แน่นอนว่าหลากหลายผู้พิชิตและหลากหลายทีมกำลังเตรียมตัวอย่างเข้มข้น รวมถึงที่ RYSE Arena เมื่อวันศุกร์ที่ 10 ก.ค.ที่ผ่านมาที่เหล่า TeamUA หรือ Team Under Armour ทั้ง 22 คนก็ได้เริ่มออกมา Full Body Shake เรียกเหงื่อเรียกแรงกันอย่างเข้มข้น ในอีก 5 สัปดาห์ข้างหน้าที่จะให้สายฟิตทุกคนได้ท้าทายตัวเองกันอีกครั้งในปีนี้

ฟิต 5 สัปดาห์ก่อนแข่งกับ Under Armour

ระยะเวลา 5 สัปดาห์ของแคมป์ฝึกซ้อม Team UA จะได้เจอกับโปรแกรมที่วางรากฐานการพัฒนาศักยภาพร่างกายอย่างเป็นระบบ เริ่มต้นจากการปรับพื้นฐานการเคลื่อนไหวเพื่อเตรียมความพร้อม ก่อนจะไต่ระดับความเข้มข้นไปสู่การจำลองสถานการณ์ในสนามแข่งจริง

ช่วงสัปดาห์แรกเริ่มด้วยการทดสอบ Movement Foundation เพื่อประเมินความพร้อม จากนั้นสร้าง Aerobic Base เสริมความทนทาน และยกระดับสู่ Strength Endurance สำหรับสถานีที่ใช้พละกำลัง พร้อมฝึกเทคนิค Transition การคุมเพซ และวางกลยุทธ์เฉพาะตัว

เมื่อเข้าสู่โค้งสุดท้าย จะเน้น Race Simulation เพื่อฝึกซ้อมภายใต้ความกดดันและความเหนื่อยล้าจริง ก่อนเข้าช่วง Taper เพื่อลดการซ้อม ให้ร่างกายได้ฟื้นฟูและสะสมพลังงานเต็มเปี่ยมสำหรับวันแข่ง

เผยโฉม ‘Team UA’ ก่อนลง Full Body Shake

สำหรับสัปดาห์แรกของ Team Under Armour ทั้ง 22 คนได้มาพบหน้ากันเพื่อทำความรู้จักและ Ice Breaking แบบฉบับสายฟิตสายลุยที่จะมาทำความรู้จักกันขณะ Planking และ Squat เรียกเหงื่อ ซึ่งแต่ละคนเดินเข้ามาพร้อมเป้าหมายที่แตกต่างกัน ทั้งการทำลายสถิติเดิมของตัวเอง หรือกลับมาทวงฟอร์มหลังผ่านสนามมา

ไม่ว่าจะเป็น Junior (@ju.nio.r12) และ Jaynoppa (@jaynoppa), Emma Arocha (@emmarchh), Pim Pimkanok (@pimmypiam) Pipe Kamtapong (@pipekubkib) นอกจากนี้ยังมี ‘รัศมีแข ฟ้าเกื้อล้น’ หนึ่งในนักกีฬา Under Armour มาเข้าร่วม Full Body Shakeout ในฐานะ Team UA ด้วย

โดยสำหรับคลาสสัปดาห์แรก TEAM UA เริ่มด้วย Easy Run ก่อนฝึกคุมแรงที่สถานี SkiErg และ RowErg ต่อด้วยโจทย์คู่อย่าง Sled Push ร่วมกับ Farmer Hold ที่ต้องถือ Kettlebell ให้มั่นคงขณะเพื่อนดัน Sled

ครึ่งหลังทวีความเข้มข้นด้วย Burpee Broad Jump, Wall Ball, Walking Lunge และท่าท้าทายใจอย่าง Sandbag Reverse Lunge, Ab-mat Sit-up กับ Bearhug Sandbag Carry ในเวลาจำกัด

แม้เป็นท่าที่คุ้นเคย แต่เมื่อฝึกต่อเนื่อง บททดสอบจริงคือการคุมหายใจและรักษาฟอร์มเพื่อออมแรง คลาสนี้ช่วยให้ทุกคนพบจุดแข็งและจุดที่ต้องปรับปรุง เพื่อเตรียมลุยต่อสำหรับการแข่งที่กำลังจะเข้ามา

