×

การดูแลสุขภาพ

โควิดในครอบครัว
22 เมษายน 2022

12 แนวทางป้องกันโควิดในครอบครัว เดินหน้าเต็มตัวพร้อมสู้โควิด ที่เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยตัวเอง

ก้าวล่วงสู่ปีที่ 3 แล้วที่พวกเราทุกคนต้องใช้ชีวิตท่ามกลางการระบาดของโรคโควิด ซึ่งทุกวันนี้ยังมีผู้ติดเชื้อรายใหม่หลักหมื่นคนต่อวัน   แม้วันนี้การฉีดวัคซีนจะช่วยให้ความรุนแรงของโรคไม่มากนัก แต่หนทางที่ดีที่สุดคือการ ‘ไม่ติด’ จะดีกว่า แม้อาการของผู้ป่วยส่วนใหญ่จะดีขึ้นภายในไม่กี่วันหรือไม่กี่สัปดาห์ และมักจะหายขาดภายใน 12 สัปดาห์  ...
Robert Pattinson
19 มีนาคม 2022

POP TIP: เคล็ดลับรักษารูปร่างของ Robert Pattinson

หนึ่งในคนที่ได้รับความรักจากแฟนคลับทั่วโลกมาโดยตลอดคือพระเอก Robert Pattinson ที่ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน เขาก็ยังดูแลตัวเองอย่างดีเสมอ ให้รูปร่างที่ดูกำยำแข็งแรงของเขาเป็นพยานได้ นี่เป็นสิ่งที่บ่งบอกว่าเบื้องหลังของกล้ามเนื้อเหล่านั้นเขาผ่านอะไรมาบ้าง ซึ่งข้อมูลจาก Men’s Health รายงานว่า สิ่งที่เขาทำเป็นประจำเพื่อให้ได้มาซึ่งรูปร่างสุดเพอร์เฟกต...
รู้จักเลเซอร์ PICO Clear Enlighten FX ช่วยเคลียร์ฝ้า กระ จุดด่างดำ รอยสิว รอยสัก ที่มาแรงสุดตอนนี้
18 มีนาคม 2022

รู้จักเลเซอร์ PICO Clear Enlighten FX ช่วยเคลียร์ฝ้า กระ จุดด่างดำ รอยสิว รอยสัก ที่มาแรงสุดตอนนี้

เมื่ออายุมากขึ้น ปัญหาสิวก็ตามมาเป็นโขยง ทั้งฝ้า กระ จุดด่างดำ รอยสิว ที่กวนใจไม่เลิก ยิ่งเครียดปัญหาก็ยิ่งบานปลายมากขึ้น แต่สาวยุคใหม่ถือว่าโชคดี เพราะปัญหาเหล่านี้มีนวัตกรรมใหม่ๆ ที่สร้างมาเพื่อแก้ปัญหาผิวต่างๆ ได้อย่างตรงจุด THE STANDARD POP พบว่ามีนวัตกรรมเปลี่ยนผิวด้วยเครื่องเลเซอร์รุ่นล่าสุดที่เพิ่งแลนดิ้งสู่เมืองไทยที่ THE KLINIQUE Flagship ...
18 มีนาคม 2022

POP TIP: วิธีการรับประทานวิตามินซีให้ได้คุณค่าสูงสุด

เรายังอยู่ท่ามกลางสถานการณ์ที่ต้องระวังตัวจากการแพร่ระบาดของโควิดกันอยู่ นอกจากจะต้องปฏิบัติตามมาตรการที่กระทรวงสาธารณสุขแนะนำอย่างเคร่งครัดเพื่อความปลอดภัยแก่ตนเองและครอบครัว คนใกล้ชิดแล้ว ยังต้องใส่ใจเรื่องการดูแลสุขภาพผ่านอาหารการกิน ซึ่งในแง่ของโภชนาการของอาหารที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันได้ดี หลายคนมักจะนึกถึงประโยชน์ของวิตามินซี ที่ช่วยในการทำงานข...
เปิดยิม ON TRACK ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ โดย ‘สายลับ’ นักกีฬาขี่ม้าสาวทีมชาติไทย
12 มีนาคม 2022

เปิดยิม ON TRACK ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ โดย ‘สายลับ’ นักกีฬาขี่ม้าสาวทีมชาติไทย

วันที่ 11 มีนาคมที่ผ่านมา สายลับ เลิศรัตนชัย นักกีฬาขี่ม้าทีมชาติไทย เจ้าของเหรียญเงินซีเกมส์ ครั้งที่ 29 ได้ร่วมกับเพื่อนเปิดฟิตเนสที่มีชื่อว่า ON TRACK บนถนนพระราม 3 กรุงเทพมหานคร ที่ให้บริการด้านฟิตเนส การออกกำลังกาย ตั้งเป้าให้เป็นชุมชนศูนย์รวมของคนรักสุขภาพ ที่มีทั้งการดูแลรักษาสุขภาพ สร้างเสริมความแข็งแกร่งด้าน Performance และกายภาพบำบัดฟื้นฟ...
ดื่มกาแฟแล้วไปงีบ! Coffee Nap คอมโบที่จะช่วยให้หายง่วงและสดชื่นกว่าเดิม
11 มีนาคม 2022

