แน่นอนว่าหลากหลายผู้พิชิตและหลากหลายทีมกำลังเตรียมตัวอย่างเข้มข้น รวมถึงที่ RYSE Arena เมื่อวันศุกร์ที่ 10 ก.ค.ที่ผ่านมาที่เหล่า TeamUA หรือ Team Under Armour ทั้ง 22 คนก็ได้เริ่มออกมา Full Body Shake เรียกเหงื่อเรียกแรงกันอย่างเข้มข้น ในอีก 5 สัปดาห์ข้างหน้าที่จะให้สายฟิตทุกคนได้ท้าทายตัวเองกันอีกครั้งในปีนี้

ฟิต 5 สัปดาห์ก่อนแข่งกับ Under Armour

ระยะเวลา 5 สัปดาห์ของแคมป์ฝึกซ้อม Team UA จะได้เจอกับโปรแกรมที่วางรากฐานการพัฒนาศักยภาพร่างกายอย่างเป็นระบบ เริ่มต้นจากการปรับพื้นฐานการเคลื่อนไหวเพื่อเตรียมความพร้อม ก่อนจะไต่ระดับความเข้มข้นไปสู่การจำลองสถานการณ์ในสนามแข่งจริง

ช่วงสัปดาห์แรกเริ่มด้วยการทดสอบ Movement Foundation เพื่อประเมินความพร้อม จากนั้นสร้าง Aerobic Base เสริมความทนทาน และยกระดับสู่ Strength Endurance สำหรับสถานีที่ใช้พละกำลัง พร้อมฝึกเทคนิค Transition การคุมเพซ และวางกลยุทธ์เฉพาะตัว

เมื่อเข้าสู่โค้งสุดท้าย จะเน้น Race Simulation เพื่อฝึกซ้อมภายใต้ความกดดันและความเหนื่อยล้าจริง ก่อนเข้าช่วง Taper เพื่อลดการซ้อม ให้ร่างกายได้ฟื้นฟูและสะสมพลังงานเต็มเปี่ยมสำหรับวันแข่ง

เผยโฉม ‘Team UA’ ก่อนลง Full Body Shake

สำหรับสัปดาห์แรกของ Team Under Armour ทั้ง 22 คนได้มาพบหน้ากันเพื่อทำความรู้จักและ Ice Breaking แบบฉบับสายฟิตสายลุยที่จะมาทำความรู้จักกันขณะ Planking และ Squat เรียกเหงื่อ ซึ่งแต่ละคนเดินเข้ามาพร้อมเป้าหมายที่แตกต่างกัน ทั้งการทำลายสถิติเดิมของตัวเอง หรือกลับมาทวงฟอร์มหลังผ่านสนามมา

ไม่ว่าจะเป็น Junior (@ju.nio.r12) และ Jaynoppa (@jaynoppa), Emma Arocha (@emmarchh), Pim Pimkanok (@pimmypiam) Pipe Kamtapong (@pipekubkib) นอกจากนี้ยังมี ‘รัศมีแข ฟ้าเกื้อล้น’ หนึ่งในนักกีฬา Under Armour มาเข้าร่วม Full Body Shakeout ในฐานะ Team UA ด้วย

โดยสำหรับคลาสสัปดาห์แรก TEAM UA เริ่มด้วย Easy Run ก่อนฝึกคุมแรงที่สถานี SkiErg และ RowErg ต่อด้วยโจทย์คู่อย่าง Sled Push ร่วมกับ Farmer Hold ที่ต้องถือ Kettlebell ให้มั่นคงขณะเพื่อนดัน Sled

ครึ่งหลังทวีความเข้มข้นด้วย Burpee Broad Jump, Wall Ball, Walking Lunge และท่าท้าทายใจอย่าง Sandbag Reverse Lunge, Ab-mat Sit-up กับ Bearhug Sandbag Carry ในเวลาจำกัด

แม้เป็นท่าที่คุ้นเคย แต่เมื่อฝึกต่อเนื่อง บททดสอบจริงคือการคุมหายใจและรักษาฟอร์มเพื่อออมแรง คลาสนี้ช่วยให้ทุกคนพบจุดแข็งและจุดที่ต้องปรับปรุง เพื่อเตรียมลุยต่อสำหรับการแข่งที่กำลังจะเข้ามา

เทรนก่อนเจอสนามจริงแบบ Team UA ได้กับยิมพาร์ตเนอร์

หากใครอยากฝึกร่างกายให้พร้อมกับเวทีท้าทายตัวเองใน Hybrid Race แบบ Team UA ก็ไม่ต้องอิจฉาไป เพราะ Under Armour เปิดโอกาสให้ทุก ๆ คนที่อยากเตรียมตัวก่อนลง Hybrid Race ได้เข้ามาฝึกในระบบเดียวกันด้วย โดยโปรแกรมนี้ร่วมมือกับยิมพาร์ตเนอร์ 3 แห่ง ได้แก่ RYSE Arena, ONTRACK Campus (เขตพระโขนง) และ FIT:D Thailand

แต่ละคลาสจะเป็นการค่อย ๆ ทำความเข้าใจองค์ประกอบที่จำเป็นต่อ Hybrid Race ตั้งแต่การสร้าง Aerobic Base การเพิ่ม Strength Endurance การควบคุมเพซ ไปจนถึงการฝึก Transition ระหว่างการวิ่งและสถานีต่าง ๆ ก่อนนำทุกอย่างมาทดลองร่วมกันผ่าน Race Simulation

ผู้สนใจร่วมซ้อมแบบ Team UA สามารถรับ Training Class Pass (3 เครดิต) เมื่อซื้อสินค้าครบ 6,900 บาทที่ Under Armour Brand House เพื่อเข้าเซสชันกับยิมพาร์ตเนอร์และแบ่งปันให้เพื่อนได้ โดยผู้ที่เข้าครบ 3 คลาสตามเงื่อนไข จะได้รับสิทธิ์ลงทะเบียน Race Simulation เพื่อทดสอบความพร้อมของร่างกาย จังหวะเปลี่ยนสถานี และแผนการแบ่งแรงก่อนเจอสนามจริง สามารถรับรายละเอียดและโค้ดลงทะเบียนได้จากทีมงานหน้าร้าน

มาทดสอบตัวเองเพื่อพัฒนาตัวเองไปอีกขั้น

ในการฝึกซ้อมสัปดาห์แรกนี้ Under Armour ได้ให้การสนับสนุนผู้ท้าชิง Hybrid Race อย่างเต็มที่กับทุกคนที่มีเป้าหมายเดียวกัน โดยมีระบบสนับสนุนตลอดเส้นทาง ทั้งโปรแกรมฝึก โค้ช ยิมพาร์ตเนอร์ เสื้อผ้าอุปกรณ์ และการฟื้นฟูร่างกาย ทำให้แบรนด์เป็นแพลตฟอร์มที่เชื่อมโยงการฝึก ความรู้ และคอมมูนิตี้ เพื่อผลักดันแนวคิด Make Athletes Better ให้เกิดขึ้นจริงผ่านการลงมือทำ

สำหรับใครที่กำลังมอง Hybrid Race เป็นเป้าหมายถัดไป อย่ารีรอให้ใกล้วันแข่ง เวลานี้คือเวลาที่ดีที่สุดแล้วที่จะได้ท้าทายตัวเอง และพัฒนาตัวเองไปในอีกขั้นก่อนการแข่งจริงในอีกไม่กี่สัปดาห์นี้

สำหรับการหารือได้มีการพูดคุยถึงแนวทางและนโยบายของทีมประกันสังคมก้าวหน้า จุลพันธ์ยืนยันว่า พร้อมทำงานร่วมกันเพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อผู้ประกันตนและนายจ้าง ทั้งเรื่องการปฏิรูปประกันสังคม การแก้ไขกฎหมายที่เกี่ยวข้อง การเพิ่มสิทธิประโยชน์ สวัสดิการ และสวัสดิภาพต่างๆ โดยนโยบายใดที่เป็นประโยชน์ก็พร้อมนำมาหารือร่วมกัน

นอกจากนี้ ที่ประชุมยังมีแนวคิดตั้งคณะทำงานหรือวิปของทั้งสองฝ่ายเพื่อประสานการทำงาน พูดคุยเกี่ยวกับนโยบาย หากมีแนวทางตรงกันก็ร่วมผลักดัน ส่วนเรื่องที่ยังไม่ตรงกันจะหาจุดร่วมเพื่อประโยชน์ของประชาชนและผู้ประกันตน