เทรนก่อนเจอสนามจริงแบบ Team UA ได้กับยิมพาร์ตเนอร์

หากใครอยากฝึกร่างกายให้พร้อมกับเวทีท้าทายตัวเองใน Hybrid Race แบบ Team UA ก็ไม่ต้องอิจฉาไป เพราะ Under Armour เปิดโอกาสให้ทุก ๆ คนที่อยากเตรียมตัวก่อนลง Hybrid Race ได้เข้ามาฝึกในระบบเดียวกันด้วย โดยโปรแกรมนี้ร่วมมือกับยิมพาร์ตเนอร์ 3 แห่ง ได้แก่ RYSE Arena, ONTRACK Campus (เขตพระโขนง) และ FIT:D Thailand

แต่ละคลาสจะเป็นการค่อย ๆ ทำความเข้าใจองค์ประกอบที่จำเป็นต่อ Hybrid Race ตั้งแต่การสร้าง Aerobic Base การเพิ่ม Strength Endurance การควบคุมเพซ ไปจนถึงการฝึก Transition ระหว่างการวิ่งและสถานีต่าง ๆ ก่อนนำทุกอย่างมาทดลองร่วมกันผ่าน Race Simulation

ผู้สนใจร่วมซ้อมแบบ Team UA สามารถรับ Training Class Pass (3 เครดิต) เมื่อซื้อสินค้าครบ 6,900 บาทที่ Under Armour Brand House เพื่อเข้าเซสชันกับยิมพาร์ตเนอร์และแบ่งปันให้เพื่อนได้ โดยผู้ที่เข้าครบ 3 คลาสตามเงื่อนไข จะได้รับสิทธิ์ลงทะเบียน Race Simulation เพื่อทดสอบความพร้อมของร่างกาย จังหวะเปลี่ยนสถานี และแผนการแบ่งแรงก่อนเจอสนามจริง สามารถรับรายละเอียดและโค้ดลงทะเบียนได้จากทีมงานหน้าร้าน

มาทดสอบตัวเองเพื่อพัฒนาตัวเองไปอีกขั้น

ในการฝึกซ้อมสัปดาห์แรกนี้ Under Armour ได้ให้การสนับสนุนผู้ท้าชิง Hybrid Race อย่างเต็มที่กับทุกคนที่มีเป้าหมายเดียวกัน โดยมีระบบสนับสนุนตลอดเส้นทาง ทั้งโปรแกรมฝึก โค้ช ยิมพาร์ตเนอร์ เสื้อผ้าอุปกรณ์ และการฟื้นฟูร่างกาย ทำให้แบรนด์เป็นแพลตฟอร์มที่เชื่อมโยงการฝึก ความรู้ และคอมมูนิตี้ เพื่อผลักดันแนวคิด Make Athletes Better ให้เกิดขึ้นจริงผ่านการลงมือทำ

สำหรับใครที่กำลังมอง Hybrid Race เป็นเป้าหมายถัดไป อย่ารีรอให้ใกล้วันแข่ง เวลานี้คือเวลาที่ดีที่สุดแล้วที่จะได้ท้าทายตัวเอง และพัฒนาตัวเองไปในอีกขั้นก่อนการแข่งจริงในอีกไม่กี่สัปดาห์นี้

ดีไซน์ใหม่ยังคงเอกลักษณ์ของ adidas อย่างแถบ Three Stripes เอาไว้ แต่ผสมเข้ากับซิลูเอตของรองเท้าบัลเลต์ ซึ่งกำลังเป็นหนึ่งในเทรนด์แฟชั่นที่ได้รับความนิยม เพื่อเปลี่ยนภาพของ Superstar จากสนีกเกอร์คลาสสิกให้มีความเป็นแฟชั่นมากขึ้น

รองเท้าจะวางจำหน่ายใน 2 สี ได้แก่ สีดำลายขาว และ สีขาวลายดำ พร้อมกับคอลเล็กชันเสื้อผ้าที่ออกแบบมาควบคู่กัน

