การช่วยตัวเอง – THE STANDARD https://thestandard.co สำนักข่าวออนไลน์ นำเสนอข้อมูลข่าวสารเชิงสร้างสรรค์ ให้ความรู้ ความคิด และแรงบันดาลใจ. Sat, 29 May 2021 07:31:41 +0000 th hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.1 ชวนอ่านหนังสือ 3 เล่มที่ยืนยันว่าความวาบหวามบนหน้ากระดาษนั้นมีมาแต่ก่อนกาล https://thestandard.co/3-sexually-attractive-book/ Sat, 29 May 2021 05:22:46 +0000 https://thestandard.co/?p=494099 หนังสือ sex

เรามักจะมองหาโอกาสพิเศษหรือวันสำคัญเพื่อเป็นข้ออ้างในกา […]

The post ชวนอ่านหนังสือ 3 เล่มที่ยืนยันว่าความวาบหวามบนหน้ากระดาษนั้นมีมาแต่ก่อนกาล appeared first on THE STANDARD.

]]>
หนังสือ sex

เรามักจะมองหาโอกาสพิเศษหรือวันสำคัญเพื่อเป็นข้ออ้างในการเลือกอ่านหนังสืออยู่เสมอ

 

เดือนพฤษภาคมก็เป็นอีกเดือนที่มี Observances น่าสนใจเยอะอยู่เหมือนกัน แต่อันที่เตะตาที่สุดและไม่เคยได้ยินมาก่อนเลยก็คือ ‘International Masturbation Month’ หรือ เดือนแห่งการสำเร็จความใคร่สากล

 

พอลองค้นข้อมูลเพิ่มเติมก็พบว่า จุดเริ่มต้นของ International Masturbation Month นั่นสุดจะแสบสัน เรื่องมีอยู่ว่า บิล คลินตัน อดีตประธานาธิบดีสหรัฐฯ ได้ออกคำสั่งให้ มินนี่ จอยซ์ลิน เอลเดอร์ส ศัลยแพทย์ใหญ่สหรัฐฯ (Surgeon General of the United States) ออกจากตำแหน่งอย่างกะทันหันในปี 1994 เพราะเธอเสนอว่าควรสอนเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองในโรงเรียน

 

เมื่อเจ้าของร้าน Good Vibrations ร้านเซ็กซ์ทอยในซานฟรานซิสโกได้ยินดังนั้น จึงโต้กลับการกระทำดังกล่าวของบิล คลินตัน ด้วยการสถาปนา ‘วันแห่งการสำเร็จความใคร่’ ขึ้นมาในวันที่ 28 พฤษภาคม 1995 และขยายขอบเขตเป็น ‘เดือนแห่งการสำเร็จความใคร่สากล’ ตลอดทั้งเดือนพฤษภาคมของทุกปี

 

ในทุกวันนี้ International Masturbation Month จึงเปรียบเสมือนกระบอกเสียงที่ช่วยสร้างความตระหนัก เปิดพื้นที่ให้เกิดการแลกเปลี่ยน และสร้างการยอมรับเกี่ยวกับ ‘การช่วยตัวเอง’ ที่ไม่ถูกพูดถึงอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา ทั้งๆ ที่เอาเข้าจริงแล้วมันก็คือสิทธิมนุษยชนในรูปแบบหนึ่ง และที่สำคัญที่สุดคือเป็นกิจกรรมทางเพศที่ไม่ได้ผิดปกติอย่างใด

 

เนินนางวีนัส (Delta of Venus)

 

วกกลับมาที่เรื่องหนังสือ เราเลยคิดถึงหนังสือหมวดอีโรติก (Erotica) ขึ้นมาทันที แน่นอนว่าชื่อหนังสือเล่มแรกๆ ที่ผุดขึ้นมาก็คือ เนินนางวีนัส (Delta of Venus) ของ Anaïs Nin แล้วพอพูดถึง Anaïs Nin ก็ต้องพูดถึง Henry Miller พอยิ่งเป็นหัวข้องานอีโรติกแล้ว สองคนนี้เหมือนปาท่องโก๋กับนมข้น แตงโมกับปลาแห้งอย่างไรอย่างนั้น ประจวบเหมาะกับเล่ม Tropic of Cancer ของ Henry Miller เพิ่งได้รับการแปลเป็นภาษาไทยและตีพิมพ์เมื่อเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมาพอดี จึงอดไม่ได้ที่จะหยิบมาแนะนำกัน

