รีบลุกมาสลัดความขี้เกียจทิ้งไป แล้วมาปลุกเอนเนอร์จีในตัวเองกันดีกว่า LIFE This Week สัปดาห์นี้ เราจึงคัดกิจกรรมสำหรับสายแอ็กทีฟมาให้ครบ ไม่ว่าจะเป็น งานวิ่ง คลาสพิลาทิส และแอโรบิก หรือใครที่อยากเดินเล่นฮีลใจกับนิทรรศการศิลปะมู้ดดี และตลาดงานคราฟต์สุดเก๋เราว่าก็เพลินเช่นกัน

ถ้าหากว่าพร้อมกันแล้วปักหมุดลิสต์นี้ไว้เลย แล้วชวนเพื่อน ครอบครัว และคนรู้ใจ ออกไปเอ็นจอยไปด้วยกัน!

MONSTER RUN NOW. SIP BREW LATER

เริ่มต้นเช้าวันเสาร์แบบปลุกเอนเนอร์จีให้สนุกสุดเหวี่ยง ไปกับงาน ‘วิ่ง’ ที่นำ ‘กาแฟ’ มารวมไว้ด้วยกัน! ใครที่เป็นสายแอ็กทีฟและคอฟฟีเลิฟเวอร์ บอกเลยว่าตอบโจทย์สุดๆ ซึ่งจะออกสตาร์ตวิ่งระยะ 10 กิโลเมตรรับแสงยามเช้า ที่ไม่ว่าใครจะวิ่งเพซไหนเลือกวิ่งตามสปีดของตัวเองได้

นอกจากนี้ยังมีโซน SIP & COFFEE EXPERIENCE ที่คอยเสิร์ฟความสดชื่นกันครบทั้งกาแฟดริปและโคลด์บรูว์นุ่มๆ แถมยังมี DJ Session ให้โยกเบาๆ คูลดาวน์ร่างกาย พร้อมเวิร์กช็อปดริปกาแฟให้สายคาเฟ่ได้อัปสกิลกันด้วย

When: วันที่ 6 มิถุนายน 2569

Time: เวลา 06.00-08.00 น.

Where: Seacon Square, ศรีนครินทร์

Dress Code: สีดำ

More Info: Monster.runbkk

PRIDE RUN

สำหรับงานวิ่งนี้คือลืมเรื่องการทำเวลาหรือการรักษาเพซไปได้แล้ว แล้วงัดสกิลการโพสท่าสับๆ แข่งกันแทน ให้สมกับงานวิ่ง LGBTQIA+ ที่แสดงออกถึงตัวตนความหลากหลายได้อย่างเต็มที่ โดยเส้นทางจะเริ่มต้นออกสตาร์ทกันที่สวนลุมพินี ก่อนจะวิ่งไปจบที่โรงแรม Kimpton Maa-Lai Bangkok นอกจากนี้ในงานยังมี Ballroom Culture, เวิร์กช็อปเต้น Voguing, โชว์ Drag, มุมกิจกรรม Wellness ไปจนถึงเพลิดเพลินไปกับขนมเครื่องดื่มธีม Pride ให้กินกันแบบฟินๆ

When: วันที่ 6 มิถุนายน 2569

Time: เวลา 06.00-10.00 น.

Where: เริ่มต้นที่ลานพระบรมราชานุสาวรีย์ รัชกาลที่ 6 (สวนลุมพินี) แล้วไปจบที่โรงแรม Kimpton Maa-Lai Bangkok
Dress Code: EXPRESS YOURSELF แต่งตัวในแบบที่สะท้อนความเป็นตัวเองออกมาอย่างเต็มที่

More Info: Sabai Run Club Bangkok

Matcha Hour Social Run

เอาใจสายเฮลตีที่เป็นมัตฉะเลิฟเวอร์กันบ้าง กับซิตี้รันไซส์มินิสุดอบอุ่นและเป็นกันเองแบบสุดๆ! วิ่งในระยะทางเบาๆ 5 กิโลเมตร เริ่มตั้งแต่วอร์มอัปยืดเส้นยืดสายแบบ Dynamic กับพื้นฐานการวิ่งที่ถูกต้อง (Fundamental of Running) และ Running Drill ซึ่งหากว่าใครเป็นมือใหม่หัดวิ่งบอกเลยว่าได้ทริกดีๆ กลับไปอัปสกิลแน่นอน ก่อนจะปิดท้ายความฟินด้วยไฮไลต์อย่าง Matcha Hour ให้ทุกคนได้จิบชาเขียวแก้วโปรด เติมความสดชื่นฮีลร่างกาย ไปพร้อมกับฟังเพลงเพลินๆ จาก DJ ปล่อยจอยกันสุดๆ

When: วันที่ 6 มิถุนายน 2569

Time: เวลา 06.00-09.30 น.

