<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><articles><UUID>TSTD202608281155</UUID><time>1787918102</time>		<article>
			<ID>12311610</ID>
			<nativeCountry>TH</nativeCountry>
			<language>th</language>
			<publishCountries><country>th</country></publishCountries>
			<startYmdtUnix>1784113340000</startYmdtUnix>
			<endYmdtUnix>2099732540000</endYmdtUnix>

			<title>ฟิตร่างกายลุย Hybrid Race กับโปรแกรมฝึกแบบ Team Under Armour</title>
			<category>LIFE</category>

			<publishTimeUnix>1784113340000</publishTimeUnix>
			<publishTime>2026-07-15 18:02:20</publishTime>
			<updateTimeUnix>1784114528000</updateTimeUnix>
			<updateTime>2026-07-15 18:22:08</updateTime>
			<contents>
				<image>
					<title>ฟิตร่างกายลุย Hybrid Race กับโปรแกรมฝึกแบบ Team Under Armour</title>
					<description>ฟิตร่างกายลุย Hybrid Race กับโปรแกรมฝึกแบบ Team Under Armour</description>
					<url>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-1.jpg</url>
					<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-1.jpg</thumbnail>
				</image>
								<text>
					<content>
					<![CDATA[
					<p>นอกจากจะเป็นที่พูดถึงกันในทุกกลุ่มของสายฟิตสายลุยแล้ว แต่ ‘Hybrid Race’ กีฬาสายวิ่งผสมสายฟิตเนสก็กำลังเป็นเป้าหมายที่รอการพิชิตของใครหลาย ๆ คนอย่างแน่นอน</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>แน่นอนว่าหลากหลายผู้พิชิตและหลากหลายทีมกำลังเตรียมตัวอย่างเข้มข้น รวมถึงที่ RYSE Arena เมื่อวันศุกร์ที่ 10 ก.ค.ที่ผ่านมาที่เหล่า TeamUA หรือ Team <a href="https://thestandard.co/tag/Under-Armour/" target="_blank" rel="dofollow noopener">Under Armour</a> ทั้ง 22 คนก็ได้เริ่มออกมา Full Body Shake เรียกเหงื่อเรียกแรงกันอย่างเข้มข้น ในอีก 5 สัปดาห์ข้างหน้าที่จะให้สายฟิตทุกคนได้ท้าทายตัวเองกันอีกครั้งในปีนี้</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1231147" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-training-1.jpg?x48298" alt="นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 1" width="1280" height="1700" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>ฟิต 5 สัปดาห์ก่อนแข่งกับ Under Armour</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>ระยะเวลา 5 สัปดาห์ของแคมป์ฝึกซ้อม Team UA จะได้เจอกับโปรแกรมที่วางรากฐานการพัฒนาศักยภาพร่างกายอย่างเป็นระบบ เริ่มต้นจากการปรับพื้นฐานการเคลื่อนไหวเพื่อเตรียมความพร้อม ก่อนจะไต่ระดับความเข้มข้นไปสู่การจำลองสถานการณ์ในสนามแข่งจริง</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1231148" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-training-2.jpg?x48298" alt="นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 2" width="2500" height="1280" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ช่วงสัปดาห์แรกเริ่มด้วยการทดสอบ Movement Foundation เพื่อประเมินความพร้อม จากนั้นสร้าง Aerobic Base เสริมความทนทาน และยกระดับสู่ Strength Endurance สำหรับสถานีที่ใช้พละกำลัง พร้อมฝึกเทคนิค Transition การคุมเพซ และวางกลยุทธ์เฉพาะตัว</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1231149" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-training-3.jpg?x48298" alt="นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 3" width="2500" height="1280" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>เมื่อเข้าสู่โค้งสุดท้าย จะเน้น Race Simulation เพื่อฝึกซ้อมภายใต้ความกดดันและความเหนื่อยล้าจริง ก่อนเข้าช่วง Taper เพื่อลดการซ้อม ให้ร่างกายได้ฟื้นฟูและสะสมพลังงานเต็มเปี่ยมสำหรับวันแข่ง</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1231151" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-training-4.jpg?x48298" alt="นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 4" width="2500" height="1280" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>เผยโฉม ‘Team UA’ ก่อนลง Full Body Shake</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>สำหรับสัปดาห์แรกของ Team Under Armour ทั้ง 22 คนได้มาพบหน้ากันเพื่อทำความรู้จักและ Ice Breaking แบบฉบับสายฟิตสายลุยที่จะมาทำความรู้จักกันขณะ Planking และ Squat เรียกเหงื่อ ซึ่งแต่ละคนเดินเข้ามาพร้อมเป้าหมายที่แตกต่างกัน ทั้งการทำลายสถิติเดิมของตัวเอง หรือกลับมาทวงฟอร์มหลังผ่านสนามมา</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ไม่ว่าจะเป็น Junior (@ju.nio.r12) และ Jaynoppa (@jaynoppa), Emma Arocha (@emmarchh), Pim Pimkanok (@pimmypiam) Pipe Kamtapong (@pipekubkib) นอกจากนี้ยังมี ‘รัศมีแข ฟ้าเกื้อล้น’ หนึ่งในนักกีฬา Under Armour มาเข้าร่วม Full Body Shakeout ในฐานะ Team UA ด้วย</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1231152" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-training-5.jpg?x48298" alt="นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 5" width="1920" height="1280" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>โดยสำหรับคลาสสัปดาห์แรก TEAM UA เริ่มด้วย Easy Run ก่อนฝึกคุมแรงที่สถานี SkiErg และ RowErg ต่อด้วยโจทย์คู่อย่าง Sled Push ร่วมกับ Farmer Hold ที่ต้องถือ Kettlebell ให้มั่นคงขณะเพื่อนดัน Sled</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1231153" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-training-6.jpg?x48298" alt="นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 6" width="2500" height="1280" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ครึ่งหลังทวีความเข้มข้นด้วย Burpee Broad Jump, Wall Ball, Walking Lunge และท่าท้าทายใจอย่าง Sandbag Reverse Lunge, Ab-mat Sit-up กับ Bearhug Sandbag Carry ในเวลาจำกัด</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1231154" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-training-7.jpg?x48298" alt="นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 7" width="1920" height="1280" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>แม้เป็นท่าที่คุ้นเคย แต่เมื่อฝึกต่อเนื่อง บททดสอบจริงคือการคุมหายใจและรักษาฟอร์มเพื่อออมแรง คลาสนี้ช่วยให้ทุกคนพบจุดแข็งและจุดที่ต้องปรับปรุง เพื่อเตรียมลุยต่อสำหรับการแข่งที่กำลังจะเข้ามา</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1231155" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-training-8.jpg?x48298" alt="นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 8" width="1920" height="1280" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>เทรนก่อนเจอสนามจริงแบบ Team UA ได้กับยิมพาร์ตเนอร์</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>หากใครอยากฝึกร่างกายให้พร้อมกับเวทีท้าทายตัวเองใน Hybrid Race แบบ Team UA ก็ไม่ต้องอิจฉาไป เพราะ Under Armour เปิดโอกาสให้ทุก ๆ คนที่อยากเตรียมตัวก่อนลง Hybrid Race ได้เข้ามาฝึกในระบบเดียวกันด้วย โดยโปรแกรมนี้ร่วมมือกับยิมพาร์ตเนอร์ 3 แห่ง ได้แก่ RYSE Arena, ONTRACK Campus (เขตพระโขนง) และ FIT:D Thailand</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1231156" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-training-9.jpg?x48298" alt="นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 9" width="1920" height="1280" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>แต่ละคลาสจะเป็นการค่อย ๆ ทำความเข้าใจองค์ประกอบที่จำเป็นต่อ Hybrid Race ตั้งแต่การสร้าง Aerobic Base การเพิ่ม Strength Endurance การควบคุมเพซ ไปจนถึงการฝึก Transition ระหว่างการวิ่งและสถานีต่าง ๆ ก่อนนำทุกอย่างมาทดลองร่วมกันผ่าน Race Simulation</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1231157" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-training-10.jpg?x48298" alt="นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 10" width="1280" height="1700" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ผู้สนใจร่วมซ้อมแบบ Team UA สามารถรับ Training Class Pass (3 เครดิต) เมื่อซื้อสินค้าครบ 6,900 บาทที่ Under Armour Brand House เพื่อเข้าเซสชันกับยิมพาร์ตเนอร์และแบ่งปันให้เพื่อนได้ โดยผู้ที่เข้าครบ 3 คลาสตามเงื่อนไข จะได้รับสิทธิ์ลงทะเบียน Race Simulation เพื่อทดสอบความพร้อมของร่างกาย จังหวะเปลี่ยนสถานี และแผนการแบ่งแรงก่อนเจอสนามจริง สามารถรับรายละเอียดและโค้ดลงทะเบียนได้จากทีมงานหน้าร้าน</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>มาทดสอบตัวเองเพื่อพัฒนาตัวเองไปอีกขั้น</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>ในการฝึกซ้อมสัปดาห์แรกนี้ Under Armour ได้ให้การสนับสนุนผู้ท้าชิง Hybrid Race อย่างเต็มที่กับทุกคนที่มีเป้าหมายเดียวกัน โดยมีระบบสนับสนุนตลอดเส้นทาง ทั้งโปรแกรมฝึก โค้ช ยิมพาร์ตเนอร์ เสื้อผ้าอุปกรณ์ และการฟื้นฟูร่างกาย ทำให้แบรนด์เป็นแพลตฟอร์มที่เชื่อมโยงการฝึก ความรู้ และคอมมูนิตี้ เพื่อผลักดันแนวคิด Make Athletes Better ให้เกิดขึ้นจริงผ่านการลงมือทำ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1231158" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-training-11.jpg?x48298" alt="นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 11" width="2500" height="1280" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>สำหรับใครที่กำลังมอง Hybrid Race เป็นเป้าหมายถัดไป อย่ารีรอให้ใกล้วันแข่ง เวลานี้คือเวลาที่ดีที่สุดแล้วที่จะได้ท้าทายตัวเอง และพัฒนาตัวเองไปในอีกขั้นก่อนการแข่งจริงในอีกไม่กี่สัปดาห์นี้</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1231159" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-training-12.jpg?x48298" alt="นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 12" width="1920" height="1280" /><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1231160" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/under-armour-hybrid-race-training-13.jpg?x48298" alt="นักกีฬา Team Under Armour กำลังฝึกซ้อมร่างกาย 13" width="1920" height="1280" /></p>
					]]>
					</content>
				</text>
			</contents>
			<recommendArticles>
									<article>
							<title>BOYNEXTDOOR ขึ้นแท่นเป็นโกลบอลแบรนด์แอมบาสเดอร์ของ Under Armour</title>
							<url>https://thestandard.co/boynextdoor-under-armour-ambassador/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/07/boynextdoor-under-armour-ambassador-cover.jpg</thumbnail>
						</article>
									<article>
							<title>UNDER ARMOUR X MARINE SERRE แคปซูลคอลเล็กชันเพื่อฉลอง 30 ปีของแบรนด์กีฬา</title>
							<url>https://thestandard.co/under-armour-marine-serre-capsule/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/06/under-armour-marine-serre-1.jpg</thumbnail>
						</article>
									<article>
							<title>สเตฟเฟน เคอร์รี แยกทาง Under Armour หลังร่วมงานกันนาน 13 ปี</title>
							<url>https://thestandard.co/stephen-curry-parts-under-armour/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2025/11/stephen-curry-parts-under.jpg</thumbnail>
						</article>
						</recommendArticles>
			<author>thestandard.co</author>
			<sourceUrl>https://thestandard.co/under-armour-hybrid-race-training/</sourceUrl>
		</article>