ดื่มกาแฟแล้วไปงีบ! Coffee Nap คอมโบที่จะช่วยให้หายง่วงและสดชื่นกว่าเดิม

ช่วงบ่ายๆ ถ้าทำงานอยู่แล้วเกิดง่วงขึ้นมา บางคนก็คงจะเลือกสั่งกาแฟมาดื่มสักแก้วเพื่อแก้ง่วง หรือบางคนที่ทำงานอยู่ที่บ้านก็อาจจะเลือกแอบไปงีบสักพักหนึ่ง แต่รู้ไหมว่า มีสิ่งที่เรียกว่า Coffee Nap หรือก็คือการดื่มกาแฟแล้วตามด้วยการงีบ จะช่วยให้รู้สึกสดชื่นได้มากกว่า   เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อย ‘อะดีโนซีน (Adenosine)’ จะเริ่มมีบทบาทในร่างกายคุณ อ...
7 มีนาคม 2022

POP TIP: ‘สูตรล้างผักผลไม้’ ที่ช่วยลดสารพิษได้ 50-80%

หลายคนมักจะสบายใจมากกว่าที่ได้ทำอาหารที่ปรุงสุกใหม่รับประทานเองที่บ้าน ยิ่งถ้าได้ผักสดๆ เป็นส่วนหนึ่งในมื้ออาหาร ยิ่งส่งผลดีต่อสุขภาพมากขึ้น แต่ทั้งในผักและผลไม้ก็ยังต้องระวังเกี่ยวกับสารเคมีที่อาจตกค้างอยู่ POP Tip วันนี้จึงมีสูตรล้างผักผลไม้ที่จะช่วยลดสารพิษได้มาฝาก ดังนี้      POP Tip: สูตรล้างผักที่ปลอดภัยคือ การนำน้...
ทำ IF อย่างถูกวิธี
3 มีนาคม 2022

แพทย์แนะนำ ทำ IF อย่างถูกวิธี ช่วยลดไซส์ ลดโรคได้

ทุกวันที่ 4 มีนาคมของทุกปี เป็น ‘วันโรคอ้วน’ มีรายงานว่าจากทั่วโลกมีคนที่เผชิญกับโรคนี้มากกว่า 800 ล้านคนเลยทีเดียว คนที่เป็นโรคนี้มักจะมีปัญหาสุขภาพตามมามากมาย หลายคนจึงค้นหาวิธีการควบคุมและลดน้ำหนัก เพื่อต้องการจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น และการควบคุมน้ำหนักที่ได้รับความนิยมคือการคุมอาหารด้วยวิธี IF หรือ  Intermittent Fasting แต่ทั้งนี้ก็ไม่ได้หมายค...
Jung Ho Yeon
3 มีนาคม 2022

POP TIP: เคล็ดลับผิวสุขภาพดีของ จองโฮยอน นักแสดงนำในซีรีส์ Squid Game

หลังจากที่จองโฮยอน นักแสดงวัย 27 ปี ชาวเกาหลีใต้ สามารถคว้ารางวัลนักแสดงนำหญิงซีรีส์ดราม่ายอดเยี่ยม จากเวที SAG Awards 2022 ด้วยผลงานการแสดงนำในซีรีส์ Squid Game อันโด่งดัง ใครที่ติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ SAG Awards 2022 น่าจะได้เห็นภาพความงามในหลายๆ อิริยาบถของเธอ ซึ่งมาพร้อมผิวโกลวที่โชว์เสน่ห์ของผิวจริง (ที่แต่งน้อยมาก) เป็นธรรมชาติ และต่อไปนี้คือเ...
Jeon Mi Do
1 มีนาคม 2022

POP TIP: เคล็ดลับความงามของ ชอนมีโด ซีรีส์ Thirty-Nine คือ การแปรงฟันในตอนเช้า

ซีรีส์เกาหลีใต้ช่วงเดือนกุมภาพันธ์เต็มไปด้วยเรื่องสนุกมากมาย โดยเฉพาะใครที่เป็นแฟนของนักแสดง ชอนมีโด จากบทคุณหมอแชซงฮวา (Hospital Playlist) คราวนี้ได้ชมฝีมือการแสดงในบทบาทใหม่ๆ ของเธออีกครั้งกับซีรีส์เอาใจสาวๆ วัย 39 ย่าง 40 ในซีรีส์เรื่อง Thirty-Nine (แสดงร่วมกับซนเยจิน และคิมจีฮยอน) ซึ่งในซีรีส์เรื่องนี้ชอนมีโดแสดงเป็นจองชานยอง ครูสอนการแสดง ที่ม...


Close Advertising