Where: MATCHA HOUR BKK (BTS เสนานิคม), จตุจักร, กรุงเทพฯ

Dress Code: ใส่เสื้อสีขาว

More Info: 

• Coach Benz 
• Matcha.hour 

Pride & Bite Run

ใครว่าวงการวิ่งจะต้องสายเฮลตี้เท่านั้น! เราว่าไม่จริงเพราะงานนี้เอาใจสายวิ่งที่รักการกินเป็นชีวิตจิตใจ กับเบอร์เกอร์ชิ้นโตๆ จากร้านเบอร์เกอร์ระดับตำนานที่เปิดคอยต้อนรับตลอด 24 ชั่วโมงอย่าง 25 Degrees Bangkok ยามเช้าตรู่ ด้วยระยะทางวิ่งชิลๆ เพียง 4.5 กิโลเมตร วิ่งเสร็จก็มานั่งจิบกาแฟพูดคุย Socialize ทำความรู้จักเพื่อนใหม่ๆ และที่สำคัญความพิเศษของงานนี้คือเขาจัดขึ้นในช่วง Pride Month พอดี ทำให้ทุกคนที่รักในการแต่งตัว สามารถจัดเต็มสีสันตามสไตล์ของตัวเองได้เลย

When: วันที่ 7 มิถุนายน 2569

Time: เวลา 06.00-08.00 น.

Where: 25 Degrees Bangkok, สีลม, บางรัก

Dress Code: สีสันจัดเต็ม

More Info: neighborfoot 

ม่วนหลาย Pride Night Run

ใครที่ไม่ถนัดตื่นเช้าแต่อยากได้ฟีลวิ่งสนุกๆ กลางเมือง ต้องห้ามพลาด City Run งานนี้ ‘ม่วนหลาย Pride Night Run’ กับระยะทางเบาๆ แค่ 4-5 กิโลเมตร วิ่งแบบ Social Pace สไตล์หางเครื่อง เน้นเอนจอยไม่เน้นทำเวลา แถมพอวิ่งเสร็จปุ๊บก็มีเครื่องดื่มเย็นๆ ชื่นใจรอให้จิบ และจอยไปกับเสียงดนตรีลูกทุ่งจังหวะมันๆ พร้อมกิจกรรมเติมความม่วน ความแซ่บ ให้สนุกกันต่อยาวๆ ตลอดคืน

* เปิดให้ลงทะเบียนแล้วตั้งแต่วันนี้!

When: วันที่ 27 มิถุนายน 2569 (เปิดให้ลงทะเบียนแล้วตั้งแต่วันนี้)

Time: เวลา 18.00 น. เป็นต้นไป

Where: theCOMMONS Saladaeng, สีลม

Dress Code: ชุดแฟนซี ธีม ‘ลูกทุ่งในดวงใจ’

More Info: 

• AKARA_M 
• Thecommonssaladaeng 
• thewholesomeclubs 

Unlock Your Experience

ใครที่อยากหาสเปซสีเขียวสำหรับยืดเส้นยืดสายรับเช้าวันหยุด ต้องมางานนี้เลย! ‘Unlock Your Experience’ สเปเชียลคลาสยามเช้าสำหรับสายรักสุขภาพได้มาขยับร่างกายแบบชิลๆ กลางสวนสวยของอุทยาน 100 ปี จุฬาฯ

กิจกรรมในงานจะเน้นคลาสออกกำลังกายบนเสื่อที่ช่วยกระตุ้นร่างกายและปลุกเอนเนอร์จีให้ฟีลเฟรชรับวันใหม่ งานนี้เตรียมมาแค่ชุดออกกำลังกายตัวเก่งก็พอ เพราะทางงานเขาเตรียมเสื่อ (Mat) ไว้ให้ปูเล่นกันครบทุกคน ได้มาสูดอากาศบริสุทธิ์ยามเช้า แถมหลังจบคลาสยังมี Goodie Bag แจกให้ติดไม้ติดมือกลับไปฮีลใจต่อที่บ้านด้วย

When: วันที่ 6 มิถุนายน 2569

Time: เวลา 06.00-09.00 น.

Where: อุทยาน 100 ปี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

More Info: 

• Fullhouse Wellness Club 
  Birdycafethailand 

T-DANCE

ใครว่าเต้นแอโรบิกต้องไปแค่ที่สวนสาธารณะเท่านั้น! งานนี้จะพาทุกคนมาเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ สลัดความขี้เกียจเช้าวันอาทิตย์ทิ้งไป แล้วมาขยับร่างกายแบบสับๆ กับฟลอร์ T-DANCE สุดมัน ซึ่งกิมมิกความสนุกของงานนี้คือการยกเอาไวบ์การเต้นแอโรบิกสไตล์สวนลุมฯ มาไว้กลางร้านแบบเป๊ะๆ ให้ทุกคนได้มาปล่อยจอย เต้นออกสเตปเรียกเหงื่อไปพร้อมกันกับจังหวะเพลงสนุกๆ

When: วันที่ 7 มิถุนายน 2569

Time: เวลา 10.00-13.00 น.

Where: TDERM, สุขุมวิท 63, คลองตันเหนือ, วัฒนา

More Info: TDERM.BANGKOK 

ช่างชุ่ยตลาดไฟฉาย

เปลี่ยนมู้ดจากงานเรียกเหงื่อ มาเดินทอดน่องชิลๆ ในบรรยากาศช่วงค่ำกันสักหน่อย! กับตลาดนัดกลางคืนคอนเซปต์สุดยูนีค ที่ชวนทุกคนมาเปิดไฟฉายส่องหาสไตล์ที่ใช่และเป็นตัวเองกันให้เต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าแฟชั่นหลากสไตล์ ของสะสมยุค 90s สุดคลาสสิก ไปจนถึงของแปลกหายากที่รอให้เราไปรับ สำหรับใครที่ชอบความคราฟต์ ความวินเทจ หรืออยากหาอินสไปร์ใหม่ๆ ในการแต่งตัว บอกเลยว่าไวบ์งานนี้ดีมาก เหมาะกับการไปเดินปล่อยจอยสุดๆ

When: วันที่ 5-7 มิถุนายน 2569

Time: เวลา 18.00-00.00 น.