			<article>
			<ID>12478531</ID>
			<nativeCountry>TH</nativeCountry>
			<language>th</language>
			<publishCountries><country>th</country></publishCountries>
			<startYmdtUnix>1787917723000</startYmdtUnix>
			<endYmdtUnix>2103536923000</endYmdtUnix>

			<title>บทเรียนจากเนปาลสู่น่าน และคำถามต่อการอนุรักษ์ในโลกภูมิอากาศใหม่</title>
			<category>News</category>

			<publishTimeUnix>1787917723000</publishTimeUnix>
			<publishTime>2026-08-28 18:48:43</publishTime>
			<updateTimeUnix>1787917723000</updateTimeUnix>
			<updateTime>2026-08-28 18:48:43</updateTime>
			<contents>
				<image>
					<title>บทเรียนจากเนปาลสู่น่าน และคำถามต่อการอนุรักษ์ในโลกภูมิอากาศใหม่</title>
					<description>บทเรียนจากเนปาลสู่น่าน และคำถามต่อการอนุรักษ์ในโลกภูมิอากาศใหม่</description>
					<url>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/nepal-nan-climate-conservation-cover.jpg</url>
					<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/nepal-nan-climate-conservation-cover.jpg</thumbnail>
				</image>
								<text>
					<content>
					<![CDATA[
					<p>วิกฤตภัยพิบัติในเนปาลและน้ำท่วมใหญ่ที่จังหวัดน่าน เป็น 2 เหตุการณ์ที่โลกกำลังส่งสัญญาณเตือนว่า ‘สมการป่าไม้’ แบบเดิมอาจไม่เพียงพออีกต่อไปในโลกภูมิอากาศใหม่</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="background: #fff; border-radius: 16px; padding: 20px; box-shadow: 0 10px 25px rgba(0,0,0,0.12); max-width: 600px;">
<div style="margin-bottom: 12px;">
<h2 style="font-size: 22px; font-weight: bold;">ประเด็นสำคัญ</h2>
<div style="height: 6px; background-color: #e62227; margin-top: 6px; width: 100%;">&nbsp;</div>
</div>
<ul style="padding-left: 20px; margin: 0; list-style: disc;">
<li style="margin: 8px 0; overflow-wrap: break-word; word-break: normal;"><a href="#section1">ป่าเป็นส่วนหนึ่งของลุ่มน้ำ ไม่ใช่คำอธิบายทั้งหมดของลุ่มน้ำ</a></li>
<li style="margin: 8px 0; overflow-wrap: break-word; word-break: normal;"><a href="#section2">ป่าชุมชนก้าวหน้า แต่การพัฒนายังอยู่ภายใต้อำนาจอีกชุดหนึ่ง</a></li>
<li style="margin: 8px 0; overflow-wrap: break-word; word-break: normal;"><a href="#section3">จากบทเรียนเนปาลถึงคำถามต่อ Nature Positive</a></li>
<li style="margin: 8px 0; overflow-wrap: break-word; word-break: normal;"><a href="#section4">เมื่อป่ากลายเป็นบริการและคาร์บอนกลายเป็นสินค้า</a></li>
<li style="margin: 8px 0; overflow-wrap: break-word; word-break: normal;"><a href="#section5">จากเนปาลกลับมามองน่าน</a></li>
<li style="margin: 8px 0; overflow-wrap: break-word; word-break: normal;"><a href="#section6">สิ่งที่ต้องเปลี่ยนอาจใหญ่กว่านโยบายป่าไม้</a></li>
</ul>
</div>
<p>&nbsp;<br />
&nbsp;</p>
<p>บทความของ <b>ดร.กฤษฎา บุญชัย ผู้ประสานงาน Thai Climate Justice for All (TCJA) หรือเครือข่ายความเป็นธรรมสภาพภูมิอากาศ</b> เสนอว่า สาเหตุของภัยไม่ได้มาจากเพียงการตัดไม้ทำลายป่า แต่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงภูมิทัศน์ โครงสร้างพื้นฐาน และระบบนิเวศโดยรวม</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>บทเรียนจากเนปาลสู่น่าน และคำถามต่อการอนุรักษ์ในโลกภูมิอากาศใหม่</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ขณะที่เขียนบทความนี้ เนปาลยังอยู่ท่ามกลางวิกฤตภัยพิบัติครั้งใหญ่ กระแสน้ำ โคลน หิน และตะกอนมหาศาลจากเทือกเขาหิมาลัยได้กวาดลงมาตามระบบแม่น้ำ Lhende Khola, Bhote Koshi และ Trishuli ทำลายหมู่บ้าน ถนน สะพาน โรงไฟฟ้า และโครงสร้างพื้นฐานหลายแห่ง</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ข้อมูลวันที่ 27 สิงหาคม 2569 ระบุว่าพบผู้เสียชีวิตในเนปาลแล้วอย่างน้อย 157 คน และยังมีผู้สูญหายมากกว่า 400 คน การค้นหาและกู้ภัยยังดำเนินอยู่ ตัวเลขความสูญเสียจึงอาจเปลี่ยนแปลงได้อีก</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>การวิเคราะห์ภาพถ่ายดาวเทียมเบื้องต้นชี้ว่า จุดเริ่มต้นของภัยไม่ได้เกิดจากฝนหนักหรือการสูญเสียป่าในบริเวณต้นกำเนิด หากสัมพันธ์กับการพังของมวลน้ำแข็ง หิน และตะกอนจากบริเวณธารน้ำแข็งบนภูเขาสูง ก่อนเคลื่อนตัวลงสู่หุบเขาและพัฒนาเป็นกระแสน้ำและตะกอนที่มีพลังทำลายล้างสูง บางพื้นที่ระดับน้ำเพิ่มขึ้นถึงประมาณ 9 เมตรภายในครึ่งชั่วโมง</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>แม้สาเหตุโดยตรงของการพังทลายยังอยู่ระหว่างการตรวจสอบ แต่บริบทระยะยาวชัดเจนขึ้นเรื่อย ๆ ว่า ระบบธารน้ำแข็งของเทือกเขาหิมาลัยกำลังเปลี่ยนอย่างรวดเร็วภายใต้อุณหภูมิที่สูงขึ้น</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>สำหรับผม เหตุการณ์นี้ไม่ได้เป็นเพียงข่าวภัยพิบัติจากประเทศห่างไกล เมื่อประมาณยี่สิบปีก่อน ผมเคยเดินทางไปเนปาลเพื่อศึกษาและเรียนรู้เรื่องการจัดการป่าชุมชน ได้เข้าไปพบกลุ่มผู้ใช้ป่า พูดคุยกับชาวบ้าน และเห็นพื้นที่ซึ่งคนในชุมชนร่วมกันกำหนดกติกาการใช้และดูแลป่าด้วยตนเอง</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>สิ่งที่น่าสนใจในเวลานั้นไม่ใช่เพียงต้นไม้ที่กลับมา แต่คือการเปลี่ยนสถานะของชาวบ้านจากผู้ถูกควบคุมการใช้ป่า มาเป็นผู้มีอำนาจและความรับผิดชอบต่อป่าที่ตนพึ่งพา เนปาลจึงกลายเป็นหนึ่งในตัวอย่างสำคัญของโลกว่า การรักษาป่ากับสิทธิชุมชนไม่จำเป็นต้องเดินสวนทางกัน</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>สองทศวรรษผ่านไป ความสำเร็จนั้นยังมีอยู่ ปัจจุบันเนปาลมีกลุ่มผู้ใช้ป่าชุมชนมากกว่า 22,000 กลุ่ม ดูแลป่าประมาณ 2.3 ล้านเฮกตาร์ หรือประมาณร้อยละ 35 ของพื้นที่ป่าทั้งประเทศ ครอบคลุมราว 3 ล้านครัวเรือน</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>งานศึกษาระยะยาวจำนวนมากยืนยันบทบาทของระบบนี้ต่อการฟื้นตัวของป่า โดยเฉพาะพื้นที่ภูเขาตอนกลาง สิ่งที่ภัยพิบัติครั้งนี้ทำให้ผมต้องกลับมาคิดจึงไม่ใช่ว่า ป่าชุมชนเนปาลล้มเหลวหรือไม่ หากเป็นคำถามที่ใหญ่กว่านั้น ต่อให้เราจัดการป่าได้ดี