จุลพันธ์กล่าวอีกว่า แม้การหารือครั้งนี้จะมีเวลาจำกัดและยังไม่ได้ลงรายละเอียดทั้งหมด แต่โดยหลักการไม่มีประเด็นที่ขัดแย้งกัน เพราะประโยชน์สำคัญที่สุดคือผู้ประกันตน หากนำจุดร่วมตรงนี้มาเป็นตัวตั้ง เชื่อว่าแนวนโยบายทั้งหมดจะดำเนินไปในทิศทางเดียวกันได้ ขณะเดียวกันต้องคำนึงถึงเสถียรภาพ ความมั่นคงของกองทุน การสร้างประโยชน์อย่างเสมอภาคให้แก่ผู้ประกันตนและนายจ้าง รวมถึงการทำให้สำนักงานประกันสังคมมีความมั่นคงในระยะยาว

ส่วนประเด็นการรับรองผลการเลือกตั้ง จุลพันธ์กล่าวว่า ไม่มีปัญหาติดขัด เป็นไปตามขั้นตอนและระยะเวลา ไม่มีความกังวล และทีมประกันสังคมก้าวหน้าก็ไม่ได้แสดงความกังวล เพียงแต่ขอให้เป็นไปตามระยะเวลาที่เหมาะสม ส่วนจะรับรองผลได้ก่อนกรอบเวลาที่กำหนดหรือไม่นั้น ถือว่าเป็นไปได้ หากกระบวนการและเอกสารครบถ้วนเรียบร้อย

ต่อมา จุลพันธ์ ได้โพสต์ข้อความผ่านสื่อออนไลน์ ขอบคุณทีมประกันสังคมก้าวหน้าในฐานะว่าที่บอร์ดประกันสังคมชุดใหม่ที่เข้ามาร่วมหารือ โดยระบุว่าการพูดคุยทำให้เห็นภาพชัดเจนตรงกันมากขึ้นถึงทิศทางและแนวทางการดำเนินนโยบายกองทุนประกันสังคมในอนาคต พร้อมเชื่อมั่นว่าเป้าหมายสำคัญของทุกคนคือการขับเคลื่อนกองทุนประกันสังคมให้มีความยั่งยืนและเป็นที่พึ่งพิงที่มั่นคงของพี่น้องผู้ประกันตนทุกคนอย่างแท้จริง ซึ่งตนพร้อมสนับสนุนและทำงานร่วมกับบอร์ดชุดใหม่อย่างเต็มที่

โดยเพลง เธอเราอาย เป็นอีกหนึ่งผลงานคุณภาพที่ BADMIXY สร้างสรรค์ทั้งเบื้องหน้าและเบื้องหลัง ทั้งยังเป็นการร่วมฟีเจอริงกับ อูโน่ หลาวทอง ผู้เคยฝากเพลงฮิตอย่าง ย้าย่ายะ (YAYAYA) จนกลายเป็นไวรัลทั่วทั้งโซเชียล การร่วมงานกันในครั้งนี้จึงเป็นการผสมผสานเพลงสไตล์ BADMIXY ร่วมกับท่อนแร็ปติดหูของ อูโน่ หลาวทอง ถ่ายทอดความรู้สึกผิดพลาดและเสียดายที่เคยเสียเวลาไปรักคนคนหนึ่งจนไม่อยากนับว่าเขานั้นเป็นคนรักเก่า

ความพิเศษของมิวสิกวิดีโอนี้ นอกจากจะเป็นการเล่าเรื่องการแก้แค้นแฟนเก่าแล้ว ยังคว้าตัวเหล่าคนดังมากมายมาร่วมสนุกในมิวสิกวิดีโอ ไม่ว่าจะเป็น เอม วิทวัส และเหล่านางงามระดับโลกอย่าง แอนโทเนีย โพซิ้ว, แนท อนิพรณ์, น้ำตาล ชลิตา และ แอนนา เสืองามเอี่ยม รวมถึงนักแสดงรุ่นใหญ่อย่าง ดวงดาว จารุจินดา อีกด้วย