Where: ช่างชุ่ย, Creative Park ปิ่นเกล้า

More Info: ChangChuiBKK 

Hidden Book Bar 2026

เชื่อมั้ยว่าหนังสือเล่มที่ใช่ มักจะพาเราไปเจอผู้คนและรสชาติที่ถูกใจเสมอ เหมือนกับเทศกาลหนังสือในคอนเซปต์ ‘Hidden Stories – เรื่องราวที่ซ่อนอยู่’ จับเอาตัวอักษร เครื่องดื่ม ดนตรี และศิลปะมาเบลนด์เข้าด้วยกันอย่างลงตัว

ไฮไลต์ที่บอกเลยว่าต้องลองคือ ‘Drink your Stories’ กิจกรรมที่บาร์เทนเดอร์จะคอยรับฟังเรื่องเล่า ความรัก หรือความลับของคุณ แล้วนำไปตีความก่อนจะดีไซน์ออกมาเป็นเครื่องดื่มแก้วพิเศษที่มีเพียงแก้วเดียวในโลก! (ใครไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ก็มีเมนูม็อกเทลนะ)

นอกจากนี้ ภายในงานยังมีมุมให้ดิ่งลึกไปกับความรู้สึกอีกเพียบ ทั้งร้านหนังสือที่จัดหมวดหมู่ตาม ‘เฉดอารมณ์’ (Healing / Escape / Sad) ให้เราเลือกเล่มที่ตรงกับใจที่สุด, มุม Book Swap ให้พกหนังสือเล่มโปรดมาเขียน Post-it แลกเปลี่ยนความรู้สึกกับคนแปลกหน้า, ห้องพักใจกลางงาน Projection Art, ตลาดงานคราฟต์สุดกิ๊บเก๋ ไปจนถึงโซนบอร์ดเกมให้นั่งเมกเฟรนด์ใหม่ๆ เคล้าเสียงดนตรีสด ฟีลลิ่งเหมือนหลุดเข้าไปในบาร์ลับจริงๆ เลยล่ะ

When: ตั้งแต่วันนี้ – 7 มิถุนายน 2569

Time: เวลา 10.00-22.00 น.

Where: ชั้น 1, มันมัน ศรีนครินทร์ – ห้างสรรพศิลป์คราฟท์

More Info: MMAD MunMun Art Destination

AMOLN Pop-Up Store & Fine Fragrance Collection

สำหรับสาย Niche Perfume และคนรักกลิ่นหอมสไตล์สแกนดิเนเวียนต้องตื่นเต้นกับสิ่งนี้ AMOLN (อามอลน์) แบรนด์น้ำหอมและไลฟ์สไตล์สุดมินิมอลจากเมืองมัลเมอ ประเทศสวีเดน การันตีความเรียบหรูด้วยการเป็นแบรนด์ผู้ผลิตน้ำหอมและเทียนหอมสำหรับพระราชวังแห่งสวีเดน ได้เปิดป๊อปอัพที่กรุงเทพฯ อย่างเป็นทางการ พร้อมเปิดตัว Fine Fragrance Collection คอลเลกชันน้ำหอมชุดแรกของแบรนด์ให้ได้สัมผัสกันแบบเอ็กซ์คลูซีฟ

ความน่าสนใจของน้ำหอมคอลเลกชันแรกนี้ มาพร้อมความเข้มข้นระดับ Eau de Parfum สูงถึง 25% ซึ่งเป็นมาตรฐานของ Fine Perfumery ช่วยให้กลิ่นค่อยๆ เผยเลเยอร์ซับซ้อนบนผิวและติดทนนาน โดยแบรนด์ได้ร่วมงานกับ 3 นักปรุงน้ำหอมชื่อดังจากฝรั่งเศส อย่าง Nejla Barbir, Jean-Michel Duriez และ Vincent Ricord รวมกันรังสรรค์ออกมาเป็นน้ำหอม 7 กลิ่นซิกเนเจอร์ที่ไร้ข้อจำกัดเรื่องเพศและสะท้อนตัวตนได้อย่างอิสระ

นอกจากน้ำหอมแล้ว ภายใน Pop-Up Store ยังจัดเต็มทั้งเทียนหอมซิกเนเจอร์ เครื่องหอม ผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกาย ของสะสมรุ่นลิมิเต็ดที่มีจำหน่ายเฉพาะในกรุงเทพฯ รวมถึงเมนูเครื่องดื่มและไอศกรีมสูตรพิเศษที่ดีไซน์มาจากกลิ่นหอมของ AMOLN ให้ได้ลิ้มลองกันด้วย

When: วันนี้ – 11 มิถุนายน 2569

Where: CentralwOrld ชั้น 1 (บริเวณระหว่างร้าน Dior และ Starbucks)