แต่ภูมิทัศน์ที่ป่านั้นดำรงอยู่กำลังถูกเปลี่ยนจากภูมิอากาศ ถนน เขื่อน พลังงาน และระบบเศรษฐกิจในอีกทิศทางหนึ่ง ความสำเร็จของการรักษาป่าเพียงส่วนหนึ่งจะเพียงพอหรือไม่</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 id="section1" style="border-left: 12px solid #e62227; padding-left: 15px; background-color: #f8f8f8; padding: 10px;">ป่าเป็นส่วนหนึ่งของลุ่มน้ำ ไม่ใช่คำอธิบายทั้งหมดของลุ่มน้ำ</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>ความเข้าใจว่าป่าเป็นต้นน้ำมีพื้นฐานทางนิเวศวิทยาที่สำคัญ ป่าช่วยรักษาหน้าดิน เพิ่มการซึมของน้ำ ลดการกัดเซาะ ชะลอการไหลบ่า และรักษาเสถียรภาพของระบบนิเวศ ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อความจริงส่วนนี้ถูกทำให้กลายเป็นสมการว่า มีป่ามากย่อมมีน้ำท่วมน้อย หรือเมื่อเกิดน้ำป่าและดินถล่มก็ต้องย้อนกลับไปหาการตัดป่าเป็นสาเหตุอันดับแรก</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>กรณีเนปาลทำให้สมการดังกล่าวใช้ไม่ได้ จุดเริ่มต้นของภัยครั้งนี้อยู่เหนือแนวป่าและมีพลังมากเกินกว่าป่าตอนล่างจะหยุดยั้งได้ สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ป่าหมดความสำคัญ แต่ทำให้เราต้องวางป่าไว้ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ป่าเป็นองค์ประกอบหนึ่งของระบบภูเขาและลุ่มน้ำ ซึ่งทำงานร่วมกับธรณีวิทยา ความลาดชัน แม่น้ำ พื้นที่ชุ่มน้ำ การใช้ที่ดิน และภูมิอากาศ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ในขณะเดียวกัน ภูมิทัศน์ของเนปาลกำลังถูกเปลี่ยนอย่างรวดเร็วจากโครงสร้างพื้นฐาน เฉพาะเครือข่ายทางหลวงแห่งชาติมีความยาวกว่า 11,000 กิโลเมตร ยังไม่รวมถนนระดับจังหวัดและถนนชนบทจำนวนมากที่เจาะเข้าสู่พื้นที่ภูเขา การตัดไหล่เขาไม่ได้สร้างผลกระทบเพียงพื้นที่ป่าที่หายไปตามแนวถนน แต่สามารถเปลี่ยนฐานของลาดเขา ตัดทางน้ำ รวมการไหลของน้ำไปยังจุดใหม่ และทำให้ดินกับหินไม่เสถียร</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ไฟฟ้าพลังน้ำเป็นอีกด้านหนึ่งของการเปลี่ยนภูมิทัศน์ รายงานของการไฟฟ้าเนปาลระบุว่า ในปีงบประมาณ 2567 ถึง 2568 มีโครงการผู้ผลิตไฟฟ้าเอกชนเดินเครื่องแล้ว 204 โครงการ กำลังผลิตรวมเกือบ 2,930 เมกะวัตต์ อีก 142 โครงการ มากกว่า 4,300 เมกะวัตต์อยู่ระหว่างก่อสร้าง และอีก 148 โครงการ กว่า 4,200 เมกะวัตต์อยู่ในขั้นพัฒนา เมื่อรวมโครงการที่มีสัญญาซื้อขายไฟฟ้าแล้ว มีถึง 494 โครงการ กำลังผลิตรวมกว่า 11,400 เมกะวัตต์</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>จำนวนเมกะวัตต์บอกเพียงส่วนหนึ่งของเรื่อง เพราะโรงไฟฟ้าพลังน้ำมาพร้อมถนน อุโมงค์ เหมืองหิน พื้นที่ทิ้งวัสดุ สายส่ง และการเปลี่ยนทางน้ำ งานศึกษาปี 2568 พบว่า ผู้เกี่ยวข้องร้อยละ 80 เห็นว่าการรักษาปริมาณน้ำเพื่อระบบนิเวศในโครงการไฟฟ้าพลังน้ำยังไม่เพียงพอ ร้อยละ 72 เห็นผลกระทบต่อความหลากหลายทางชีวภาพ และร้อยละ 56 เห็นการลดลงของน้ำท้ายน้ำ พร้อมกับปัญหาการติดตาม EIA และการบังคับใช้กฎหมาย ไม่ได้หมายความว่าถนนหรือเขื่อนเป็นสาเหตุของการพังของธารน้ำแข็งครั้งนี้ แต่ทำให้เห็นว่า ภัยจากภูมิอากาศกำลังเคลื่อนผ่านภูมิทัศน์ที่มนุษย์เปลี่ยนโครงสร้างไปแล้วมากเพียงใด</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ตรงนี้เองที่ตัวเลขพื้นที่ป่าเริ่มไม่เพียงพอ ป่าสามารถเพิ่มขึ้นได้พร้อมกับภูเขาที่เปราะบางขึ้น พื้นที่สีเขียวเพิ่มได้พร้อมกับแม่น้ำที่ถูกตัดความต่อเนื่อง ความสำเร็จในการฟื้นฟูป่าจึงไม่อาจใช้แทนคำว่า ความสมบูรณ์ทางนิเวศของภูมิทัศน์ทั้งหมด</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 id="section2" style="border-left: 12px solid #e62227; padding-left: 15px; background-color: #f8f8f8; padding: 10px;">ป่าชุมชนก้าวหน้า แต่การพัฒนายังอยู่ภายใต้อำนาจอีกชุดหนึ่ง</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>บทเรียนที่ลึกกว่านั้นอยู่ที่โครงสร้างอำนาจ เนปาลกระจายสิทธิในการจัดการป่าไปสู่ชุมชนอย่างกว้างขวาง แต่ไม่ได้หมายความว่าหลักการเดียวกันจะครอบคลุมการตัดสินใจเรื่องถนน เขื่อน เหมือง หรือโครงสร้างพื้นฐาน ชุมชนสามารถวางแผน ฟื้นฟู ใช้ประโยชน์ และแบ่งผลประโยชน์จากป่าชุมชน</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>แต่เมื่อพื้นที่เดียวกันกลายเป็นที่ตั้งของโครงการพัฒนา การตัดสินใจกลับเข้าสู่กฎหมาย หน่วยงาน และอำนาจอีกชุดหนึ่ง การกระจายอำนาจด้านป่าไม้จึงสามารถดำรงอยู่พร้อมกับการรวมศูนย์อำนาจด้านการพัฒนาได้โดยไม่ขัดแย้งกันในโครงสร้างของรัฐ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>รายงานปี 2568 ที่ศึกษากรณีโครงการพลังงาน Likhu, Tanahu, Upper Trishuli 1 และ Upper Arun พบปัญหาในการดำเนินหลักการยินยอมโดยเสรี ล่วงหน้า และมีข้อมูลครบถ้วน หรือ FPIC ของชนพื้นเมือง ตั้งแต่การเข้าถึงข้อมูล การปรึกษาหารือ ไปจนถึงการดำเนินโครงการ สิ่งนี้ทำให้คำว่า ‘การมีส่วนร่วม’ ต้องถูกถามใหม่ การได้รับเชิญเข้าประชุมไม่เท่ากับการมีอำนาจตัดสินใจ และสิทธิในการดูแลต้นไม้ก็ไม่เท่ากับสิทธิในการกำหนดว่าภูเขาที่ต้นไม้นั้นตั้งอยู่จะถูกเปลี่ยนไปอย่างไร</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ขณะเดียวกัน ชุมชนเองก็ไม่ใช่หน่วยที่เป็นเนื้อเดียวกัน ความแตกต่างด้านเพศ ฐานทรัพยากร ชนชั้น และอำนาจต่อรองมีผลต่อการตัดสินใจภายในกลุ่ม งานศึกษาใหม่ยังพบอีกว่า การอพยพแรงงานและการลดการพึ่งพาฟืนหรือของป่า ทำให้คนวัยแรงงานและเยาวชนจำนวนหนึ่งออกจากพื้นที่ การมีส่วนร่วมในการจัดการป่าลดลงในบางแห่ง ทั้งที่สภาพป่ากลับดีขึ้น นี่เป็นความย้อนแย้งที่น่าสนใจ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ป่าอาจฟื้นเพราะแรงกดดันจากการใช้ทรัพยากรลดลง แต่ฐานทางสังคมของผู้ดูแลป่ากลับอ่อนลง ในบางพื้นที่ การลดการเก็บฟืนและจัดการชีวมวลยังทำให้เชื้อเพลิงสะสมและเพิ่มความเสี่ยงไฟป่า ขณะที่การฟื้นตัวของสัตว์ป่าสร้างความขัดแย้งกับเกษตรกรเพิ่มขึ้น</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ความยั่งยืนจึงไม่ใช่ภาวะปลายทางที่เมื่อฟื้นป่าสำเร็จแล้วทุกอย่างจะหยุดนิ่ง หากเป็นความสามารถของสังคมในการปรับความสัมพันธ์ระหว่างคนกับธรรมชาติ เมื่อประชากร เศรษฐกิจ ระบบนิเวศ และภูมิอากาศเปลี่ยนไป</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 id="section3" style="border-left: 12px solid #e62227; padding-left: 15px; background-color: #f8f8f8; padding: 10px;">จากบทเรียนเนปาลถึงคำถามต่อ Nature Positive</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>เมื่อมองจากภูมิทัศน์จริงของเนปาล กระแส Nature Positive ที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากจากรัฐ ธุรกิจ และสถาบันการเงินทั่วโลกจึงมีคำถามสำคัญที่ต้องพิจารณา เป้าหมายที่จะหยุดและพลิกกลับการสูญเสียธรรมชาติภายในปี 2573 มีความสำคัญ และความพยายามล่าสุดก็พัฒนาไปไกลกว่าการนับพื้นที่สีเขียว โดยเริ่มวัดทั้งความอุดมสมบูรณ์ ความหลากหลาย ความสมบูรณ์ และความยืดหยุ่นของระบบนิเวศ Nature Positive Initiative รายงานว่าในปี 2568 มีบริษัท 29 แห่งทดลองใช้ตัวชี้วัดดังกล่าวในกว่า 50 พื้นที่ของ 23 ประเทศ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>สิ่งที่เนปาลเตือนเราคือ ต่อให้การวัดแต่ละพื้นที่ดีขึ้น เราก็ยังอาจมองไม่เห็นผลรวมของภูมิทัศน์ ป่าชุมชนอาจมีสภาพดีขึ้น โรงไฟฟ้าแห่งหนึ่งอาจผ่าน EIA บริษัทหนึ่งอาจรายงานผลลัพธ์ด้านธรรมชาติเป็นบวก แต่หากผลสะสมของถนน เขื่อน เมือง และภูมิอากาศกำลังทำให้ความต่อเนื่องของระบบภูเขาและลุ่มน้ำลดลง เราอาจมีโครงการที่ Nature Positive อยู่ท่ามกลางภูมิทัศน์ที่ยังคง Nature Negative จึงต้องแยก Nature Positive ในฐานะเป้าหมายของสังคม ออกจาก Nature Positive ในฐานะบัญชีขององค์กรใดองค์กรหนึ่ง</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>กรอบความหลากหลายทางชีวภาพโลกคุนหมิง มอนทรีออลเองก็ก้าวไกลกว่าการเพิ่มพื้นที่อนุรักษ์ให้ถึงร้อยละ 30 เป้าหมายที่ 1 กำหนดให้พื้นที่ทั้งหมดอยู่ภายใต้การวางแผนที่บูรณาการความหลากหลายทางชีวภาพและมีส่วนร่วม เป้าหมายที่ 2 ให้ฟื้นฟูพื้นที่เสื่อมโทรมอย่างน้อยร้อยละ 30 โดยคำนึงถึงความสมบูรณ์และความเชื่อมโยงทางนิเวศ ส่วนเป้าหมายที่ 3 หรือ 30 คูณ 30 กำหนดว่าพื้นที่คุ้มครองและ OECMs ต้องมีความเชื่อมโยง บริหารอย่างเป็นธรรม และเคารพสิทธิของชนพื้นเมืองและชุมชนท้องถิ่น รวมถึงดินแดนดั้งเดิมของพวกเขา หากประเทศไทยนำ 30 คูณ 30 ไปตีความเพียงการขยายพื้นที่อนุรักษ์ โดยไม่ได้เปลี่ยนระบบสิทธิและการจัดการภูมิทัศน์ ก็อาจบรรลุตัวเลขโดยพลาดสาระสำคัญของกรอบโลกเสียเอง</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 id="section4" style="border-left: 12px solid #e62227; padding-left: 15px; background-color: #f8f8f8; padding: 10px;">เมื่อป่ากลายเป็นบริการและคาร์บอนกลายเป็นสินค้า</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>คำถามเดียวกันควรถูกส่งไปถึงการจ่ายค่าบริการระบบนิเวศ หรือ PES จุดเริ่มต้นของแนวคิดนี้มีเหตุผลสำคัญ ผู้ที่ดูแลต้นน้ำ ป่า และความหลากหลายทางชีวภาพสร้างประโยชน์ให้คนอื่น แต่กลับต้องแบกรับต้นทุนของการอนุรักษ์ การจัดสรรทรัพยากรให้ผู้ดูแลธรรมชาติจึงสามารถเป็นเครื่องมือสร้างความเป็นธรรมได้</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อความสัมพันธ์กับธรรมชาติถูกลดรูปเป็นความสัมพันธ์ระหว่างผู้ให้บริการกับผู้ซื้อบริการ หากผู้สร้างแรงกดดันต่อลุ่มน้ำสามารถจ่ายให้ชุมชนรักษาป่าต้นน้ำ แล้วถือว่าหน้าที่ทางนิเวศของตนสิ้นสุดลง เครื่องมือที่ตั้งใจสนับสนุนผู้ดูแลธรรมชาติอาจกลับกลายเป็นการย้ายความรับผิดชอบจากผู้สร้างปัญหาไปยังผู้รักษาป่า</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ป่าคาร์บอนและ<a href="https://thestandard.co/tag/Carbon-Credit/" target="_blank" rel="dofollow noopener">คาร์บอนเครดิต</a>ทำให้ข้อจำกัดนี้เห็นชัดขึ้น เพราะป่าถูกแปลงเป็นพื้นที่ ชีวมวล อัตราการเติบโต และตันคาร์บอนไดออกไซด์เทียบเท่า ตัวเลขเหล่านี้จำเป็นต่อการทำบัญชีก๊าซเรือนกระจก แต่ไม่ได้บอกว่าป่านั้นมีความหลากหลายทางชีวภาพเพียงใด ระบบน้ำทำงานอย่างไร มีความหมายต่ออาหาร ภาษา ความเชื่อ หรือวิถีชีวิตของคนอย่างไร และจะทนต่อไฟป่า ภัยแล้ง หรือภูมิอากาศที่เปลี่ยนไปได้เพียงใด</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>กรณีเนปาลทำให้ปัญหาเรื่องความถาวรของคาร์บอนยิ่งน่าคิด โลกที่ร้อนขึ้นกำลังเพิ่มความเสี่ยงจากไฟป่า ภัยแล้ง ความไม่เสถียรของภูเขา และการเปลี่ยนแปลงระบบนิเวศ คาร์บอนที่ถูกคำนวณว่าจะกักเก็บอยู่ในป่าหลายสิบปีจึงอยู่ภายใต้ความไม่แน่นอนจาก Climate Change ซึ่งเป็นปัญหาเดียวกับที่เครดิตเหล่านั้นถูกสร้างขึ้นมาเพื่อแก้</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>คำถามที่ลึกกว่าประสิทธิภาพของตลาดจึงอยู่ที่วิธีคิดต่อธรรมชาติ Nature Positive, PES และคาร์บอนเครดิตมีความแตกต่างกันและไม่ควรถูกเหมารวมเป็นเรื่องเดียว แต่มีแนวโน้มร่วมกันประการหนึ่ง คือการทำให้ธรรมชาติสามารถวัด เปรียบเทียบ คิดเป็นหน่วย และในบางกรณีสามารถแลกเปลี่ยนหรือชดเชยกันได้</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ทว่าป่าแห่งหนึ่งไม่ใช่ป่าอีกแห่งหนึ่ง แม่น้ำสายหนึ่งไม่ใช่แม่น้ำอีกสายหนึ่ง และความสัมพันธ์ที่ผู้คนสร้างกับภูเขามาหลายชั่วคนไม่สามารถสร้างทดแทนขึ้นใหม่ในอีกพื้นที่หนึ่งด้วยจำนวนเงินหรือเครดิตที่เท่ากัน</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>เครื่องมือทางเศรษฐศาสตร์จึงควรอยู่ภายใต้หลักความสมบูรณ์ของระบบนิเวศ สิทธิชุมชน สิทธิของธรรมชาติ และความเป็นธรรมทางสังคมและนิเวศ ไม่ใช่ปล่อยให้เครื่องมือเหล่านั้นย้อนกลับมากำหนดว่า ธรรมชาติส่วนใดมีคุณค่าเพราะสามารถคำนวณราคาได้</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 id="section5" style="border-left: 12px solid #e62227; padding-left: 15px; background-color: #f8f8f8; padding: 10px;">จากเนปาลกลับมามองน่าน</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>น้ำท่วมใหญ่ที่น่านมีจุดกำเนิดต่างจากเนปาล ฝนหนักและฝนสะสมเป็นตัวจุดชนวนสำคัญ ขณะที่น่านยังมีพื้นที่ป่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของจังหวัด แต่ก็ผ่านการเปลี่ยนพื้นที่ป่าเป็นเกษตรเชิงพาณิชย์อย่างเข้มข้นในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>งานศึกษาจากข้อมูลดาวเทียมในช่วงปี 2544 ถึง 2559 พบการสูญเสียป่ามากกว่า 412,000 