 

ถ้าไม่นับฉากวาบหวิวในการ์ตูนหมึกจีนที่แอบแม่อ่านด้วยความอยากรู้อยากเห็นแห่งวัยเยาว์ สำหรับเราแล้ว เนินนางวีนัส คือวรรณกรรมอีโรติกเล่มแรกที่ได้เสพอย่างจริงจัง เพราะ โอ๊ต มณเฑียร นักเขียนคนโปรดของเราเขียนถึงเล่มนี้เอาไว้ว่า “หนังสืออีโรติกอื้อฉาวที่บอกเล่าสัมพันธ์สวาทและอารมณ์วาบหวามผ่านมุมมองและน้ำเสียงของผู้หญิงยุคโมเดิร์นในช่วงปี 1940 แต่ยังคงมีพลังมาจวบจนปัจจุบัน ขนาดที่ตัวเธอเองยังต้องแอบอ่านมันในที่มืดคนเดียวด้วยอาการเขินอาย” (ศิลปินผู้ตกหลุมรักหนังสือ และเรื่องสั้นอื่นๆ หน้า 98)

 

พอได้อ่าน เนินนางวีนัส (ซึ่งหาซื้อยากมาก) ก็หัวระเบิดด้วยความตื่นเต้น ตาโปนเหมือนจะหลุดออกมาจากเบ้า เพราะเรื่องสั้นบ้างยาวบ้างทั้ง 15 เรื่องในเล่มมันทำให้เราตะลึงในความคิดความอ่านที่ก้าวหน้ามากๆ ถ้าเทียบกับกาลเวลาและจารีตในช่วงทศวรรษ 1940 พูดได้เต็มปากว่า Anaïs Nin คือ ‘a woman ahead of her time’ ที่พาคนอ่านโลดแล่นไปกับแรงปรารถนา สัมผัสความสุขกระสันที่ไม่น่าเชื่อว่าจะเกิดขึ้นได้ผ่านตัวหนังสือ

 

สิ่งที่ชอบในงานของ Anaïs Nin เล่มนี้ก็คือมุมมองของผู้หญิง การสื่อสารว่าเซ็กซ์ไม่ได้ผูกติดอยู่กับความรัก แต่เป็นการเสพสมความสุข ความรุ่มรวยในชีวิต ซึ่งรวมถึงการซื้อหรือขายบริการ แต่อย่างไรก็ตาม เล่มนี้มีประเด็นรักร่วมสายเลือด (Incest) ที่สะกิดให้เราตั้งคำถามถึงศีลธรรมในงานของเธอด้วยเช่นกัน ส่วนตัวเชื่อว่าหนังสือที่ดีไม่จำเป็นต้องเป็นหนังสือที่เราชอบทุกอย่าง 100% แต่ควรเป็นหนังสือที่กระตุ้นความคิด สะกิดให้ตั้งคำถามแบบนี้แหละ

 

Tropic of Cancer

 

ขอมูฟออนมาที่ Tropic of Cancer ที่กำลังอ่านอยู่ในขณะนี้ อ่านไปก็พยักหน้าหงึกๆ ไป เพราะเห็นด้วยกับ เน็ต-นัฏฐกร ปาระชัย (หรือ เน็ต Readery) ที่โพสต์ถึงเล่มนี้ไว้ว่า “Tropic of Cancer ถอยไปในปารีส 1930 ของ Henry Miller คนมันเกิดมาคู่กับ Anaïs Nin อ่านไปก็คิดถึงแต่นาง”

 

การอ่าน Tropic of Cancer ค่อนข้างท้าทายมากๆ สำหรับเรา เพราะ Henry Miller เขียนด้วยกระแสสำนึก (Stream of Consciousness) และการตระหนักรู้อย่างกะทันหัน (Epiphanic) ก็คือเล่าสิ่งที่อยู่ในใจออกมา ไหลไปเรื่อย ตัวละครเอย บริบทเอยจะโผล่ออกมาแบบไม่รู้อีโหน่อีเหน่ ต้องใช้พลังในการอ่านมากโขอยู่เหมือนกัน