More Info: AMOLN

Museum of Monsters

เชื่อว่าลึกๆ แล้วเราทุกคนน่าจะมี ‘ความทรงจำ’ หรือ ‘ความผิดพลาด’ บางอย่างที่พยายามวิ่งหนีและซุกซ่อนมันไว้ลึกๆ จนวันเวลาผ่านไป สิ่งเหล่านั้นอาจค่อยๆ ก่อตัวกลายเป็น ‘มอนสเตอร์’ ในใจเราโดยไม่รู้ตัว

นิทรรศการศิลปะมู้ดดีพๆ อย่าง ‘Museum of Monsters’ จะพาทุกคนหันกลับไปทำความเข้าใจกับบาดแผลในอดีตอย่างตรงไปตรงมาอีกครั้ง เพราะบางทีการเดินเข้าไปโอบกอดมอนสเตอร์ในใจ และยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเองนี่แหละ อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการฮีลใจและเติบโตที่เวิร์กที่สุดก็ได้

When: ตั้งแต่วันนี้ – 21 มิถุนายน 2569

Time: เวลา 10.00-20.00 น.

Where: RCB Galleria 5, ชั้น 3, River City Bangkok

More Info: rivercitycontemporary 

ภาพ: Courtesy of Brand

ดูภาพข่าว 

เงื่อนไขสำคัญของการเข้าร่วมกิจกรรมนี้คือ ผู้เข้าร่วมจะต้องงดเว้นการใช้โทรศัพท์มือถือ งดการอ่านหนังสือ งดการจดบันทึก ปราศจากสิ่งรบกวนทุกชนิด และไม่มีภารกิจใดๆ ที่ต้องบรรลุเป้าหมาย โดยรูปแบบของกิจกรรมถูกแบ่งออกเป็น 2 ช่วงหลัก ได้แก่

ช่วง 30 นาทีแรก: เป็นการอนุญาตให้ผู้เข้าร่วมนั่งเงียบๆ อยู่กับตัวเองโดยไม่ทำอะไรเลย

ช่วง 30 นาทีหลัง: เป็นการเปิดวงพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์และความรู้สึกที่สัมผัสได้ระหว่างการนั่งเฉยๆ

ความน่าสนใจของปรากฏการณ์นี้คือ การฉีกกฎเกณฑ์ของงานอีเวนต์ทั่วไปอย่างสิ้นเชิง ภายในงานจะไม่มีวิทยากรรับเชิญ ไม่มีกิจกรรมละลายพฤติกรรม ไม่มีการสร้างเครือข่าย ไม่มีเอกสารประกอบ และไม่มีการกำหนดผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนรู้ แต่อย่างใด

ผู้จัดงานระบุว่า กิจกรรมนี้เปิดรับผู้สนใจทุกกลุ่ม ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลที่ต้องการพักสมอง หลีกหนีจากหน้าจอ ต่อต้านวัฒนธรรมการทำงานตลอดเวลา หรือเพียงแค่อยากปล่อยให้ตัวเองได้หยุดพักจากการเป็นฟันเฟืองทางเศรษฐกิจชั่วคราว

โดยสะท้อนปรัชญาที่น่าสนใจว่า ในวันที่โลกหมุนไปอย่างรวดเร็วและบีบบังคับให้มนุษย์ต้องทำสิ่งต่างๆ ตลอดเวลาการไม่ทำอะไรเลย อาจเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องการมากที่สุดเพื่อฟื้นฟูจิตใจของตนเอง

ล่าสุด Law Roach ออกมาแสดงความคิดเห็นต่อภาพงานแต่งงาน AI ของ Zendaya กับ Tom Holland ด้วย โดยเผยว่าชุดเจ้าสาวในภาพเหล่านั้นมีความแตกต่างจากชุดเจ้าสาวของจริงโดยสิ้นเชิง ซึ่งเขาได้กล่าวถึงภาพพิธีวิวาห์ AI เมื่อไปเป็นแขกรับเชิญรายการ Good Morning America ว่า “ชุดเจ้าสาวยังดีไม่พอหรอกนะ เชื่อฉันเถอะ ชุดเจ้าสาวของจริงน่ะเลิศกว่านี้เยอะ”

ภาพปลอมของพิธีวิวาห์ระหว่าง Zendaya กับ Tom Holland ที่ถูกสร้างขึ้นด้วย AI เหล่านั้น ปรากฏโมเมนต์ต่างๆ ในงานแต่งงานของพวกเขาที่จัดขึ้น ณ Lake Como สถานจัดงานแต่งงานยอดฮิตที่ประเทศอิตาลี โดยในภาพนั้น Zendaya สวมชุดเจ้าสาวสีครีมยาวลากพื้นที่มีกิมมิกอยู่ตรงการจับเดรปที่สะโพก ซึ่งน่าจะไม่ใช่สไตล์ของแฟชั่นไอคอนแห่งยุคอย่างเธอ ในขณะที่ภาพหนึ่งยังมีการให้ Tom Holland ถือหน้ากาก Spider-Man เอาไว้ในมือด้วย

เมื่อทางรายการถามว่าชุดเจ้าสาวที่แท้จริงของ Zendaya มีความคล้ายคลึงกับในภาพ AI บ้างหรือไม่ Law Roach ย้ำว่า