ไร่ ราวร้อยละ 92 ของพื้นที่ที่สูญเสียถูกเปลี่ยนเป็นพื้นที่เกษตร และพบความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญระหว่างราคาข้าวโพดกับการสูญเสียป่า</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ข้อมูลดังกล่าวไม่ควรนำเรากลับไปสู่คำอธิบายว่า ชาวบ้านปลูกข้าวโพดจึงทำให้น้ำท่วม เพราะเบื้องหลังการตัดสินใจของครัวเรือนคือระบบรับซื้อ บริษัทอาหารสัตว์ ปัจจัยการผลิต สินเชื่อ ถนน นโยบายเกษตร และความไม่มั่นคงของสิทธิในที่ดิน ภูเขาน่านจึงไม่ได้ถูกเปลี่ยนจากการตัดสินใจของเกษตรกรแต่ละครัวเรือนเท่านั้น หากถูกสร้างขึ้นจากความสัมพันธ์ของรัฐ ตลาด และชุมชนที่สะสมมาหลายทศวรรษ ฝนที่ตกลงมาจึงไม่ได้ตกบนธรรมชาติที่ว่างเปล่า แต่ตกลงบนภูมิทัศน์ที่มีประวัติศาสตร์ทางเศรษฐกิจและอำนาจอยู่ภายใน</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Climate Change ยิ่งทำให้ความสัมพันธ์นี้รุนแรงขึ้น แต่ไม่ควรถูกใช้เป็นคำอธิบายใหม่ที่กลบปัญหาเดิม ภูมิอากาศกำลังเปลี่ยนขนาดและความถี่ของภัย ขณะที่การใช้ที่ดิน ถนน ระบบแม่น้ำ เมือง ความยากจน และสิทธิเป็นตัวกำหนดว่าภัยนั้นจะสร้างความเสียหายกับใครและมากเพียงใด</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>นี่เป็นเหตุผลที่กรอบเซนไดว่าด้วยการลดความเสี่ยงจากภัยพิบัติมองภัยผ่านความสัมพันธ์ระหว่าง hazard ความเปราะบาง การเปิดรับภัย และศักยภาพในการรับมือ ไม่ใช่มองภัยธรรมชาติเป็นเหตุเพียงลำพัง</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 id="section6" style="border-left: 12px solid #e62227; padding-left: 15px; background-color: #f8f8f8; padding: 10px;">สิ่งที่ต้องเปลี่ยนอาจใหญ่กว่านโยบายป่าไม้</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>หากประเทศไทยจะเรียนรู้จากเนปาลอย่างจริงจัง การเพิ่มพื้นที่ป่าชุมชนหรือทำพื้นที่อนุรักษ์ให้ถึงเป้าหมาย 30 คูณ 30 ยังไม่เพียงพอ สิทธิชุมชนต้องขยายจากสิทธิในการใช้และดูแลทรัพยากร ไปสู่สิทธิในการร่วมกำหนดอนาคตของแม่น้ำ ภูเขา และภูมิทัศน์ที่ตนดำรงชีวิตอยู่ การมีส่วนร่วมต้องเกิดตั้งแต่การกำหนดว่าจะพัฒนาหรือไม่และพัฒนาแบบใด ไม่ใช่เริ่มขึ้นเมื่อโครงการถูกตัดสินใจไปแล้ว</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>การจัดการภาครัฐก็ต้องออกจากการแบ่งธรรมชาติตามเขตอำนาจของหน่วยงาน ป่า น้ำ เกษตร ถนน พลังงาน เมือง และภัยพิบัติจำเป็นต้องพบกันในระดับลุ่มน้ำและภูมิทัศน์ การประเมินผลกระทบต้องมองผลสะสมของโครงการหลายประเภทพร้อมกับความเสี่ยงภูมิอากาศ ไม่ใช่ทำ EIA ของเขื่อน ถนน หรือเหมืองแต่ละแห่งราวกับสิ่งเหล่านี้ไม่เคยพบกันในโลกจริง</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>สิทธิของธรรมชาติสามารถเป็นอีกฐานหนึ่งของการเปลี่ยนผ่าน เพราะทำให้เกิดขอบเขตที่ไม่อาจแก้ด้วยการจ่ายเงินชดเชยหรือ offset ได้ทั้งหมด แม่น้ำต้องมีน้ำและพื้นที่เพียงพอที่จะยังดำรงความเป็นแม่น้ำ ป่าต้องรักษาความสัมพันธ์ระหว่างดิน น้ำ พืช สัตว์ และวัฒนธรรมที่ทำให้มันยังเป็นป่า ภูเขาไม่ควรถูกลดเหลือเป็นเพียงพื้นผิวสำหรับวางโครงสร้างพื้นฐาน</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>นี่ทำให้ความเป็นธรรมทางสังคมและความเป็นธรรมทางนิเวศต้องถูกคิดร่วมกัน ผู้ที่ได้รับประโยชน์จากการพัฒนาไม่ควรสามารถผลักความเสี่ยงไปยังชุมชนชายขอบ และมนุษย์ในปัจจุบันก็ไม่ควรสามารถผลักต้นทุนทางนิเวศไปยังสิ่งมีชีวิตอื่นหรือคนรุ่นต่อไปได้โดยไม่มีขอบเขต</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ยี่สิบปีหลังจากผมเคยเดินทางไปเรียนรู้ป่าชุมชนของเนปาล ประเทศนี้กำลังส่งบทเรียนอีกชุดหนึ่งกลับมาให้เรา ป่าชุมชนยังมีความสำคัญ แต่การดูแลป่าที่ดีเพียงส่วนหนึ่งไม่อาจรับประกันความมั่นคงของภูมิทัศน์ทั้งหมด เราสามารถมีป่ามากขึ้นพร้อมกับภูเขาที่เปราะบางขึ้น มีพลังงานสะอาดพร้อมกับความไม่เป็นธรรมทางนิเวศ หรือมีโครงการที่ประกาศว่า Nature Positive อยู่ท่ามกลางภูมิทัศน์ที่ผลรวมยังคงเป็นลบต่อธรรมชาติได้</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>บทเรียนจากเนปาลสู่น่านจึงไม่ควรพาเรากลับไปหาสมการง่าย ๆ ว่า มีป่าก็ไม่มีน้ำท่วม หรือไม่มีป่าจึงเกิดภัย หากควรพาเราไปไกลกว่านั้น ให้เห็นป่า ภูเขา แม่น้ำ ถนน พลังงาน ตลาด ชุมชน สิ่งมีชีวิต และภูมิอากาศเป็นความสัมพันธ์ชุดเดียวกัน และทำให้การจัดการภัยพิบัติกลายเป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนวิธีพัฒนา ไม่ใช่เพียงการรับมือหลังภัยเกิดขึ้น</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ในโลกที่ภูมิอากาศกำลังเปลี่ยนอย่างรวดเร็ว ความมั่นคงของเราอาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่ามนุษย์สามารถจัดการธรรมชาติได้เก่งเพียงใดอีกต่อไป แต่อยู่ที่ว่า เราจะเรียนรู้ที่จะจัดความสัมพันธ์ของตัวเองกับธรรมชาติใหม่ได้ทันหรือไม่</p>
					]]>
					</content>
				</text>
			</contents>
			<recommendArticles>
									<article>
							<title>ไม่ใช่แผ่นดินไหว แต่เป็นน้ำแข็งละลาย ทำไมภัยพิบัติชายแดน ‘จีน-เนปาล’ ถึงรุนแรงขนาดนี้?</title>
							<url>https://thestandard.co/china-nepal-glacier-collapse/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/china-nepal-glacier-collapse.jpg</thumbnail>
						</article>
									<article>
							<title>น้ำท่วมฉับพลันเนปาล-ทิเบต เสียชีวิตเกือบ 400 สูญหายกว่า 1,400 ทางการเตือนเศษซากกั้นทำน้ำทะเลสาบทะลัก หวั่นท่วมรอบสอง</title>
							<url>https://thestandard.co/nepal-tibet-flood-deaths-missing/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/nepal-tibet-flood-deaths-cover.jpg</thumbnail>
						</article>
									<article>
							<title>CP-Arise-True จับมือ Amazon-AWS วางรากฐาน AI ไทย ร่วมมือเชิงยุทธศาสตร์ 5 ปี [PR News]</title>
							<url>https://thestandard.co/cp-true-aws-ai-thailand/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/cp-true-aws-ai-1.jpg</thumbnail>
						</article>
						</recommendArticles>
			<author>thestandard.co</author>
			<sourceUrl>https://thestandard.co/nepal-nan-climate-conservation-lessons/</sourceUrl>
		</article>