 

สิ่งที่เราได้เห็นในเล่มนี้ของ Henry Miller คือปารีสที่คละคลุ้งไปด้วยคาวโลกีย์ ความอีโรติกและระดับความเข้มข้น ความ ‘ดิบ’ ของภาษาที่ใช้ก็คือคูณสิบคูณร้อยเข้าไปจากเล่มบนของ Anaïs Nin มีฉากร่วมเพศที่ไม่อ้อมค้อมใดๆ พบเจอได้ตั้งแต่ไม่กี่สิบหน้าแรกและเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง เลยไม่แปลกใจเท่าไรกับข้อความบนปกหลังที่ว่า ‘เคยเป็นหนังสือต้องห้ามราว 30 ปี ก่อนจะได้ปลดแอกและขึ้นทำเนียบเป็นวรรณกรรมเรื่องเยี่ยมแห่งศตวรรษที่ 20 ในเวลาต่อมา’

 

ขอขยายความเพิ่มเติมตรงที่เรากล่าวว่า Anaïs Nin และ Henry Miller คือของคู่กัน นี่ก็เพราะว่าทั้งคู่เคยมีสัมพันธ์ลึกซึ้งต่อกันทั้งๆ ที่ต่างฝ่ายต่างแต่งงานแล้ว แล้วยังเชียร์ให้อีกฝ่ายลองหาประสบการณ์ทางเพศแบบต่างๆ กับคนอื่นๆ โดยไม่แยแสความเป็นผัวเดียวเมียเดียว และยังตรวจต้นฉบับให้กันและกันอีกด้วย อย่าง Tropic of Cancer ก็มี Anaïs Nin ช่วยปรับแก้และผลักดันจนได้ตีพิมพ์ออกมาเป็นงานชิ้นเอกของ Henry Miller นั่นเอง

 

สามัคคีเพศ

 

ระหว่างที่ทำรีเสิร์ชเกี่ยวกับงานอีโรติกอยู่ ก็เจออีกเล่มที่น่าสนใจและเป็นงานของคนไทยด้วย เล่มนั้นคือ สามัคคีเพศ รวม 24 เรื่องสั้นอีโรติกจากปลายปากกานักเขียนไทยร่วมสมัยที่เคยตีพิมพ์ในนิตยสาร อิมเมจ เราได้อ่าน ‘งานโป๊’ จากมุมมองของนักเขียนหลายๆ ท่านที่ตอนนี้ได้ยินชื่อก็ต้องร้องอ๋อ เช่น โตมร ศุขปรีชา, อุทิศ เหมะมูล, อุรุดา โควินท์, โอสธี ฯลฯ รู้สึกว่าเป็นอีกเล่มที่เปิดโลกดี ความสนุก-ความน่าติดตามก็มีขึ้นมีลงไปตลอดทาง ได้เห็นการตีความเรื่องเพศในหลายๆ แบบ แต่น่าเสียดายที่ตอนนี้แทบหาซื้อไม่ได้แล้ว (ส่วนเราไปควานหาจนได้มือสองมาเล่มหนึ่ง)

 

ตอนที่ยังไม่เคยลองอ่านงานหมวดนี้ก็ไม่เคยเข้าใจเลยว่าจะอิน จะรู้สึก หรือจะนึกภาพตามได้อย่างไร จึงอยากปิดท้ายด้วยคำศัพท์ที่ได้เจอบ่อยๆ ในงานอีโรติกภาษาไทยอย่างคำว่า ‘วาบหวาม’ ‘หนั่นเนื้อ’ ‘เครื่องเพศ’ ‘เคล้นคลึง’ ‘ชูชัน’ ที่ผู้แปลและผู้เขียนผูกร้อยและสื่อสารมันออกมาได้อย่างสมบูรณ์แบบในแต่ละประโยค แต่ละบรรทัด

 

การอ่านงานอีโรติกทำให้เราพบว่าภาษามันแสนจะมหัศจรรย์ บทอัศจรรย์ที่ยอดเยี่ยมก็สามารถพาคุณถึงจุดสุดยอดได้ไม่ต่างจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ซึ่งก็เป็นเรื่องปกติและเฮลท์ตี้ดี

 

เนินนางวีนัส และ Tropic of Cancer ฉบับภาษาไทยตีพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ Library House สามัคคีเพศ ตีพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ openbooks

 

ภาพ: Courtesy of The Publishing Company 

พิสูจน์อักษร: พรนภัส ชำนาญค้า

The post ชวนอ่านหนังสือ 3 เล่มที่ยืนยันว่าความวาบหวามบนหน้ากระดาษนั้นมีมาแต่ก่อนกาล appeared first on THE STANDARD.