“ไม่เลยสักนิดจ้ะ”

ก่อนหน้านี้ Zendaya ก็เคยพูดถึงภาพงานแต่งงาน AI ของเธอผ่านรายการ Jimmy Kimmel Live! ด้วยว่า “หลายคนโดนหลอกนะ ในขณะที่ฉันกำลังออกไปข้างนอกและใช้ชีวิตในความเป็นจริง กลับมีคนมาบอกว่า ‘โอ้พระเจ้า ภาพงานแต่งงานของคุณมันงดงามมากเลย’ ซึ่งฉันแบบ ‘ที่รัก นั่นมันภาพ AI มันไม่ใช่ของจริง’”

ภาพ: Lexie Moreland/WWD via Getty Images

อ้างอิง https://www.eonline.com/news/1433448/law-roach-compares-zendayas-wedding-dress-to-ai-photos

คำตอบของวงจรฝ้าแดดซ้ำซาก อาจซ่อนอยู่ใน ‘ภัยแดด’

‘ภัยแดด’ ตัวการทำร้ายลึกระดับเซลล์

องค์การอนามัยโลก จัดระดับค่า UV Index หรือดัชนีความเข้มข้นของรังสี UV หากสูงถึงระดับ 11 ถือว่าอยู่ในระดับ Extreme หรืออยู่ในขีดอันตราย

ซึ่งค่าเฉลี่ย UV Index ไทยอยู่ที่ 11–12 ในวันทั่วไป และในวันที่ฟ้าโปร่งหรือช่วงฤดูร้อน หลายจังหวัดทางภาคกลางและภาคใต้อาจพุ่งขึ้นไปถึง 13–14 นั่นเท่ากับว่า คนไทยต้องเผชิญกับภัยแดดระดับรุนแรงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ค่า UV Index ระดับนี้ จะเข้าไปกระตุ้นเมลาโนไซต์ (Melanocyte) หรือเซลล์สร้างเม็ดสีเมลานินในชั้นผิวอย่างรุนแรง ส่งผลให้เกิดฝ้าแดดและจุดด่างดำฝังลึกอย่างรวดเร็ว ยิ่งไปกว่านั้น แสงแดดยังสร้างความเสียหายต่อ DNA ภายในเซลล์ผิว และก่อให้เกิดภาวะ Oxidative Stress หรือความไม่สมดุลระหว่างอนุมูลอิสระกับสารต้านอนุมูลอิสระ เมื่ออนุมูลอิสระสะสมมากเกินกว่าที่ร่างกายจะจัดการได้ทัน เซลล์ผิวจึงเกิดการอักเสบ เสื่อมสภาพ เกราะป้องกันผิวถูกทำลายจนอ่อนแอลงในระยะยาว และเสี่ยงต่ออาการผิวไหม้แดดได้ง่ายขึ้น

ทำไมการแก้ปัญหาด้วยการผลัดเซลล์ผิวอาจทำให้ฝ้าแดดเข้มขึ้น

กลุ่มผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว มักเป็นตัวเลือกแรกๆ ของคนที่มีปัญหาฝ้าแดดและจุดด่างดำ เพราะเข้าใจว่า การผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกจะช่วยให้ฝ้าดูจางลง แต่นี่ไม่ใช่การแก้ปัญหาที่ตรงจุด เพราะเซลล์ผิวชั้นลึกยังคงผลิตเม็ดสีใหม่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

ยิ่งไปกว่านั้น การใช้กรดที่แรงเกินไปจะค่อยๆ ทำลายเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวบางและอ่อนแอลงโดยไม่รู้ตัว

เมื่อผิวที่บางและอ่อนแอต้องกลับไปเผชิญกับแสงแดดอีกครั้ง เซลล์เมลาโนไซต์ที่ไวต่อสิ่งเร้าจะถูกกระตุ้นซ้ำอย่างรุนแรง จนเร่งผลิตเม็ดสีออกมามากกว่าเดิม เกิดเป็น Rebound Effect ทำให้ฝ้ากลับมาเข้มหนาและรักษาได้ยากกว่าเดิม

การจัดการกับฝ้าแดดที่ได้ผลลัพธ์ จึงต้องเข้าไปจัดการที่กลไกภายในเซลล์ ตั้งแต่การยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ตัดวงจรการส่งต่อเม็ดสี และเร่งกระบวนการกำจัดเม็ดสีที่สะสมอยู่ ควบคู่ไปกับการปกป้องผิวจากแสงแดดเสมอ

เจาะลึก 4 กลไกสลายฝ้าแดดด้วยเทคโนโลยี ‘ไกลโคโซม™’

ขณะที่สารไบรท์เทนนิ่งทั่วไปในท้องตลาดอาจทำได้เพียงยับยั้งเม็ดสีที่ต้นตอ แต่เทคโนโลยี ‘ไกลโคโซม™’ (Glycosome™) นวัตกรรมสารสลายเม็ดสีทรงพลังเอกสิทธิ์เฉพาะของวาสลีน จะปลุก 4 กลไกสลายฝ้าแดดลึกระดับเซลล์ที่เหนือกว่าเทคโนโลยีแบบเดิมๆ