JENNIE x adidas Originals มีกำหนดเปิดตัวอย่างเป็นทางการในวันที่ 1 กันยายนนี้

ภาพ: adidas Originals

โดยครั้งนี้ถือเป็นหมุดหมายใหม่หลังจากที่แบรนด์ได้ปรับเปลี่ยนจาก 2P ORIGINAL สู่ 2POG กลายเป็นแบรนด์เครื่องสำอางไทยที่มาพร้อมภาพลักษณ์ใหม่ที่ Clean. Chic. Creative. ที่เน้นสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์คุณภาพที่เข้าใจทุกความต้องการของคนไทย และเข้ากับทุกไลฟ์สไตล์

ทางด้าน ตู ต้นตะวัน เอง ก็ได้มีการโพสต์ข้อความพร้อมแชร์ภาพถึงการร่วมงานครั้งแรกกับทางแบรนด์เมื่อ 6 ปีก่อนว่า “ใครทันรูปนี้บ้างง ตอนนั้นไปถ่ายงานกับ2P สมัยเป็นเบบี้ 6 ปีผ่านไป ได้กลับมาเจอกับ 2P อีกครั้งแล้ววว ฝากติดตามด้วยนะคับ” ซึ่ง 6 ปีต่อมาเธอก็ได้กลับมาร่วมงานกับแบรนด์อีกครั้งพร้อมก้าวเข้าสู่การเป็น Brand Muse คนแรก อย่างเป็นทางการ

สำหรับ ตู ต้นตะวัน เป็นนักแสดงที่เคยฝากผลงานสร้างชื่อ อาทิ F4 Thailand : Boys Over Flowers ในบทบาท กอหญ้า รวมถึงผลงานภาพยนตร์อย่าง หลานม่า ในบทบาท มุ่ย และ Gohan โกฮัง..หัวใจโกโฮม ในบทบาท ใจดี อีกทั้งในพาร์ตของแฟชั่นและบิวตี้เธอก็ได้ร่วมงานกับแบรนด์ต่างๆ มาแล้วมากมาย

ภาพ: 2POG

อ้างอิง: https://www.instagram.com/p/Dch_rsoCb_J/?utm_source=ig_web_copy_link&igsi=MzRlODBiNWFlZA==

โดยครั้งนี้ถือเป็นหมุดหมายใหม่หลังจากที่แบรนด์ได้ปรับเปลี่ยนจาก 2P ORIGINAL สู่ 2POG กลายเป็นแบรนด์เครื่องสำอางไทยที่มาพร้อมภาพลักษณ์ใหม่ที่ Clean. Chic. Creative. ที่เน้นสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์คุณภาพที่เข้าใจทุกความต้องการของคนไทย และเข้ากับทุกไลฟ์สไตล์

ทางด้าน ตู ต้นตะวัน เอง ก็ได้มีการโพสต์ข้อความพร้อมแชร์ภาพถึงการร่วมงานครั้งแรกกับทางแบรนด์เมื่อ 6 ปีก่อนว่า “ใครทันรูปนี้บ้างง ตอนนั้นไปถ่ายงานกับ2P สมัยเป็นเบบี้ 6 ปีผ่านไป ได้กลับมาเจอกับ 2P อีกครั้งแล้ววว ฝากติดตามด้วยนะคับ” ซึ่ง 6 ปีต่อมาเธอก็ได้กลับมาร่วมงานกับแบรนด์อีกครั้งพร้อมก้าวเข้าสู่การเป็น Brand Muse คนแรก อย่างเป็นทางการ

สำหรับ ตู ต้นตะวัน เป็นนักแสดงที่เคยฝากผลงานสร้างชื่อ อาทิ F4 Thailand : Boys Over Flowers ในบทบาท กอหญ้า รวมถึงผลงานภาพยนตร์อย่าง หลานม่า ในบทบาท มุ่ย และ Gohan โกฮัง..หัวใจโกโฮม ในบทบาท ใจดี อีกทั้งในพาร์ตของแฟชั่นและบิวตี้เธอก็ได้ร่วมงานกับแบรนด์ต่างๆ มาแล้วมากมาย

ภาพ: 2POG

อ้างอิง: https://www.instagram.com/p/Dch_rsoCb_J/?utm_source=ig_web_copy_link&igsi=MzRlODBiNWFlZA==