สำหรับ BADMIXY หรือ มิกซ์ เฉลิมศรี เป็นศิลปินและอินฟลูเอนเซอร์มากความสามารถที่หลายคนอาจรู้จักเธอจากการเป็นยูทูเบอร์ช่อง Hiwwhee ซึ่งในพาร์ตการเป็นศิลปินเธอได้สร้างสรรค์ผลงานเพลงฮิตไว้มากมาย อาทิ ฟ้ารักพ่อ, ถ้าไม่มีฉัน (Lost), GOOD BOY และเพลงล่าสุด เธอเราอาย ที่สามารถฟังได้แล้วทุกแพลตฟอร์มสตรีมมิง และรับชมมิวสิกวิดีโอทาง YouTube: Badmixy

ภาพ: badmixy / Instagram

อ้างอิง: https://youtu.be/-JpI05gHpsc?si=VaCwlLlN9pXsPYTP

PARIS – ST. MORITZ เป็นน้ำหอมที่ทาง Olivier Polge นักปรุงน้ำหอมของ CHANEL ได้รับแรงบันดาลใจจากช่วงปลายทศวรรษ 1920 ตอนที่ Gabrielle Chanel ผู้ก่อตั้งแบรนด์ได้หลงใหลในการไปเล่นกีฬาฤดูหนาวบนเทือกเขาแอลป์ ณ เซนต์มอริตซ์ โดยตัวน้ำหอมประกอบไปด้วยกลิ่นสดชื่นของลูกแพร์ กลิ่นฟลอรัลของกุหลาบ และปิดท้ายด้วยความหอมของมัสก์และแอมเบอร์ที่เย้ายวน

PARIS – ST. MORITZ มีวางขายแล้ววันนี้ที่ร้าน CHANEL Beauty และ Chanel.com โดยมาในขนาดสองไซส์ 50 ml และ 125 ml

ภาพ: CHANEL

ถอดรหัสวิสัยทัศน์ ดร. จันทอน สิดทิไซ กับการพลิกโฉม สปป.ลาว ผ่าน ‘Lao Bullion Bank’

หลายคนอาจมองว่า สปป.ลาว เป็นประเทศ Landlocked ที่ต้องเผชิญความท้าทายทางเศรษฐกิจและความผันผวนของค่าเงิน แต่ในความเป็นจริง ลาวนั่งอยู่บนขุมทรัพย์ทองคำใต้ดินที่มีมูลค่ามหาศาลถึง 2 แสนล้านดอลลาร์สหรัฐ  ซึ่งมากกว่า GDP ประเทศถึง 10 เท่า!

โจทย์สำคัญคือ… จะทำอย่างไรให้ ‘สินแร่’ เปลี่ยนเป็น ‘สินทรัพย์’ ที่แท้จริง?

ดร. จันทอน สิดทิไซ ประธาน PTL Holding และ Lao Bullion Bank เผยยุทธศาสตร์สำคัญในการพัฒนา ‘Ecosystem ทองคำแบบครบวงจร’ ตั้งแต่ต้นน้ำอย่างการทำเหมืองแร่ การพัฒนาโรงกลั่นตามมาตรฐานสากล ไปจนถึงการยกระดับสู่ระบบการเงินระดับธนาคาร และการวางโครงสร้างพื้นฐานด้านดิจิทัล 

การค้ำประกันเสถียรภาพเงินกีบ: นำทองคำมาเป็น Reserve Backing เพื่อสร้างความเชื่อมั่นและสร้างสภาพคล่องทางการเงิน

เทคโนโลยีขั้นสูงระดับโลก: พัฒนาการกลั่นทองคำบริสุทธิ์สูงถึง 99.999% ซึ่งมีไม่ถึง 5 แห่งในโลก เพื่อป้อนอุตสาหกรรม High-Tech และ Semiconductor ยุคใหม่ (AI & Microchips)

Digital Transformation: พัฒนาแอปพลิเคชัน LBB Plus และ Gold Certificate ยกระดับทองคำในตู้เซฟของประชาชนให้กลายเป็นสภาพคล่องในระบบดิจิทัล

เปลี่ยน Landlocked เป็น Landlinked: เชื่อมโยงโครงข่ายการค้าและโลจิสติกส์ในภูมิภาค เพื่อปลดล็อกศักยภาพทางเศรษฐกิจอย่างยั่งยืน

รับชมสัมภาษณ์ฉบับเต็ม และร่วมเจาะลึกโมเดลการเงินแห่งอนาคตที่กำลังเปลี่ยนหน้าประวัติศาสตร์เศรษฐกิจ สปป.ลาว ได้ที่นี่!