กลไกที่ 1: ปลุกเกราะป้องกันผิว ปกป้องผิวชั้นลึกจากรังสี UVA/UVB และอนุมูลอิสระจากมลภาวะ ซึ่งเป็นตัวการหลักที่คอยกระตุ้นการทำงานของเมลาโนไซต์

กลไกที่ 2: ลดการสะสมและการขนส่งเม็ดสีผิวสู่ผิวชั้นนอก เร่งสลายเม็ดสีที่สะสมในผิวชั้นนอกด้วยกลไก Autophagy โดยมุ่งเป้าทำลายเมลาโนโซม (Melanosome) หรือขยะเม็ดสีที่ตกค้างอยู่ในเซลล์ให้สลายตัวไปเองตามธรรมชาติ

กลไกที่ 3: เปลี่ยนวงจรการสร้างเม็ดสีที่เคยถูกรังสี UV กระตุ้นให้สร้างเม็ดสีเข้ม-ดำ ให้กลับมาสร้างเม็ดสีสว่าง (Pheomelanin) เพิ่มมากขึ้นแทน

กลไกที่ 4: ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ Tyrosinase ซึ่งเป็นตัวการหลักในการผลิตเม็ดสีเข็ง จึงช่วยหยุดยั้งการเกิดฝ้าใหม่ได้อย่างตรงจุด

ยกระดับการสลายฝ้าแดดด้วย ‘Vaseline Pro Derma’

วาสลีนต่อยอดเทคโนโลยีไกลโคโซม™ พัฒนาจนเกิดเป็นนวัตกรรมยกระดับการจัดการฝ้าแดดและจุดด่างดำฝังลึกอย่างสมบูรณ์แบบ จนได้ออกมาเป็น ‘Vaseline Pro Derma Melasma Repair SPF50+ PA++++ Treatment Serum’ เซรั่มเนื้อบางเบาพิเศษที่มาพร้อมการปกป้องผิวแบบ Broad-spectrum ด้วย SPF50+ PA++++ ผสานเทคโนโลยี ‘ไกลโคโซม™’ ที่ทำหน้าที่พาสารบำรุงเข้าถึงระดับเซลล์ได้อย่างแม่นยำ ทำงานร่วมกับ Nia-Glutamide ในการจัดการฝ้าแดดอย่างรอบด้าน ทั้งช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่แบบหลายมิติ สลายจุดด่างดำฝังลึกในผิวชั้นนอก พร้อมฟื้นบำรุงและตัดวงจรการก่อตัวของเม็ดสีใหม่ไปพร้อมกัน

จากผลการทดสอบทางคลินิกกับอาสาสมัคร 35 คน ที่ใช้ต่อเนื่อง 12 สัปดาห์ พบว่ากระที่เกิดจากแสงแดดจางลงถึง 85% จุดด่างดำโดยรวมจางลง 82% และจุดด่างดำที่เกิดจากแสงแดดลดลง 71%

และสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ‘Vaseline Pro Derma Melasma Repair SPF50+ PA++++ Treatment Serum’ ยังผ่านการทดสอบทางคลินิกแล้วว่ามีความอ่อนโยน เหมาะกับผิวบอบบาง โดยได้ทำการทดสอบกับสภาพผิวของคนเอเชียโดยเฉพาะ

เสริมประสิทธิภาพการบำรุงและฟื้นฟูผิวจากฝ้าแดดอย่างล้ำลึกด้วย ‘Vaseline Pro Derma Melasma Repair Treatment Cream’ ครีมบำรุงและฟื้นบำรุงผิวเนื้อเข้มข้น ที่ออกแบบมาให้ทำงานประสานกันลึกถึงระดับเซลล์เพื่อลดเลือนฝ้าแดด จุดด่างดำ และสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ทำงานร่วมกับ Pro-Retinol จึงช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ลดเลือนฝ้าได้ตรงจุด ผ่านการทดสอบทางคลินิกแล้วว่า ช่วยฟื้นบำรุงผิวให้ดูกระจ่างใสขึ้น 66% ปรับผิวให้เรียบเนียนขึ้น 53% และช่วยให้สีผิวดูสม่ำเสมอเรียบเนียนขึ้นอย่างชัดเจนถึง 61% ภายใน 12 สัปดาห์

เชื่อว่าผลลัพธ์หลังใช้นวัตกรรม ‘Vaseline Pro Derma’ ของวาสลีน จะทำให้คนที่มีปัญหาฝ้าแดดและจุดด่างดำพอใจไม่มากก็น้อย แต่สิ่งที่เปลี่ยนไปตลอดกาลคือแนวคิดในการรับมือกับปัญหาฝ้าแดดที่ถูกต้องและตรงจุดลึกถึงระดับเซลล์

สำหรับกลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าของ Vaseline Pro Derma ยังมีอีกหนึ่งสูตรที่ออกแบบมาเพื่อผู้ที่มีผิวอ่อนแอ แพ้ง่าย โดยเน้นการฟื้นบำรุงและเสริมเกราะป้องกันผิวให้กลับมาแข็งแรง พร้อมเติมความชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มน้ำและมีสมดุลมากขึ้น