THE STANDARD WEALTH ชวนค้นหาคำตอบจากเวที Sync Design & Innovation In SITE 2026 งานใหญ่ที่เข้ามาสร้างแรงกระเพื่อมในวงการธุรกิจไทย โดย วิทย์ สิทธิเวคิน คุยกับ Mr. Ryo Taguchi, CEO, FOURDIGIT Inc. ถึงเบื้องหลังและวิสัยทัศน์ของงานนี้ 

พร้อมเจาะลึกว่าทำไมองค์กรตั้งแต่ระดับ Startup ไปจนถึงบริษัทขนาดใหญ่ จึงต้องนำ Design Thinking และ Service Design มาเป็นแกนกลางในการทลายกรอบการทำงานแบบเดิมๆ ตลอดจนแนวทางที่ภาคธุรกิจไทยจะผสานความร่วมมือเพื่อขับเคลื่อนอนาคตอย่างยั่งยืนได้อย่างไร

วันนี้ โค้ชกี้มองว่าหัวใจสำคัญของการสร้างธุรกิจในอุตสาหกรรม Wellness ไม่ใช่การวิ่งไล่ตามกระแสฉาบฉวย แต่คือการสร้าง Authenticity ความเป็นออริจินัล การคำนวณโครงสร้างการเงินหลังบ้านให้รอด และการบริหารพลังงานชีวิตที่ไม่หลอกตัวเอง

ทำไมการเกาะกระแส Wellness ถึงอาจกลายเป็นกับดักผู้ประกอบการ

กระแสกีฬาอย่าง CrossFit หรือ HYROX อาจสร้างปรากฏการณ์ตั๋วขายหมดใน 10 นาที แต่ประวัติศาสตร์บอกเราว่ากีฬากระแสมักมีวงจรเติบโตและถดถอยภายใน 2-3 ปี หากผู้ประกอบการนำ identity ทั้งหมดของยิมไปผูกไว้กับกีฬาชนิดเดียว วันที่กระแสหายไป ธุรกิจก็อาจล้มลงไปพร้อมกัน

“ถ้าใครอยากเปิดยิมเพื่อคิดว่าจะมาเกาะกระแส ให้สร้างคอนเซปต์ของตัวเองเลย ให้กระแสเป็นแค่ add-ons แต่ไม่ให้เป็น core identity ของธุรกิจ” โค้ชกี้ให้มุมมองไว้อย่างน่าสนใจ เพราะการสร้างแบรนด์ที่ยั่งยืนไม่ได้มาจากเทรนด์ แต่มาจากคุณค่าหลักที่แท้จริง

นอกจากเรื่องยิม สิ่งนี้ยังสะท้อนถึงตลาดอาหารเสริมที่เคลมสรรพคุณเกินความจำเป็น และแบรนด์เสื้อผ้าออกกำลังกายที่คัดลอกดีไซน์คนอื่น โค้ชกี้เตือนสติผู้ประกอบการว่า “อยากสร้างธุรกิจก็อย่าหลอกคน อยากให้เวลาเราโต ให้คนจำเราที่เป็นเรา สุดท้ายมันคือ Originality คือการไม่ไปลอกใครมา” ซึ่งสอดคล้องกับหัวใจการสื่อสารที่เธอตอกย้ำว่า “กี้ไม่ได้ทำให้คอนเทนต์ดูเรียล แต่คอนเทนต์มันมาจากสิ่งที่กี้เป็นจริงๆ มันเลยดูเรียลไปของมันเอง” การตลาดที่ขาดความจริงใจอาจเรียกร้องความสนใจได้สั้นๆ แต่จะไม่สามารถสร้างฐานลูกค้าที่จงรักภักดีได้ในระยะยาว