			<article>
			<ID>12478072</ID>
			<nativeCountry>TH</nativeCountry>
			<language>th</language>
			<publishCountries><country>th</country></publishCountries>
			<startYmdtUnix>1787913233000</startYmdtUnix>
			<endYmdtUnix>2103532433000</endYmdtUnix>

			<title>D Gerrard ส่งมิวสิกวิดีโอเพลง ‘พระจันทร์เต็มดวง (FULL MOON)’</title>
			<category>Culture</category>

			<publishTimeUnix>1787913233000</publishTimeUnix>
			<publishTime>2026-08-28 17:33:53</publishTime>
			<updateTimeUnix>1787913233000</updateTimeUnix>
			<updateTime>2026-08-28 17:33:53</updateTime>
			<contents>
				<image>
					<title>D Gerrard ส่งมิวสิกวิดีโอเพลง ‘พระจันทร์เต็มดวง (FULL MOON)’</title>
					<description>D Gerrard ส่งมิวสิกวิดีโอเพลง ‘พระจันทร์เต็มดวง (FULL MOON)’</description>
					<url>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/d-gerrard-full-moon-cover-1.jpg</url>
					<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/d-gerrard-full-moon-cover-1.jpg</thumbnail>
				</image>
								<text>
					<content>
					<![CDATA[
					<p>ศิลปินหนุ่มผู้เต็มไปด้วยความคิดสร้างสรรค์ D Gerrard กลับมาด้วยผลงานใหม่ในเพลง พระจันทร์เต็มดวง (FULL MOON) พร้อมคว้าตัว <a href="https://thestandard.co/tag/%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B9%8A%E0%B8%81-%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B9%88/" target="_blank" rel="dofollow noopener">ติ๊ก ชิโร่</a>, โจ๊ก โซคูล และ ดาด้า มิสแกรนด์กาฬสินธุ์ 2026 ร่วมเล่นมิวสิกวิดีโอที่อัดแน่นไปด้วย Easter Eggs ซึ่งปล่อยออกมาเมื่อวันที่ 28 สิงหาคมที่ผ่านมา</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>พระจันทร์เต็มดวง (FULL MOON) มาในแนวเพลง R&amp;B และ Pop ผสมกลิ่นอาย West Coast Hip Hop ที่ให้บรรยากาศแบบแก๊งสเตอร์ ถ่ายทอดความเปลี่ยวเหงาของชายหนุ่มผู้ต้องการตามหารักแท้ การทำงานเบื้องหลังยังได้ทีมงานมากฝีมือเข้ามาร่วมสร้างสีสัน โดยเฉพาะขั้นตอนการมาสเตอร์เพลงที่ได้ Randy Merrill ซึ่งเคยร่วมงานกับศิลปินระดับโลกอย่าง Bruno Mars มาช่วยยกระดับรายละเอียดและคุณภาพของซาวนด์ให้สมบูรณ์ยิ่งขึ้น</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ในพาร์ตของมิวสิกวิดีโอเป็นการร่วมงานกับ AM Picha มารับหน้าที่ผู้กำกับ ถ่ายทำ และตัดต่อ ในขณะที่ D Gerrard ก็ได้นั่งแท่น Creative ออกแบบแนวคิดและเรื่องราวด้วยตัวเอง พร้อมตั้งใจฉีกขนบการทำมิวสิกวิดีโอแบบเดิมๆ ด้วยการนำเสนอโลกเหนือจริงที่เต็มไปด้วยความหลากหลาย มีทั้งความจิกกัด ความอลังการ และความหรูหราอยู่พร้อมกัน</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>โดยเริ่มจากฉากเปิดตัวกับ ติ๊ก มนัสวิน หรือ ติ๊ก ชิโร่ และ โจ๊ก กรภพ หรือ โจ๊ก โซคูล ก่อนพาผู้ชมเข้าสู่ความบันเทิงแบบจัดเต็มตลอดทั้งเพลง ท่ามกลาง Easter Eggs จำนวนมากที่ซ่อนอยู่ให้ผู้ชมได้ตามสังเกตและตีความ จากนั้นเรื่องราวจึงดำเนินไปพร้อมการปรากฏตัวของนางเอกมิวสิกวิดีโอดีกรีนางงามจากเวที Miss Grand อย่าง ดาด้า ดาราธร หรือ ดาด้า มิสแกรนด์กาฬสินธุ์ 2026 เจ้าของคลิปไวรัลโชว์สเต็ปแดนซ์สไตล์บีบอย</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>นับเป็นอีกหนึ่งผลงานที่เต็มไปด้วยความคิดสร้างสรรค์แบบสุดโต่ง หลังจากก่อนหน้านี้ได้ปล่อยมิวสิกวิดีโอเพลงแรกจากอัลบั้มใหม่ Astronomy อย่าง Superstar พร้อมสร้างภาพจำให้แฟนๆ ด้วยฉากกระโดดร่มจากเครื่องบินแบบ No Stand-in จนมาถึงเพลง พระจันทร์เต็มดวง (FULL MOON) ที่ยังคงความครีเอทีฟไว้อย่างเต็มรูปแบบ สามารถรับชมมิวสิกวิดีโอทาง YouTube: DGerrard Official และฟังเพลงได้แล้วทุกแพลตฟอร์มสตรีมมิง</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/-0_E8whMsVQ?si=XvBRi-Rg3vPcHt75" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #999999;"><strong style="color: #999999;">ภาพ:</strong><span style="color: #999999;"> DGerrard Official</span></span></p>
					]]>
					</content>
				</text>
			</contents>
			<recommendArticles>
									<article>
							<title>INK WARUNTORN ชวน BILLKIN ส่งซิงเกิลใหม่ ‘ผลข้างเคียง’</title>
							<url>https://thestandard.co/ink-waruntorn-billkin-love-effects/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/ink-waruntorn-billkin-love-cover.jpg</thumbnail>
						</article>
									<article>
							<title>JENNIE เปิดตัวอีพี Fallen Angel ที่สะท้อนถึงตัวตนของเธอในแง่มุมที่ลึกซึ้งมากขึ้น</title>
							<url>https://thestandard.co/jennie-fallen-angel-ep/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/jennie-fallen-angel-ep-cover.jpg</thumbnail>
						</article>
									<article>
							<title>ETC. ปล่อยซิงเกิลใหม่ ‘Sweet เหมือนก่อน’ พร้อมชวน อาเล็ก-โบว์ ร่วมมิวสิกวิดีโอ</title>
							<url>https://thestandard.co/etc-sweet-muean-kon-mv/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/etc-sweet-muean-kon-cover.jpg</thumbnail>
						</article>
						</recommendArticles>
			<author>thestandard.co</author>
			<sourceUrl>https://thestandard.co/d-gerrard-full-moon-music-video-2/</sourceUrl>
		</article>

			<article>
			<ID>12474983</ID>
			<nativeCountry>TH</nativeCountry>
			<language>th</language>
			<publishCountries><country>th</country></publishCountries>
			<startYmdtUnix>1787888590000</startYmdtUnix>
			<endYmdtUnix>2103507790000</endYmdtUnix>

			<title>ตู ต้นตะวัน ได้รับเลือกให้เป็น Brand Muse คนแรกของ 2POG</title>
			<category>Lifestyle</category>

			<publishTimeUnix>1787888590000</publishTimeUnix>
			<publishTime>2026-08-28 10:43:10</publishTime>
			<updateTimeUnix>1787888678000</updateTimeUnix>
			<updateTime>2026-08-28 10:44:38</updateTime>
			<contents>
				<image>
					<title>ตู ต้นตะวัน ได้รับเลือกให้เป็น Brand Muse คนแรกของ 2POG</title>
					<description>ตู ต้นตะวัน ได้รับเลือกให้เป็น Brand Muse คนแรกของ 2POG</description>
					<url>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/tu-tontawan-2pog-brand-cover.jpg</url>
					<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/tu-tontawan-2pog-brand-cover.jpg</thumbnail>
				</image>
								<text>
					<content>
					<![CDATA[
					<p><a href="https://thestandard.co/tag/GMMTV/" target="_blank" rel="dofollow noopener">GMMTV</a> ประกาศแสดงความยินดีกับ ตู ต้นตะวัน นักแสดงสาวมากฝีมือที่ได้รับเลือกให้เป็น Brand Muse คนแรก ของ 2POG แบรนด์เครื่องสำอางสัญชาติไทย เมื่อวันที่ 27 สิงหาคมที่ผ่านมา</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>โดยครั้งนี้ถือเป็นหมุดหมายใหม่หลังจากที่แบรนด์ได้ปรับเปลี่ยนจาก 2P ORIGINAL สู่ 2POG กลายเป็นแบรนด์เครื่องสำอางไทยที่มาพร้อมภาพลักษณ์ใหม่ที่ Clean. Chic. Creative. ที่เน้นสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์คุณภาพที่เข้าใจทุกความต้องการของคนไทย และเข้ากับทุกไลฟ์สไตล์</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ทางด้าน ตู ต้นตะวัน เอง ก็ได้มีการโพสต์ข้อความพร้อมแชร์ภาพถึงการร่วมงานครั้งแรกกับทางแบรนด์เมื่อ 6 ปีก่อนว่า “ใครทันรูปนี้บ้างง ตอนนั้นไปถ่ายงานกับ2P สมัยเป็นเบบี้ 6 ปีผ่านไป ได้กลับมาเจอกับ 2P อีกครั้งแล้ววว ฝากติดตามด้วยนะคับ” ซึ่ง 6 ปีต่อมาเธอก็ได้กลับมาร่วมงานกับแบรนด์อีกครั้งพร้อมก้าวเข้าสู่การเป็น Brand Muse คนแรก อย่างเป็นทางการ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>สำหรับ ตู ต้นตะวัน เป็นนักแสดงที่เคยฝากผลงานสร้างชื่อ อาทิ F4 Thailand : Boys Over Flowers ในบทบาท กอหญ้า รวมถึงผลงานภาพยนตร์อย่าง หลานม่า ในบทบาท มุ่ย และ Gohan โกฮัง..หัวใจโกโฮม ในบทบาท ใจดี อีกทั้งในพาร์ตของแฟชั่นและบิวตี้เธอก็ได้ร่วมงานกับแบรนด์ต่างๆ มาแล้วมากมาย</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><b><span style="color: #999999;"><strong style="color: #999999;">ภาพ:</strong><span style="color: #999999;"> 2POG</span></span></b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #999999;"><strong style="color: #999999;">อ้างอิง:</strong><span style="color: #999999;"> <a style="color: #999999; text-decoration: underline;" href="https://www.instagram.com/p/Dch_rsoCb_J/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsi=MzRlODBiNWFlZA==" target="_blank" rel="noopener">https://www.instagram.com/p/Dch_rsoCb_J/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsi=MzRlODBiNWFlZA==</a></span></span></p>
					]]>
					</content>
				</text>
			</contents>
			<recommendArticles>
									<article>
							<title>ปอนด์-ภูวินทร์ เปิดตัวซีรีส์ใหม่ ‘The Missing Sunshine ดั่งแสงที่หายไป’</title>
							<url>https://thestandard.co/pond-phuwin-missing-sunshine-series/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/pond-phuwin-missing-sunshine-cover.jpg</thumbnail>
						</article>
									<article>
							<title>GET TO KNOW THEM: ซี ทวินันท์ อนุกูลประเสริฐ</title>
							<url>https://thestandard.co/get-to-know-them-sea-tawinan/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/get-to-know-them-1.jpg</thumbnail>
						</article>
									<article>
							<title>เจนเย่ เมธิกา เข้าร่วมสังกัด TB Entertainment อย่างเป็นทางการ</title>
							<url>https://thestandard.co/janeeyeh-methika-joins-tb-entertainment/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/janeeyeh-methika-joins-tb-cover.jpg</thumbnail>
						</article>
						</recommendArticles>
			<author>thestandard.co</author>
			<sourceUrl>https://thestandard.co/tu-tontawan-2pog-brand-muse/</sourceUrl>
		</article>