ยิ่งโลกไม่แน่นอน เรายิ่งอยากทายอนาคตให้แม่นขึ้น

สงครามจะจบเมื่อไร? น้ำมันจะขึ้นเท่าไร? ค่าเงินจะไปทางไหน? Supply Chain จะสะดุดตรงไหน?

แต่หลังจากฟัง Morning Wealth ในงาน Secret Sauce Summit 2026: The Age of Builders โดยดร.วิทย์ สิทธิเวคิน และคุณศิรัถยา อิศรภักดี, คุณสถิตย์ แถลงสัตย์, คุณมนัสวิน วินิจฉัยกุล, ใน Morning Wealth on Stage

ผมแอบคิดว่า… บางทีเราอาจกำลังถามผิดคำถาม… เราอาจไม่จำเป็นต้องทายว่า Shock ลูกต่อไปจะมาจากไหน แต่ควรรู้ว่า

ถ้ามันมา Cash Flow ของเราจะกระเพื่อมตรงไหน?

Morning Wealth ยกความขัดแย้งในตะวันออกกลางและ Strait of Hormuz เป็นตัวอย่าง เรื่องที่อยู่ห่างจากไทยหลายพันกิโลเมตร สามารถเดินทางผ่าน Supply Chain มาถึงเงินสดของบริษัทเราได้

โลกกำลังเจอทั้ง Rivalry, Rewiring และ Risk Pricing แต่สิ่งที่ผมสนใจกว่าคือ Shock เหล่านี้เดินทางมาถึง Cash ของเราอย่างไร

Framework 6C: From Shock to Cash ทำให้เห็นภาพชัด

Chokepoint → Commodity → Cargo, Insurance & FX → Cost & Customer → Cash Conversion → Credit

เรื่องที่เริ่มจากเรือผ่านช่องแคบไม่ได้ อาจทำให้ Commodity แพงขึ้น ค่าขนส่งและประกันเพิ่ม ค่าเงินผันผวน ต้นทุนสูงขึ้น แต่ลูกค้าอาจไม่ยอมให้เราขึ้นราคา

Margin จึงถูกบีบ…Inventory สูงขึ้น…Receivables ยาวขึ้น

และ Shock ที่ดูเหมือนเป็นเรื่อง Geopolitics ก็ค่อยๆ เดินทางผ่าน P&L → Balance Sheet → Cash Flow

เวลา Board กับ Management คุยเรื่องความไม่แน่นอน คำถามจึงอาจไม่ใช่เพียง

“โลกจะเกิดอะไรขึ้น?” แต่ควรถามว่า “ถ้าเกิดขึ้น Cash ของเราจะกระเพื่อมอย่างไร?”

ผมลองเลิกมอง Shock ตามชื่อของมัน แล้วมองตาม อาการที่มันทำกับ Cash และเห็นอย่างน้อย 4 แบบ

Cost Shock – ต้นทุนสูงขึ้น Margin ลด

Supply Shock – ของมาไม่ทัน ผลิตไม่ได้ ส่งไม่ได้ เงินที่ควรเข้าก็ไม่เข้า

Customer Shock – ลูกค้าซื้อน้อย ต่อราคามาก หรือยืด Credit Term ทำให้ Cash กลับช้าลง

Liquidity Shock – หลายแรงเกิดพร้อมกัน Working Capital เพิ่ม Liquidity Headroom ลด เงินทุนแพงขึ้นหรือหาได้ยากขึ้น

ตัวอย่างที่ผมชอบคือ TOFUSAN

ความขัดแย้งในตะวันออกกลางทำให้ต้นทุนเม็ดพลาสติกกระทบบรรจุภัณฑ์ Supplier บางรายขอยกเลิก PO เดิมและเสนอราคาใหม่สูงขึ้นถึง 40%

แต่ TOFUSAN ยังไม่ขึ้นราคา เพราะมี “ทางเลือก” ทั้ง Stock เดิม การ Lock ราคา Supplier สำรอง และการบริหารต้นทุน

โลกส่ง Shock มาให้เราโดยไม่ถาม แต่เราเลือกได้ว่าจะส่ง Shock นั้นต่อไปถึงลูกค้าหรือไม่