แสงแดดไม่เพียงทำร้ายผิว แต่ยังเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ เกราะป้องกันผิวอ่อนแอ ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น และไวต่อการระคายเคืองมากขึ้น Vaseline Pro Derma Barrier Repair SPF 50+ PA++++ Treatment Serum ตัวนี้จะช่วยฟื้นบำรุงและเสริมปราการผิว พร้อมปกป้องผิวจากรังสี UV และอนุมูลอิสระจากแสงแดดและมลภาวะ ด้วยการปกป้องแบบ Broad Spectrum SPF50+ PA++++ ในเนื้อเซรั่มบางเบา สบายผิว ช่วยฟื้นบำรุงผิวแห้ง แพ้ง่าย และบอบบาง ลดแนวโน้มการระคายเคือง เติมความชุ่มชื้นล้ำลึก พร้อมล็อกผิวให้อิ่มน้ำยาวนาน ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้*

‘Vaseline Pro Derma Barrier Repair Hydro Cream’ ไฮโดรครีมที่ช่วยเติมน้ำและกักเก็บความชุ่มชื้นในเซลล์ผิว พร้อมเสริมปราการผิวให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก ด้วยการทำงานของ Hexapeptide ที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและเติมความชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มฟู ผสานเซราไมด์ 9 ชนิด ที่ช่วยเพิ่มระดับเซราไมด์ในผิวสูงสุด 35%* ล็อกความชุ่มชื้นให้ผิวดูชุ่มชื้น อิ่มน้ำ และยืดหยุ่นขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้

ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน จาก THE STANDARD WEALTH ได้รับเกียรติพูดคุยกับ ดร.คงกระพัน อินทรแจ้ง ประธานเจ้าหน้าที่บริหารและกรรมการผู้จัดการใหญ่ ปตท. เพื่อเจาะลึกวิสัยทัศน์และกลยุทธ์ภายใต้การนำทัพในการสร้างสมดุลแห่ง Energy Trilemma

#PTT #ปตท #EnergyTransition #NetZero #TheStandardWealth

🟡 เบื้องหลังอาวุธกฎหมายที่ไม่ได้มุ่งชนะคดีแต่ตั้งใจทำลายชีวิต

SLAPP ย่อมาจาก Strategic Lawsuit Against Public Participation หรือการฟ้องปิดปาก มีเจตนาที่น่ากลัวตรงที่ไม่ได้ทำเพื่อพิสูจน์ความจริงในชั้นศาล จุดประสงค์หลักคือการใช้กระบวนการยุติธรรมเป็นอาวุธเพื่อขู่ให้คนกลัว สร้างความเครียด ทำลายสุขภาพจิต และบีบให้ยอมเงียบไปเองจากภาระค่าใช้จ่ายในการสู้คดีที่ลากยาวหลายปี

สมมติว่าพนักงานออฟฟิศคนหนึ่งไปเจอข้อมูลการทุจริตในท้องถิ่นแล้วเอามาแชร์ต่อ การโพสต์หนึ่งครั้งอาจถูกตีความเป็นหนึ่งกรณีความผิด หากแชร์หลายครั้งก็อาจได้หมายศาลกองเต็มบ้านพร้อมตัวเลขเรียกค่าเสียหายทางแพ่งหลักร้อยล้านบาท

ความน่ากลัวของบริบทกฎหมายไทยคือสามารถฟ้องได้ทั้งทางแพ่งและทางอาญาควบคู่กัน ซึ่งคดีอาญาจะสร้างประวัติอาชญากรรมติดตัว ทำให้คนทำงานสูญเสียโอกาสในการสมัครงานในอนาคตและเดินทางไปต่างประเทศได้ยากลำบาก

🟡 ทำไมเหยื่ออันดับหนึ่งของ SLAPP จึงเป็นชาวบ้านตัวเล็กๆ

เราอาจคิดว่าคนโดน SLAPP มากที่สุดอาจเป็นนักเคลื่อนไหวทางสังคม นักข่าว หรือนักการเมือง แต่จริงๆ แล้วคนที่โดนมากที่สุดกลับเป็นชาวบ้านธรรมดา

ผลการศึกษาจากโครงการพัฒนาแห่งสหประชาชาติหรือ UNPD ระบุว่าตั้งแต่ปี 2001 ถึง 2022 ประเทศไทยพบกลุ่มคดีที่เข้าข่ายการฟ้องปิดปากโดยภาคธุรกิจและรัฐวิสาหกิจสูงถึง 109 คดี และมีผู้ถูกฟ้องร้องรวมกันมากกว่า 400 คน โดยกลุ่มอุตสาหกรรมที่ใช้เครื่องมือนี้มากที่สุดคือธุรกิจเหมืองแร่ รองลงมาคือปศุสัตว์และพลังงาน กลุ่มคนที่ได้รับผลกระทบสูงสุดกลับเป็นชาวบ้านทั่วไปในพื้นที่ซึ่งคิดเป็นสัดส่วนสูงถึง 78% ขณะที่นักกิจกรรมและองค์กรพัฒนาเอกชนมีสัดส่วนเพียง 10% เท่านั้น

พฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการถูกฟ้องมากที่สุดคือการเผยแพร่ข้อมูลหรือแสดงความคิดเห็นผ่านโลกออนไลน์ ซึ่งคิดเป็น 28% ของคดีทั้งหมด สะท้อนว่าเพียงแค่คนธรรมดาหยิบมือถือขึ้นมาโพสต์ตรวจสอบสิ่งแวดล้อม สิทธิแรงงาน หรือหลักธรรมาภิบาลในองค์กร ก็มีความเสี่ยงที่จะเผชิญหน้ากับมาตรการทางกฎหมายทันที