จากบทเรียนกำไร 8% ต้องปรับหลังบ้านอย่างไรให้ธุรกิจเดินหน้าต่อได้

ความชอบและความเชี่ยวชาญในสินค้าไม่ได้การันตีว่าเราจะบริหารธุรกิจเป็น ในช่วงเริ่มต้นทำร้านเสื้อผ้าออกกำลังกาย ‘RYA Athletics’ ความตั้งใจที่อยากให้คนไทยได้ใช้ของดีราคาถูก ทำให้ให้ตัวเลขกำไรหลังหักค่าใช้จ่ายเหลือน้อยมาก สต็อกสินค้ากองจมทุน ปัญหาหลังบ้านล้นมือจนหุ้นส่วนทุกคนต้องสลับกันมานั่งเฝ้าหน้าร้านเอง

“หักกำไรออกมาทั้งหมดเหลือประมาณ 8% คือมันจะมีโอกาสโตมั้ยล่ะ เราจะมาทำด้วยใจไม่ได้ นี่ไม่ใช่การกุศล”

โค้ชกี้เล่าถึงจุดเปลี่ยนที่ต้องตัดอารมณ์ออกแล้วหันมาใช้ Data Analytics วิเคราะห์ความต้องการที่แท้จริงของลูกค้า การยอมรับความจริงช่วยลดสต็อกค้างได้อย่างแม่นยำ พร้อมปรับปรุงโครงสร้างราคาใหม่เพื่อให้ธุรกิจมี Profit Margin ที่กว้างพอสำหรับจ้างพนักงานบริหารจัดการแทน

บริหารเวลาอย่างไรในวันที่งานและชีวิตส่วนตัวต้องวิ่งไปพร้อมกัน

“กี้ไม่เชื่อเรื่องคำว่าทุกคนมี 24 ชั่วโมงเท่ากัน การใช้เวลาตรงเนี้ยมันไม่เหมือนกันเลย”

โค้ชกี้สะท้อนมุมมองตรงไปตรงมาว่าการบริหารชีวิตจึงไม่ใช่การฝืนจัดตารางให้เป๊ะทุกนาที แต่เป็นการ Set Priority ให้เหมาะกับจังหวะชีวิต

ช่วงที่ต้องลุยโปรเจกต์ธุรกิจ งานต้องมาก่อน การออกกำลังกายอาจลดปริมาณลงบ้าง แต่ยังรักษาความต่อเนื่องไว้ผ่านการปรับเวลาตื่นให้เช้าขึ้น และสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือการพักผ่อน

“ไม่ว่าเวลาทำงานจะสำคัญแค่ไหน เวลาในการ recovery สำคัญยิ่งกว่า” โค้ชกี้ทิ้งท้ายไว้อย่างเตือนสติ ไม่ปล่อยให้แนวคิดการทำงานหนักตลอดเวลาเข้ามาทำลายสุขภาพจิตและสุขภาพกาย

ถอดคีย์เวิร์ดความสำเร็จสไตล์ โค้ชกี้ ชนากานต์:

🔸 Authenticity: ทำธุรกิจจากสิ่งที่รัก ใช้งานจริง และสื่อสารตรงไปตรงมา ไม่ก็อปปี้ไอเดียใคร และที่สำคัญคือ

🔸 Data-Led Decision: เช็กความต้องการของตลาดด้วยข้อมูล ตัดสินค้าจมทุน และปรับโครงสร้างกำไรให้ธุรกิจอยู่รอด

🔸 Core Value First: ให้กระแสเป็นแค่ add-ons สร้างตัวตนหลักของแบรนด์ให้ชัดก่อนจะหยิบจับเทรนด์มาทำเป็นสินค้าเสริม

🔸 Energy Management: บริหารพลังงานตามจังหวะชีวิต และไม่ลืมวันพักผ่อน” ไม่ว่างานจะสำคัญแค่ไหน เวลา recovery สำคัญยิ่งกว่า”

มาถอดรหัสการสร้าง Core Identity ของแบรนด์ เทคนิคบริหารหลังบ้าน และอินไซต์ผู้บริโภคสายสุขภาพที่นำไปใช้ได้ทันที กับ โค้ชกี้-ชนากานต์ เลอไกรสิทธิ์ ได้เต็มๆ บนเวที “Longevity Lab On Stage: ลูกค้ามองหาอะไร ทำธุรกิจ Wellness อย่างไรให้สำเร็จ” ในงาน The Secret Sauce Summit 2026

ซื้อบัตรได้ที่ https://bit.ly/45RXFyI