]]>
ผิดปกติไหม? ทำไมเราถึงออกัสซัมจากการช่วยตนเองเท่านั้น https://thestandard.co/why-we-achieve-orgasm-only-from-ourself/ Mon, 19 Apr 2021 10:54:09 +0000 https://thestandard.co/?p=477315 ผิดปกติไหม? ทำไมเราถึงออกัสซัมจากการช่วยตนเองเท่านั้น

Q: คุณหมอคะ หนูแต่งงานใหม่ กับคนเก่าไม่มีปัญหาเรื่องนี้ […]

The post ผิดปกติไหม? ทำไมเราถึงออกัสซัมจากการช่วยตนเองเท่านั้น appeared first on THE STANDARD.

]]>
ผิดปกติไหม? ทำไมเราถึงออกัสซัมจากการช่วยตนเองเท่านั้น

Q: คุณหมอคะ หนูแต่งงานใหม่ กับคนเก่าไม่มีปัญหาเรื่องนี้เลย แต่กลับคนใหม่ทั้งที่เขาก็อายุยังน้อย แต่ทำไมหนูไม่เคยถึงจุดสุดยอดเลยสักครั้ง จะถึงจุดสุดยอดก็ต่อเมื่อต้องช่วยตนเองเท่านั้น หนูมีความผิดปกติหรือเปล่าคะ? 

 

สำหรับคำถามนี้ หมอขออธิบายให้ฟังว่า ความผิดปกติทางเพศในเรื่องไม่ถึงจุดสุดยอด (Anorgasmia) ของฝ่ายหญิงนั้น แบ่งเป็นสองชนิด ได้แก่ 1. ระดับปฐมภูมิ ซึ่งเป็นการไม่เคยถึงจุดสุดยอดมาก่อน แบบนี้แก้ได้ยาก และ 2. ทุติยภูมิ หรือเคยถึงจุดสุดยอดมาก่อน แต่ภายหลังกลับไม่ถึง หรือการที่ไม่สามารถถึงจุดสุดยอดผ่านการร่วมเพศ แต่สามารถสำเร็จความใคร่โดยการช่วยตนเอง ซึ่งหากเป็นอย่างหลังนั้นสามารถแก้ไขได้ง่ายกว่าค่ะ 

 

ใครที่มีปัญหาดังกล่าว ขอบอกว่าคุณไม่ได้เป็นคนเดียวนะคะ เพราะจากข้อมูลงานวิจัยของผู้หญิงอายุ 40-80 ปี จำนวน 29 ประเทศ พบอุบัติการณ์เฉลี่ยร้อยละ 20-40 ในหญิงชาวเอเชีย โดยพบถึงร้อยละ 41.2 ในหญิงชาวไทย สิงคโปร์ ฟิลิปปินส์ มาเลเซีย อินโดนีเซีย ในขณะหญิงชาวญี่ปุ่น ฮ่องกง และจีน พบร้อยละ 32.3 ในขณะที่หญิงชาวอเมริกัน พบเพียงร้อยละ 4.7 เท่านั้น ซึ่งปัจจัยเสี่ยงต่อการไม่ถึงจุดสุดยอด มีทั้งหมด 13 ประการ ดังนี้  

 