นี่คือ Optionality – ไม่ต้องทายอนาคตถูก แต่เมื่อ Shock มา ยังมีกระบวนท่าให้เลือก

Morning Wealth จึงเสนอ 2 Playbooks: Lean with Options และเมื่อสถานการณ์รุนแรงขึ้น พร้อมพลิกเป็น Protect Cash & Continuity

เพราะ Scenario Planning อย่างเดียวไม่พอ

Scenario บอกว่าอะไรอาจเกิด

Trigger บอกว่าเมื่อไรต้องขยับ

Option บอกว่ายังขยับไปทางไหนได้บ้าง

ที่สำคัญ มันอาจต่อกันเป็นลูกโซ่

ของขาด → ต้นทุนขึ้น → ขึ้นราคาไม่ได้ → Margin ลด → Cash Conversion ยาวขึ้น → สุดท้ายไปจบที่วงเงินของบริษัท

อย่ารอให้ Cash กระเพื่อมแล้วค่อยเปลี่ยนกระบวนท่า

หลีกเลี่ยงเหตุการณ์เหล่านี้: ของขาดแล้วค่อยหา Supplier….Margin หายแล้วค่อยเจรจาราคา … Cash ตึงแล้วค่อยขอวงเงิน

Morning Wealth เสนอ 2 Operating Playbooks

เมื่อระบบยังเดินได้แต่ผันผวน ใช้ Lean with Options – Lean แต่ยังมี Supplier และ Route สำรอง บริหาร FX, Pricing และรักษา Liquidity Headroom

แต่เมื่อวัตถุดิบสำคัญเริ่มมาไม่ทัน ต้องพร้อมพลิกเป็น Protect Cash & Continuity – เลือกว่า Order ไหนต้องรักษา อะไรต้องชะลอ และคุยกับธนาคาร Supplier และลูกค้า ก่อนที่จะต้องคุย

ตรงนี้ทำให้ผมแอบคิดว่า Scenario Planning อย่างเดียวไม่พอ เพราะ Scenario สิบแบบไม่มีประโยชน์ ถ้าเหตุการณ์เกิดขึ้นแล้ว เรายังต้องเรียกประชุมถามกันว่า

“แล้วเราจะทำอย่างไร?”

ผมลองขอชวนสามคำนี้จึงต้องอยู่ด้วยกัน…​Scenario บอกว่า อะไรอาจเกิดขึ้น… Trigger บอกว่า เมื่อไรต้องขยับ… Option บอกว่า เรายังขยับไปทางไหนได้บ้าง

ดังนั้น Optionality ไม่ใช่ Plan B หรือ C หรือ D ที่นอนอยู่ในลิ้นชัก

แต่คือ มีทางเลือก รู้ว่าเมื่อไรต้องใช้ และพร้อมขยับทันที

ก่อนจบ ผมอยากฝาก 3 คำถามให้ Board กับ Management คุยกัน

1. โซ่ของเรา จะขาดที่ข้อไหนก่อน?

เรารู้ Weakest Link ใน Value Chain จริงหรือยัง? เพราะบางครั้งทั้งธุรกิจอาจหยุดเพราะ Supplier ตัวเล็กๆ วัตถุดิบชิ้นเดียว หรือเส้นทางขนส่งเพียงเส้นเดียว

You are only as strong as the weakest link in your value chain.

2. เมื่อ Shock มาถึง เรามีทางเลือกมากพอที่จะไม่ส่งมันต่อไปถึงลูกค้าหรือไม่?

TOFUSAN เจอต้นทุนบรรจุภัณฑ์กระโดดขึ้น แต่การขึ้นราคาไม่จำเป็นต้องเป็นกระบวนท่าแรก เพราะยังมี Stock, Supplier สำรอง, การ Lock ราคา, FX และการลดต้นทุนหลังบ้านให้ขยับ

3. ถ้าคลื่นลูกเดียวกันกระแทกทั้งอุตสาหกรรม ใครจะใช้มันแซงใคร?

เพราะบางคนโดนคลื่นซัด บางคนประคองตัวรอด แต่บางคนกลับใช้คลื่นลูกเดียวกันนั้นแซงคู่แข่ง

ในโลกที่ไม่แน่นอน เราอาจเลือกคลื่นไม่ได้

แต่เราเลือกได้ว่าจะเตรียมกระบวนท่าอะไรไว้รับมัน

ภาพ: AKACHA / Shutterstock