🟡 บทเรียนจากต่างประเทศ เมื่อระบบยุติธรรมต้องป้องผลประโยชน์สาธารณะ

ปัญหานี้ระบาดไปทั่วโลกทำให้หลายประเทศต้องสร้างระบบต่อต้านการฟ้องปิดปากขึ้นมาปกป้องพลเมือง ตัวอย่างที่ใกล้ตัวคือประเทศฟิลิปปินส์ที่มีการบรรจุนิยามของนักปกป้องสิทธิมนุษยชนและกรอบของประโยชน์สาธารณะไว้ในตัวบทกฎหมายอย่างชัดเจน เมื่อไหร่ก็ตามที่พิสูจน์ได้ว่าประชาชนทำไปเพื่อประโยชน์ส่วนรวม ศาลและพนักงานสอบสวนจะทำการปัดตกคดีนั้นทันทีตั้งแต่ต้นทางโดยไม่ปล่อยให้เรื่องเข้าสู่กระบวนการที่สร้างความเดือดร้อน

ขยับไปดูที่ประเทศสหรัฐอเมริกาที่มีการปรับเปลี่ยนให้ความผิดฐานหมิ่นประมาทไม่เป็นโทษทางอาญาเพื่อลดความน่ากลัวในการแสดงความคิดเห็น ยิ่งไปกว่านั้น หากศาลตรวจสอบแล้วพบว่าฝั่งธุรกิจหรือผู้ฟ้องมีเจตนาใช้กฎหมายกลั่นแกล้งเพื่อปิดปากประชาชน ฝั่งผู้ฟ้องจะต้องจ่ายค่าชดเชยความเสียหายและค่าปรับในอัตราที่สูงมาก ณ เวลานั้นทันที เพื่อสร้างบทเรียนไม่ให้เกิดการใช้ช่องโหว่ทางกฎหมายมารังแกคนตัวเล็กซ้ำอีก

🟡 ประเทศไทยจะขับเคลื่อนความโปร่งใสได้อย่างไร

ความเคลื่อนไหวในไทยเริ่มมีความพยายามจากสำนักงานคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามการทุจริตแห่งชาติ หรือ ป.ป.ช. ที่กำลังผลักดันกฎหมายคุ้มครองผู้แจ้งเบาะแสการทุจริตภาครัฐ มีการกำหนดกรอบเวลาให้ตรวจสอบเบื้องต้น เพื่อส่งเจ้าหน้าที่เข้าไปช่วยเหลือดูแลเรื่องคดีความและการประกันตัว รวมถึงกระทรวงยุติธรรมที่กำลังร่างกฎหมายแก้ไขประมวลกฎหมายแพ่งและอาญาเพื่อยุติคดีฟ้องปิดปากให้เร็วที่สุดพร้อมเตรียมตั้งกองทุนช่วยเหลือค่าทนายความ

ถึงอย่างนั้น งานวิจัยของ UNDP ยังชี้ให้เห็นอุปสรรคสำคัญว่า แม้กฎหมายเดิมจะเปิดช่องให้ศาลปัดตกคดีได้ แต่ผู้ใช้กฎหมายอย่างผู้พิพากษาและอัยการกลับไม่กล้าใช้งานจริงเนื่องจากขาดแนวทางปฏิบัติที่ชัดเจนและกลัวการถูกฟ้องกลับ ระบบตรวจสอบจะแข็งแกร่งและเอื้อต่อการเติบโตทางเศรษฐกิจได้ ประเทศไทยจำเป็นต้องขับเคลื่อนสามเสาหลักไปพร้อมกัน

🔸 1. ปฏิรูปกฎหมายให้มีมาตรการต่อต้านการฟ้องปิดปากที่ครอบคลุมทุกมิติสาธารณะไม่ใช่แค่เรื่องทุจริตของรัฐ

🔸 2. ยกระดับธรรมาภิบาลและระบบข้อมูลเปิดเผยเพื่อให้ประชาชนเข้าถึงข้อเท็จจริงและพูดบนฐานความจริงแทนความรู้สึก

🔸 3. คืนพื้นที่ปลอดภัยให้ภาคพลเมืองและคนทำงานสามารถส่งเสียงตรวจสอบความไม่ถูกต้องได้อย่างมั่นใจ

การปิดปากคนทำงานและประชาชนอาจทำให้ตัวเลขความขัดแย้งดูสงบเงียบ แต่เสียงที่เงียบไปไม่ได้แปลว่าปัญหาได้รับการแก้ไข ความโปร่งใสและการเปิดรับระบบตรวจสอบคือหัวใจสำคัญในการสร้างความเชื่อมั่นให้แก่นักลงทุนต่างชาติและขับเคลื่อนเศรษฐกิจในระยะยาว ถึงเวลาแล้วที่เราต้องร่วมกันเปลี่ยนผ่านจากสังคมที่ใช้กฎหมายเป็นอาวุธ ไปสู่การสร้างพื้นที่ปลอดภัยที่คนตัวเล็กสามารถพูดความจริงได้โดยไม่ต้องสูญเสียทุกอย่างในชีวิต