			<article>
			<ID>12478104</ID>
			<nativeCountry>TH</nativeCountry>
			<language>th</language>
			<publishCountries><country>th</country></publishCountries>
			<startYmdtUnix>1787913667000</startYmdtUnix>
			<endYmdtUnix>2103532867000</endYmdtUnix>

			<title>ชมคลิป: อนาคตไฟฟ้าไทยจะเป็นอย่างไร? ทิศทางใหม่ PEA ผู้ให้บริการพลังงานอัจฉริยะ</title>
			<category>Video</category>

			<publishTimeUnix>1787913667000</publishTimeUnix>
			<publishTime>2026-08-28 17:41:07</publishTime>
			<updateTimeUnix>1787913729000</updateTimeUnix>
			<updateTime>2026-08-28 17:42:09</updateTime>
			<contents>
				<image>
					<title>ชมคลิป: อนาคตไฟฟ้าไทยจะเป็นอย่างไร? ทิศทางใหม่ PEA ผู้ให้บริการพลังงานอัจฉริยะ</title>
					<description>ชมคลิป: อนาคตไฟฟ้าไทยจะเป็นอย่างไร? ทิศทางใหม่ PEA ผู้ให้บริการพลังงานอัจฉริยะ</description>
					<url>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/COVER-WEB_PEA-ผู้ว่าการการไฟฟ้าส่วนภูมิภาค.jpg</url>
					<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/COVER-WEB_PEA-ผู้ว่าการการไฟฟ้าส่วนภูมิภาค.jpg</thumbnail>
				</image>
									<text>
						<content>
						<![CDATA[
							<iframe width="932" height="516" src="https://www.youtube.com/embed/99g7G5IGjSw" title="ชมคลิป: อนาคตไฟฟ้าไทยจะเป็นอย่างไร? ทิศทางใหม่ PEA ผู้ให้บริการพลังงานอัจฉริยะ" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
						]]>
						</content>
					</text>
								<text>
					<content>
					<![CDATA[
					<p>อนาคตไฟฟ้าไทยจะไปทางไหน และคนไทยต้องเตรียมรับมืออย่างไร? จับตาทิศทางใหม่ของ PEA จากผู้ให้บริการไฟฟ้า สู่ผู้ให้บริการพลังงานอัจฉริยะ ที่จะเข้ามาเปลี่ยนทั้งระบบไฟฟ้า การใช้พลังงาน และชีวิตประจำวันของคนไทย</p>
					]]>
					</content>
				</text>
			</contents>
			<recommendArticles>
									<article>
							<title>สทนช. อัปเดตสถานการณ์น้ำท่วมน่าน รัฐเร่งฟื้นฟู-จ่ายไฟ เตรียมยกเครื่องระบบเตือนภัย หลังฝนตกจริงทะลุ 388 มม. เกินคาดการณ์หลายเท่า</title>
							<url>https://thestandard.co/nan-flood-warning-system-overhaul/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/nan-flood-warning-system-cover.jpg</thumbnail>
						</article>
									<article>
							<title>เตือนภัยระดับวิกฤต น่านเผชิญน้ำป่า-ดินสไลด์ สะพานขาด-เสาไฟล้ม ปภ. ชี้รับมือฝนตกหนักถึง 21 ส.ค.</title>
							<url>https://thestandard.co/nan-flood-landslide-bridge-power-pole/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/nan-flood-landslide-bridge-cover.jpg</thumbnail>
						</article>
									<article>
							<title>‘เอกนิติ’ หนุนติดโซลาร์ 50,000 บาทต่อครัวเรือน พร้อมดึง ‘ออมสิน-ธอส.’ ปล่อยกู้ดอกเบี้ยต่ำ เร่งออกโครงการภายใน 1 เดือน</title>
							<url>https://thestandard.co/ekkanit-solar-loan-households/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/ekkanit-solar-loan-households-cover.jpg</thumbnail>
						</article>
						</recommendArticles>
			<author>thestandard.co</author>
			<sourceUrl>https://thestandard.co/pea-smart-energy/</sourceUrl>
		</article>

			<article>
			<ID>12477775</ID>
			<nativeCountry>TH</nativeCountry>
			<language>th</language>
			<publishCountries><country>th</country></publishCountries>
			<startYmdtUnix>1787911514000</startYmdtUnix>
			<endYmdtUnix>2103530714000</endYmdtUnix>

			<title>เมื่อเซ็กส์ไม่ใช่แค่เรื่องบนเตียง แต่เป็นภาษาของจิตใจในซีรีส์ญี่ปุ่น ‘S&#038;X’</title>
			<category>Opinion</category>

