็นเรื่องของความสมดุลระหว่างการกระตุ้นกับการห้าม

โดยการห้ามที่ว่าคือห้ามความรู้สึกทางเพศในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งนั่นเป็นหน้าที่ของสมองใหญ่ (Temporal Lobe, Anterior Cingulate Cortex และ Ventromedial Prefrontal Cortex) และหากถูกควบคุมมากไป จะมีปัญหาเรื่องเซ็กซ์ เช่นไม่มีความรู้สึกทางเพศ ไม่ถึงจุดสุดยอด หากไม่ควบคุมเลย ก็จะเป็นโรคติดเซ็กซ์

เซ็กซ์เป็นเรื่องของปัจจัยภายนอก

ปัจจัยดังกล่าว เช่น วัฒนธรรม สังคม สิ่งแวดล้อม การอบรมสั่งสอน โดยมีงานวิจัยที่ให้หญิงและชายดูวิดีโอที่เร้าอารมณ์ทางเพศ แบ่งเป็นวิดีโอรัก โรแมนติก และอีโรติก โป๊ ร่วมเพศ โจ๋งครึ่ม พบว่าวิดีโอแบบแรกนั้นจะเร้าอารมณ์ผู้หญิงได้ดีกว่า และวิดีโอแบบหลังเร้าอารมณ์ผู้ชายได้ดีกว่า  

เซ็กซ์เป็นเรื่องเกี่ยวข้องกับฮอร์โมน

ฮอร์โมนโดปามีน (Dopamine) ออกซิโทซิน (Oxytocin) โปรแลกติน (Prolactin) และเอ็นโดรฟิน (Endorphin) นั้นเป็นฮอร์โมนแห่งความรัก แม้จะหลั่งเหมือนกันในทั้ง 2 เพศ แต่เพศหญิงชอบให้แสดงความรักแบบนุ่มนวล เช่น การพูดจา โอบกอด โลมเล้า ขณะที่ฝ่ายชายมักจะมุ่งตรงไปกับการมีเซ็กซ์เสียเป็นส่วนมาก

สรุปแล้วงานวิจัยพบข้อแตกต่างในการกระตุ้นความรู้สึกทางเพศที่เกิดขึ้นในทั้งหญิงและชาย และเมื่อมีการกระตุ้นทางเพศ ฝ่ายชายจะรับสิ่งเร้า มุ่งตรงไปยังสมองส่วนที่เกี่ยวข้อง และสั่งการทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวในทันที

แต่ผู้หญิงไม่เป็นแบบนั้น การรับสิ่งเร้าไม่ทำให้พวกเธอเกิดความรู้สึกทางเพศรุนแรงเท่าบรรดาหนุ่มๆ นอกจากนี้ความรู้สึกคึกคักทางเพศของผู้หญิงยังเกิดมากในช่วงที่ไข่ตกหรือหลังไข่ตก และไม่ใช่ตลอดเวลาเหมือนกับผู้ชาย

นอกเหนือจากนั้นแล้วผู้หญิงยังหักห้ามความรู้สึกทางเพศได้ดีกว่าฝ่ายชาย ทั้งยังตอบสนองโดยมีปัจจัยภายนอกเข้ามาเกี่ยวข้อง อาทิ สถานที่ ความเหมาะสม ช่วงเวลา ฯลฯ ขณะที่ปัจจัยภายนอกกลับมีผลไม่มากต่อเพศชาย

ดังนั้นหนังโป๊หรือหนังติดเรตจึงได้รับความนิยมกว่าในหนุ่มๆ ส่วนสาวๆ ก็เพลินไปกับความรักหวานชื่นและจินตนาการโรแมนติกไปไกล

The post ผู้หญิง อารมณ์ร่วม หนังโป๊โรแมนติก & ผู้ชาย อารมณ์คึกคัก และหนังโป๊ฮาร์ดคอร์ appeared first on THE STANDARD.