  1. การศึกษาน้อย 
  2. รายได้น้อย ฐานะยากจน
  3. มีปัญหาสุขภาพจิต เครียด วิตกกังวล 
  4. มีสัมพันธภาพที่ไม่ดีกับคู่ครอง 
  5. มีประสบการณ์ที่ไม่ดีกับการมีเซ็กซ์ 
  6. มีความคิดลบกับการมีเซ็กซ์
  7. ไม่มีความมั่นใจในภาพลักษณ์ของตนเอง
  8. รังเกียจคู่ครอง ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพ หรือคู่ครองนอกใจ
  9. คู่ครองเล้าโลมไม่เป็น
  10. เป็นคนไม่มีความต้องการทางเพศ กระตุ้นความรู้สึกทางเพศได้ยาก
  11. มีโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไต โรคตับ โรคปอด โรคไขข้อ ภูมิแพ้ ภูมิต้านทานบกพร่อง โรคมะเร็ง ฯลฯ
  12. รับประทานยารักษาโรคเรื้อรัง หรือยาโรคประสาท
  13. ช่องคลอดแห้งเพราะขาดฮอร์โมน หรือใช้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนคุมกำเนิด  

 

การถึงจุดสุดยอด

 

ข้อเท็จจริงของการถึงจุดสุดยอด

ผู้หญิงแต่ละคนมีความต้องการในการกระตุ้นทางเพศต่างกัน ทั้งความรุนแรง ระยะเวลาที่ต้องการ จุดเร้าที่ไวต่อการสัมผัส เช่น เต้านม ซอกคอ ริมฝีปาก แผ่นหลัง รักแร้ ขาอ่อน สะโพก ปุ่มกระสันฯลฯ แต่ที่เหมือนกันคือผู้หญิงส่วนใหญ่จะถึงสุดยอดต้องอาศัยการกระตุ้นปุ่มกระสันในระดับที่พอเหมาะสำหรับผู้หญิง เธอจึงจะสำเร็จความใคร่ (Clitoral Orgasm) 

 

สำหรับผู้ชายที่มีขนาดอวัยวะเพศที่ใหญ่พอเหมาะสมกับช่องคลอด การสอดใส่ สามารถเบียดช่องคลอดด้านบน ซึ่งเป็นการกระตุ้นปุ่มกระสันทางอ้อม จนเพียงพอที่จะถึงจุดสุดยอด แต่ปัญหามีอยู่ว่าผู้หญิงบางคน ด้วยลักษณะกายวิภาคของปุ่มกระสันที่ยื่นออกมามาก หรือฝ่ายชายมีอาวุธขนาดเล็ก ทำให้การสอดใส่ไม่สามารถกระตุ้นทางอ้อม จึงไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้ นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมการสอดใส่จึงไม่สามารถทำให้ออกัสซัม ต่างกับการช่วยตนเองโดยการคลึงปุ่มประสันโดยตรง 

 

การช่วยตัวเอง

 

วิธีการแก้ไขที่หมอแนะนำ 

 

1. สำหรับกรณีที่ไม่เป็นปัญหากับตนเองและคู่ครอง เพราะฝ่ายหญิงสามารถถึงจุดสุดยอดได้โดยการช่วยตนเอง อย่างนี้ไม่ต้องแก้ไข

 

2. หากฝ่ายชายโลมเล้าไม่ถึงจุดไม่ถึงใจ อาจสื่อสารให้เขาเรียนรู้จากการจับมือสอน ศึกษาจากหนังสือ วิดีโอ หรือคลิปต่างๆ

 

3.ลองเปลี่ยนท่วงท่าที่ทำให้อวัยวะเพศชายสัมผัสปุ่มกระสันมากขึ้น เช่น ท่ามิชชันนารี ใช้หมอนหนุนก้นฝ่ายหญิงให้สูงขึ้น ท่านารีขี่ม้าที่ฝ่ายหญิงอยู่ด้านบน ท่าด็อกกี้หรือหญิงคลานสี่ขา ฝ่ายชายสอดใส่ด้านหลัง โดยให้ฝ่ายชายหรือตนเองคลึงกระตุ้นปุ่มกระสันไปด้วยขณะสอดใส่

 

4. ฝ่ายหญิงควรขมิบขณะสอดใส่ เพราะทำให้เกิดการกระตุ้นปุ่มกระสันในทางอ้อม

 

5. สำหรับกรณีที่ไม่สามารถแก้ไขปัญหาด้วยตนเอง ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ และแก้ไขปัญหานั้น

 

พิสูจน์อักษร: ลักษณ์นารา พักตร์เพียงจันทร์

อ้างอิง: 

The post ผิดปกติไหม? ทำไมเราถึงออกัสซัมจากการช่วยตนเองเท่านั้น appeared first on THE STANDARD.

]]>