			<publishTimeUnix>1787911514000</publishTimeUnix>
			<publishTime>2026-08-28 17:05:14</publishTime>
			<updateTimeUnix>1787911514000</updateTimeUnix>
			<updateTime>2026-08-28 17:05:14</updateTime>
			<contents>
				<image>
					<title>เมื่อเซ็กส์ไม่ใช่แค่เรื่องบนเตียง แต่เป็นภาษาของจิตใจในซีรีส์ญี่ปุ่น ‘S&#038;X’</title>
					<description>เมื่อเซ็กส์ไม่ใช่แค่เรื่องบนเตียง แต่เป็นภาษาของจิตใจในซีรีส์ญี่ปุ่น ‘S&#038;X’</description>
					<url>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/s-x-japanese-series-1.jpg</url>
					<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/s-x-japanese-series-1.jpg</thumbnail>
				</image>
								<text>
					<content>
					<![CDATA[
					<p><span style="color: #ff0000;"><b>*บทความนี้มีการเปิดเผยเนื้อหาซีรีส์*</b></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1247772" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/s-x-japanese-series-sex-mind-1.jpg?x48298" alt="ภาพโปรโมตซีรีส์ญี่ปุ่น S&amp;X ทาง Netflix 1" width="850" height="550" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ในวัฒนธรรมร่วมสมัยของญี่ปุ่นที่เซ็กส์ถูกแปรรูปให้กลายเป็นความบันเทิงอย่างดาษดื่น สังคมญี่ปุ่นกลับยังมีเส้นแบ่งทางวัฒนธรรมที่ชัดเจนระหว่าง ‘ความบันเทิงทางเพศ’ กับ ‘การพูดคุยเรื่องเพศอย่างเปิดเผยในชีวิตจริง’</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ในงานวิจัยของ Durex Global Sex Survey ระบุว่า ญี่ปุ่นครองแชมป์ประเทศที่มีความถี่และความพึงพอใจในกิจกรรมทางเพศ ‘ต่ำที่สุดในโลก’ สอดรับกับวิกฤตอัตราการเกิดต่ำและปรากฏการณ์ความสัมพันธ์ไร้เซ็กส์ (Sexless) ที่ขยายตัวเป็นวงกว้าง ทว่านี่ไม่ใช่แค่เรื่องของฮอร์โมนลดลง หากแต่เป็นดัชนีชี้วัดความกดดันเชิงโครงสร้าง สังคมที่เรียกร้องความสมบูรณ์แบบและการเก็บงำความรู้สึกจนถึงขีดสุด บีบให้ผู้คนตัดวงจรการเชื่อมโยงกับมนุษย์ด้วยกันเอง</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>S&amp;X ซีรีส์ 7 ตอนจาก Netflix ภายใต้การกำกับของ คุซาโนะ โชโกะ ดัดแปลงจากมังงะของ โมโตโอะ ทาดะ วางหมุดหมายไว้อย่างชาญฉลาดโดยไม่เดินตามขนบการขายความวาบหวิว แต่หยิบเอาภาวะผิดรูปของเรื่องเพศมาเป็นเครื่องมือผ่าตัดสภาพจิตใจของคนเมือง</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1247773" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/s-x-japanese-series-sex-mind-2.jpg?x48298" alt="ภาพโปรโมตซีรีส์ญี่ปุ่น S&amp;X ทาง Netflix 2" width="850" height="550" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>เรื่องราวโฟกัสไปที่ ชิโมโตริ อิจิโตะ (<a href="https://thestandard.co/tag/Kento-Nakajima/" target="_blank" rel="dofollow noopener">เคนโตะ นากาจิมะ</a>) นักบำบัดด้านเพศ ผู้คอยรับฟังและบำบัดปัญหาทางเพศที่ลึกซึ้งและซับซ้อนของผู้ป่วยหลากหลายเคส แม้ภายนอกเขาจะดูเป็นผู้เชี่ยวชาญที่สุขุมและเข้าอกเข้าใจคนอื่นอย่างดี แต่ตัวเขาเองกลับเก็บซ่อนปมความเจ็บปวดและความผิดปกติในใจบางอย่างที่ไม่เคยเปิดเผยให้ใครรู้ กระทั่งเขาได้กลับมาพบกับ ยูมิ (ยูโกะ อาระกิ) เพื่อนร่วมชั้นสมัยเรียน ทำให้เส้นแบ่งระหว่างชีวิตส่วนตัว ความรัก และจรรยาบรรณวิชาชีพของเขาเริ่มถูกท้าทาย</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>สังคมญี่ปุ่นมักถูกมองจากภายนอกด้วยความประหลาดใจกับรูปแบบความรักและการระบายออกที่แปลกแยก ไม่ว่าจะเป็นการตกหลุมรักตัวละคร 2 มิติ วัฒนธรรมไอดอล ไปจนถึงการมีเพศสัมพันธ์ในโลกเสมือนจริงผ่านอุปกรณ์ VR ซีรีส์เรื่องนี้ตอบคำถามนั้นได้อย่างคมคายว่า พฤติกรรมเหล่านี้คือ “หลุมหลบภัย” ของคนที่มีชีวิตสองร่าง ร่างหนึ่งคือฟันเฟืองที่ประสบความสำเร็จ ทำงานหนัก ใส่หน้ากากตามความคาดหวังของสังคม แต่เนื้อแท้ข้างในว่างเปล่าและไม่ได้เป็นตัวเอง</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1247774" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/s-x-japanese-series-sex-mind-3.jpg?x48298" alt="ภาพโปรโมตซีรีส์ญี่ปุ่น S&amp;X ทาง Netflix 3" width="850" height="550" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>เมื่อความสัมพันธ์กับมนุษย์จริงมีความเสี่ยงสูง ต้องแบกรับความผิดหวังและการถูกตัดสิน การถอยไปสร้างความสัมพันธ์กับสิ่งจำลองที่ควบคุมได้จึงปลอดภัยกว่า ในโลกปัจจุบันที่เซ็กส์ไม่ได้ผูกติดอยู่กับการสืบพันธุ์อีกต่อไป แต่ขยายไปสู่การตอบสนองความต้องการทางจิตวิทยาที่ซับซ้อน ปัญหาจึงทวีความยุ่งยากตามไปด้วย</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>จุดเด่นสำคัญของบทคือการให้ความรู้ด้านจิตวิทยาเรื่องเพศ และรสนิยมเฉพาะกลุ่ม พร้อมตั้งหลักคิดสำคัญทางการแพทย์ว่า “ไม่มีรสนิยมทางเพศใดที่ถือว่า ‘วิปริต’ ตราบใดที่พฤติกรรมนั้นไม่ละเมิดผู้อื่น และไม่สร้างความทุกข์ทรมานใจให้กับตัวเจ้าของเอง” นี่คือการทลายอคติต่อเรื่องเพศและวิชาชีพเพศบำบัดอย่างตรงไปตรงมา</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>มิติที่น่าสนใจอีกด้านคือการแตะประเด็นพื้นที่ของผู้หญิงในสังคมปิตาธิปไตยของญี่ปุ่น ผู้หญิงยังคงถูกตีกรอบระหว่าง ‘ภรรยาและแม่ในอุดมคติ’ กับ ‘วัตถุทางเพศ’ ความขัดแย้งนี้ส่งผลให้ผู้หญิงจำนวนมากไม่กล้าสื่อสารความต้องการทางสรีระของตนเอง ภาวะความเย็นชาทางเพศหรือความเจ็บปวดขณะร่วมเพศที่ซีรีส์หยิบยกมา จึงไม่ได้เป็นความผิดปกติทางกายภาพ หากแต่เป็นปฏิกิริยาของร่างกายที่ส่งสัญญาณปฏิเสธการถูกลดทอนคุณค่า</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1247775" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/s-x-japanese-series-sex-mind-4.jpg?x48298" alt="ภาพโปรโมตซีรีส์ญี่ปุ่น S&amp;X ทาง Netflix 4" width="850" height="550" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ความย้อนแย้งที่ทรงพลังที่สุดในเรื่องตกอยู่ที่ตัวละครนำ ชิโมโตริ อิจิโตะ ผู้เป็นนักบำบัดด้านเพศที่เชี่ยวชาญ ทว่าคนที่ให้คำแนะนำเรื่องเซ็กส์ได้ลึกซึ้งที่สุด กลับกลายเป็นคนที่ไม่เคยมีเซ็กส์ และมีภาวะเกลียดกลัวเรื่องเพศอย่างรุนแรง</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>บาดแผลทางใจในอดีตทำให้ชิโมโตริปิดกั้นตัวเองและใช้ทฤษฎีทางการแพทย์เป็นเกราะกำบัง ทว่าตลอดทั้ง 7 ตอน เส้นทางไม่ได้ถูกวางให้นักบำบัดเป็นผู้ช่วยชีวิตแต่เพียงฝ่ายเดียว หากแต่เป็นกระบวนการที่คนไข้แต่ละเคสทำหน้าที่เป็นกระจกสะท้อนปมของเขา โจทย์ปัญหาและความกล้าหาญของคนไข้ในการเผชิญหน้ากับความเจ็บปวด ได้กลายมาเป็นบทเรียนย้อนกลับที่สอนให้ตัวเขาเองค่อยๆ ปลดล็อกความกลัวในจิตใจ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>การประกบคู่กับ ยูโกะ อาระกิ ในบท ยูมิ หญิงสาวจากอดีต ช่วยสร้างแรงตึงเครียดที่สำคัญให้กับเรื่อง เคมีระหว่างทั้งสองคนไม่ได้หวานเลี่ยนแบบละครรักทั่วไป แต่เต็มไปด้วยความอึดอัด ความโหยหา และความกลัวต่อการล้ำเส้นจรรยาบรรณวิชาชีพ ส่วนงานกำกับภาพของ โชโกะ คุซาโนะ โดดเด่นด้วยการใช้โทนแสงธรรมชาติและพื้นที่ปิดเพื่อขับเน้นความรู้สึกโดดเดี่ยว การจัดวางบล็อกกิ้งในห้องบำบัดสะท้อนระยะห่างทางใจของตัวละครได้อย่างคมคาย โดยเฉพาะการไม่ประดิษฐ์ฉากเซ็กส์ให้ดูเร่าร้อนเกินจริง แต่ถ่ายทอดออกมาด้วยความเงียบและภาษาท่าทางที่สะท้อนถึงความเกร็ง ความกลัว หรือความแปลกแยก</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1247776" src="https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/s-x-japanese-series-sex-mind-5.jpg?x48298" alt="ภาพโปรโมตซีรีส์ญี่ปุ่น S&amp;X ทาง Netflix 5" width="850" height="550" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>แม้เจตนาของเรื่องจะน่าสนใจ แต่ S&amp;X ยังมีข้อบกพร่องที่เห็นได้ชัด โดยเฉพาะลักษณะ “ทฤษฎีจัด” จนเกินพอดี บทสนทนาในห้องบำบัดหลายช่วงฟังดูเหมือนการอ่านตำราจิตบำบัดมาใส่ปากตัวละคร มากกว่าจะเป็นการพูดคุยอย่างเป็นธรรมชาติของมนุษย์</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>นอกจากนี้ ด้วยความยาวเพียง 7 ตอน ทำให้ช่วงท้ายที่เส้นเรื่องต้องคลี่คลายทั้งปมชีวิตส่วนตัวของชิโมโตริ ความสัมพันธ์กับยูมิ และการรักษาคนไข้ดำเนินไปอย่างรวบรัด การบำบัดที่ควรใช้เวลานานและซับซ้อนกลับถูกแก้ได้ด้วยบทสนทนาเพียงไม่กี่ฉาก ซึ่งลดทอนพลังความสมจริงลงไป</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>S&amp;X ก้าวข้ามความเป็นการค้าลามกอนาจาร แล้วทำหน้าที่เป็นบันทึกทางสังคมวิทยาที่ซื่อตรง สารสำคัญที่ซีรีส์ต้องการสื่อคือ เรื่องเซ็กส์ไม่เคยเป็นแค่เรื่องของอวัยวะหรือสรีรวิทยา หากแต่เป็นภาษาที่เปลือยความเปราะบางที่สุดของจิตใจมนุษย์ และการเยียวยาไม่ได้เริ่มต้นที่การทำให้ร่างกายทำงานได้สมบูรณ์แบบ แต่เริ่มต้นจากการกล้ายอมรับความบกพร่อง และกล้าที่จะสื่อสารความจริงกับคนที่อยู่ตรงหน้าอย่างจริงใจ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ดู S&amp;X ได้แล้วทาง Netflix</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #999999;"><strong style="color: #999999;">ภาพ:</strong><span style="color: #999999;"> Netflix</span></span></p>
					]]>
					</content>
				</text>
			</contents>
			<recommendArticles>
									<article>
							<title>PLAYER Profile: เอสที-วารีรยา สุขเกษม จาก ‘เด็กหญิง’ สู่ ‘นางสาว’ เติบโตผ่านทุกการล้ม บนเส้นทางสเกตบอร์ด</title>
							<url>https://thestandard.co/player-profile-st-wareeraya/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/st-wareeraya-sukasem-skateboard-1.jpg</thumbnail>
						</article>
									<article>
							<title>เปิดเบื้องหลัง ‘บาทแข็งค่าเร็ว’ เมื่อดอลลาร์เผชิญวิกฤตความเชื่อมั่น หนุนทองคำพุ่ง</title>
							<url>https://thestandard.co/baht-strengthens-dollar-crisis-gold-rises/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/baht-strengthens-dollar-crisis-cover.jpg</thumbnail>
						</article>
									<article>
							<title>สิงคโปร์ขึ้นแท่น ‘เซฟเฮาส์การเงิน’ ของมหาเศรษฐีจีน เริ่มแห่ย้ายกลับ หลังเคยย้ายเงินไปฮ่องกง และดูไบ</title>
							<url>https://thestandard.co/singapore-chinese-billionaires-return-safe-house/</url>
							<thumbnail>https://thestandard.co/wp-content/uploads/2026/08/singapore-chinese-billionaires-return-cover.jpg</thumbnail>
						</article>
						</recommendArticles>
			<author>thestandard.co</author>
			<sourceUrl>https://thestandard.co/s-x-japanese-series-sex-mind/</sourceUrl>
		</article>

	</articles>
<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Page Caching using Disk: Enhanced (Requested URI is rejected) 

Served from: _ @ 2026-08-28 18:55:04 by W3 Total Cache
-->